气胸养生

1、吃燕窝对气胸有好处吗

关于燕窝不得不知的几个问题

随着二胎的开放，吃燕窝的美人越来越多了。养生圈内关于燕窝养生的话题一直不断，孕妈都开始注意保养咯。关于燕窝的谣言有很多，所以，今天就跟大家科普一下，敲黑板，划重点！

1、燕窝富含高蛋白，它的营养价值跟豆腐银耳差不多？

一直以来，网上讨论的很多的是，银耳、豆腐和燕窝的营养成分类似，同样含有较丰富的蛋白质以及小分子氨基酸。银耳含有丰富的胶质、多种维生素、无机盐和氨基酸；豆腐则含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的蛋白质。

然而，经实验室对燕窝的初步鉴定，大多数研究者都已经认可纯燕窝主要包含水溶性蛋白质、脂肪、8种必需氨基酸以及钠、碘等元素物质。和鸡蛋、豆腐以及银耳比较起来，燕窝所含的蛋白质、8种必需氨基酸以及其他元素的含量都要高出不少。”而且更为重要的是，燕窝富含蛋白，但是燕窝脂肪含量（0.35）最低，是银耳（1.4）的1/4、豆腐（4.8）的1/14、鸡蛋（6.4）的1/18；但燕窝的必需氨基酸总和（18.64）最高，是银耳（2.22）的8.3倍、豆腐（3.47）的5.4倍、鸡蛋（4.61）的4倍。人体必需的氨基酸必须从食物中获得，人体是不能合成的。从中药上讲，燕窝性平味甘，有滋阴润肺，补中益气的功效。说燕窝的营养价值跟豆腐银耳差不多的是很不合理的哦~

2、采摘燕窝破坏生态？

在燕窝源产地印尼、马来西亚，燕窝从业者把燕窝看作上天的恩赐。有人认为采摘燕窝会影响生态环境。后来，人们建造燕屋给金丝燕一个居所，金丝燕自由进出燕屋，自行野外觅食。

金丝燕进入繁殖期在燕屋筑巢，待产卵孵化、小金丝燕离巢之后，人们才会将燕窝采下，绝对不会让金丝燕还在巢中的时候就讲燕窝采摘下来。根据金丝燕的孵化时间，从业者进行燕窝采摘计划。金丝燕每产卵孵化一次，都会重新筑巢，弃用老巢，因此采摘燕窝不存在破坏生态的问题。

3、燕窝是不是越白越好？

很多消费者在选购燕窝的时候，会认为燕窝颜色越白越干净。品质就越好，其实这是一个误区。市面上很多品牌的燕窝，原料均来自自有燕屋，每天工作人员都会仔细观察记录金丝燕筑巢孵育的状况，金丝燕所筑的窝巢（即燕窝），在刚筑好时一般都是珍珠白的颜色，但是燕窝采摘还需经过约20天卵的孵化期和约40天小金丝燕的哺育期，期间燕窝是暴露在空气中受到氧化，因此其颜色会由珍珠白色慢慢转变成灰白或珍珠黄的颜色，这是自然氧化的结果属正常的颜色。

上面所讲的是屋燕，那么如果是洞燕呢？因为采摘时间不确定，燕窝被发现往往是在几年以后，期间由于受山洞中污浊空气熏染和长时间的氧化。因此，味道大都很臭，而且颜色为黄色或灰黑色。

所以，仅仅是追求燕窝越白越好是不科学的。这不能成为判定燕窝品质的一个标准。为了增加燕窝的卖相，一些商家用劣质的原材料进行加工，将劣质原料漂白加工成白燕或黄燕，来获取更大利润。经过化学药剂处理过的燕窝，虽然品相很漂亮，但因为它存在着金属含量不可控和处理过程中化学药剂的残留危险，对人体危害很大。

