1、怎样自制养生茶？
1.山楂核桃茶
(1)配方
核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。
(2)制法
1核桃仁加水浸泡30分钟，洗净后，继加清水，将其磨成茸，茸浆装入容器中，加水(约2000克)稀释调匀，待用。
2山楂洗净，打碎入锅，加水，置中火煎熬成汁，加入白糖，搅匀，缓倒入核桃浆，边倒边搅匀，烧至微沸，出锅装碗即成。
3每日食4次，每次10克。
(3)功效
补肾纳气，润肠消滞。适用于肾虚喘咳，肠燥便秘，腹胀食少等症。
2.龙眼枣仁茶
(1)配方
龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克，白糖10克。
(2)制法
1将枣仁、芡实洗净，与龙眼肉同置砂锅内。
2砂锅置武火烧开，继用文火煮熬20分钟，滤去药渣，入白糖，搅匀，装入茶壶即成。
3每日4～5次，每次10克。
(3)功效
养心安神，益肾固涩。适用于心悸，怔忡，失眠，健忘，神倦，遗精等症。
3.返老还童茶
(1)配方
乌龙茶3克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。
(2)制法
将上述药以清水煎煮去渣取汁，药汁泡乌龙茶，作茶饮。
(3)功效
补肝肾，降血压，降血脂。适用于阴虚火旺，头昏目眩，高血压，高血脂。
4.蒺藜茶
(1)配方
沙苑蒺藜20克。
(2)制法
沙苑蒺藜洗净晒干，微炒。开水冲泡成茶。
(3)功效
补肾益精，明目悦颜。适用于头晕目眩，肾精亏损，手足无力。
5.党参大米茶
(1)配方
党参30克，炒大米30克。
(2)制法
1党参与炒黄的大米同置锅中，加水300克，煎煮至150克，即成。
2代茶饮，渣亦可食。
(3)功效
补气健康。适用于中气虚弱，食欲不振，消化不良。
6.银耳茶
(1)配方
银耳20克。
(2)制法
银耳用温开水洗净，置玻璃瓶内，倒入凉开水，密封浸泡，1天后即可饮用。
(3)功效
健脾和中。适用于食欲不振，消化不良等症。
7.鲜奶露
(1)配方
炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克，白糖20克。
(2)制法
1将粳米洗净，浸泡1小时后捞起，沥干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水拌匀磨细，并用纱布袋滤出细茸待服。
2锅内加清水烧沸，入白糖搅匀，待溶化后，将上述细茸慢慢倒入沸水锅内，并不断搅动成露，待熟后，装碗即成。
3每日3次，每次40克。
(3)功效
补脾健肾。适用于虚弱劳损，肾虚咳喘。
8.五加参茶
(1)配方
刺五加20克。
(2)制法
刺五加煎20分钟，取汁，代茶饮。
(3)功效
滋补强壮，延年益寿。适用于年老体弱，健忘失眠，筋骨痿弱。
9.明目延龄饮
(1)配方
菊花10克，霜桑叶10克。
(2)制法
将菊花、霜桑叶加水用小火煎30分钟，待凉后滤过药汁即可饮用。
(3)功效
此饮品清热散风、平肝明目，为肝阳上亢、头晕目眩的高血压患者及外感风热、头痛目赤者的辅助饮料。
10.银梅清凉饮料
(1)配方
金银花45克，乌梅90克，白糖1000克，柠檬香精5克。
(2)制法
1先将乌梅用水浸泡15分钟，倒入砂锅加水1升，用文火煎半小时，滤汁后再往砂锅中加水750毫升，同时放金银花煮半小时，再滤汁。
2两汁合并，用纱布滤一下，滤液再煮沸，加白糖，待白糖溶化后加柠檬酸香精，调匀即成。
(3)功效
此饮品具有益气养阴、润胃生津的功效，适于神疲乏力、老幼体弱者饮用。
11.山楂薏苡仁饮料
(1)配方
生山楂250克，薏苡仁60克，柠檬香精7克，白砂糖1000克。
(2)制法
1将山楂拣去杂质并洗净，与薏苡仁一起倾入砂锅，加水2升煮沸滤出。再加水1升，煎取二汁500毫升。
2头二汁合并，过滤，盛入干净砂锅，再度煮沸，慢慢加入白糖，轻轻搅动，待白糖全部溶解，汁液冷却后，加入柠檬酸，混匀。
3饮用时用凉开水冲服。
(3)功效
此饮品具有健脾和胃、理气消食、清暑化湿的功效，适宜于食欲不振、胸腹闷热者饮用。
12.枸杞桑菊茶
(1)配方
霜桑叶5克，干菊花5克，枸杞子6克，决明子3克。
(2)制法
1把决明子放入铁锅内炒香。
2霜桑叶晒干后搓碎，与干菊花、枸杞子、决明子一同入茶杯，用沸水冲泡15分钟即可饮用。
(3)功效
此茶具有清肝明目的功效，适用于高血压、高血脂、眩晕、肝火赤目、头昏脑胀等症。
13.五味枸杞茶
(1)五味子15克，枸杞子15克。
(2)制法
1把五味子同枸杞子一起捣碎捶烂。
2在砂锅内加水煮沸，然后把五味子、枸杞子一并放进沸水内，盖严，离火(不要揭盖)，浸泡3日即可。
(3)功效
此茶具有生津养阴的功效，适用于夏季食欲不振、疲乏无力、消瘦多汗、气短懒言等症。
14.菊槐绿茶
(1)配方
菊花3克，槐花3克，绿茶3克。
(2)制法
将上述各料放入杯内，用沸水冲泡，焖5～10分钟，代茶频饮。
(3)功效
此茶具清肝火，降血压之效，常饮能保持毛细血管正常的抵抗力。
15.千秋茶
(1)配方
干卷柏叶10克。
(2)制法
采春季色绿质嫩的卷柏叶，洗净去杂，用开水浇淋5次后，放饭上蒸熟，取出阴干后，用沸水冲泡，凉后当茶饮。
(3)功效
此茶具有活血化淤、降血压等功效。
2、养生茶真的有用吗？
茶就是要有好喝而且又百有功效，假如你真的懂茶，其实一斤三百元台币度的茶叶，就可以泡得相当的好喝了，不用买到一斤三知千元台币的茶叶。茶的好处，它可以加强你的新陈代谢，就好像我喝茶每天道都可以排出大量的巨便，这就回是帮你整理肠道、就好像我喝茶，中午可以很明显答不用睡觉，这都是茶类的好处多多之一。
