癌后养生

1、朋友们，现在不养生，以后赚钱养医生，养生已经不是老了才谈了，癌症低龄化，我们不从现在开始爱自己，更

我到想好好养呢！但是要上夜班呐

2、肿瘤怎么样进行养生保健

癌症治疗与康复的误区 患了癌症如果是用西医做了手术切除，也做了化疗，那只是一种“挤脓割肉”不去基础根本的治疗法！一般的癌症病人很难躲过“3年复发期”，因为西医对癌症的治疗方法，被很多人戏谑为最标准的“砍手医脚”和“挤脓割肉”的治疗法，这种治疗法非但没去除癌症的形成基础，还进一步摧毁了身体剩余的免疫抵抗力。使得癌症病人变成了一个彻底虚弱待毙的苟延残喘者，最终结果就是——根本就没有康复的希望！ 当癌症病人化疗后，往往主治医生和护士都会向家属交待“给他多加强营养”，其实这是最严重的原则错误的误导，因为在我国的传统的愚昧意识中“加强营养”就是加强对鸡鸭肉蛋奶的摄入量（医生也是此意）；这样就使得癌症病人的体征更加地走向酸性（中医称热性），使患者的癌症更加走向万劫不复的体征绝境——加速了癌细胞的再发展和及早扩散（源自于患癌症是酸性体征的终极）。 我认为最正确的癌症康复治疗法应该是： 对早中期癌症患者宜用中医抗癌药物（热性）+ 清热解毒去火、提高免疫力、降低热性体征的康复疗法。 对晚期癌症患者宜用西医手术+中医抗癌药物（热性）+ 清热解毒去火、提高免疫力、降低热性体征的康复疗法。 所说的“+”是指在康复治疗调养过程中与抗癌中药共同列入使用，使用方法是：当抗癌药物用完一个疗程，经停歇一周后，再使用清热解毒去火的凉性药物调养一个疗程，而后再停歇一周继续使用抗癌中药治疗；这样周而复始地进行“冷热交替”疗法，可以很好地发挥抗癌和调整体征的作用，可以很好地消除抗癌药物的热性残留（免除大便困难等副作用），可以有效地建立一个良好的康复基础条件。 先凉后热还是先热后凉，是根据病人当时的身体情况，如正好遇到尿黄和便秘则可先采用凉性调理。 正确的治疗方法才符合癌症的扶正与康复，因为它符合人的自然生态哲理。 癌症患者的合理饮食调养是康复癌症的必须： 对有利于组织修复和再生的动物性饮食（ 鸡鸭肉蛋 ）的摄入量，要严格控制在食物组成总量的1/5以下，蔬菜水果要占总量的1/2以上，淀粉类占总量的30-40%；这样才符合人的生态饮食属性，才有利于癌症康复的基础。 特别说明：牛奶是癌症患者的大忌，它是热毒最甚之物！ 蔗糖是癌症患者的大忌，它是增强体征酸性之物！ 鸭肉鳖肉不是凉性饮食，它们不属多吃有益之物！ 纯淀粉类不可当餐当顿，它们是增强体征酸性之物！ 绿色蔬菜水果是中和品，它们是解除食物酸性之物！ 多尽量往生处吃蔬菜（特别是凉性的莴笋、生菜、苦瓜、芹菜、丝瓜等），它们是癌症的克星，是调理体征严重偏酸的补品，也是免疫抵抗力的源泉。 患癌症主要是生活饮食习惯不良造成 人类是属于灵长目动物，人的生态食物属性本应同其他灵长目动物类似，即：以天然绿色为主、以淀粉类为次、动物类为添加。 然而，随着社会的发展，人类的食物类别空前的丰富.....回顾当今的绝大多数人的饮食习惯，人们已经彻底地忘记了自己的动物属性只注重感官享受，在互相影响和传染的推动下，使饮食习惯已经产生了彻底的革命——违反自然的属性的非肉食非素食动物的不伦不类。这是癌症的生成土壤，也是癌症正快速走入年轻化的根源！ 喜欢过多食用鸡鸭肉蛋、喜欢吃油煎炸烧烤、喜欢吃腌制的酸菜和酱类、喜欢腊制品、喜欢吃糖和甜食、喜欢喝牛奶、经常以纯淀粉类为餐的嗜好（显酸性），缺乏足够的绿色活性维生素、叶绿素、纤维素的摄入量（显碱性），这是绝大多数癌症患者的饮食喜爱，也是致病的根源（在此不作过多的生物化学及病理的机理推导解释）。 癌症患者的养生保健 ①精神调养： 忧郁和顾忌疾病的情绪，会影响人正常的生物节律、会影响人的食欲口感和饮食质量、会导致内分泌紊乱导致免疫系统更加失调，是加重癌症患者病情的间接因素。要以从容豁达和宽容的心去面对生活和疾病，积极参与类似于“琴棋书画”的各类娱乐活动，力求淡忘或释放自己的心情。 ②饮食调养： 改变长期已形成的不良饮食习惯，每天摄入足量的天然维生素（抗癌维C为主）以及绿色的活性物质（碱性），是保证肌体和组织活力、维持免疫机能、排除与中和身体的有害元素；尽量少摄入动物类（属酸性）食品，不食燥火的高温煎炸以及含糖的食品，为了解馋而每食用一定量的荤食，都必须同时用3倍以上富含维生素、叶绿素、纤维素的新鲜蔬菜和水果，来有效地中和与清除体内毒素和肠垢。 ③保健调养： 周期性地交替使用“清热解毒（凉茶）”保健品和“抗癌调养品（确有效的中西医抗癌药品，本人建议用抗癌中药）”。机理：服用“凉茶”以求中和降低酸性体征，以提高免疫抵抗力（与②饮食调养同理，“凉茶”属增强），从而创造一个有利于发挥“抗癌调养品”抑制和杀灭癌细胞功效的体质基础；复始再服以“凉茶”则是排解和消除“抗癌调养品”的毒性和热性，再创造出第二回合抗癌的良好身体环境（调和身体正邪阴阳从而有效地健体和消除副作用。 所谓“冷热”保健疗法；以冷、热、冷、热......每次12-15天，间隔一周，每两三个回合后，可停歇十天半月，周而复始——直至检查确证康复为止。 ④锻炼调养： 经常到空气清新而宁静的绿色环境去进行适当的运动，适当运动是全方位康复身体的必须，是改善心情增强肌体的活力、促进机体的免疫抵抗力、促进食欲和帮助消化（癌症患者需多纳入）的最好方法。 以上是我感知和总结的癌症患者的康复治疗调养理念和保健养生方法，请参考。