其实，就如同每一盏燕窝的形状不尽相同，每一盏燕窝的颜色也不可能都一样。所以如果一盒燕窝中所有的燕窝颜色全是特别的白且一致，那十有八九是漂白或泡过化学制剂的燕窝。

4、燕窝上有幼毛是否有质量问题？

燕窝是雨燕科动物金丝燕，用唾液或唾液与绒羽等混合凝结而成的巢窝。天然燕窝，本身是有杂毛的，只是原材料中因干净程度有区分。经过人工精挑过得燕窝还是会存在一些细小的绒毛。曾经有数据显示：一个毛燕含有不少于1000根细毛，哪怕是极轻毛燕窝。我们肉眼所看到的的燕窝上的那三五根仅仅是冰山一角。所以，燕窝上肯定是会有小细毛的，当你看到没有毛的燕窝你要当心，很可能是有问题的燕窝，一般是药水泡过的，手工挑毛无法达到100%干净，关于燕窝我们要学的还有很多。

2、关于气胸复发

气胸原本的治疗难度并不大，但气胸在临床上具有很高的复发率，在不注意的情况下，人们很容易再次受到气胸的危害。因此，想要避免气胸复发，还应搞清楚复发的具体原因，当然这个确切因素还需要询问患者，根据具体情况给予针对性的处理措施。

专家介绍，气胸一般是在剧烈运动、咳嗽、提重物、用力解大便等状态下，导致肺泡内压力升高，从而形成的现象，尤其是在持续的低气压下，天气闷热难忍，若是有严重的基础肺疾病者就极易诱发气胸。可见，如果患者生活中不加注意，很容易引发二次甚至多次气胸，因此，减少气胸复发，有必要做好相关的护理。

专家介绍：减少气胸复发的五大措施

1、气胸术后要选择安静舒适的环境下卧床静养，避开一些喧哗的场所，以免刺激到患者，加重病情。

2、为了更好的避免气胸复发，生活中应注意不要做一些特别用力和屏气的动作，还要保持大便通畅，对于两以上未解大便的建议采取有效的应对措施，总之，用力不要过大，以免诱发气胸。

3、气胸病人无论是哪个时期，都应该要戒烟酒，另外，平时生活中还应注意营养的补给，保证摄入充足的蛋白质、维生素，合理膳食，可以适当进食一些粗纤维素食物，以增强患者的机体抵抗力，增强抗病能力。

4、在气胸治疗过后，患者出院以后的三到六个月左右应避免做牵拉性的动作，廓胸运动，以防再次诱发气胸。

5、还有一点就是要，气胸患者应预防上呼吸道感染，不要有剧烈的咳嗽和运动。另外，医学专家最近指出，以前有过气胸病史，现在康复的人更应该小心谨慎一些，比如：平时应注意避免到剧院、电影院这样有可能出现高分贝音量的公共场所，以免突然诱发气胸。

3、得了气胸的人，怎么养肺？

保养肺应该吃些什么东西？？养肺食谱

食谱一：南杏猪肺汤

原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。

猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。

做法：把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏（注意要选用南杏，不能用北杏），一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。

功用：可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节，肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。

食谱二：沙参玉竹老鸭汤

原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。

玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃经。玉竹质润多液，含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素A、淀粉和粘液质等。能养阴润燥，润肠通便。

老鸭，性味甘、温、无毒，入脾、胃、肺、肾经。功能滋阴补血。

做法：选用老鸭一只（注意，一定要选用老鸭），去毛脏，洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。

功能：能够治疗肺燥、干咳等，对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘等亦有效。还是一道非常具有滋补性的食谱。

食谱三：莲子百合煲瘦肉

原料：百合，味甘微苦，性平。入心、肺经。含秋水仙碱等多种生物碱和淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素等。具有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效。

莲子，《本草经》说它有“主补中，养神益气力”。《本草纲目》还认为莲子有“交心肾，厚肠胃，固精气，强禁锢，补虚损，利耳目，除寒湿”等功能。

猪瘦肉，中医学认为，猪的主要部分均有益效。猪瘦肉有丰富的动物性蛋白，与百合和莲子搭配协调，能产生更好的效果。

做法：挑选猪瘦肉半斤左右，再加入莲子和百合各30克和适量水，隔水炖熟，调味即可。（特别注明：隔水炖的意思是给盛食物的碗等容器盖上盖子，在蒸锅里面蒸。）

功用：莲子百合煲瘦肉其实是一个富有营养的搭配，除了润燥养肺之外，还可以治疗神经衰弱，心悸，失眠等，也可以作为病后体弱的滋养强壮之食补品。总之是一份常吃不坏的良菜。

