端午九毒日怎么养生

1、如果犯了九毒日怎么办

辟五月九毒之谬

来源：道教之音 作者： 郭世文 时间:2015-04-14 08:55:46 次 繁体中文版 手机访问道教之音 昨日一位精进道友问起关于“五月九毒日之说”是否可信？因为这个说法在道众、僧团、信士、居士之中普传甚广，且有诸位大师均对此说加以印证，则越发变得可信无疑了。

百度——九毒日，我们可以发现，文章多以‘《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式……’开篇。我研习《内经》多年，《内经》中一共出现过七个人物，即黄帝和他的六个臣子，岐伯（擅长医理）、伯高（擅长针灸）、少俞（擅长外科）、少师（擅长养生）、雷公（擅长色脉）和鬼臾区（擅长气象）。虽然《内经》是假托黄帝之名撰写，但《内经》之中并未出现过素女这个人物，更不要说与黄帝对话……种种了，此乃一大谬误。

也有引用‘《素女经》中黄帝和素女对话……’开篇的。但《素女经》中论述两性与节气气候的篇章只此《至理第六》和《禁忌第一》两篇，但均未找到有关九毒日的身影。

按九毒日的时间来看，九毒日的立论，是以道学的“三生万物”和易学的“七日来复”的思想为体，以太阴历法为用，三者融合而成的理论。但后世只是在一味的传播九毒日的日期及其危害，未曾发现有人详细论述过九毒日的立论机理，更不知此说究竟出于何处。

九毒之说主要阐述的中心思想就是“天地交泰”四字，义在天地交泰之际，人体的生命节律不要违反天道运行规律，要顺应自然，同步过度。那么能使人体真阴真阳耗泄的“运动”无外乎就是两性云雨之事，所以就把此说与两性问题紧密的联系在一起，用来告诫人们此时应惜精养神，滋阴潜阳，以免相火妄动，走漏真阳，耗散真阴。但此说，机理不明，其论更有待商榷。

天人之学，首推道家内丹之法，次为《内经》运气之术，此二者得天人关系之大成，所以上述的问题也应在此二者之间找到正确的答案。

我们要解决上述问题，首先就要了解天地交泰之际究竟是在何时？真的是在阴历的五月十六吗？

关于时间的问题，就要从我国的历法说起了。我国历法首推汉历，汉历运用了24节气和设置闰月的办法，使得历年的平均长度等于回归年，比较好的协调了太阳（太阳历）和月亮（太阴历）二者的运行周期问题，实现了阴阳合一，是世界上科学的天文历法之一。古代术数学中，也多以节气起卦、起命盘，如四柱预测学中就是以节气为一个月的开始来推算人的吉凶祸福，富贵贫贱的。所以一年的五月应从芒种之日交接之时算起，而不是阴历的五月初一。

谈完了节气我们再说一下卦象。说起卦象，对后世影响较大的就是汉易学中的“卦气”之说，此说由西汉的孟喜首倡，其代表人物还有西汉的京房。卦气说是运用周易卦象、爻象来解释一年的节气变化规律，其理论应用在内丹学方面最早且较全面的当属东汉·魏伯阳所着的《周易参同契》。《参同契》共三卷，是现存系统阐述炼丹理论的最早著作。该书思想来源本于《周易》的卦气说（包括十二消息说）、纳甲说，并参考古炼丹术及炼丹古书，托爻象以论丹道，假卦象而述天机（天地阴阳消长变化之机），以十二辟卦通年、月、日、时四象之候，被后世誉为“万古丹经之祖”，南怀瑾先生也曾专门对此书做过讲解。在术数学中十二消息卦的理论应用最为完整的要算北宋·陈希夷（陈抟）的《河洛理数》了。对于十二消息卦的详细内容，大家可以百度——太乙道堂，查看我早年写的一篇文章——四时之辩，这里主要论述与九毒日相关的学理。

