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家庭种花养生

发布时间:2020-05-24 15:52:52

1、养花对环境有什么好处?

养花,可以丰富和调剂人们的文化精神生活、增添生活乐趣,陶冶情操,增进健康,增加科学知识,提高文化艺术素养,保护和改善环境,净化空气,使人们健康长寿。许多花卉都是中草药,可食可药,可提高人们的生活质量。

(1)花卉是空气的净化器,一人一天要吸进0.75千克氧气,呼出0.94千克二氧化碳,667平方米绿地每天可吸收60千克二氧化碳,放出40千克氧气,即一人需要10平方米的绿地可满足氧气的需要。按目前一户三口计,每户人家要有30平方米的绿化面积。室内养花,由于夜间人与花同时放出二氧化碳,因此,室内养花不能多,每10平方米以1~2盆为宜,并在房间内放一盆仙人掌类、瓦松,因为它们可在夜间放出氧气。虎尾兰、褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、凤梨夜间也有净化空气的作用。

花卉不但吸收二氧化碳,还能增加空气负氧离子浓度,而花木中,以松柏类负氧离子浓度最高,故在晨炼时应多去松柏林中呼吸新鲜空气。

据科学家试验,在24小时照明下,芦荟可吸1立方米空气中90%的甲醛,常春藤可吸收90%苯,吊兰可吸收96%一氧化碳、80%苯,天南星科包叶(马蹄莲)能吸80%苯、50%甲醛。每10平方米种一株吸毒的花卉,比负离子发生器、空气新清剂效果好。所以芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹、常春藤是天然的清道夫,可吸收室内80%以上的有害气体,可吸收室内所含90%的甲醛。常春藤、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季、茶花、米兰、雏菊、蜡梅、万寿菊可清除一氧化碳、氯气、乙烯、过氧化氮等有害气体。海桐、紫薇、木槿、桂花、广玉兰、杜鹃、月季、垂柳吸收二氧化硫的能力很强,棕榈、丁香、栀子、玫瑰、柑橘、天竺葵、紫茉莉能吸收氟化氢。苏铁、山茶、木芙蓉、扶桑、合欢、翠菊能吸收氯气。月季、菊花、鸡冠花、米兰、兰花、常春藤、芦荟、万年青可吸收苯、苯酚、二甲苯。烟草、鸡冠花可吸收放射性物质氡、铀。梅花对二氧化硫、氯、苯、醛有监测能力,如有污染,叶片出现斑纹、枯黄。

花卉有除尘作用,在城区每天每平方米降尘量为880毫克,种树木后,降尘量为100毫克。兰花、桂花、蜡梅、花叶芋、常春藤及无花果等有除尘作用。

花卉是杀菌剂,樟科、松科、桉树、肉桂、天竺葵可杀死白喉、痢疾、肺结核、伤寒的病菌,玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇能分泌挥发性油类,有杀菌作用。5分钟可杀死肺炎球菌、葡萄球菌、结核杆菌,并抑制其生长、繁殖。

(2)养花是养生中情志调摄的方法,要养生必须情有所系,要有精神寄托,精神支柱,精神追求,要老有所为,“常在花间走,能活九十九”。花对人的精神与躯体有十分神奇的、妙不可言的作用。花的基本色是绿色,它给人清静、娴雅的感觉,花的艳丽夺目的色彩,千姿百态的花形,葱翠浓郁的叶片,秀丽独特的风韵,给人们创造优美舒适的环境,给人带来愉快、幸福和希望。花卉是有生命的装饰品,给人们以美的享受。

(3)花卉有益于身心健康,花卉的色彩和香气可使人精神焕发。观赏百花,饱餐秀色,使人烦恼全无,心静神爽。花散发出的香气,沁人心脾,花香对人的神经产生良好的心理效应,可激发人的精神、焕发人的情绪。丁香、茉莉花含有芳樟醇、芳樟脂和安息香酸,使人神清气爽,轻松愉悦。桂花香气浓郁,浓香四溢,助人消忧愁,除烦闷。水仙、荷花清洁高雅,香气淡雅,缓缓袭人,使人心神安宁,情意绵绵。菊花、薄荷香气清淡,嗅之使人如释重负,精神放松,思维清晰。橘子、柠檬香味可激发向上,紫罗兰、玫瑰花香令人爽朗,愉快。花的色彩,红橙黄色的鲜花,给人以热烈、辉煌、兴奋和温暖的感觉。青绿蓝白给人以清爽、娴雅、宁静的感觉。绿色可解焦虑,稳定情绪,使人心情舒畅。鲜红色使病人增进食欲,浅蓝色的花对高烧病人有镇静作用。

(4)花是天然的消噪器和天然的空调,茂密花卉树木,有吸收与隔挡噪声的作用,成片的花卉可降低噪声26~43分贝,行道树可降噪声8~10分贝,花卉树木表面气孔和粗糙的毛,可吸收噪声,滞留灰尘,绿地可除尘50%~60%,减少空气中的细菌数。花草树木,有调节温湿度的作用。夏季绿地可降低气温3~5℃,故有“大树底下好乘凉”之说。低地栽柳,5年生柳树,可吸水1吨,使地面干燥避免关节炎。绿色有效消除太阳辐射热,使空气清新。有人统计,60岁以上老人严寒死亡率高60%,室内夏天保持24~26℃,冬季16~18℃为宜。湿度低,喉咽干燥,湿度大,易发肌肉酸痛及风湿病。