另外，也可以选用莲子和百合各60到100克，加适量糖和水，煲糖水喝，不仅味道清甜可口，而且营养价值高，同样具有上述功效。

食谱四：冰糖银耳羹

原料：银耳，又称白木耳、雪耳。银耳性味甘淡、平，入肺、胃经。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、无机盐等。

功能滋阴，润肺，养胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺经。补中益气，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。

做法：选用银耳10到12克，先冲洗几遍，然后放入碗内加冷开水浸泡（没过银耳即可）。浸泡1小时左右，此时银耳发胀，然后挑去杂物。接着把银耳和适量冰糖放入碗内，再加入适量冷开水，一起隔水炖2到3个小时即可。

功能：有滋阴润肺，生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳，还可以作为体质虚弱者的滋补之品。

秋天给人的感觉是清肃干爽，但容易出现肺部疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心医治会让症状加重，中医有一些秋季肺部的保健与养生方法，略述如下。

作息养生到了秋天，应该“早卧以避风寒，早起以领略秋爽”，使精神安定宁静，才能不受秋天肃杀之气的影响。心态方面要使“精神内守，不急不躁”，这样在秋天肃杀的气象中，仍可得到平和，肺呼吸正常，这是“秋天的养生大道”。

饮食养生古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。

运动养生“秋季补肺三招”：“第一招”，以两手抱头顶，婉转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。“第二招”，以两手相叉头上，左右摇曳身子10遍。可去关节间风湿寒邪，治疗肺脏诸疾。“第三招”，两手拍脚胫（小腿前外侧）10遍。可开胸膈，利肺气，治疗肺脏疾病。做此运动时若能配合叩齿，效果更好。具体方法是轻轻叩齿36次，不要出声。

药膳养生补肺药膳“益胃汤”原料：沙参10克、麦门冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或当饮料服用。用于肺津损伤之干咳，咽干口燥。注意事项：流行性感冒的咳嗽及脾胃虚弱容易拉肚子的人不要服用。

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。。

中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。

一、清肺汤两种：

1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

2、桑百皮、百合、排骨汤：

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

二、润肺银耳羹：

原料：银耳5克，冰糖50克。

做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

三、润肺豆浆粥：

原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。

做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

四、鸭肉粥：

原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。

做法：先将鸭肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。

五、毛肚血汤：

原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用）。

配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。

做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。

提示：俗话说“血能洗肺”。因此，对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐，此时不吃更待何时？

六、火腿冬瓜汤：

原料：火腿片，冬瓜片。

配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。

做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。

提示：此汤清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用。
参考资料：http://www.xicn.net/life/health/item/2003-05-16/117642.html

4、气胸能够很有效的控制其复发吗?希望有专业的或者亲身经历过的人回答。

楼主你好！本人也是一名在校大学生，大一的时候因为一次踢球被球砸到肺部，患上气胸已有2年，前后复发4次，所以也总结了一些经验，希望能够帮到你弟弟！

根据楼主所说：你弟弟双侧气胸，这病情比较严重，如果双侧同时气胸的话，很可能会危机生命。这不是开玩笑的.

气胸不注意的话，复发率非常地高！一般气胸的治疗分为三种方式，依照病情的严重程度分为：穿刺、闭气式引流、胸腔镜手术。前2种通过排气，暂时缓解气胸症状，复发率高，胸腔镜手术则能大大降低复发率，通常低于5%，依据你弟弟的情况做胸腔镜手术是必要的！！

在大学里。如果你弟弟买了学校的保险（学费里应该都包含了）的话，那么是可以报销的 ，但不能全额报销，我记得我两次报销都只有50%，需要身份证复印件、学院学生证明、诊断书、住院费用收据就可以办理了。

大多数患气胸的人都属于高瘦体型（气胸体型），你弟弟应该也属于气胸体型，这个病预防主要是不要使劲憋气，注意胸部不要受到严重碰状。 生病期间千万避免咳嗽，吃些化痰止咳药，也千万避免大便干燥，因为排便过程肺要充气使劲，会加重病情，，减少一切活动，禁止进行剧烈运动，躺着时候坐起来再躺下，这个动作都一定要轻，一句话，感觉减少肺部所受的压力。

