1、金庸群侠传3的全攻略，超BT行的!!!
华山派：
首先说一下初始属性。其他的门派上来就多加悟性。但华山有点特别。由于入华山可以找伪君子提升悟性，所以悟性控制在130点为最佳。（华山的风格技能为儒风。儒风每次提升级别可以加2点悟性。一共10级。人体悟性最高极限为150点。悟性130，然后剩下的都加敏捷。
上来就是打猎。赚钱。
入门派。然后按照—后山—木屋—的顺序触发穆人清剧情。点拜穆人清为师。学狂风剑法。（不用担心岳不群）
去提升儒风技能到3级。只提升到3级。
长拳，狂风快件炼到10，然后找令狐冲学华山剑法，穆人清学夺命三仙剑。
新武功炼满。然后找令狐冲学太岳三青峰，穆人清得神行百变秘籍。
炼满神行百变，然后找穆人清得漫天花雨的暗器秘籍。学满。
漫天花雨满。。。。。。。。然后穆人清就走了。
去岳不群升级儒风。一直到满。其中可以得华山心法。点满装备。
在去木屋，碰风清杨，选择传授给自己，然后学得独孤九剑。。。。。
接下来就去打猎钓鱼吧。搜集食料，然后学宁氏一剑。。。。。
华山就这么多了。还有些内容需要整理。
武当派：
武当派现在是bug。无法整理。需要等待1.0.8版本。
全真派：
首先答题要说明。如果选择拜全真，答题要按照以下选择。
1114
然后师傅给你全真心法。炼满后想师傅请教武功得全真剑法和木剑。
全真剑法满，请教师傅。得三花聚顶掌。
所有武功都满上。
然后就是修炼养生就可以了。这个门派特殊。要点15天的那个。别忘了通经脉。
等到3月就是比武大会了。很轻松。没什么说的。
然后继续养生～养生～别忘了通经脉。
6月到了。第2次比武大会。赢了之后得重阳神掌。炼满吧。
炼满之后就继续养生～养生～别忘了通经脉。
9月到了。赢之后得全真最强内功。先天功。
接下来就没什么可以说的了。。。。。。。
古墓派：
古墓派要从全真说起。
如果想转职到古墓，答题就不能和保留全真的一样。
要按照2444的顺序答题。
首先，上来跟赵志敬要金雁功。
接下来保存一次。然后不停的点养生。一只到时间超过3月。
3月举行比武大会必须输。但也不能逃跑。容易出现系统故障。必须是被打死。输后触发进古墓的剧情。
和小龙女对话。福缘70以上。选择一：自杀。（福缘低过70就真的死了。）得到天罗地网掌。
天罗地网掌8级。得捕雀功。轻功。
捕雀功点满修炼，再次请教武功。获得掷针数和500个玉蜂针。
掷针数7级请教武功，得美女拳法。
接下来暂时就没有什么可以学的了。一只和小龙女学清心寡欲到12月1日。然后存档一次。继续学清心寡欲一只到触发李莫愁剧情。
和李莫愁交手。肯定输。然后触发剧情。2选1。
选择走：得到玉女心经。然后离开古墓。（不推荐）
选择和小龙女同生共死。继续往下看吧。
触发古墓密道剧情。这个是最头疼的。
首先，你要慢慢的点。仔细看对话。就会看到一个方法。按照那个方法先走6个地方。
一共是3条路线轮流换。有可能这个在前，有可能那个在前。不固定。
路线a：西 东 南 北 东 西 东
路线b：南 北 南 北 东 西
路线c：东 东 西 北 东 西
你在对话中看见的方法为第一个。要首先按照那个方法走。然后就是随即接一个方法。
比如，如果对话中提到的路线为路线a，那么接下来有可能接路线b，也有可能接路线c。
