二十四式养生太极剑谱

1、谁有杨氏传统54式太极剑剑谱

这套剑有会打的吗？有左右旋风剑的！视频发一下！

2、求吴阿敏太极剑剑谱，要详细的，有重谢！

十八式太极剑剑谱
第一段
1.起势 2.并步点剑 3.撤步反击
4.进步平刺 5.向右平带 6.向左平带
7.独立上刺 8.转身弓步劈剑 9.虚步回抽
第二段
10.并步平刺 11.右弓步拦剑 12.左弓步拦剑
13.进步反刺 14.上步挂劈 15.丁步回抽
16.旋转平抹 17.弓步直刺 18.收势
三十二式太极剑剑谱
预备式；起势；
并步点剑； 独立反刺；仆步横扫；向右平带；向左平带；独立抡劈； 退步回抽；独立上刺；虚步下载；

左弓步刺；转身斜带； 缩身斜带；提膝捧剑；跳步平剑；左虚步撩；右弓步撩； 转身回抽；并步平刺；

左弓步栏；右弓步栏；左弓步栏； 进步反刺；反身回劈；虚步点刺；独立平托；弓步挂劈； 虚步抡劈；

撤步反击；进步平刺；丁步回抽；旋转平抹； 弓步右刺； 收势。

56式太极剑剑谱
第一节
1. 起势————弓步前指 （正东）
2. 三环套月——丁步点剑 （正东）
3. 大魁星———独立反刺 （正东）
4. 蜻蜓点水——提膝点剑 （西南）
5. 燕子抄水——仆步横扫 （正东）
6. 左右拦扫——左右平带 （东北、东南）重复二次
7. 小魁星———虚步撩剑 （东南）
第二节
8. 燕子入巢——仆步穿压 （西北）
9. 虎抱头———虚步捧剑 （正西）
10. 灵猫捕鼠——跳步下刺 （正西）
11. 黄蜂入洞——转身平刺 （西北）
12. 凤凰双展翅—回身平刺 （东北）
13. 小魁星———虚步撩剑 （东南）
第三节
14. 太公等鱼——虚步反刺 （正东）
15. 拨草寻蛇——弓步左右下栽（东北、东南）重复二次
16. 哪吒探海——独立抡劈 （正东面北）
17. 怀中抱月——退步回抽 （正东）
18. 缩身投林——独立上刺 （正东）
19. 乌龙摆尾——退步平刺 （正北）
20.青龙出水——左弓步刺 （东北）
第四节
21.风卷荷叶——转身斜带 （正西偏北）
22.狮子摇头——缩身斜带 （正西之字型后退）左右二次
23.虎抱头———提膝捧剑 （正西）
24.野马跳涧——跳步平刺 （正西）
25.悬崖勒马——仰身云斩 （正西）
第五节
26.转身指南——转身并步平刺 （正东）
27.迎风掸烬——弓步拦剑 （正东之字型） 左右三次
28.顺水推舟——进步反刺 （正东面南）
29.流星赶月——反身回劈 （西北）
30.天马行空——膝步压剑 （正南）
31.燕子衔泥——虚步点剑 （正南偏西）
第六节
32.挑帘式———独立架托 （西北）
33.左车轮剑——弓步挂劈 （正西）
34.右车轮剑——虚步抡劈 （正西）
35.大鹏展翅——撤步反击 （正北）
36.水中捞月——弓步撩剑 （正西）
37.怀中抱月——提膝捧剑 （正南）
38.夜叉探海——独立下刺 （正南）

第七节
39.犀牛望月——弓步回抽 （正南）
40.射雁式———虚步回抽 （东南）
41.青龙探爪——并步击剑 （东南）
42.凤凰单展翅—回身平斩 （西北）
43.左右跨栏——盖步栽剑 （西南、西北）
44.射雁式———虚步回抽 （西南）
45.白猿献果——并步上刺 （西南）
46.左右落花——丁步回抽 （正西之型后退）
47.玉女穿梭——转身下刺 （西南）
第八节
48.斜飞式———弓步削剑 （西南）
49.白虎揽尾——弓步抡劈 （西南）
50.鱼跳龙门——跳步上刺 （正西）
51.乌龙绞柱——转身撩刺 （西北）
52.水中捞月——弓步撩剑 （西南）
53.仙人指路——丁步回抽 （正南）
54.风扫梅花——摆步横剑 （正南）
55.并步指南——并步平刺 （正南）
56.收势————接剑还原 （正南）

3、杨氏24式太极剑剑谱，分解动作，MP3发一份 THANK U

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6、24式太极剑口令词

起势——三环套月

第一式——并步点剑（蜻蜓点水） 第二式——独立反刺（大魁星式）

第三式——仆步横扫（燕子抄水） 第四式——向右平带（右拦扫）

第五式——向左平带（左拦扫）第六式——独立抡劈（探海势）

第七式——退步回抽（怀中抱月） 第八式——独立上刺（宿鸟投林）

第九式——虚步下截（乌龙摆尾） 第十式——左弓步刺（表龙出水）

第十一式——转身剑带（风卷荷叶）第十二式——缩身斜带（狮子摇头）

第十三式——提膝捧剑（虎抱头） 第十四式——跳步平刺（野马跳涧）

第十五式——左虚步撩（小魁星式）第十六式——右弓步撩（海底捞月）

第十七式——转身回抽（射雁式1） 第十八式——并步平刺（白猿献果）

第十九式——左弓步拦（迎风掸尘）第二十式——右弓步拦（迎风掸尘）

第二十一式——左弓步拦（迎风掸尘） 第二十二式——进步反刺（顺水推舟）

第二十三式——反身回劈（流星赶月） 第二十四式——虚步点剑（天马行空）收势

(6)二十四式养生太极剑谱扩展资料

太极剑法，由武当派创派祖师张三丰所创。是武当独有的一种武功，以手中之剑为武器，剑可脱手，远近收缩自如，汇集阴阳两极之气，无论剑之轻重，也可以远近收缩自如，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。