下面是本人的气胸经历以及经验，
气胸重在养不在治（特献给那些30%以下正在挣扎的病友们）
和大家一样，本人也是一个气胸患者，前后复发过3次。最近一次复发是上个星期，距离前一次复发有9个 月。自从患了气胸后，气胸吧，网络，GOOGLE，各大网页，论坛都基本上被我翻了个遍，加上自己的亲身经历，海纳百川，便想与各位病友们交流交流，也希望能对大家有所帮助！

【治病与养伤】

本人前后4次发病，第一次患病是在07年4月，具体原因我到现在还没弄明白，早上一起来莫名其妙地就呼吸疼痛，在宿舍睡了一天也没见好转，一坐起来就觉得喘不过气，右侧肺部好像针刺一般，也不知道是什么病， 感觉自己活不久了，呵呵~~~于是第二天一早就挪进了医院。

第二次 同样的…

经过这两次我便发现，其实医院治疗气胸的方法依据病情的严重程度大致就穿刺，闭气式引流，胸腔镜手 术，3种，术后再吊几天消炎药，情况比较轻的40%以下采取穿刺，40%以上就要闭气式引流（插管）了， 至于胸腔镜手术嘛，不管%多少都可以做，我记得我第一次进去的时候，医生就跟我说，你这个很严重啊 ，压缩有30%啊，可能要做手术，我当时就懵了，一再询问医生有没有其他方法，最后他才说先给我做个穿刺，看看情况再说，我汗！！心理素质差点的不给他吓死才怪！个人觉得，不到非不得以阶段不要进行 手术，像以前一些病友说的，胸腔是一个封闭的环境，谁也不敢肯定做了手术后会不会有什么不好的影响 ，而且患了气胸的人，一般是高瘦的人，肺已经比一般人要虚弱，现在又要给它来上一刀..这样想着,我就沉默了.所以，我还是觉得，如果你能把它当做一种伤来养的话身心会比较好过.

首先，肺泡就像足球、篮球一样，里面充满了气体，但肺的“材料”跟做足球、篮球的材料却完全不同，足球的材料是无法再生的.所以如果足球破了,要把”伤口”补上的话，也只能借助外力，但肺泡不同，他的“材料”是细胞，细胞的是可以分裂再生的，伤口完全可以自己愈合, 只要我们给细胞提供足够的营养和能量，加速它们的生长。这就需要我们精心地去养肺。

再者，从经济角度考虑的话，在家调养跟在医院治所需要的花费是有着天壤之别的，除非你家家财万贯，不在乎这点钱那就另当别论了，进去一次2000左右的费用，对于普通老百姓来说还是有一定分量的 。在此，我要再次申明，我所说的一切前提是在30%以下，病情较轻微的情况下，如果病情比较严重的， 50%以上，甚至更重的，你赶紧送医院抢救吧，别耗了，等治好了咱们再来谈养，在医院，钱都花在药上 不说，还要每天被扎来扎去，运气差点碰着个没有技术含量的护士小姐的话，兄弟，等着受吧！这个检查 那个检查那更是应接不暇啊，这就叫花钱买罪受？！当然也不是全无益处的，说不定还能认识几个PL护士 吧，呵呵~~~
如果真要给我2000，我会请上一个月假在家养着，该买的补品都买了，该吃什么吃什么，给自己来个大补 特补，剩下的留着养好了旅游去~~~~
当然，这只是个人观点，不代表本吧立场.

【养！30%以下如何来养】

首先，大家应该要知道30%以下有一个什么样的症状：坐起来或者走路的时候胸痛、胸闷、呼吸短而急促 ，蹲下去的时候会咕噜咕噜响（肺尖有气），躺着的时候症状会减轻很多，有时候疼痛会辐射到背、肩膀 ，还会听到摩擦的声音（不知道是不是肺跟胸腔摩擦）或者还有其他我没指出的症状，知道的朋友可以帮 忙指出来，小弟在此先谢过了！

如果有以上症状，那么，你就有很大可能是30%左右了，这个时候摆在你面前有两条路，要么去医院治疗 ，做个穿刺，再吊几天消炎水，估摸4~5天就能出院，要么，选择在家养，如何个养法，继续看下去吧