起始很变态。。。。也有可能一个路线就出来了。。。。也有可能要走其他路线。反正都是随即的。
哎。。。。。。。说多也没用。能明白算你聪明。不能明白就摸瞎吧。。。。
走出迷宫后小龙女就入队了。然后把九阴真经学满吧。。。不过没有附加武功。。。。挺垃圾的其实。。
武功
武功一共为江湖武功和门派武功二大类。
门派武功：
华山派：
岳不群武功：
—华山长拳＊拳掌（起步武功）
—华山剑法＊剑法（华山长拳8级向师傅请教武功）
—太岳三青峰＊剑法（华山剑法8级向师傅请教武功）
&宁氏剑＊剑法（给宁女侠一堆的食料可以学）
穆人清和风清杨武功：
—狂风剑法＊剑法（起步武功）
—夺命连环三仙剑＊剑法（狂风剑法10级找穆人清对话）
—独孤九剑＊剑法：（穆人清所有武功十级对话穆人清。穆人清去云游四海。10天后在木屋触发风清杨对话选择 2 可学）
少林寺：
罗汉堂：
—少林长拳＊拳掌（起步武功）
—罗汉拳＊拳掌（少林长拳8级向师傅请教武功）
—般若掌＊拳掌（罗汉拳练到10级向师傅请教武功
达摩院：
—大力金刚掌＊拳掌（初始武功，转职达摩堂赠送）
—须弥山神掌＊拳掌：（佛法10级向师傅请教武功）
—大力金刚指＊拳掌：（大力金刚掌9级向师傅请教武功）
—拈花＊指法（佛法10级向师傅请教武功）
—龙爪手＊指法（切磋达摩堂首座赢后可得）
—如来千叶手＊掌法（挑战达摩堂首座赢后可得）
般若堂：
—分筋错骨手＊指法（40级对话师傅）
—劈空掌法＊掌法（45级对话师傅）
—金刚不坏体神功＊内功（挑战首座赢后获得）
南少林：
—修罗刀＊刀法（师傅赠送）
—达摩剑法＊剑法（30级对话师傅）
—燃木刀法＊刀法（35级对话师傅）
—韦驼杖法＊棍法（40级对话师傅）
武当派：
需要注意得是拳掌武功和剑术不是一个师傅。
—武当长拳＊拳掌（初始武功）
—震山铁掌＊拳掌（长拳8级向师傅请教武功）
—绵掌＊拳掌（侠义到6级向师傅请教武功）
—绕指柔剑：（基本剑法8级向师傅请教武功）
—神门十三剑：（绕指柔剑9级，侠义6级）
全真派：
全真剑法＊剑法（全真心法满向师傅请教武功。答题有需求）
金雁功＊轻功（甄志丙要。答题有需求）
三花聚顶掌＊掌法（全真剑法满向师傅请教武功。答题有需求）
重阳掌＊掌法（6月份比武赢后获得）
古墓派：
天罗地网掌＊掌法（入门获得）
捕雀功＊轻功（天罗地网掌8级请教小龙女）
掷针数＊暗器（捕雀功满得）
美女拳法＊拳掌（掷针数7级请教小龙女）
江湖武功：
在聚贤庄和醋老切磋，输了可以得到相当多得武功。。。。。。。相当多。。。。。。相当多。。。。。。
太玄神功＊内功（接腊八粥任务获得。和金2差不多）
峨眉九阳功＊内功（金算盘砸大头）
密宗心法＊内功（金算盘砸大头）
狮子吼＊内功（梅庄剧情获得。福缘需要70点）
北冥神功＊内功（队伍中有小龙女的情况下在无量山洞触发段誉剧情获得。）
吸星大法＊内功（梅庄剧情获得。福缘需要70点）
神木鼎＊内功（征服星宿派获得）
段式心法＊内功（金算盘砸大头）
紫薇心法＊内功（切磋输给醋老可得）
八荒六合＊内功（征服灵鹫宫获得）
移型化斗＊内功（声望400慕容复赠送）
乾坤大挪移＊内功（征服明教获得）
神照经＊内功（血刀老祖和落花流水任务杀血刀保徒弟获得）