3、如何自制养生茶
4、养生茶配方是什么，喝了有什么好处
1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。 功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。 容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。 3. ◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。 功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。 手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 ◆决明子茶(亦称决明茶)将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。 秋天气候由热转凉，万物渐趋凋谢，人体受秋燥的影响，常常出现肺燥，阴津不足等症状。秋气通肺，故宜补阴。 竹荪银耳茶的调制方法： 干竹荪10克，银耳10克，乌龙茶10克，冰糖适量。将竹荪银耳洗净，加冰糖炖烂，乌龙茶用沸水冲泡3分钟后取茶汤注入银耳竹荪中再炖一会儿即可连汤服食 功效：可清心明目，滋阴润肺 配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。即可。 配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。 1、王老吉： 由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。 2、夏桑菊茶： 集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。 3、邓老凉茶： 包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。 4、清开灵： 由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。 5、金银花茶： 主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
5、养生茶的加工方法
保健茶的种类繁多，可按照多种情况进行分类： 一、按煎煮方法来分，保健茶的种类有：煎煮茶、冲泡茶。 二、按传统的方法来分，保健茶的种类有：保健茶、药露等。 三、按服用方法来分，保健茶的种类有：饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等。四、按有无茶叶来分，保健茶的种类有：有茶保健茶、无茶保健茶。
五、按药味组成的多少来分，保健茶的种类有：单味方、复方。
六、按保健茶的功效来分，保健茶的种类有：治病茶、补益茶、清热茶、止咳茶、养血茶、保健茶、减肥茶、养颜茶等。
七、按现在的医药分类方法来分，保健茶的种类可以分为8种，分别是膏剂、丸剂、散剂、汤剂、茶剂、酒剂、药露、块剂;具体介绍如下：
1、膏剂
将药物加水或植物油煎熬，或用溶媒浸出有效成分并浓缩而成的剂型。根据炮制方法不同可分为煎膏、浸膏、流浸膏等，可供内服与外用;内服时用开水冲泡后即可服用，方便有效。
2、丸剂
将药物粉碎成细末，以蜜、水或米糊、面糊、酒、醋、药汁等作为赋型剂制成的圆形固体剂型。有蜜丸、水丸、糊丸等，可直接服用，但吸收缓慢。也可加水煎煮后服用。丸剂中有一种浓缩丸，是将方中某些药物煎汁浓缩成膏，再与其他药物细粉混合干燥、粉碎，以水或酒，或方中部分药物煎出液制成丸剂。其特别是有效成分高，体积小，易于服用。
3、散剂
将药物打碎或研成细末，混合后成干燥的粉末。散剂既可内服，也可外用。内服可用开水直接冲泡后服用，也可用酒、蜂蜜等调服，也可加水煎煮后取汁服用。
4、汤剂
将配置的药物，加水、酒等浸透后，再煎煮一定时间，然后去掉药渣取汁的剂型。汤剂是中药传统的煎煮方法，药物经煎煮后，有效成分容易释出，也适合在家庭自己动手制作。
5、茶剂
由药物粗粉与粘合剂混合的固体制剂。使用时置于有盖的茶杯中，用沸开水冲泡后代茶饮用，故称茶剂。茶剂中有一种袋泡茶，是将茶叶或药物加工粉碎成粗末，或部分提取药汁后与他药混合，包装在特制的滤纸袋中供冲泡饮用的剂型。简便有效。
6、酒剂
以酒为溶媒，浸制药物，或加温同煎，然后去掉药渣取液的一种液体制剂，即药酒。可内服与外用。内服可直接饮用，也可加入其他药中。
7、药露
多用新鲜或含有挥发性成分的药物，放在水中加热蒸馏，所收集的蒸馏液即是药露。气味清淡，口感好，可作为饮料直接饮用，也可加入其他药中。
8、块剂
也称锭剂、饼剂。是将药物粉碎成细末，单独或加适当的糊粉、蜂蜜与赋型剂混合后制成不同形状的一种固体制剂。可内服与外用;内服时可研末调服，也可用开水冲泡后服用，也可加水煎煮后服用。
以上就是对保健茶有哪些种类的介绍，希望对大家了解保健茶有哪些种类有所帮助。
6、求养生茶一剂，希望有诊断过程以及相关配方功效的说明
1、是阳虚的症状之一。
2、体质基础还在，能控制自己百身体的合理代谢。
3、生活习惯（饮食）正常。度
4、脾、胃寒。
5、排泄系统正常。
6、阳虚症状之一问。
7.口气正常。
8、肺部杂质过多，白色一般为阴虚寒症，但是你无别的肺部症答状，不能就肯定。
最好服用汤剂。
但是就你现在的要求，给你个方（代茶饮）：
生麦芽专 30克/每天
药甘平，归脾胃经，可健脾升胃气属，可以养阴生津，清心润肺。
7、养生茶有哪些？