现在，你必须明白，这一养需要的时候绝对比在医院来的长，至少半个月（最好就是花上一个月效果 更好）。

第一阶段：症状期，这个时候通常是你犯病的第一天，上面的症状基本都有，这时候管你是再失落，再痛 苦，都给我在床上好好躺着，什么也别干，吃饭喝水最好都在床上（当然是坐床边吃，这个时候呛着了， 那完了，送医院吧，还有一点，要喝温开水，晚上吃点补品，或者润肺的东西，比如银儿莲子百合羹等.. ），实在内急的话，也别自己爬起来，让家人扶起来，自己别用力，尽量不要弯腰），解决完了继续躺着 ，能睡就睡，其他都别管，按每天3%~5%吸收幅度计算的话，估摸这个阶段要5，6天。

第二阶段：过度期，经过了5~6天的调养,症状都消失得差不多了，但可能还存在轻微的症状，比如还会咕 噜咕噜响，听到摩擦声之类的。这个时候伤口刚刚闭合，稍微用力不当伤口就会再次扯裂，所以要注意。 别以为这个时候就好了，可以出门了，其实这个时候还有5%-10%左右的气体，这段时期不必整天躺在床上 了，可以偶尔坐起来，在家里走动走动，但不可太频繁，不要做任何运动，禁止伸懒腰。多吃点补品和养 肺的东西，哪些食物是养肺的我就不多说了，去网络一搜就出来了。这段时间不用干活不必用脑，吃的当 然都用来长肉了，遵循少吃多餐的原则，吃出营养，吃出健康！一天吃他个5，6餐是没问题的。这个时期 大概花费一个星期左右。

第三阶段：调养期，现在你要做的就是要沁心养肺了，虽然气体基本上吸收完了，症状也都消失了，但你 的小肺泡还是经不起折磨di。只能满足基本的生活负荷。好好坐下来，给自己制定个生活时刻表（包括作 息时间和饮食时间），哪个时间该干什么，严格遵守。
比如本人这个阶段的生活时刻表安排如下：早上9点起床，漱洗完，喝碗温水，上个厕所（早上是排泄的 最好时间），吃完早餐（1个鸡蛋，1瓶牛奶，1份早餐），休息会或做5组呼吸运动，每组1分钟（两组之 间间隔1分钟），12点吃饭，1点睡午觉，3点左右醒来，醒来后吃点水果（梨有润肺功效），6点钟吃饭， 饭前喝少许汤，饭后再喝，9点钟左右吃消夜（银儿莲子百合羹等..），做5组呼吸运动，11点左右睡觉（睡觉前喝瓶牛奶 ）。大家可以参考下。

总结起来就是：每天两瓶牛奶，一个鸡蛋，一个水果，一份消夜，一碗汤，一天6餐，每餐隔3个小时，只喝温水，每天至少做两次呼吸运动...

只要你做到以上这些，坚持一个月，保准你肥上5斤。

气胸重在养，不在治！别总想着除根，如何不让他复发才是王道！！以上便是小弟关于气胸的一点经验。

@@@@@@@@@@@@【气胸的调理方案】@@@@@@@@@@@ 作者：佳康新生活
各位病友，放下急躁的心来看看吧。

如果你得了气胸，说句实在话，一辈子都要注意了，这个病说大不大说小不小，没事的时候和正常人一样，得病的时候就跟危重病人差不多，所以说还是应当重视的。

首先，我们应该注意的是自己的【心态和情绪】，有很多气胸患者脾气都是很急躁的，本人也是如此，而且好发在瘦高的体型上面（大凡脾气急的人都容易消瘦），所以说，首先要有平静谐和的心态是重要的，这方面大家有机会可以交流交流（只要大家愿意拿我当朋友）。

病好了，其实这是错误的，这个毛病没有什么好不好的，关键就在于不让它【复发】，本人复发过一次，心得颇多，首先，大家要注意，破裂的地方是脆弱的，很容易再次破裂，所以要尽量【少做剧烈运动】，我是左侧胸膜破裂，所以一般我少用左手做一些重的活，也少用一些猛力，这个是相当要注意的，还有就是【坐公车】的时候，手拉吊环或者保险杠的时候，尽量注意。像踢足球，打篮球这些活动应该尽量少接触。

还有一点值得关注的是，不知道各位有没有一种现象，就是坐的时候，某个姿势会让自己觉得不舒服，我是长时间后仰的时候有点，不知道各位有没有，如果有的话应当要注意避免这些姿势。【早晨起床】的时候，不要太过用力的去伸懒腰，也不要猛的就坐起来，缓慢点总是有益无害。