3、癌症病人手术后身体虚怎么办？

可以找个好中医调理一下。

4、查出了癌症以后如果不想手术，可以通过中医的手法缓解吗？

如果说是中期或者前期发现的比较早，那么可以通过中医的一些按摩手法，针灸手法来得到对身体的痛苦缓解，或者说在一定程度上遏制竞争的发展，但如果说到了晚期，通过中医没有太好的办法能够缓解疼痛，不然古代人也不会发明麻沸散，中医，它只是一种能够看我们平常疾病的一种养生手段他没有麻醉的作用，不能让人的神经完全屏蔽掉痛苦。

而且不同的癌症，不同的治疗方法，比如说一些肿瘤什么的，它分良性的和恶性的，有快的有慢的，所以有的肿瘤可以动手术，有的不可以，只能是通过试用药物或者一些其他的医疗手段来得到缓解，但是不能动手术，一旦动手术会导致癌细胞扩散，反而会加速病人的死亡，其他的病症也同样是如此，比如说喉癌，胃癌或者其他的疾病，治疗方法也完全不同，所以说中医不是万能的，它不可能真的能够将所有的病症治愈。

中医中的中药，针灸，按摩这些办法可以帮助病人，在手术后减轻一定的疼痛，或者说加快恢复的周期，但是他不能完全的通过针灸或者按摩的方法将癌症消灭掉，不要受到一些网络文学的影响，觉得中医就是万能的，凭借一副针灸能够治世间所有的病，没有那么神奇。

中医是古代流传下来的智慧，它可以治愈我们生活中很多常见的疾病，但是面对癌症这种现代所出现的并发症，在古代从来没有过的东西，我们的中医就没有办法去研究它了，因为古代那些中医的先生从来没有任何面对这种癌症的经验，自然就没有医术流传下来。