十二消息卦将卦象与节气相结合，来阐述一年四季阴阳消长变化之道。子月的卦象为地雷复，一阳初升（生），节气为大雪，中气为冬至，故消息卦将节气大雪作为一年的开始；午月的卦象为天风姤，一阴初降（生），节气为芒种，中气为夏至。由此推算，午月正是处于一年之中的中间位置，而夏至则是中中之中（午月的中间时段），是一年之中阴阳转换的重要节点，生生之道物极必反，由阳转阴，阴进阳退，故将此时称为“天地交泰之际”。其实一年当中天地交泰的日子有两个，另一个便是冬至。冬至——夏至交节前，地气上升；夏至——冬至交节前，天气下降。这里要重点强调的是：天地交泰，阴极则阳生，阳极则阴生，关键在于一个“极”字，没有达到“极”的状态则阴阳不生。若交泰之际，天道失序或（和）人道违逆，便会产生阴阳不生的情况，那么天灾人祸也便随之而来了。人道违逆，主要是指机体由于受到情欲、饮食、劳倦等不良因素的影响，导致人体气机的出入升降发生了异常和紊乱，阴阳一旦失去平衡，疾病也就悄然而至了。对于人体气机的出入升降，《素问·六微旨大论》：中“岐伯曰：出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。故非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏。是以升降出入，无器不有。故器者生化之宇，器散则分之，生化息矣”；有关天道失序的问题，《黄帝内经·素问》中的运气学说辩得最为真切，只言片语难以言明，故在此不便论述。

中国最早的房中著作当首推《素女经》与《玄女经》。此两书被称为房中著作的“鼻祖”，并尊为房事理论的经典，故被后人称其为“玄素之学”，这两部书最先可能是各自独立的两本书，后世则将他们合二为一了。此外，历代典籍对两性问题也不乏有记载和论述，有很多都不够系统化、明朗化和准确化，所以大家研读相关书籍之时要懂得去糟取精，相互印证。

通过以上的论述，《素女经·禁忌第一》篇中所谈到的“夏至后丙午丁未，冬至后庚申辛酉……皆不可合阴阳”一句，我们就不难看出其端倪了。夏至日后，一阴初生，其气柔弱，丙午、丁未干支一气，火旺至极，此二日升腾之气过旺，若此时行房损耗真阴，其主必然受伤（尤损男）；冬至日一阳初生，其气稚嫩，庚申、辛酉干支一气，五行皆金，此二日肃杀之气太盛，若此时行房真阳外泄，其主必然受克（尤损女）。男女受伤（克）之后，身体气机自然会发生变化，甚至会产生严重的“后遗症”，这就是《素女经》中所说的“犯之则三年必死”的缘故。三，在这里代表的是若干多数，而不是指第三年。这种“后遗症”不会即刻表现出来，而是会潜伏在身体之中待时而发。待时，即等待天时；发，即触发之义。“待时而发”的作用机理涉及到了《内经》运气之学，在这里就暂不论述了。

还有一个问题就是《禁忌》篇下段中所提到的“五月十六日天地牡牝日，不可行房，犯之则三年必死”的问题，很显然这一段论述是把太阴历的五月十五日当作了一年的中中之中，一阴初生的时候了，故这里的五月十五应作上述的夏至日才为正确。同时我们也可以看出，在同一章节之中都会出现2种不同的论述，《素女经》也同《黄帝内经》一样，绝非一时一人之作。

其实房事禁忌何止在冬至夏至、风雨雷电、朔望月晦、戊日庚申？只不过这些日子对生命气机影响较大而已。功夫在平日，绝不是一时一刻便能达成的。禁忌之时依法从事，平日里则不知都摄阴阳，致使欲望丛生，内耗真阴，外泄真阳又有何用？！