其实要注意的点，说起来很多，关键就是让自己去养成一个随时注意的习惯，因为意外总是在不经意间到来。

【关于治疗】一般来说，绝大多数人都是抽气，然后卧床休息，严重的就去插管，或者做修补手术，甚至切除。但是做手术的毕竟是少数， 那我们重点来谈谈关于养生方面的问题。

【气胸的调养】得了气胸的朋友基本都瘦高，我也不例外，有很多人说胖了就没了嘛？？答案是不确切，很多事实表明【胖了不代表就不会复发】。那我们来谈谈怎么调养，来尽量的避免，注意了，我说的不是根治，而是尽量降低复发的几率。

1，【70%是调整自己的心态】，这是相当要重视的问题，急的人容易气虚，而且会损耗大量的精元，所以要花大量的时间和精力在这个上面，有需要的朋友可以和我单独交流交流。

2，药是没办法解决这个问题的，应该说这个也可算是种缺陷，所以我是建议采用食疗。【蛋白质和维生素B族，胡萝卜素】是比较主要的（其余的矿物质和维生素也很重）。所以饮食上注意多摄入一些谷物杂粮，每天1个鸡蛋，还有新鲜的蔬菜，做到不挑食，晚上可适量加餐，（马无夜草不肥，我无夜宵不壮）~~呵呵 ，其实各位可以发现，重要的不是让自己胖，而是【让自己壮】

3，【运动】 有人说得了气胸就不可以运动了，其实也不完全，如果你气胸才一个月，那不建议运动，一般来说，3个月以上稳妥一点，采用【慢跑】的运动方式好点，各位要注意的是【根据自己的呼吸状况判断】，跑的时候不要快，随时注意呼吸，急促了就停下慢慢走，等会在慢慢跑，此举是为了锻炼心肺功能，【千万不要去用力猛跑，这是要注意的，即使你气胸好了有一年了】，我一年前复发的，距离第一次有3年，所以这是要相当注意的，【体质太差的不建议跑，可以采用快步行走的方法】，注意要【循序渐进的去做运动】。

其余的也没什么好说的了，重中之重还是在于【保养】，所以那些问以后能不能剧烈运动的，或者做重活的，就别在问了，因为这个谁都说不清楚，个人还有个人的身体差异性，所以，还是注意为好，免得又复发，因为内脏我们看不见摸不着，谁都不知道它什么时候来事，总之注意这些保养是没有问题的。

吃的很多，就是不长肉，其中重要的原因是体内缺乏消化吸收酶，很

多气胸朋友都有点这个问题，我本人也是，平时注意蛋白质和谷物的摄

入，这些是产生酶的基本物质，我自己也在寻找一些辅助添加剂，等找到

好的合适的我会和各位朋友说的

5、人体呼吸方式对生活有什么影响

简单的说，你无法在两者中选择，你只能使用第二种呼吸方式。

如果你使用了第一种呼吸方式，那么说明你产生了气胸。

人的肺简单的说就像气球，吸气的时候，气球（肺泡）充气变大，新鲜的含氧量高的气体可以与低含氧的血液进行气体交换，版当呼气时，肺泡变小，把废气排出。

注意，肺与胸廓之间有一个空腔，是负压状态（比大气压低），如果肺泡破裂，与胸膜腔相通，那么当吸气时，气体进入胸膜腔，呼气时，破口闭合，就这样，气体在胸膜腔越积越多，导致肺部压缩变小，患者呼吸困难（张力性气胸）