5、癌症病人，如何延长生命？如何养生保健？如何择医择药？

这些都是复杂的问题。很多癌症病者都会遇到同样的问题。近年来，我给国内外很多医生、学者进行过这方面的讲座，也有很多这样的患者求医问药，也使一批类似患者从中受益或受到启发。在癌症或肿瘤的中医为主康复方面有许多工作要做。其中还有一些话题甚至超出了医学领域本身，涉及到了社会伦理学范畴。1、中晚期癌症病人还有无治疗价值？中晚期癌症，从理论上讲，癌症的发展迅速，全身扩散，病情较重。鉴于癌证掠夺式生长的病理特性，即使病人全身体质已经很差，癌症细胞还是会继续生长。癌症主要是经过浸润式转移、血液转移、淋巴转移等形式将原发性的癌细胞播散到全身其他部位，以致形成继发性癌症。因为早期癌症隐匿性的特点，基本无任何症状，所以一般癌症一发现就会到了中晚期，往往还失去了最佳的治疗时期与手术时期。此时还要不要继续治疗？当然是。此时的治疗，一方面抑制癌细胞在原发部位的迅速发展；一方面抑制转移的速度；还有要防止并发症（出血、肿胀、坏死等）；此外，还要给病人增强体质、体力，防止迅速出现恶液质表现（癌症的极差体质）。故肯定有治疗价值。2、如何看待西医的化疗？西医化疗是近几十年来发展与应用的常规治疗癌症的方法之一，它对某些病人、某些癌症，在一定时期内对抑制癌细胞的发展方面的作用。近几十年来，世界各国曾给其以极大希望，冀能在肿瘤的防治上建立奇功。我国也是一样。直到目前，也是临床治疗癌症最主要的方法之一，而且中国甚至对于癌症病人使用率达到80%－90%，是世界各国用化疗药最多的国家之一。回顾近几十年来的西药化疗药对于癌症应用的临床结果及相关经验，现在以欧美国家为代表的医界等，对化疗评价不一，不过其原有希望大大落空，甚至出现了理性回归与理性论述。据调查，欧美国家一个癌症病人平均花费了10万－20万欧元，癌症病人平均只延长了两个月不到的生命，而且是在丧失生活质量，即在忍受化疗后全身多系统功能衰竭、各种毒副反应严重、卧床不起、极度低下的生活质量的前提下得到的。因此，西方医学界也在作深刻的反思。欧美国家现在平均癌症的化疗率也只有30－40%左右，远比中国对癌症的化疗率用得低。3、术后要不要化疗？怎么选择西医化疗的剂与疗程？术后要不要化疗，正因为前述原因，现在回答已较困难。这既是医学学术问题，也更是医学伦理问题，甚至后者要大于前者。一般的取舍原则是，只要发现癌细胞有扩散转移的，从保险起见，还是用些化疗；另外，即使没有发现扩散转移的，也可用些化疗预防。其实这里有三个误区，一是癌症转移，化疗也不能起到什么作用；二是将化疗药作用预防风险极大，生理功能将会极大损伤；三是本已虚弱的病体因化疗药的应用，全身更加虚弱，甚至衰竭，无力支撑化疗药的正常全程应用。不少病人就是化疗完、生命完的境地。更有病人，化疗未完，生命已完。从统计学与生命质量两方面综合来看，化学药对于病人生存质量、存活率方面，未显示出明显优势。相反，化疗药应用以后，病人极大痛苦，生命质量非常低下。即化疗是杀敌一千，自损大半，好坏细胞、正常与癌变组织一起杀灭！但限于医学伦理，社会首德、家庭背景等，很多人明知山有虎，还是冒险作化疗，即不能见到一个明摆着的“可能有效”的办法而不用，不然不好对病人、对家庭、对社会交待。这超越了医学问题本身。西医的化疗的临床表现，在中医辨证，主要是属于脾肾阳虚为主。