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1、空居士谈：为什么要求意守手脚

空居士谈：为什么要求意守手脚

详细阐释

2009年11月4日答疑录音

（明炼师兄整理，未经了空居士本人校对，请以当日录音为准。）

师兄：师父好，我详细看了你写的《我的经历》，发现总是提到意守手指、脚趾，我看过很多丹书，都没有读到过，不知是什么原理？有什么功效？
师父：对，这个是顿渐之法的区别。当然，本来六祖大师也是说法无顿渐，人有利钝，迷人渐修，悟人顿契。其实就说，本来我们修炼的整个历程，就是调整我们的身心融入宇宙场的过程。从道家来说，对一个天赋好的修行人，应该马上就跟他讲这个天人合一，炼虚合道的理论，使他快速地进入炼虚合道的境界。

佛家来说，对天赋好的人，就要跟他讲明心见性的道理，当然明心见性和炼虚合道是一致的，只是粗细方面有一点区别。就道家来说对破尽我执、法执方面没有佛家那么详细，佛家就说得很详细很精致，是粗细方面的差别。丹书里边虽然少数有从上丹田功练起，但是其实他只是为了练所谓的那个黍米，就是一点点光点，这光点有什么作用呢？这点光点，你的心想到哪里，这点光就在那里显现。 所以你想下丹田，下丹田就会显现那点光，有这点光就方便意守，真好可以不用太过用意，就是说意念的轻重就好掌握了，只要看见那一点点光就好了，就似守非守了。

当然，很多丹书不要求从上丹田练起，因为从上丹田练起也有个弊病，练得不好容易头晕脑胀，反而功夫还没练成，就来个偏差了。所以，很多丹书只是要求我们从下丹田练起，那个是很稳妥的。那为什么丹书都从下丹田练起，没有人说从手脚练起呢？这个是有原因的，古人在丹道这方面他们都是属于秘传，这个也是道家的思想，他们都是有点归隐的思想，不比佛家大乘经典，都是在大场合讲经说法的，道家很多是喜欢六耳不传，就是说有三个人在一起就不讲了，只是一个对一个讲的，有这个说法，所以，往往他也是怕他的功夫失传了，所以，要写成文字保留下来。 那么写成文字保留下来，他们基本上都是以渐修、渐法，一步一步地去修，所以都是讲从下丹田一步一步练，从下丹田通小周天，然后就继续修，通大周天，大周天通后，一般就不讲了。所以丹书多数都是讲到大周天，然后就是出阳神，就是这样。

那么我为什么老是讲手指、脚趾呢？我是以顿法来讲，你们会发现我很少讲大、小周天，人家问到大、小周天，我就说很简单啦，你参加我们QQ带功或者UC带功，甚至一次就通了，确实是这样。你们可能也说，了空居士你会不会夸张啊？大、小周天有些人要修多少年，你怎么说一下子就通了？其实很简单，在没有飞机之前，如果从这里走一千里路，古人骑马来说也不知道要骑多少个日日夜夜，但是现在如果有飞机，一千里路，很快的，半个小时就到了，所以在骑马的人看来，他没有坐过飞机，那么就说你们太夸大了吧，就是这个原理。但是都有个标准，到了就是到了，大周天通了，他就会在通的那个瞬间多数都是会身上发热，坐着坐着就很明显的发热。

那么你们说我去跑步也会发热，那不一样的，如果你能够跑步跑得很快而不发热，那才是功夫哪！如果跑步发热这是自然的，但是静坐平时你怎么静坐都不发热，现在听我们带功就发热了，那就是说明不一样的，大周天通了，就是全身会发热，尤其是背后会发热，手脚也会有明显的气感， 就是大周天通了。因为我帮人家治病和帮人家带功已经满二十年了，无数次的实践证明，通大周天在我的功力作用下就很快的。所以我在网络上一直沿用带功的形式帮大家快速地通大周天，马上就通了，这下丹田就没有什么多大的意义了，因为下丹田最大的作用就是积累一点内气来通小周天，接下来又继续积累内气通大周天，大周天之后，已经是全身大条的经络基本上都有气了，也就是说手脚啊、身体其它地方都有气感，这个时候是要练整个体腔了，所以，就不要练下丹田。

