养生剑法

1、24式太极剑谱

24式太极剑谱分别是：

1、起势 。

2、白鹤亮翅。

3、左搂膝拗步。

4、右丁步点剑 。

5、提右膝捧剑。

6、蹬脚一跳步平刺。

7、转身歇步下刺。

8、返身右虚步撩剑 。

9、后举左腿返身劈剑。

10、右虚步劈一进步绞剑。

11、独立蹬脚架一返身点剑。

12、转身右弓步抄削剑。

13、左弓步拦剑。

14、左弓步前刺 。

15、震脚左弓步前刺。

16、后举右腿架剑 。

17、丁步点剑一马步推剑。

18、转身马步栽剑 。

19、转身右弓步削剑。

20、后插步反穿剑 。

21、转身左弓步云抱剑。

22、转身右虚步反崩剑。

23、右弓步云一交剑。

24、收势还原。

(1)养生剑法扩展资料：

太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。

太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。

"四十二式"太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。

易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。

分类：

京朝派杨门太极剑

武当太极剑

陈氏太极剑

杨氏太极剑

参考资料来源：

网络-武当太极剑

2、我想学剑法，谁能教我

在武当师和功夫馆里可以学到的剑法有很多，武馆中传授剑法的师傅就是师从于钟云龙的弟子，笔者在这里简单介绍几种：
1.武当三丰太极剑
当年三丰祖师创太极拳后又吸百家剑法之长融道家养生法创编了太极剑。武当太极剑主要剑法包括：劈、刺、点、崩、撩、带、抹、拦、击、挂、托、穿、抽等。其特点是：剑法清澈，动作柔缓;节奏平和，柔漫舒展，身神剑合，气势饱满。
2.太乙玄门剑
太乙玄门剑是武当太乙门剑法，其剑法特点是快慢相兼，刚柔相含，练习时要求剑随身走，以身带剑，神形之中要做到形与意合，意与气合，气与神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形俱妙。
太乙玄门剑是武当剑法中的佼佼者，剑法以劈、挂、撩、刺、点、挑等为主，风格独特。三丰祖师承得全真大法，以武演道，明剑理，尽剑性，人剑合一，“翻天兮惊鸟飞，滚地兮不沾尘，一击之间，恍若轻风不见剑，万变之中，但见剑之不见人”。
3.武当八仙剑——共81式。武当八仙剑取材于神话故事中八位仙人：铁拐李、吕洞宾、张果老等不同生性特征和举止神态，结合武当武术特点，寓剑法于其形，藏武技于其姿，将剑法的“击、刺、削、点、掤、抹、云、挑……”诸种用法，以“八仙”的不同行态淋漓尽致地表现出来，使剑法与神形紧密结合。剑法中身醉步不醉，步醉心不醉，心醉神不醉，动作朴实自然，风韵形神兼备，劲力刚柔相济，势如游龙戏珠，运用变化多端，且具有鲜明的传统特色。

3、武当剑法有哪几种，可以在什么地方学到？

而武当功夫是其他地方学不到的，我在武当师和功夫馆里初略学武一年，可以说上几句。师和功夫馆里可以学到的剑法有很多，简单介绍几种：

武当三丰太极剑
当年三丰祖师创太极拳后又吸百家剑法之长融道家养生法创编了太极剑。武当太极剑主要剑法包括：劈、刺、点、崩、撩、带、抹、拦、击、挂、托、穿、抽等。其特点是：剑法清澈，动作柔缓;节奏平和，柔漫舒展，身神剑合，气势饱满。

2.太乙玄门剑

太乙玄门剑是武当太乙门剑法，其剑法特点是快慢相兼，刚柔相含，练习时要求剑随身走，以身带剑，神形之中要做到形与意合，意与气合，气与神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形俱妙。

太乙玄门剑是武当剑法中的佼佼者，剑法以劈、挂、撩、刺、点、挑等为主，风格独特。三丰祖师承得全真大法，以武演道，明剑理，尽剑性，人剑合一，“翻天兮惊鸟飞，滚地兮不沾尘，一击之间，恍若轻风不见剑，万变之中，但见剑之不见人”。

3.武当八仙剑——共81式。武当八仙剑取材于神话故事中八位仙人：铁拐李、吕洞宾、张果老等不同生性特征和举止神态，结合武当武术特点，寓剑法于其形，藏武技于其姿，将剑法的“击、刺、削、点、掤、抹、云、挑……”诸种用法，以“八仙”的不同行态淋漓尽致地表现出来，使剑法与神形紧密结合。剑法中身醉步不醉，步醉心不醉，心醉神不醉，动作朴实自然，风韵形神兼备，劲力刚柔相济，势如游龙戏珠，运用变化多端，且具有鲜明的传统特色。

4、需要一份张广德养生太极剑剑谱，和一份养生太极扇扇谱，谢谢。

剑谱什么的倒是没有，光碟大概有。我老妈就练这个，去年学的太极剑，和太极扇。

5、武当剑法有那些比较出名的？

你是想要真正学百习剑术武功还是怎样，若只是想要强身健体，建议去一些以养生，强身健体以武术为主题的功夫馆就行，去年本人去过一个叫“师和功馆”的地方还不错，比较正宗，有度专门的师傅教专你如何进行调养生息，并且在这里你可以体验到那种久违的平静祥和，能够体会到那种人与自然融为一体的感觉，非常值得推荐。若是真正想学习武术，网上有专门的武术学校可属供你参考。