5、癌症要有要服用中药？中药具有扶正袪邪、调和阴阳，补益气血，疏经止痛作用。对于癌症本身，其作用表现在：①提高机体抗病、抗癌能力。中医认为，正气存内，邪不可干。即有抵抗力的机体就能抗癌症发生、发展的能力；②具有一定的抑瘤抗癌功能。如山慈菇、半边莲、半枝莲、七叶一枝花等几十味中药，都具有这方面的作用；③缓解化疗、放疗的各种毒副反应。凡应用中药的，毒副反应明显减少；④为手术或放、化疗提供必要的体质条件。应用中药后，病人气血双补，脾胃功能健强，身体改善，为手术或放、化疗以支持；6、如何服用中药？根据大量的文献报道，结合本人长期对癌证病人养生保健，缓解或消除放、化疗毒副反应，为手术提供体质支持；提高生命质量，延长存活期等临床实践与体会，中药一般是以调补脾胃为主；病久或化疗毒副反应明显的，则以脾肾并补，气血双益为主；兼以抑瘤抗癌与化痰袪瘀；有癌性疼痛者，兼以疏经通络止痛。以汤药为主。根据不同部位、不同性质、不同时期、不同体质、不同类别的癌症之别，加用一些中成药，如西黄丸等。7、要不要用针灸治疗？根据本人长期大量的临床对癌症康复治疗经验，针灸的作用与中药类似。如能针刺与中药并用，则疗效相得益彰。一般以调补类穴位及对抗放、化疗毒反应的穴位最为常用。如任脉脐以下穴位、背俞穴、脾、胃、肾经穴位等，以补为主，对症施术。为消除病人担心针刺本身会不会碰到肿瘤部位，一般不直接针刺癌症局部，而是远道取穴、对症取穴、循经取穴等。当然，如果癌症病人已处于癌痛期，止痛作用越来越不起作用时，也可能局部围刺等治疗。8、如何做好饮食调理或营养品的应用？饮食调理是必要的。可以根据病人口胃如何，吃些新鲜的、富有营养的、维生素与蛋白质充分的食品。不要过腻、过甜、过咸的食物。忌辛辣。不要饮酒、抽烟。至于营养品，以病人能正常消化、吸收、有口胃，想吃饭时，就可补充一些。否则不补。因为没有上述基础，即使补充营养品，也不能消化吸收，甚至还会成为负担，加重胃肠病损。营养品是贵重些好，还是一般的好？其实这并不是太重要的。能被身体利用的最好。有条件的，冬虫夏草等高级的可以用些，但不必多用。无条件的，则正常饮食就有营养，被吸收利用，就是最好的。不必强求高营养品质、高价钱的。9、如何做好情绪护理与精神调养？肿瘤病人，无论是良性的还是恶性的，都要注意心情愉快与精神调摄。有一句话是说，不少癌症病人是被吓死的。这与临床事实相吻合。曾有健康人检查因拿错癌症病人化验单而吓坏、抑郁而病、而死的事例。因此，一定要做好病人的情绪护理，使其心情愉快。事实证明，凡癌症抗病成功或存活期较长者，无不有个良好的心态与积极的主观能动性的配合。至于要不要将癌症病情如实告知病人？这要看病人的承受能力与受教育的水平等。如病人心态好，心情乐观，积极向上，受教育较好，会主动配合治疗者，可以告知病人，使其更好地配合各种医疗措施，这样对疾病治疗有好处；反之，则可采用医学中大病隐私保护制，免得病人提心吊胆、惶惶不可终日而使病情加重，或不配合医疗，甚至出现厌世意外等。　小结　癌症一旦发生，就要积极对待，正确治疗。从某种意义上讲，癌症正确养生保健更重要。癌症者能否能完成医学措施的治疗，能否手术，术后能否康复，不能手术者能否延长存活期，放化疗者能否缓解毒反应，提高生活质量，全凭正确、科学保健。其中，中医药起着不可替代的作用。

