1、胡耀中辟谷养生怎么样
我叫无良，辽宁人，下述知所写均属事实：
我2012年6月15-17日在郑州参加胡耀中先生亲自授课的辟谷班。本次辟谷21天，这21天几乎每天都有活动，有时连续谈话3-4小时，还到青海湖旅游一圈，日月山口海拔3520米，还租骑了自行车，没有异样感觉和高原反应。辟谷头三天大脑反应有些迟钝，三天后变得比原来还清醒，睡眠时间也变少。
本次辟谷具体的效果是：
1.体重减轻34斤（从206斤→172斤）；
2.脸、脖道子、手脚、臀部都明显小了一圈，最大的变化是将军肚消失；
3.存在于腹部将近20年的50px×25px的时常隐隐作痛的脂肪瘤奇迹般消失；
4.近20年的糖内稀便（慢性肠炎），复食后大便开始成形；
5.估计原来的“轻度偏中脂肪肝”肯定消失（待体检确定）。
6.生理功能明显恢复到20年前状态。
一年辟谷2-3次，对健康是大有益处的，不但可以瘦身塑型，还可以改变生活习惯，口味变得清淡，逐渐趋向素食，对烟酒兴趣减退甚至彻底戒掉，如此等等。通过此次辟谷，使我发现这是体态体重调节、祛除慢性病、美容养颜容、开智益寿的一条捷径，是当今世界上最安全、最简便、最有效的无药无创无痛苦自然疗法。我准备继续探索下去！
2、辟谷养生对身体有什么危害吗？
呵呵，目前做辟谷的机构太多了，一下子来冒出来多家，鱼龙混杂，本来辟谷是一个很好的养生方式，一些大骗子也浑水摸鱼，希望你檫亮眼睛，多看看，多问问，问仔细，是不是真的辟谷机构，很多都是挂羊头卖狗肉，表面说是辟谷，其实是绝食，弄个三四天，就结束了，源回去买一大包保健品，这就是假的辟谷，我是参加过辟谷训练的，我辟谷21天，现在辟谷对我来说很简单，真的辟谷注意两点：一，绝对是不吃，任何东西都不吃，只喝水；二，辟谷时间必须是7天或者7的倍数，低于7天都是假货。胡耀中辟谷目前zd做的挺火的，这个我略有耳闻，建议可电话咨询下。 希望对你有所帮助哈！！！
3、自己能不能辟谷?
能,但是不专业的辟谷就会对身体造成伤害,建议你还是经过专业的老师指导后在进行复辟谷，那样至少可以保证安全。国内的辟谷培训机构大大小小也不少，比如，制胡耀中老师的辟谷养生课，郭老师的课等好多培训课，你可以自己去网上查一百下，还比较推荐胡老师的，他还写过一本书“辟谷传道三十度年”。望采纳，谢谢。
4、辟谷要辟多少天？
这要看个来人的状态（身体状况）而定，没有一个统一标准，一般来说，第一次辟谷以7天为度，不可为了辟谷天数，勉强支撑下去，这样很伤身体。前期辟谷是要有专业的指导老源师进行指导辟谷的，你可以在网上查查看看，像胡耀中胡老师，他是辟谷养生这方面比较有名的专家了。
5、胡耀中辟谷养生怎么样
最好的辟谷应该不会卖各种保健品代餐品，我知道郑州，马老师辟谷班只喝矿泉水，比较正宗！并且传播我国圣贤文化科学辟谷，方法更好！
6、辟谷是什么？最近是不是流行辟谷养生？靠谱吗？
流不流行不太清楚，我先给你讲讲辟谷是啥吧知，辟谷是古时候道家修炼的方法，最后演变成一种养生方法，正确的辟谷不仅对人体机能无损道害，而且还能提高人体的某些机能，在减肥健美、祛病强身、延年益寿方面有积极作用。所以是比较靠谱的，连《功夫瑜伽》里面一个桥内段，成龙都说自己在辟谷，所以这方面你不需要担心，但是你想辟谷，前提是你的体质是否合适，还需要专业的导容师进行指导，不然会出问题的，网上像胡耀中这些比较有名的辟谷老师还是很不错的，你可以去查一下。希望对你有帮助。
7、胡耀中辟谷和那个养生达人有什么关系？
那个养生达人是个私人健康管理平台，上面有胡耀中老师辟谷的课程。