徐文兵讲养生

1、我爸爸每天中午收听广播，是一位老中医的讲座，好像是叫杨yi或者li，是个男的，主要讲些养生保健方面的知

听听看有没有卖药，如果也在栏目中卖药，那就要小心了。

2、徐文兵的养生论

·养生的问题是养心。我们所说的称心如复意，即是找到自己的本心和本意去顺应它，这才是养生的根本。
·“物无美恶，过者为灾。”所以冬日喝点温过的黄酒，制能活络血脉，也是养生之道，但一味酗酒那另当别论。
·不饥不饿的时候不要强迫自己吃饭，哪怕到了吃饭的时候。外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。
·男性生命轨道以8年为一个周期，生理高峰以32岁为分水岭。在32岁熬夜或剧烈运动都不至于伤身，但过了这个年龄后，即使是体育锻炼，也要选择缓和为主了。

3、中医 徐文兵

他只是针对一般老百姓对发烧的恐惧说的，有时候发烧是退病过程中的正常现象，不处理也会退烧的。

他还强调要找到发烧的原因针对性处理，不是盲目的退烧。

你自己的情况可以学着自己分析一下。

4、徐文兵写过书没有

徐文兵，中医教育家，身心医学专家。1966年出抄生于山西大同，自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，自1987年随裴永清教授侍诊抄方，1997年正式拜师，研修《伤寒杂病论》以及经方的临床应用。1997年师从周稔丰教授学习五禽戏、病气诊断。2002年师从苏有余先生学习、研修内丹功法。2004年师从马世琦先生研修形意拳。初步掌握了中医的精、形、气、神理论，阴阳、袭五行生克制化理论。熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用，以及组方配伍。1997年公派赴美讲学，考取全美中医师资格证书、全美针灸师资格证书、马里兰州针灸执照。1998年回国辞职创办北京厚朴中医研究所，从事百传统中医理论的研究和教学工作，用英文主讲《中医学基础》、《中医诊断》、《中药》、《方剂》、《中医内科》、《针灸学》、《耳针》、《食疗》等课程。近十年来，桃李满天下，学生遍布世度界各国。发表论著：字里藏医

5、徐文兵老师经常提到的站桩，应该是养生桩吧，该怎么站呢？求方法。

许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。

6、中医徐文兵

中医徐文兵是很好的医生

7、国学堂 梁冬 徐文兵讲的如何?

蛮好的，讲了很多关于养生方面的东西，对于一般的养生方面的问题都有涉猎

8、前几天BTV有个节目，一位男性老中医讲养生，当时他推荐了“黄帝内经”，是哪个版本的？我想买

其实讲黄帝内经有个人很出名，曲黎敏
他对国学也很有研究。我买了她的一套书，感觉很不错