6、爸爸曾经得过直肠癌,现在如何养生

肠癌术后恢复良好的，一般没有饮食禁忌，不吃煎炸、辛辣，就行了

7、已经出现癌细胞转移，这种病人吃什么能有养生的效果？

癌细胞转移是一个非常不好的消息，代表着你的其他内脏器官也被感染，病情继续加重了。这时候除了配合医生的治疗，我们在日常生活中也要注意调整饮食，帮助病情恢复。

癌症转移被理解为转移器官的损伤或相应症状的出现。 恶性肿瘤转移发生后，其临床表现与转移部位:密切相关。有些转移在开始时没有明显的症状，直到很晚才出现症状，如胃癌淋巴结转移和结直肠癌肝转移。一些转移引起疼痛症状，如骨和神经转移。   

癌细胞的转移也可以治愈， 总之，治疗方案应根据患者的身体状况、肿瘤类型和转移部位进行综合标准化治疗，不同肿瘤之间存在很大差异。直肠癌已经发生肝转移。许多病人或他们的家庭持有传统观点，认为肝转移是晚期的，失去了治疗的意义。经过长期的实践和探索，一些转移性肿瘤也有治愈的机会。

一般来说，放疗和化疗可以用来控制晚期结肠癌的症状，但有很大的毒副作用。有必要补充硒胃康咀嚼片进行辅助调理，用硒元素增强免疫力，消除放化疗产生的自由基，减轻副作用。

 癌细胞通常不稳定，并迅速扩散到其他器官。这一特征与癌症的生长方式和癌细胞的特征有关。随着癌细胞数量的迅速增加，原来的空空间无法容纳如此多的细胞，肿瘤边缘的细胞被“挤压”到周围组织中。

如今患癌的人越来越多，当你得知自己生病之时，最应该做的就是不要让癌细胞继续转移，加重病情。多吃绿色和红色蔬菜，补充类黄酮素，非常有助于消灭癌细胞。

8、癌症术后该怎么保养

这个没有一定的标准,根据个人因人而异,过多的保养有时会弄巧成拙.现在就是医生对这方面也是意见不一,可能是治疗方法不同,我个人认为还是使用道法两家的养生方法,更适合癌症患者,

9、如何安慰癌症病人

好医友接待的患者中有不少“抗癌明星”，他们活得那么的滋润，那么快乐，令人羡慕。一场生命的灾难，改变了他们对人生、对生命的态度，改变了他们的性格和人与人关系的看法。他们为何能以这样的状态生活呢？

抗癌明星们的康复道路教会了我们什么？在与癌症的抗争中，他们赢在哪里？

以下11点值得学习

1、对生与死有正确的认识和态度，不怨天尤人

“我没做过什么坏事啊，老天难道没有长眼？让心地善良的我得了癌。”很多癌症患者经常会抱怨上天不公。

而几乎所有抗癌明星都有一个共同的特点，他们没有怨天尤人，大部分都能基本平静地接受得癌的事实，他们更多的不是想我这样的人怎么就得了癌，而是想我应该怎么办？我该寻求怎样的方法去度过这个生命的难关。

2、亲情的力量给了抗癌明星们更多活下来的勇气

人不是为自己而活着，而是为了爱我们和我们所爱的人活着。

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经历过生死考验的人，大多数是用自己的生命来体验的这句话的含义的，在我们最艰难的时刻，正是靠着亲人的呵护，靠着所有关心我们的人的支持与帮助，一步步走出这份艰难的。

道理是这样，可是对于不同心理状态的人来说，结果却各有不同，有些病友知道自己得了癌症，心里牵挂着父母，牵挂着孩子，牵挂着所有爱我们和我们所爱的人....