(5)养花是修身养德之道,养生之道,贵在养神,养神之要,要在养德,要保持良好的心态,保持宁静的心绪和愉快的精神,要知足常乐,节制欲望,粗茶淡饭,身居陋室。家庭养花,阴晴雨雪,四季转换,浇水施肥,搬进搬出,除草剪枝,寄托花繁叶茂和果实累累的欲望,当蓓蕾初绽,花香扑鼻之时,其精神愉快,心神欢畅,难以言发。由于养花赏花之繁忙,各种杂念欲望随之而忘,肖伯特之“半杯水理论”更能体现心态重要。放在前面半杯水,乐观者看到还有半杯水,悲观者看到“只有半杯”。这一字之差,是心态、欲望的表现。

(6)花香可以治病,近来兴起“花香疗法”起源于此。如天竺葵香味可治神经衰弱,菊花香味可治头痛、感冒,玫瑰、栀子花香治咽喉肿痛、扁桃体炎。茉莉花香治脑晕头痛,丁香花治牙痛,薰衣草治哮喘,桂花香治支气管炎。近年采用菊花、月季、金银花制的香枕,有祛头风、降血压之效果。华佗用绸布、丁香、檀香做的香枕,可治肺痨、吐泻。仙人掌治胃痛,急性菌痢,赤芍可治冠心病,白芍治妇科病。

2、家庭养花小技巧之如何修剪花花

(1)疏剪
疏剪是把不需要的枝条从基部分生处剪除,主要剪去密生枝、徒长枝、叉枝、衰老枝、病虫枝,目的是使枝条分布均匀,改善通风透光条件,调节养生长和生殖生长的关系,使营养集中供给保留的枝条, 促进开花结果。疏应从枝点上部斜向剪下,不留残桩,剪口要平滑。

(2 )短截
短截是指将一年生的枝条剪去一部分,又称短剪。这种疏剪又按剪的程不同而分为轻剪(轻短截)或重剪(重短截)。在的生长期间修剪,一多为轻剪,即剪去整 个枝条长度的一半以下,目的是要通过修剪,分散枝条分,促使产生多量中短枝条,使其在入冬前充分木质化,形成充实饱满的腋或花芽。花卉
植株在休眠期间修剪,则多为重剪,即剪除整个枝条长度的一半以上,于一些萌发力强的花木,有时则将枝条的绝大部分剪除,仅保留基部的2~3侧芽,促使萌发壮枝,以利于开花。月季、紫薇等花木的修剪常用此法,短时要注意剪口应呈45度的斜面,并与芽的方向相反,剪口离芽约1厘米。留芽向要根据枝条生长的方向确定,一般花木的芽,都应留在枝条的外侧,以便枝向外生长,使日后株形丰满。
(3)摘心、摘叶
摘心是指将植株主枝或侧枝上的顶芽摘除。摘心可以抑制主枝生长,促使多发侧枝,并使植株矮化、粗壮、株形丰满,增加着花部位和数量,摘心还能推迟花期,或促使其再次开花。
摘叶是指在植株生长过程中,适当剪除部分叶片,目的是为了促进新陈代谢,促进新芽萌发,减少水分蒸腾,使植株整齐美观。如常绿花木以及在生长季节进行移栽的花木,均需摘掉少量叶片,以利成活。

3、求名字里有"少"字的花

雁来红: 又名老来少、老少年、三色苋等;属苋科,苋属

4、花卉可以治病吗?

在一本名叫《开元天宝遗事》的古书里写道,“天生丽质”的杨贵妃还很懂得用鲜花来养生保健。平时,她喜欢在早晨走到花树下,吮吸花露,用以滋润肺腑,保养容颜。她还常常与唐明皇一起采摘鲜花,互嗅其香。他俩尤其喜爱初夏时节的芍药花,认为芍药花“既可忘忧,更能醒酒”。
用花卉来防病治病,我国古医书每有记载,涉及的花卉多达数10种。可见,用花治病并非是今天才有的事。不过,那时“以花入药”的方法主要是内服和外敷。现在则发展到应用花的香气来达到保健和治病的效果。
据研究,花香可以提高人的注意力,能够提高工作效率。有的花(如茉莉)有使人“放松”的作用;有的(如菊花)则有清凉的感觉。餐室里如摆上一束束怒放的鲜花,能促进胃酸的分泌,从而使食欲大增。
前苏联,曾有一座著名的“健康”公园,那是世界上第一个用鲜花来治病的疗养区。病人只要在花卉前作定量散步,或在花前的专门器械上做做医疗体操,多闻闻花香,就可以减轻或治好疾病了。花香可治的疾病包括心血管病、气喘症、高血压、肝硬化和神经衰弱。这座“健康”公园已经接待了数以百万计的来访者,受到了许多国家医生代表团的赞扬。
美国有家精神病院,使用的是“园艺疗法”,也就是让病人种种花草,闻闻花香,看看绿色。专家报告说,这样做的效果良好,“它能唤醒那些精神长期处于麻木状态的病人”。
在法国,几百年来一直将薰衣草的花朵作为家庭良药的。因为可用它来治疗神经性心跳、气胀和周期性偏头痛等。前苏联科学家证实,薰衣草花香的确对神经性心跳病人很有益。
花香能治病的道理在于:香气能杀灭病菌,能改变生理反应和增强自身的免疫力,进而就可达到健体祛病的效果。

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