6、中国古代比较实战的剑法流派或者击剑技巧有那些？

中国古代剑法流派以武当剑，知峨眉剑，八卦剑，达摩剑等等，中国古代比较实战的剑法即剑道母四法“击，刺，格，洗”。击剑技巧变化多端，无影无踪；但基本技版法是身法，步法，剑法，最重要是神意，达到剑身权合一，神剑合一。

7、我想学武当剑法 能告诉我去哪学吗……我是想得到真传不是健身的那种

武当师和功夫馆中的武术师傅均师武当三丰派弟子，如果想要正确学习太极剑、太极拳，完全可以前百往武当师和功夫馆进行交流，与武当武学正统弟子进行交流。武当武学是度神话、吹捧，还是真材实料立见真谛。
另外再说一句题外话，武当太极拳、太极剑，除实战作用外，可养生版、减脂、治病均有学术讨论证明，武当拳属于养生引导术。道家向来注重养生，太极拳综合我国传统医学养生之妙，是养生集大成者。
太极拳、武当太极剑的学习确实不易，前往武当与师和功夫馆中的诸位道长师傅进行交流，能够有助于题主对于武学的理解。学到武当功夫，还望题权者多多努力。

8、金庸群侠传3全真教武功怎么学？

全真走掌法路线因为全真剑法是最垃圾的剑法，只比基本剑法高10点攻击。
初始答题要照顾悟性和灵敏(灵敏+轻身之法，而轻身之法+回气速度)，第八题要选武林世家粗通拳脚，可提升拳掌之法、轻身之法、内功修为（可提升招式攻击力）等。福缘不管。
牛家庄第一天午时一刻到申时五刻之间触发官差调戏民女事件，帮忙后去树林入教。
在此之前去树林打猎，打到蛇胆和熊胆不要给猎人，自己服用，加内力上限，这点很重要，全真6月比武内力不够的话相当郁闷。
入教之后前4天，赵志敬每天问你个问题，前三个捧他，最后一个选甄志丙（因为赵志敬一直垂涎掌教之位，甄是他的竞争对手，所以他痛恨甄。）
如此答题赵志敬十分满意，之后可在赵志敬那学到全真剑法和三花聚顶掌。若他稍有不满则只给你个心法，此人心胸狭隘可见一斑。
答题后先学全真心法，心法满去赵志敬那学全真剑法，剑法9级赵志敬教你三花聚顶掌（6月比武全靠这个，必学）
三花学完跟赵志敬切磋，输给他10次，可以到甄志丙那学金雁功（必学，提升轻身之法，回气速度不够的话，比武胜率低的可怜）
注意：没学三花前不可学金雁功，赵志敬那个小心眼，甄教你，他就不教了。
然后到丘处机那养生，养生可以加根骨，修炼养生也能提升等级，有修为点先点任脉（点一点可以提升15点生命、15点内力，其他脉加10生命10内力，点满此脉内功修为提升8点，其他脉提升6点。）
这样一来，3月比武用基本掌法就能过关，过关后继续养生打经脉。
6月比武用三花过关。完胜后习得重阳神掌，全真最强招式，比三花高100+攻击力，掌运七星比较好看，回气4格半和三花一样。
7月比武最后一场暗含天罡北斗剑阵，用重阳神掌勉强过关，习得心法先天功（+内功修为和生命内力，比半瓶给的紫薇心法强）

9、24式太极剑剑谱带方向

我有32式、42式和武当剑的要不要。

24式太极剑谱

1、起势抄 2、白鹤亮翅 3、左搂膝拗步

4、右丁步点剑 5、提右膝捧剑

6、蹬脚一跳步平刺 7、转身歇步下刺

8、返身右虚步袭撩剑 9、后举左腿返身劈剑知

10、右虚步劈一进步绞剑 11、独立蹬脚架一返身点剑

12、转身右弓步削道剑 13、左弓步拦剑

14、左弓步前刺 15、震脚左弓步前刺

16、后举右腿架剑 17、丁步点剑一马步推剑

18、转身马步栽剑 19、转身右弓步削剑

20、后插步反穿剑 21、转身左弓步云抱剑

22、转身右虚步反崩剑 23、右弓步云一交剑

24、收势还原

10、哪里能学习剑法？如何学习剑法？

没有实用性，现在人开片我还真没看过用剑的。就算是不打架只搞养生，也没必要手里提把剑。

自学的话，现在出版的国内比较比较权威的著作有
宋唯一《武当剑谱》,
黄元秀《武当剑法大要》
李天骥《武当剑术》

找老师的话只能找武馆了，也不知道你在哪。

日本剑道我不了解，不提。日本剑道馆倒现在是有很多。

剑法拳功，异曲同工，不过练习时，须得浑元力，方可再分节段，不外乎面积与构造之配备或应合。大概言之，只要梢节直刺，内中节待转，根节及容全身之力前摧而已。

看明白没？练好了拳才能练器械。拳成兵器就。