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6、肉糜粥
将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉抄机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠袭的粥内,再加食盐即可食用。
7、鱼粥
洗净去内脏的鱼百如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟度去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。
8、蛋问花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸答加盐和熟油。
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1:以中火将土鸡高汤加热后,加入熟米饭百,将「冷藏鸡胸肉低脂绞肉(细绞、瘦肉率95%)」放入并均匀搅拌,等低脂鸡胸绞肉煮熟度后,再放入红萝卜细丁及内莴苣丝,转小火约煮2分钟即可。
step2
2:起锅后将鸡肉宝宝粥放置约30分钟。
step3
3:等待温凉容后再开始享用。
8、五谷杂粮养生粥的几种做法
做法一
食品用料:
民间早就流传有一种"五豆粥",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:
其一:抄红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。
其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。

具体步骤:
1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜。
2、将泡好的以上原料连同洗好袭的其他米类一同放入电压力锅内百,用40分钟熬制。
3、如果使用其他锅具,可根据情况自由调节时间,以煮烂煮粘为准。
4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。
做法二
材料:黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等。
作用:此粥促进儿童生长发育,增强身体抵抗力,对视力也有一定保护作用。度含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素,使儿童得到全方位的营养保健,问且色泽悦目,口感芳香。
做法三
材料:绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等。
作用:此粥清热解毒,凉血,润养肺经,安神养肤,对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。据《答本草纲目》记载:绿豆“厚肠胃,除吐逆,治痘毒,利肿胀”;薏仁“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”