蛤蟆功＊内功（帮欧阳克抢美女成功可得）
胡家刀＊刀法（胡斐入队后杀阎基获得）
修罗刀法＊刀法（牛家村放走强盗2次后获得）
柴刀十八路＊刀法（给柴夫5个木材获得）
凌波微步＊轻功（队伍中有小龙女的情况下在无量山洞触发段誉剧情获得。）
北斗仙踪＊轻功（切磋输给醋老可得）
飞檐走壁＊轻功（切磋输给醋老可得）
降龙十八掌＊掌法（侠义值超过60打赢乔丰获得）
落英神剑掌＊拳掌（黄药师和欧阳锋争斗剧情帮黄药师获得）
化骨绵掌＊拳掌（切磋输给醋老可得）
南山掌法＊掌法（南树林帮助游坦之脱臼后获得）
五毒掌＊掌法（黄花岛怠笑江湖剧情帮李莫愁打黄药师获得）
寒冰绵掌＊掌法（救韦一笑获得）
七伤拳＊拳掌（征服崆峒派获得）
铁掌功＊拳掌（征服铁掌帮获得）
空明拳＊拳掌（皇后任务周伯通给）
玉箫剑法＊剑法（李莫愁黄药师争斗剧情打李莫愁获得）
苗家剑＊剑法（药王庄医救苗人凤后获得）
越女剑法＊剑法（切磋输给醋老可得）
松风剑法＊剑法（切磋输给醋老可得）
玉女十九剑＊剑法（金算盘砸大头）
六脉神剑＊指法（学习六脉图谱获得）
兰花拂穴手＊指法（黄药师和欧阳锋争斗剧情打赢欧阳锋获得）
弹指神通＊指法（李莫愁黄药师争斗剧情打李莫愁获得）
凝血神抓＊指法（切磋输给醋老可得）
青字九打＊暗器（给猎人15个蛇胆获得。附加200个肥膘）
伏魔杖法＊棍法（切磋输给醋老可得）
（有40种武功是输给醋老后可以获得。。。。。。现在暂时忘了大部分。）
秘籍同样有江湖秘籍和门派秘籍二种。（指可以进入的为门派）
门派秘籍：
华山派：
岳不群秘籍：
—华山心法＊内功类：儒风7级岳不群赠送
—紫霞神功＊华山最强内功秘籍：儒风7级或8级岳不群赠送。不过如果已经学习独孤九剑则无法得到。
穆人清秘籍：
—漫天花雨＊暗器（夺命连环三仙剑10级对话穆人清，需要暗器20）
—神行百变＊轻功：（漫天花雨10级穆人清对话）
少林寺：
易筋经＊少林最强内功秘籍（通过铜人阵获得）
罗汉堂：
—少林九阳功＊内功（挑战师傅获得）
—一苇渡江＊轻功（通过师傅在3，6，9月的考验获得）
达摩院：
无。
般若堂：
—回风拂柳剑＊剑法（和师傅对话获得）
—漫天花雨＊暗器（30级和师傅对话获得）
—狂风刀法＊刀法（35级和师傅对话获得）
南少林：
-少林七十二绝艺手抄本*???（时期限制结束师傅赠送）
武当派：
—武当九阳功＊内功秘籍（侠义9级张三丰传授）
—纯阳无极功＊内功秘籍（侠义10级张三丰传授）
—太极劲＊武当最强内功秘籍（侠义10级张三丰传授）
全真派：
—全真心法＊内功秘籍（入门赠品）
—先天功＊全真最强内功秘籍（9月份的比武大会赢后获得）
古墓派：
—玉女心经＊内功秘籍（李莫愁剧情选择离开古墓小龙女赠送）
—九阴真经（上）＊古墓最强内功秘籍（走出古墓迷宫你就能看见了）
任务
任务有3种类型。一种是要自己去用手（脚？）寻找。简称游历任务。另外两种是在醋老处的武林公告选择。
武林公告中红色字体为月单位任务。（简称月经任务）每月进行更新。部分任务无法重复接受。需要消耗天数。
武林公告中蓝色字体为随即任务。每次只有一个。并且每次开启公告都会更新。需要消耗天数。
游历任务：
苗人凤居＊胡斐居＊阎基居任务。
（无需求）
