日本女人养生

1、为什么日本女人保养的很好人也比中国女人更纯洁？

全世界好色国家···第一巴西 第二 希腊·第四 印度·第四 中国。。。日本排第九，
往往卖淫合法的国家 日本 德国 荷兰，到没有那么色，人家从小对性教育就很重视，
中国老一辈的人保守其实出轨·离婚·往往最多，性教育他们老古董老是觉得很难为情
很丢人很羞耻，出轨的时候怎么不想想呢？很虚伪的，
我们问爸妈自己是怎么来到世界上的，不是垃圾桶捡来的，就是充话费送的，有的家长碰到孩子问这个问题轻着臭骂一顿，重着挨揍。
和孩子解释清回楚有那么难吗？可以预防孩子得性病，就算你不说，他妈的百度随便搜下就有大量信息，现在孩子什么不会？
我国性教育 社会态度不明 老师轻描淡写 孩子胡乱答探索 。

2、日本 传统（医学）养生

[广泛的健走运动]
在日本，三个老年人中就有一个人每日健走。值得注意的是，健走在日本人的生活中，已经从“追求健康”转变为“乐在其中”。有研究显示，步行健身走能加速血液循环，延缓大脑衰老，且在步行中能亲近大自然——室内看不到或乘车时一瞬即逝的风景，听不到的鸟叫虫鸣，感受不到的风吹云走，都将成为步行中发掘自然奥秘的惊喜。

[丰富的饮食]
日本人长寿的另一个重要原因就是注重饮食均衡。其饮食特点可以总结出以下方面：
◆食物种类多，数量少
日本的饮食精细，均是鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米面，都用小碟、小碗盛装，花样繁多。这样，每顿饭虽然吃得不多，但能保障摄入多种营养成分。
◆一日三餐有蔬菜面包和沙拉、米饭和菜肴一起吃，确保纤维素和维生素的吸收。
◆每日营养均衡
日本人每天吃牛奶和乳制品，女性比男性多吃一倍。牛奶、酸奶里含有丰富的蛋白质、钙、维生素A 和维生素B 等成分。每天都吃鱼，而且吃鱼多于吃其他动物肉。鱼中含有能使细胞新生的核酸，还有使血液变清、流通更畅的物质，可预防心肌梗死，使人们更好地吸收动物蛋白质。
每天吃一个鸡蛋，且和米饭一起吃。鸡蛋里含有人体必不可少的8 种氨基酸和丰富的维生素等。米饭中缺少一种叫蛋氨酸的物质，而鸡蛋中却不乏该物质。二者一块吃，会使人体更好地吸收米中的蛋白质，并控制饭食的热量。
每天都吃一次如豆腐之类的豆制品。豆制品含有植物蛋白、纤维素、氨基酸、 维生素，而且易消化，可防老防病。每天吃一次海藻。每天吃水果，确保身体维生素C 的摄入。
◆控制摄盐量
日本人很注意用盐量，常用适量的醋、芥末、辣椒和香辛料等调料代替盐，使菜的味道加浓，而摄盐量又不至于过高。

3、日本女孩皮肤是怎样保养的？？

日本人的皮肤是很好的 主要因为饮食的关系 她们吃得复超级清淡 而且很注意营养的多样化 却吃得很少 当然和生活习惯 气候水土也有一点关系 日本属发达国家，多山多水，且国内基本没有制什么污染内的工业企业。 这是天然的大环境，其次就是西化的影响，女生化妆及注重自身的修饰方面较我国大多数地区的女zd孩子早。
希望采纳

