1、朱砂掌有实战作用吗，还是健身用的
杨永的朱砂掌可以用于实战的。健身只是朱砂掌的一个功能，但主要朱砂掌当初还是为了技击诞生的，其本身就是属于武术功法。之所以杨永老前辈出书出碟教授把他命名为：朱砂掌养生健身功，是因为其推广普及的重点是养生健身为主，这点也是他本人说的，毕竟，现代人能用上这个机会格斗不多。其精抄华实际就是虎部，应该重视，认真多练。通过朱砂掌练习，可以获得强健体魄，极大增强暗劲，增大贴身发力。练习日久，配合正确发力和技法，可以轻松击人内伤，初中掌时候不明显，过几天伤处会出现红色掌印。我一个学生曾经学了朱砂掌上三月左右，就感觉在技击中发力劲道明显提高，即使带着护具也感到强大明显的打击力，和功前天壤之别。
2、为什么要学练朱砂掌功
上世纪8,90年代全国气功热潮的时候，不少人学练气功的目的，是为了练出所谓的特异功能，甚至是追求成仙成佛，长生不老。悠悠岁月，弹指之间，几十年过去了，现在回想起来，大家都会觉得以前的想法真是很可笑，很傻很天真。 如今，追求特异功能，成仙成佛的人已经非常少了。但是，受到各种武侠小说，武侠剧的影响，不少人，特别是年轻人，又执迷地于另一种虚幻的武学世界了，以为练了朱砂掌后，就能够像影视作品中一样拥有绝世武功，行走江湖，和高手过招，打遍天下无敌手，因此他们急于求成，胡练蛮干，练了几天就迫切的期望能够开砖劈石，一掌就能够在人身上印出手掌印来，一旦达不到，就很快泄气了，怀疑朱砂掌只能健身，根本不能技击了，就开始朝三暮四了，这个功法学两天，那个功法练一会，弄来弄去最终一事无成。这样的练功态度是非常错误的。 现代社会，经济科技以及军事等等各方面高度发达，高速发展，早已经不是古代冷兵器时期那种男耕女织，自给自足，大碗喝酒，大口吃肉，一剑走天涯的快意恩仇惬意人生了。大家现在都在为生活而奔波忙碌，当你身边的亲朋好友，通过自己的努力，赚了大钱，买了房子，买了车子，一家人幸幸福福享受天伦之乐的时候，你还在执迷地，抛家弃子地，日夜苦练开砖劈石，就算你练到人老了头发白了，能一掌劈开几十个砖头了，又有什么用呢，能挡住人家的一枪吗？人生的大好时光都白白的浪费掉了，只剩下一堆劈开的烂石头，甚至闹下一身的疾病，实在是没有一点意义。更何况现在是法治社会，如果不讲武德，天天想着要和别人打架，把别人打出内伤掌印来，最终只会受到法律的制裁，害了自己一辈子。 所以，我们现在学练朱砂掌功的目的，首先是为了强身健体，防病治病，使自己少生病，不生病，不要把辛辛苦苦起早贪黑赚来的钱又白白的送给了医院，不要让家人朋友天天为自己的身体担忧，从而能够开开心心的去享受亲情爱情，享受天伦之乐。我们练功的目的，也不是为了去和高手比武争个高低，世界上没那么多的高手，人生一辈子也没有那么多机会去遇到所谓的高手，而更多的是遇到歹徒流氓，遇到天灾人祸。所以，我们学练朱砂掌功，就是要把自己锻炼的身体强壮，头脑灵活，反应敏捷，应变快速，身手矫健，这样当我们遇到歹徒，遇到火灾，遇到地震，遇到车祸等等灾难的时候，就能够比常人多一份生存的机会。 我们学练朱砂掌功，也就是希望能够像杨老那样，到7.80岁后，还能够老当益壮，眼不花耳不聋，身手灵活，健步如飞，没有半点老态龙钟的迹象，活得健康，活得开心，如此足矣，至于能不能长寿，能活多少岁，只有天知道，没必要强求。这才是真正科学的健康的练功心态！
3、朱砂掌的打击力中掌后可明显感受到吗？
朱砂掌功属少林七十二艺中的一式。《少林七十二艺》中注释说，朱砂掌功全凭内力贯于手掌，不靠刚力。练习朱砂掌功不但能造就杀手功夫，而且能强筋健骨，气血畅通加强肝脏功能，是祛病延年的一种养生之功。
4、关于朱砂掌健身养生功中的脚趾抓地
我倒是不懂什么功,但你说脚底有老茧,那疼是难免的,建议去修个脚,立即见效.
5、为什么不能把朱砂掌当成气功来练习
原因很简单，把朱砂掌当成气功来练的，练着练着，抄就会不再坚持下去了。这是很有趣的现象。
为什么会这样？也许，只有一直坚持练习朱砂掌的，才能回答出这个有趣的问题。
就个人从理论上对朱砂掌的感受来讲，朱砂掌很难练很难练，几乎是一种没有止境的练习。并且，除了持之以恒，没有捷径。
6、朱砂掌 这功法是假的把~！
朱砂掌有毒不是百想练就能练的，他没告诉你练功时辰，练一辈子也不是朱砂掌，武功和气功相度似却也有不同，武功在于制人，气功是养生、救人和制人兼知得。而且练朱砂掌必须有少阳真气护身否则一道辈子进不了女色，有少阳真气护体却好女色，以女子之阴增长功力版，为武林所不耻。唯少林禅门气功能克制，但功力平平，这也是少林阴手功夫慢慢失传的原因权
7、通过朱砂掌养生内功(站桩.虎掌踏地.青龙望海)的锻炼能达到有病治病的目的吗?
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8、朱砂掌功的训练方法
这是少林寺 弄出来糊弄人的 没这么回事， 少林寺自己的和尚都没有能做到的。
其实来少林寺的很多功夫经过这么多年的战乱和文革时期的禁止，很多功夫早就已经失传了，现在的少林寺走的事商业路线，所谓的功夫大多都是用于表演的。就算那段朱砂掌练习方法是真的，他也没把内功的连法自写出来，像这种功法大多都要配合药物才能练习的，你如果照着练的话最多是练出一手老茧，不会有其他用途的，如果你非得要学点什么的话就练铁砂掌吧，这个倒是没有失传，我练的就是铁砂掌。
如果是翻译这段话的话那么就是找来一盆沙子，把手放进去，你平时手冷的时候是怎么搓手的就怎么搓，吧手埋进沙子里，双手掌心相合，用力的错，搓到没力气位置，每天都要这样搓，知道你能不把手放进沙子里，在沙子上面凌空搓手能让沙子跳动就算成了，继续练得话就把细沙换成大颗粒的沙子方法同上，大颗粒的沙子成了以后再换铁砂，成了再换铁球，如果手能凭空搓吧铁球搓起来朱砂掌就算连成了。连成需要的时间是15年，就这么多了。