那么，意守手脚是什么原理？其实你们现在马上就注意一下，轻轻意守手脚，其实就相当于意守全身，意守全身就是丹道里的中丹田功 ，所以，我这是配合我的带功来教大家修行的，是这样的，谢谢大家。

2、东莞市中堂镇中东路有个叫蔡衍颛的名师吗

东莞市中堂镇中东路有个叫蔡衍颛的名师

3、我家住武汉桥口附近，哪里有晨练练气功的，早上想锻炼一下身体。

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4、真气运行法与了空居士的修行办法哪个好

没有哪个方法好，但有哪个方法更适合自己。
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5、小弟跪求国内的气功师

呵呵，兄弟，我也想练啊。
但是没有师傅，自己在网上看的也zd不敢去练，如果你找到好的气功师能通知我一下吗？我也专非常想练，如果你没有找着的话，我建议你可以去网上好好搜一些练气功的，初练时候可以看着那个练，但属没有师傅，千万不要往后练。

6、了空居士带功怎么样

要想了解了空居士，请在百度上搜索“了空居士”，就会看到“了空居士修行养生网”，里面有个版块叫“百闻不如一见”，看看就知道了。

7、玄通（空空隐士）和龙门信忠团伙为何一直在网络上传播谣言诽谤了空居士？

优酷视频搜：空空隐士，龙门信忠，普德海幢，有视频真相。

从2015年开始，以网名：“玄通（空空隐士）、龙门信忠、普德海幢”为首的团伙妒忌了空居士在互联网修行圈的名气大，影响到他们的某些利益，采用造谣诽谤了空居士的不正当手段，一直编造针对了空居士的不实谣言发布在网络上传播，损害了空居士声誉。此团伙建有专门的QQ群冒名真气运行法搞收费培训（非真气运行法官方人员），同时又建有专门的QQ群诽谤了空居士，冒名收费培训真气运行法和造谣诽谤了空居士同步运作。此团伙标着正义的旗帜却做着造谣诽谤他人的缺德事和非法冒名培训真气运行法，非有道之士。大家不要误信此团伙传播的不实谣言，不信谣，不传谣，勿被蒙蔽受骗。

玄通（空空隐士），这个人在广州开办有一家“广州玄通养生道馆“，非法冒名培训真气运行法，已被真气运行法官方发公告列为骗人敛财培训组织，大家不要被其蒙骗了。真气运行法官网原文公告链接---网页链接

百度搜索：“普德海幢诽谤元音老人”，有其造谣诽谤元音老人的黑暗史...

普德海幢，这个人还曾经诽谤无相密心中心法三祖元音老人，后来元音老人以95岁高龄示现瑞相自在往生，火化后还留下很多舍利！其造谣诽谤大德的黑暗史早就广为人知。现在又勾结“龙门信忠，玄通（空空隐士）”合伙诽谤了空居士。

大家知道就行了，建议不要加入他们的群，加入他们的群反而增加了他群的影响力，无形中助纣为虐。

“龙门信忠、玄通（空空隐士）、普德海幢”，团伙诽谤了空居士优酷视频证据---网页链接

百度网盘视频证据---网页链接

8、为什么跟了空居士修行快

南无阿弥陀佛

净空法师---我修行功夫得力不得力，把这个标准摆出来对照一下，我心清净程度多少？今年是不是比去年清净，这个月是不是比上个月清净。

净空法师---我们的思想、见解、言语、行为，与经典所说的相应，这是好的，是正确的;如果与经典讲的不相应，我们自己一定要觉悟，我们错了。错了要赶快把它修正过来， 这叫修行。