4、日本女人 怎么保养？？？

回答：

1.辛辣的东西百吃的少。

2.每天洗澡。洗澡用的不是普通度的水，另外经常泡澡，洗澡水中放入对皮肤有益的粉末（问日本有很多），牛奶等。所以日本女人皮肤很白。答

3.每周做SPA。

4.勤运专动，做运动。

5.心态良好，对自己的面容有信心，善于属化妆。

就这些吧。。。

5、日本人均寿命创新高，女性平均87.32岁，她们为何如此长寿？

日本人之所以长寿。通常是因为他们在养生保健方面总结的更到位。日本官方认为日本人均寿命的延长，是因为医疗技术进步的原因，以及广大民众对健康意识有了很大提高的原因。

日本人之所以长寿是由多方面的原因造成的。首先在饮食方面，他们的饮食选择的都是非常清淡的。日本人经常吃的东西所含有的脂肪含量都非常少。他们的主食是米饭。蔬菜会选择豆腐、纳豆。而肉类通常是以鱼类为主。

他们的烹饪方式和我们也有着完全的不同。他们会最大程度的保留食物的营养成分，不被破坏，并且保证了低油、低盐的饮食习惯。这样的话，就不会对心脑血管造成负担。

我们知道今天有很多人会患有癌症，并且心脑血管都不同程度的存在疾病。这都和我们的不健康饮食相关，过量吸烟、饮酒都会导致心脑血管受到严重的损害。

日本人不但在饮食上非常注意，他们的医疗保障制度也是非常健全的。日本人生了病之后 ，可以选择先看病后付费的方式。并且日本还有很多免费的体检。每一年老百姓都可以随时去医院检查身体。这样疾病就可以做到早发现早治疗。

通常我们到了退休年纪，一般都是闲着没什么事干，而日本人即便是年龄很大，我们依然可以看到，他们仍在参加社会活动，这样可以很好的锻炼脑力。也减少了老年痴呆症的发病率。

长寿和多个方面的因素有关系，无论是在饮食还是日常的生活，以及严格的自律，多个方面都需要注意。

6、日本、韩国的女人都怎么保养啊？

除了大家都知道的一些美容保健的招数之外，日韩的女人保持温柔美丽的秘诀就是她们经常饮用一种用玄米和绿茶制成的玄米茶。据说这种茶很有历史。唯尚玄米茶，经过科学配伍后专，深入挖掘玄米茶价值，富含维生素B群、维生属素E还有各种矿物质。中国女人有福气了。

7、为什么日本女人从不做月子，却依然长寿？

因为虽然日本人不坐月子，但是并不代表说他们什么都不做，因为在日本，一般来说在产前都会做大量产前准备。主要就是控制准妈妈的体重，在这方面日本是做的相当的到位，因为基本上你在日本的街头是很难找到那种身形十分臃肿的孕妇。日本人之所以不需要坐月子，主要是通过这种体重控制的手段和身体素质锻炼。

举个例子，因为一般来说从一个孕妇从开始怀孕三个月开始，医院里的医生就开始规划孕妇和宝宝的体重，如果说一个胎儿出生的体重大概是六斤左右，胎盘羊水合计一斤左右，如果孕妇的的身高大概在一百六十五厘米左右，孕妇的体重就是一百斤的话，在日本按照医生的要求，最多只能控制体重在一百一十二斤，那就是说减去胎盘、胎儿和羊水的重量，在日本医生的眼里，孕妇只能再增加五斤的体重。

因为根据科学的分析，在怀孕的时候控制体重。首先可以预防孕妇中毒症的发生，其次可以预防胎儿过大，而出现难产的情况，第三就是便于日后的体型恢复和子宫还原。而在日本除了孕前有严格的体重控制之外，医生还会定期的对孕妇进行体能训练，所以你会发现在日本的孕妇和中国的孕妇相比，普遍的身体素质要好很多。

你甚至可以在日本的街头看到很多孕妇是健步如飞的，而且因为长期的训练，日本的孕妇是不会出现浮肿的现象。再有一个就是饮食方面，因为在日本的饮食习惯中是很清淡的，毕竟日本料理本身就偏向于清淡，所以这就导致了在日本的准妈妈在生完小孩前后的身材除了肚子的隆起之外，其实是并没有太大的变化。