四物汤美容养生好配方

1、女人保健四物汤，怎么做，怎么喝

四物汤的配方如下：
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
为什么女生要喝四物汤?
看了以上四种材料的介绍，我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了。它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。
四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!
除了四物汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍汤。其实，八珍汤就是四物加四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。
四物汤喝法：
补血最快的方式，就是从经期结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。
现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。
四物汤基本煮法：
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
份量：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!
四物汤甜蜜煮法：
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!

2、什么是四物汤及其做法配方和怎么喝

四物汤的标准配方为熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组合而成，被誉为“妇科第一药方”。

四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》
四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”；“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。

工具/原料

熟地黄、当归、白芍、川芎各12克

琼珍灵芝养生壶1个

方法/步骤

1

把四种药材先用水冲洗一下，放进琼珍灵芝养生壶中。

2

壶中加入二分之一的水。

3

没有壶的可以用砂锅煮，煮前先用温水泡20-30分钟。
四物汤最佳的服用时机

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用
10
天份的四物汤；不但
可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离
癌症入侵。

另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补
.

【禁忌】必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！服用期间忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性

腹泻者不宜。感冒时不宜

四物汤要这样喝

虽然现在市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的！
而且四物汤要根据自己的体质，聪明添加配料。如果你是燥热体质，喝了四物汤的基本配方就会上火，要
是搭配点凉性的配料，效果就会大不一样。我们不妨先来自测一下，自己属于哪种体质？

寒性体质：容易疲惫、四肢无力、喜热食、尿多色淡、说话无力、易腹泻或软便。

热性体质：容易兴奋或紧张、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黄、经期有量少或提前问题、口苦口臭、面
潮红、易生青春痘。

气虚：头晕目眩、疲倦无力，气短懒言，易出汗，易感冒，食欲不振、饭后腹胀或腹泻，舌质淡。

血虚：贫血，头晕眼花，失眠心悸，面色苍白或萎黄，舌质淡白，唇色淡，脉细无力。

3、四物汤的配方和比例，本人脾、气、较虚，如何熬制？

病情分析：来
晚上好！四物汤素有妇科第一方之称，是中医常用来补血养血与活血的基础方剂。源在临床应用时，多是根据不同病人的百不同症状加减应用。

意见建议：
从你说的是脾气虚弱之体，平时多有体质较弱、少气乏力、脘腹胀满、饮食不化、大度便溏薄、面无血色等症状。应用时可加白术、党参一起煎汤知服用。一天一剂，煎熬三次兑在一起后，分早中晚三次服用即可道。祝好！

4、四物汤，据说是经期后调养身体的中药，请问，什么配方，一天几次？如何熬制？

病情分析：四物汤就是当百归，熟地，川芎，白芍四味药物，对度气血受损的情况有不错的补血效果的。你可以试试在月经后滋补问一下的。
意见建议：多吃含有铁和滋补答性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、回对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等答滋补性的食物。

5、四物汤配方

四物汤的标准配方为熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组合而成，被誉为“妇科第一药方”。

6、买四物汤再配点什么可以达到美容养颜的功效?

【产品名称】 四物汤 万承志堂
【规格】小袋
【组成】当归、川芎、白芍、熟地
【功用】补血调血。
【主治】冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。
【用法】现代服法：作汤剂，水煎服。可一日服用三次.早、午、晚空腹时服。
【类别】补益类
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
【时节】四物汤最合适复用的季节是夏季，小满、芒种时节左右。
【禁忌】必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！服用期间忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性腹泻者不宜。感冒时不宜。
【贮藏方法】密封，请置于阴凉干燥处。
【美丽达人爱四物汤的缘由】
1、四物汤还是美容圣品，有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让MM们脸色红润、肌肤更光滑，看起来面若桃花，青春永葆！
2、四物汤能帮助MM们减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。
【“妇科第一方”的美誉】
其实，说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、在中医界有“妇科养颜第一方”的美誉。
【 四物汤有几种做法】 直接用开水冲泡于水壶或茶杯中，随时饮用，也可以用锅煮.很适合忙碌的上班族及上课的学生族，而冲泡时记得盖紧杯盖，待五至十分钟后再予饮用，才易出味。 若假日有空，则可使用炖煮法，同时可再加入红枣、枸杞、姜片、鸡、鳗鱼或猪肚一起慢炖，绝对是一道美味药膳。
基本煮法:加水煎服，一日一剂。三碗水烧成一碗，冷水煮开再小火烧大约半个小时。经期停喝，月经干净后连续服用7-10天。基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦！
介绍几种做法给姐妹们:
甜蜜煮法:煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白 糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！
肉汤煮法:将四物洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后锅锅。也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有重的中药味。也可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦！

【喝四物汤多长时间可以看到效果】
养生是要长期坚持才能见效的，不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛哦。

