蒸煮养生杯

1、吃什么可以养肝，护肝

2、怎样可以快速减肥？

3、吃什么东西养肝护肝呢？

4、人日常吃什么食物有利于人体的肝和肾？

5、女人吃什么养肝补肾 这些食物很不错

6、一周不重样的简单营养的早餐食谱与做法

7、虫草怎么吃效果最好

各种吃法的最佳效果如下

1、泡茶

虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后饮用。亦可根据个人口味，加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。

功效：可以补虚损、益精气、化痰止咳。在临床上可以通过冬虫夏草对于身体进行补益，治疗一些相关疾病像肺结核、身体虚弱，患者出现的自汗、盗汗，男性患者出现的阳痿、早泄，还有老年患者出现的腰膝酸软、周身乏力等。

2、煲汤

虫草乌鸡汤材料：草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚.

功效：能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。

食用冬虫夏草应该注意的事项

1、不宜单独使用

冬虫夏草属于滋补药，主要取其辅助治疗作用。对于肾病来说需要配伍使用，单独使用难以取得满意疗效。也是一些朋友经常犯的错误，以为只要随便吃了冬虫夏草就可以调理肾病，小编提醒单独食用冬虫夏草效果并不是很好。

2.用量不宜过大

一些消费者认为冬虫夏草调理肾病，量越多功效越好，其实不然这是因为人体对冬虫夏草吸收有限，一般调理肾病的话，每天3克为好。用量过大吸收有限还会造成经济负担，可能还会出现一些副作用。

8、山楂能否和米一起煮着吃?

可以。

主料：大米100g、山楂2个

辅料：白糖来2茶匙

1、准备食材。

2、大米淘洗干净。

3、山楂切两半自去核。

4、大米和山楂放入养生壶内。

5、加水至1、2L处。

6、选择养生汤程序（时间共60分钟）。

7、程序结束后，根据自己的口味放入白糖。

8、成品。

9、电压力锅使用方法