点剑

①动作：腕部放松，突然屈腕上提． ②力点：剑尖．③劲力：从腰经肩到臂贯至腕．④要点：松腕蓄劲、肘微屈微上提、肩下沉。⑤眼看：剑尖。

刺剑

①动作：剑尖向一个方向动作，直取对方。臂由屈而伸，与剑成一直线。②力点：剑尖。③劲力：从腰经肩到大臂贯至小臂。 ④要点：用腰劲、肘屈大小臂角度由小变大。⑤眼看：剑尖所刺目标。

劈剑

①动作：立剑，剑与臂成一直线，从上向下用力运动。 ②力点：剑下刀。③劲力：从腰经肩到臂。④要点：用腰劲。⑤眼看：剑刃所劈目标。

挂剑

①动作：剑尖后勾，立剑由前向后上方或后下方格开对方的进攻。②力点：剑刃前部。③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。④要点：含胸，转腰，剑贴身走立圆。⑤眼看：剑尖。

撩剑

①动作：立剑由后前上方撩出，撩出对方的进攻。②力点：剑刃前部。③劲力：从腰经肩贯至臂。④要点：含胸、转胸，剑贴身走立圆。⑤眼看：剑尖、对方目标。

云剑

①动作：平剑在头前上方或头顶平圆环绕，用以拔开对方的进攻。②力点：剑刃。③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。④要点：微仰头，剑略靠近头，不超过头后部；绕环要平，以腕为轴，翻腕要松，用腰劲。⑤眼看：剑尖。

抹剑

①动作：平剑由左向右或由右向左领带。②力点：剑刃，顺剑滑动。③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：用腰，协调。

带剑

①动作：平剑由前向侧后方抽回。②力点：剑刃。③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。④要点：先前送，后翻腕划孤回抽。

崩剑

①动作：立剑用剑刃尖端向上点啄。 ②力点：剑刃尖端③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。④要点：腕突然下沉。

绞剑

①动作：平剑使剑尖顺时针或逆时针方向环绕划小立圆圈。②力点：剑刃前部。③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。④要点：腕松、协调、腰劲带。划立圆圈不宜过大。

架剑、托剑

①动作：立剑向上托起，高于头部。 ②力点：剑刃。③眼视：前方。④要点：剑身要平，叉步或上步与绕剑要同时，剑贴身走立圆，　动作要与腰的转动相配合。向上托剑时，注意与武当太极的分脚领剑世别开来。

截剑

①动作：立剑或平剑用剑刃切断，阴埠截对方，剑身成斜线。 ②力点：剑刃前部。③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点：腕用横向力，注意用腰劲。

抽剑

①动作：立剑由前向后上方或后下方划孤抽回。②力点：沿剑刃滑动。③要点：松腰，肩松沉，协调，腰劲带；剑不要太贴身，手抱圆。

穿剑

①动作：立剑可平剑使剑尖沿腿、臂或身体同方向穿出。②力点：剑尖。 ③要点：松腰，穿剑的动作与步行，腰的转动要协调。

提剑

①动作：立剑或平剑屈腕向上提拉剑把使剑尖向下。②力点：剑柄。③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。④要点：用腰、协调。

捧剑、抱剑

①动作：立剑或平剑两手体前相合捧。②要点：松腰，剑不要太贴身，手抱圆。

扫剑

①动作：平剑使剑向左、向右挥摆。 ②力点：剑刃。③要点：用腰力，剑与臂成一直线，步法与手法要协调、与腰的转动要协调。

斩剑

①动作：平剑使剑向左、向右挥摆。 ②力点：剑刃。③要点：剑与臂成一直线，步法与手法与腰的转动要协调，用腰带动臂，横向力。

拦剑

①动作：立剑斜向上方托架。②力点：在剑刃中后部。③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。④要点：用腰、协调，剑尖微斜向中。

削剑

①动作：平剑，自异侧下方经胸向同侧前上方，剑尖略高于头。②力点：剑刃。

腕花

①动作：以腕为轴使剑在臂的内侧或外侧绕立圆。②要点：松握剑，腕放松，剑绕环时成立圆，剑绕环时剑紧贴身。

7、24式太极剑剑谱带方向

我有32式、42式和武当剑的要不要。

24式太极剑谱

1、起势抄 2、白鹤亮翅 3、左搂膝拗步

4、右丁步点剑 5、提右膝捧剑

6、蹬脚一跳步平刺 7、转身歇步下刺

8、返身右虚步袭撩剑 9、后举左腿返身劈剑知

10、右虚步劈一进步绞剑 11、独立蹬脚架一返身点剑

12、转身右弓步削道剑 13、左弓步拦剑

14、左弓步前刺 15、震脚左弓步前刺

16、后举右腿架剑 17、丁步点剑一马步推剑

18、转身马步栽剑 19、转身右弓步削剑

20、后插步反穿剑 21、转身左弓步云抱剑

22、转身右虚步反崩剑 23、右弓步云一交剑

24、收势还原

8、我需要二十四式、四十二式、四十八式太极拳 三十二式、四十二式太极剑 第一套养生太极掌 马春喜太极拂尘

朋友：
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