【四物汤喝法及注意事项】
补血最快的方式，就是从月经结束那天起每天喝四物汤，连喝3天。 医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补.
1、一般女生喝四物汤没什么问题，但假设您喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看本人的体质是否可以合适用四物汤来药补。
2、四物汤必须在月经完毕之后才开始喝，经期喝有反作用。因此，一定要在月经干净后喝哟。
3、要长期坚持喝才奏效的，不要只在痛经或神色不好时才暂时抱佛脚哦。

7、补气血四物汤标准配方

长生鹤推荐四物汤组成来自《太平惠民内和剂局方》，等分即可容。

详情这里都有http://tieba.baidu.com/p/4421020047

8、四物汤的标准配方 四物汤有哪些副作用

一、四物汤的标准配方

1、四物汤的标准配方： 当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g。

2、四物汤的现代配方及功效

(1)补血、养血、活血化瘀

配方：当归20g 川芎9g 白芍12g 熟地15g。

(2)补肝、益肾

配方：当归15g 川芎10g 白芍15g 熟地20g。

(3)女人养颜、延缓衰老

配方：当归25g 川芎6g 白芍10g 熟地15g。

(4)调经安胎(加味四物汤)

配方：当归20g 川芎9g 白芍12g 熟地15g 益母草12g 黄芩10g 砂仁12g。

二、四物汤有哪些副作用

1、四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。

(1)血热的要减少川芎的用量;

(2)虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;

(3)即需要补又需要清热时生地、熟地各半;

(4)口干舌燥要加入玄参;

有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。

三、四物汤的常见问题

1、四物汤由哪几种药材组成?

答：标准的四物汤配方由当归、熟地、川芎、白芍四种中药材组成的，其中当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g，可根据不同需要或不同的体质进行其它药材的加减，比如气虚，可加人参、黄芪;血瘀，加桃仁、红花等。

2、四物汤有哪些功效?

答：总的来说，四物汤不仅有补血、养血的功效，对于爱美的女性而言又是一道美容养颜的良方，加入桃仁和红花(桃红四物汤)又可活血化瘀。

3、如何做四物汤?

答：一般的可以用保温杯将洗净的药材放入杯内，将开水倒入，闷至10钟左右方可饮用;

像平时熬中药一样，将药材洗净，放入锅中(建议最好是沙锅)慢熬20-30分钟，将汁倒出，重复1-2次这样的动作，将所有的汁混在一起就可以了;

最后一种就是将药材洗净后和其它食物(比如鸡、排骨一类的食物)一起放物锅中炖，具体时间请根据其它不同的食材自己把握。

4、四物汤有没有什么副作用?

答：四物汤的药材属于偏温性，故体内内热严重者，容易上火。

熟地，对于肠胃不好的同学可能会引起腹泻。

小孩子不宜服用此汤，孕妇请咨询当地中医。

5、我该服用哪种四物汤?

答：一般来说可以按标准配方服用即可，但为了达到更好的效果，建议咨询当地的中医后再进行服用，比如内热体质和气虚体质用不同的配方可以起到更佳的效果。

6、我该什么时喝四物汤呢?

答：女性喝一般在生理期结束后喝，生理期时不要喝，会有不良的作用;吃饭之前半小时服用效果较佳;感冒、发烧的时候不要喝。

7、男人可以喝四物汤?

答：名人庄雅惠对此表示，对于气色不好、身体易倦、处理亚健康的男性也可以使用此汤对身体进行调整。
有需要可以去看看TB
医通无忧网为您解忧，四物汤的标准配方，四物汤有哪些副作用，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
整理编辑：o草木有情o

9、四物汤做法和配方是什么？

《太平惠民和剂局方》四物汤是一首养血活血之方，copy其药物组成为熟地12g，当归10g，白芍12g，川芎8g。用法：水煎服。被誉为《妇科第一方》是补血方剂之首；

《仙授理伤续断秘方》曰：“凡伤重，肠内有瘀血者用此，百白芍药、当归、熟地黄、川芎各等分，每服三钱，水一盏半。”张山雷曰：“本方实从《金匮要略》胶艾汤而来，即以原方去阿胶、艾叶、甘草三味”（《沈氏妇科辑要笺正·卷下》）。仲景胶艾汤本为治疗妇人冲任虚损，阴血不能内守而致的多种出血证而设，蔺氏度减去其中暖宫调经，养血止血之阿胶、艾叶和甘草，将生地易为熟地、芍药定为白芍，保留原方之当归、川芎问，并名之以“四物汤”，从而使养血止血，调经安胎之方变为治疗伤科血虚血滞证候之剂。《太平惠民和剂局方·卷九》谓：“当归（去芦，酒浸，炒）、川芎、白芍药、熟干地黄（酒洒蒸），各等分”。

配方特点：补血配活血，动静相伍，补答调结合，补血而不滞血，行血而不伤血。

方歌：四物地芍与归芎，血家百病此方通，补血调血理冲任，加减运用在其中。