另外，在微信、网络上广传的文章中说：“此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从五月初一芒种节禁起，戒过一月。”此句，用“阴阳相争死生分判”来形容阴阳消长变化的规律笔者实在不敢苟同！阴阳之道此消彼长，此长彼消，阴进阳退，阳进阴退，“夫妻”之间是何等的迁就、包容与忍让；阴极生阳，阳极生阴，“父母”倾尽全力是何等的伟大、慈爱与无私，岂能用相争、死生作喻？还有下句“宜从五月初一芒种节禁起，戒过一月。”五月初一与芒种节二者本就自相矛盾，让世人“戒过一月”须依凭何者来选择日期？是从五月初一至五月三十？亦或是从芒种起至小暑止？凡此种种不辟也罢。

观九毒之说，出处无从考据，其理不明，其论泛泛，与天地阴阳消长之理背道而驰，相距甚远，即使此说出自医家或（和）阴阳家之手，也是未明大道之人所做，悲者更有诸位大师为此说“印心”开路，致使九毒之说愈发广传。歪理邪说不用屠刀却杀人于无形，贻害苍生，其罪明矣。不明道者以讹传讹情有可原，学道之士自当克己为人、审思明辨，勿辱太上之教耳！当下应以清心寡欲为摄心之根，合于天时为生身之本，严谨治学为求道之志，利益众生为修道之功。

愿有缘识得此文者，与我一同以上述四句为立身基石，勤修无为，共证无上大道，福生无量天尊！

来源：道教之音http://www.isms.org/article/sort012/info-12409.html

2、九毒日的禁忌

该期间内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫！
五月份有「九毒日」，为纵欲大忌！2009年农历闰五月，能全两个月不同房，对身心都有极大的好处。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。 九毒日包括五月的 初五、初六、初七、十五、十六、十七、廿五、廿六、廿七
2009年应标记到您的日历上的九毒日如下：
初五（5月28日，6月27日）：地腊，又九毒日犯者夭亡奇祸不测，
初六（5月29日，6月28日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又雷斋日。
初七（5月30日，6月29日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测。
（以上三日为「初毒日」）
十五（6月7日，7月7日）：月望，九毒日犯者夭亡奇祸不测，又四天王巡行。
十六（6月8日，7月8日）：九毒日，又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。
十七（6月9日，7月9日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测。
（以上三日为「中毒日」）
廿五（6月17日，7月17日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又月晦日。
廿六（6月18日，7月18日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测。
廿七（6月19日，7月19日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又斗降。
（以上三日为「末毒日」）
此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从芒种节（农历五月初一）禁起，戒过农历两个五月（5月24日--7月21日）。
2013（蛇年-癸巳年）应标记到您的日历上的九毒日如下：
农历五月初五（6月12日）
农历五月初六（6月13日）
农历五月初七（6月14日）
农历五月十五（6月22日）
农历五月十六（6月23日）
农历五月十七（6月24日）
农历五月二十五（7月2日）
农历五月二十六（7月3日）
农历五月二十七（7月4日）
2014（马年-甲午年）应标记到您的日历上的九毒日如下：
农历五月初五（6月2日）
农历五月初六（6月3日）
农历五月初七（6月4日）
农历五月十五（6月12日）
农历五月十六（6月13日）
农历五月十七（6月14日）
农历五月二十五（6月22日）
农历五月二十六（6月23日）
农历五月二十七（6月24日）
农历五月十四交泰日（6月11日）
2015（羊年-乙未年）应标记到您的日历上的九毒日如下：
农历五月初五（6月20日）【端午】
农历五月初六（6月21日）
农历五月初七（6月22日）【夏至】
农历五月十五（6月30日）
农历五月十六（7月1日）
农历五月十七（7月2日）
农历五月二十五（7月10日）
农历五月二十六（7月11日）
农历五月二十七（7月12日）
农历五月十四交泰日（6月29日）
此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一芒种节禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病消除。今人每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，由微而着，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。草根树皮之品，万难益髓填精，其能滋补者，不过偏阴偏阳，藉以流通气血，及气血既亏，虽药石亦无从补救。古云「服药百颗，不如一宵独卧」，慎无恃药可补身。