1. 什么叫修行？把错误的行为修正过来叫做修行。过去我们没有接触佛法，没有人给我们说明宇宙人生的大道理、宇宙人生的真相，所以我们的想法错了，看法错了，我们说法、作法都错了，这是错误的行为。错误的行为招来六道三途的果报，错误行为变现这个境界;现在我们明白觉悟了，把这些错误行为修正过来。正确、错误的标准，我们不能不依靠佛法，所以对佛法要建立坚定的信心。佛是过来人，我们不相信过来人的话，相信谁的话?所以佛说的一切经，就是我们修行的标准。我们的思想、见解、言语、行为，与经典所说的相应，这是好的，是正确的;如果与经典讲的不相应，我们自己一定要觉悟，我们错了。错了要赶快把它修正过来，这叫修行。

2. 所以修行，诸位同修要记住，不是每一天念多少部经，念多少声佛号，磕多少大头，不是的，那不是修行。那个作法可以说的什么?信教。佛有四种经，「教理行果」，你只有一个;你自己修行的方法，「信解行证」，你也只有一个。

3. 我信教，理不懂，行没修，虽然天天念经、念佛，还是胡思乱想，还是干一些损人利己，干这些事情。不但佛经里面讲的功德利益你得不到，你还在造罪业。所以信教不行，要解理;理解了还不行，要修行;修行才管用。修行纵然没有证果，你决定不堕恶道。你是真修，修的功夫没到家，到家就证果了;功夫没到家，虽不证果也必得人天福报，这是决定靠得住的。

4. 所以修行在我们整个学习过程当中，是第三个阶段。第一个阶段是信教，相信老师的教诲;第二个阶段是明理;第三个阶段是修行;第四个阶段是证果。佛说的教理行果，我们自己的功夫是信解行证，这是精进。这个精进跟前面五力的精进不一样，那是讲的通途法门，这是讲的专门。你选择一个法门，你选择一部经典，一门深入，这个精进是讲这个意思。我们在一生当中修学能不能有成就，这四个字是关键，「修行精进」四个是关键。

5. 诸位一定要明了，佛家常讲开悟，常讲觉悟，什么叫开悟?什么叫觉悟?知道自己的毛病就叫觉悟，就叫做开悟;把自己毛病改正过来就叫修行，就叫功夫。这些名词术语不能解错了，不能够解偏差了，我们发现有不少人说到修行，以为修行就是吃素，吃斋念佛那叫修行，这是很大的误会。吃斋念佛是修行的样子，他是不是在修还不知道。

6. 真正修行，真正有功夫，不一定吃斋念佛。佛家的法门太多了，八万四千法门念佛只是其一，不用这个方法用别的方法也是在修行。所以一定要正确的理解，修正我们错误的思想行为，一门深入，这才叫真精进。

7. 所以诸位就明了，世出世间第一等的福报是什么?修行，修正自己错误的行为，这是真正的福报。一个真修行人，诸佛护念。诸佛如来五眼圆明，前面跟诸位讲了，尽虚空、遍法界没有看不到的，没有听不到的。真正发心修行，诸佛护念，龙天善神拥护，连那些妖魔鬼怪都佩服你，都尊敬你，你了不起，他不敢惹你。真正修行人还有妖魔鬼怪来扰乱，你就可想而知，你是什么功夫?连妖魔鬼怪都瞧不起你，你的功夫就可想而知。真有功夫的人，妖魔鬼怪尊敬你，即使冤家债主也不敢惹你，这些事理我们都不难懂。

9、了空居士是谁

我跟随了空居士修行6年多了，师父常常教导我们知，修行意思就是修正我们的言道行，在家带好头，在工作中带好头，在生活中带好头，，经过几年的修行真的是家庭幸福，工作顺利，回身体《心》健康，，进过几年的修行遇到任何事情都是游刃有余答，

10、练气功时所发生的问题

当然好啦，有助于你的锻炼呀。 应该没吧