纵观抗癌明星们，他们的做法却是这样的：亲人的关爱与呵护更坚定了他们活下来的意志，为了亲人和朋友，为了让他们安心，为了一个完整的人生和家庭，自己一定要活下来，不仅要活下来，而且要快快乐乐地活下来。

他们调整心态，寻找方法，主动和医生交流，积极配合治疗，多方向成功康复的病友取经，心怀感恩，笑对人生。

3、相信医生，但不迷信医生

对于癌症的治疗，可以这样说：首次治疗是最重要的，这一点，可以说是抗癌成功与否的关键。

抗癌明星们有一个共同的特点，积极和医生沟通，积极询问自己的治疗和检查情况，不主张过度治疗和无效治疗，每个人都能积极挖掘自己的生命潜能，主动吃，踏实睡，不娇气，勤锻炼，看得开，放宽心。

他们的智慧在于知道医生做什么，自己做什么，没有把钱交给医院，把命交给医生，虽然对癌症的发病和治疗不明白，不了解，但是他们能主动学习、交流和请教，由外行变内行，从无知到有知。

4、不盲从，不轻信，但认准了的就不懈地坚持下去

凡是成功康复的抗癌明星，都有这样一个共同的特点，那就是：他们不盲从，不跟风，但是，如果他们弄懂了、明确了一件事对癌症康复有帮助，是一定坚持不懈地做下去的，那种坚韧不拔的意志让人发自内心的佩服、赞叹，十几年、几十年的坚持，对于一般人来说，不仅是对自我意志的考验，更体现出一个人的一种精神和品质。

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在这里，我给大家举个例子。

就锻炼方式来说，很多患友都练郭林气功，或者说练过多年的郭林气功，但也有没练气功而从事别的锻炼的。

就我个人的观点看，只要是有氧运动，于癌症患者来说都是非常好的，关键是这个锻炼方式是否适合你自己，你是否能够坚持。很多抗癌明星治疗完后，都积极寻找科学的锻炼方法，找到了，研究了，明白道理了，就坚持不懈地锻炼下去，5年、10年、15年、20年......

5、改变饮食习惯，科学合理饮食

抗癌明星还有一个共同特点，那就是：每个人都能积极反思自己的饮食方式，找出缺点并积极改正。

比如一位老年抗癌英雄，他的抗癌细节是：做饭时，一般不用菜刀切，而多数用手撕。他说，这样可以尽量少地破坏蔬菜中的维生素。

其实科学的方法和道理的确是这样的，有些道理大家都明白，只不过我们容易忽略的正是这些细节而已。

6、正确认识中医中药的作用

对于中医中药，成功康复的抗癌明星们这样认为：我们既不能听信西医对中医中药的评价，否定中医的作用，也不能盲从中医。

治疗期间一般都坚持这样的原则：首选西医，结合中医，坚持综合的治疗手段。我曾经和几位抗癌明星探讨传统中医在肿瘤治疗和康复中的地位和作用，大家一致认为：传统中医在肿瘤治疗中一定起到重要的辅助作用，对癌症康复期的病友来说，起到了重要的保障作用。