你没必要了解那么多，其实我想说的是，人正常权的呼吸方式就是吸气，肺泡变大，呼气，肺泡变小。

如果你认为是第一种方式，那么你有什么根据呢？

6、气胸患者可以进行力量型的塑体锻炼吗？武术学习适宜吗？

完全可以。锻炼能改变人的体质，至于能治愈毛病。霍元甲年轻时体弱多病，偷学武艺，迷踪拳打得有声有声，闻名天津，成为一代宗师。希望你也能有所收获。

7、关于肺结核病

朋友，我们是同病相怜啊！
我24岁，去年有段时间肚子老是痛，7月份去武汉同济医院一检查发现是肠结核。随后医生给我检查肺的时候，发现肺上有一块陈旧的阴影，已经钙化了！
医生说肺部因结核钙化后无法修复，如果钙化面积小基本上不影响肺部功能。
我从去年7月一直用药至今，这类病一般都要联合用药6-9个月：
利福平（每天一次，每次3粒），
异烟肼（每天一次，每次4粒），
乙胺丁醇（每天一次，每次4粒），
葵花护肝片（每天一次，每次3粒），
我现在症状已经完全消失，病应该已经好得差不多了。但是还要吃2个月才满9个月，到时候也就可以停药了！！
你现在应该注意以下几点：
1：首先叫你妈妈多炖点汤给你喝，多吃高蛋白食物，这样就会加强你的体质，提高免疫力！

2：日常生活中注意不要吞咽唾液，这样有可能把结核病菌带入肠胃。（医生说我的肠结核就是肺结核期间吞了带病毒的唾液造成的）

3：注意不要让自己太累，一定要按时休息，千万不要熬夜！而且心情要舒畅，不要老是特意想着自己的病！

4：按时吃药，千万不要吃吃停停，这样长久下去病没治好，而且病菌还产生了耐药性，以后就更难对付了！

5：吃药期间坚决不能喝酒，要不然就前功尽弃了。要有自己的专用餐具，这样可以避免传播给家人！！

总之一句话：当它是小感冒，不要有心理负担。多吃高营养食品，按时吃药。如果还有什么问题不明白就问我吧，祝你新年快乐，同时希望我们早日康复！！

8、得过气胸，还能锻炼，健身吗？会复发吗？

只要是正常的，不超过自身极限知的运动，得过气胸康复之后，还是可以锻炼的。在健身的时候，开始要掌握好度，不能一下子就太猛，因为你的身体会吃不消，慢慢地练上去，复发的概率不是没有，但挺小的，不用过于担心。

(8)气胸养生扩展资料：

诱发气胸的因素为剧烈运动，咳嗽，提重物或上臂高举，举重运动，用力解大便和钝器伤等道。当剧烈咳嗽或用力解大便时，肺泡内压力升高，致使原有病损或缺陷的肺组织破裂引起气胸。使用人工呼吸器，若送气压力太高，就可能发生气胸。

如果你患过肺大疱，得过气胸，做过肺大疱手术，那么大多数医生会告诉你版：“以后要少运动，以防气胸复发”。听到这些医嘱后，有些患者再也不敢多活动了，甚至把累一点的工作都辞掉了。生活有了顾虑，性格变得自卑起来。

其实对于气胸手术后的病人，还是那句话：不运动是大事，复发是小事。如果连正常运动都担忧，就是因噎废食了。运动可能会复发，但不运动也会的，夸张点说咳嗽一声就可能复发，防不胜防。

综上所述，气胸患者还是应该参加一些体育运动的，只要不适剧烈的运动，一般是问题不大的。

9、我去年7月患了气胸 当时是百分30 只是挂了几天水 就好了

肯定复发了，气胸可以好的，做个肺大泡切除手术就没问题了。
我前年做的，现在情况很好，没复发过。
还有，楼主这个病不能拖的，越早越好。

10、针灸导致气胸能治好吗，有后遗症吗？

不能根来治，但可以降低复发率

生活应该注意：
1.避免爆发性的剧烈运动和激烈冲撞
2.增胖，胖人胸膜比较松垮，不易摩擦起泡
3.保持好心情，自不要生气，这很重要
4.平常不时练习深呼吸，也可练练太极拳和非竞技性游泳
5.不沾烟酒，少碰辛辣
6.避免咳嗽，大笑
7.保持大便顺畅
8.食补：吃些滋阴补气的食物，如冬虫夏草炖野生水鱼！
（因为气胸患者一般都是气阴两虚，虚在肺和肾）

饮食应该注意：
饮食注意清淡为主，不能吃酸辣和重口味的东西，有条件的话最好经常喝些汤，鸡汤，骨头汤什么的都可以，也可以吃些养肺的猪肺汤，但是要确保猪肺来源好，就是不能要病死的猪。否则不但没效果，还有伤害，建议不要抽烟。。对肺部伤害很大啊，，不要喝冰镇饮料。建议你恢复后尽量多进行不是很重的体育锻炼项目，有助于增强体质。预防复发最好的办法就是增强体质！

同时祝早日康复！！