3、九毒日需要遵循吗？端午当天，尤其男女之事

九毒日，汉族民俗认为农历五月为毒月。端午之日为九毒日之首。因此端午这天喝雄黄酒，插艾草等辟邪驱毒。农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”及 十四为天地交泰日。以上一共十天。
在汉族民俗中，农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
恶五月，仲夏之月，天地化生，勿以极热，勿大汗，勿曝露星宿，皆成恶疾。五月气之成也，肝脏已病，神气不行，火气渐壮，水力衰弱，宜补肾助肺，调理胃气，以顺其时。宜减酸增苦，溢肝补肾，固密精气。卧早起早，慎发泄。戒荤腥；恶五月,多泡些清热解毒的喝,可保持状态，调解运势；恶五月戒杀放生可化解灾祸病痛。[
2015（羊年-乙未年）的九毒日如下：农历五月初五（6月20日）【端午】农历五月初六（6月21日）农历五月初七（6月22日）【夏至】农历五月十五（6月30日）农历五月十六（7月1日）农历五月十七（7月2日）农历五月二十五（7月10日）农历五月二十六（7月11日）农历五月二十七（7月12日）农历五月十四交泰日（6月29日）此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一芒种节禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病消除。今人每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，由微而着，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。草根树皮之品，万难益髓填精，其能滋补者，不过偏阴偏阳，藉以流通气血，及气血既亏，虽药石亦无从补救。古云「服药百颗，不如一宵独卧」，慎无恃药可补身

4、端午九毒日，艾灸正当时，感冒艾灸哪个部位

感冒可艾灸颈后大椎穴

大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，用艾灸温和灸颈后大椎穴20分钟，配穴可选择风门穴，艾灸3到5分钟。

大椎穴取穴：当低头时，脖子后方最突出的，左右转动时，随头选择的棘突骨就是第七颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高机体免疫力，预防流感，主治发热、感冒症状。

风门穴取穴：在大椎穴往下数两个脊椎处，棘突旁开1.5寸。风门穴是风邪进出的门户，艾灸这个穴位，可以疏风散寒，治疗风寒感冒。

艾灸历史源远流长，艾灸的发展，可分为两个里程，第一个是传统艾灸，第二个是现代艾灸。传统艾灸有效，但有烟（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要专业人士）；现代艾灸，无烟、便携、操作简单各种环境均可使用。艾珍好的艾灸贴属于现代艾灸。

艾灸贴是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。现在研究证实，艾灸神奇功效的原因是热与艾的综合作用会产生具有治疗效果的化学物质，有抗氧化和清除自由基的效果，通过热力作用，不仅没有破化艾草里的有效药物成分，反而使之有所增强，附着在穴位处，通过灸热渗透进入体内而起作用，艾灸时所产生的红外线，可以为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必须的能量，也能给病态的细胞提供活化能，且红外线具有很强的穿透力，可以通过经络系统，更好的将能量送到病灶而起作用。

5、古代九毒日指的是哪几日？为何说端午正是九毒日之首？

其实九毒之日他指的就是五月的初五、初六、初七、十五、十六、十七、 二十五、 二十六、 二十七这几天。那么在所列举出来的这几天，其实便是我们大家在日常生活之中经常会提到的九毒之日。

之所以说端午是九毒日指的就是因为在古代认为在端午这一天很有可能会引发毒气攻身，在周围的邪气比较的旺盛，而且传说这一天其实就是天地交代的时候。在这一天之中大家都要保持各生的清净。

其实这样的一个说法它所体现出来的就是在天地气场不正的时候，就很有可能会影响到人们的身心，如果在这个时候从事一些不适当的行为的话，那么就会导致自己的身体受到伤害。其实在端午节这天的时候还有着很多的禁忌，比如说人们都认为农历的五月就是一个并不好的日子。