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7、注重病后的养生，养生以养心为重

说起养生，可能每个人有每个人的想法和道理，但冰冻三尺非一日之寒，我们得病不是一下就能得的，养生也不是一蹴而就的。

养生的关键是心性的改变——养心，这是最难得，也是最容易被多数人忽略的。一年、两年、三年……于是，脾气变了，性子变了，变柔和了，变得能够包容了，心不再急躁了，变得能够接受一切了，慢慢地，懂得了心平气和的道理，能够想得开了，能分清孰轻孰重了，养生关键的问题解决了，至于那些饮食起居的具体方法，那是再简单不过的方法了，只要适合自己的方法，去做就是了，遵循自然法则是关键，没什么太深奥的道理。

养生以养心为重、为主，这是他们活下来很重要的方法和原因之一。

8、注重环境和家居对身心健康的影响

所谓环境，我认为应该分为大环境、中环境和小环境，我这里所说的大环境是指天、地、宇宙的自然化境，老百姓俗语说，上有天，下有地，中间有空气，这就是说的宇宙环境、自然环境，大环境状态一般说来是无法改变的，我们只能顺应自然。

抗癌明星是智慧的，在这里，我说的是智慧而不是小聪明，他们注重养生，明白了人要遵循自然规律、自然法则的道理，得病以后，他们开始重新审视自己的过去，不合理的地方坚决改正，注重春夏秋冬的养生，注重每一天的养生，这样的习惯养成了。

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9、谁说患癌了就一定是不幸

同样得了癌症，相同的病情，相同的治疗，有的人活着，而有些人却很无奈，很悲惨的离开了这个世界，为什么会出现这样的结果？

大多数心态阳光的抗癌明星们认为：相比那些瞬间可以要人命的疾病来说，得了癌症反倒是幸运的，因为癌症还给了我们一个喘息的机会，如果我们得的是心脑血管疾病，可能瞬间就失去了生命，有的连留下一句话的机会都没有。

因此，抗癌明星能从不幸中看到幸运，从坏事中看到好处。福兮祸所伏，祸兮福所倚，辩证地看待一切问题，这才是健康的心态和智慧的头脑。

10、正确认识保健品的功效

多数得了癌的人都犯一个毛病，就是有病乱投医，其实这本身并没有错，关键是我们自己有没有一定的常识和判断力。

癌症群体是一个特殊的弱势群体，而且，这个群体之庞大，真的让人很吃惊，得了癌症，不仅我们着急，亲人朋友都着急，而且多数人对癌症的科普知识和治疗知识都非常缺乏，这种情况下，就给好多打着防癌抗癌旗号来坑害癌症患者的不良药品和保健品厂商以可乘之机，好多药品和保健品乱作广告，欺骗患者。

传统的养生和保健，对我们身体的康复的确有这非凡的帮助，但是我们要有一定的常识和分辨力，能够辨别哪是错的，哪是对的，这样才能有效地保护自己的生命和血汗钱。

抗癌明星从来不排斥有益于自己健康的药品和保健品，但他们一般都懂得如何去分辨，如何选择对自己有用的东西，相信而不迷信，头脑清晰，不看着报纸和广告吃药。

11、将生命把握在自己手中，自己做自己命运的主人

抗癌明星们没有把自己的生命交托给别人，而是知道科学地借用外力，最大限度挖掘自身生命的潜能，以一种良好的心态看待疾病，看待生死，把生死看得一样庄严和平等，阳光心态，乐观生活，有些病友即使生命垂危，也永不放弃。

好多危重病友绝处逢生，从死亡的峡谷里劈开了一条路，他们这种对待生命的态度令人感动和赞叹，和他们在一起交流，我的整个人，整个心都是暖暖的，柔柔的，有种如沐春风的感觉，浑身上下都充满着感动和力量。

在生命的艰难中能够把握自己、把握人生和生命，的确是需要智慧、毅力和勇气的。

如果我们最后再总结一下：抗癌明星到底赢在哪里？

我想，他们或许赢在：心的改变头脑的智慧看待生命的态度和勇气赢在他们点点滴滴的行动中