那么五月初五在这个日子里面又有着两个五这个数字，就代表着这一天它其实是更加不吉利的。那么古人在面对这样的一个日子的时候，心中其实是非常厌弃的，他们觉得这一个日子就是忌日。

那么在这一天的时候，大家可能会将周岁以内的婴儿送到外婆家去躲藏以逃避灾祸，而且在这一天的时候也不可以游泳，不可以举行喜庆的活动。在端午节的时候，比较重要的内容就是祭奠先人，在今天的时候很有可能会产生一些悲伤的情绪。那么在这个时候，如果说周围有一些比较喧闹的声音的话，就会让整个人的心情受到影响。

6、说农历5月是毒月 9毒日有科学根据吗?

毒月：汉族民俗认为农历五月为毒月。农历五月，是最要注意的一个月份。古代汉族
民俗称毒月期间夫妻不能同房，这样对身心都有极大的好处。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。端午正是九毒日之首，也因此
这一天汉族民俗中有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

"农历五月俗称毒月。其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为
“天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。五月俗称“恶月”君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节应静养，与自然和谐平定心气。

实际上5月称之为毒月是有一定道理的，5月正好处于春夏之交，也是细菌微生物滋长、各种小昆虫出没（蚊虫容易传播疾病）的时节，再加上天气变化气温上升，使得人容易生病，古代普通人民生活条件和医疗条件差，为了不生病人们通过各种办法养生，比如饮食清淡，益肝补肾，节制欲望，平心静气以达到养生的目的，还用喝雄黄酒和插艾草的办法驱虫。现在生活条件和医疗条件都更优越，人们的养生意识也增加了，不如古时那么容易生病，但是古人的生活智慧依然是有一定根据和道理的。

7、什么是九毒日

九毒日，汉族民俗认百为农历五月为毒月。端午之日为九毒日度之首。因此端午这天喝雄黄酒，插艾草等辟邪知驱毒。农历五月初五、初道六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七版，此九天为 “天地交泰九毒日”及 十四为权天地交泰日。以上一共十天。

8、农历五月九毒日是否是真的？

农历五月九毒日zd 就一楼朋友所言 及是迷信说法 而且过于夸大其害 什么九毒日犯者夭亡奇祸不测 犯者三年内夫妻俱亡 糊乱之言 ｛当然古代是这么传下此说法的）

其实原回因在于不懂科学养生所至 古人生活习惯差所致 农历五月份天气炎热 过去又不象现在有空调 行房后 因天热多汗 交后又疲惫 掋抗力下降 往往又不加注意直接冷水洗澡 冷热交替过快 而伤身 反过来说 只要科学处理 别纵欲过度 五月你单找那所说的九毒日行房 也不会有事 如不懂节制 纵欲过度 什么时候都一样 必会答伤身

9、九毒日是哪几天

九毒日，农历五月百初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”及 十四为天地交泰日。以度上一共十天。农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子版，就是古代所谓的「九毒日」。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、权插艾草……等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

10、请问五月九毒日的说法是真是假？如果是真的那么二月份出生的人怎么解释

九毒日是有的，　农历五月，包括芒种、夏至两个节气，是最要注意的一个月份，农历五月俗称毒月。

《农历五月养知生》说五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七为九毒日，以及十四为天地交泰日，一共十天，夫妻禁止同房，犯者大伤元神并损寿，夭亡奇祸不测!

这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严道重伤身损气耗精元。

君子应节制嗜欲回，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节应静养，与自然和谐平定心气。能全月不同房，对身心都有极大的好处。

所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月，让夫妻暂时分开，避免性生活。

其中的九毒日更要慎重。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草等避邪驱毒的仪式，答其中都寓有古德智慧经验的传承。
这与哪个月出生没有关系的。