可以选择帮苗人凤打何红药或者帮何红药打苗人凤。
帮何红药需先赢苗人凤，然后在打何红药一队人。赢后获得 “ 闯王藏宝图 ”。可以在以后的月经任务中得宝藏。
帮苗人凤后苗人凤中毒。需要让药王庄程灵素帮忙解毒。
首先确保队伍中有两个空位。然后去胡斐居和胡斐切磋。赢后胡斐入队。
去阎基居杀阎基。得《胡家刀法》秘籍。
在去药王庄。程灵素入队。
去苗人凤居。苗人凤解毒成功。习得苗家剑法。如果侠义超过50点则获得闯王藏宝图。
梅庄
完成 “ 天王老子傲四方 ” 任务可以触发。
首先。一顿废话之后就可以触发任务。一共是4场战斗。
完成后和任我行触发战斗。然后任我行逃走。
接下来有福缘需求。福缘超过60，可以从狮子吼和吸星大法二选一。福缘不足则无法获得武功。
随机任务：
神秘商人＊一天＊最无奈的就是这个了。东西一般都贵的要死。而且诸如全真服饰，少林服饰，夜行衣，等等好东西都需要从这买。都是砸大头的价钱，然后武力购买也麻烦。这家伙是把达摩和张三丰除外最变态的。哎。。。。先期只能看着好东西眼馋了。当然。有时也不用不舍得钱。该出手时就出手。武力购买要减侠义。。。。。。
爪下白骨＊一天＊增长侠义的任务。点数为2点。貌似1.0.7版本所有侠义任务都是长2点。 难度不定。
官逼民受苦＊一天＊两种选择：
帮百姓打官兵：侠义值增长2点。
帮官兵打百姓：增长那点破钱。不过侠义要掉6～10点。（不知道是我电脑问题还是什么。有一次我掉了6点。有一次掉10点。有可能侠义越多掉的越多。）
阮姓无辜做冤魂＊一天＊对手是李莫愁。。。没什么。和梅超风一样。难度不定。2点侠义。
丐帮和星宿的恶斗＊一天＊三个选择：帮丐帮，帮星宿，两个一起打。似乎无法从表面看出什么影响。应该是光加威望。
少林与武当的恶斗＊一天＊三个选择：帮少林，帮武当，两个一起打。和丐帮星宿一样。应该光加威望。
附上金算盘砸大头列表：
服饰：
少林僧侣衣（乔装用）
武当道袍（乔装用）
全真服饰（乔装用）
夜行衣（少林寺潜入用）
女装（送人用）
棉衣（韦一笑任务用）
武功心法：
峨嵋九阳功（内功）
密宗心法（内功）
段氏心法（内功）
玉女十九剑（剑法）
狂风刀法（刀法）
装备：
虎头金刀（刀）
金狮杖（棍）
龙泉宝剑（剑）
金丝背心（衣）
霹雳雷火弹（暗器）
打造材料：
白晶矿
蓝宝石
玄铁矿
任务物品：
断肠草
圣火令
玉笛谁家听落梅
月经任务：
内容广泛啊。。。。同样需要耗时。
桃花岛主怠笑江湖＊一天
黄药师和李莫愁的剧情。帮黄药师可以获得玉萧剑法（剑法）和弹指神通（暗器）。选择帮李莫愁可以获得《五毒秘籍》。至于难度。。。。。猜也知道哪个难。
全真派与桃花岛的恩怨＊一天
一顿废话之后就可以去惩戒偷袭鼠辈了。奖品是落英神剑掌（掌法）和兰花拂穴手（指法）附加5个九花玉露丸。（金2的神药终于出现）
独孤求败的宠物＊五天
就是那个 “ 扁毛畜生 ” 。一共需要打两场。第一场获胜可得紫薇软剑和木剑。第二场是玄铁剑和玄铁剑法套装。你要是连个鸟都打不死只能说明你没细致的按照刀刀我的攻略走了。
绝情谷婚宴＊五天
周伯通闹新婚。。。。。。然后一共两个选择：
第一个：得到3个生生造化丸。然后打色狼，获得君子剑和淑女剑。如果队伍有空可得公孙绿萼一名。
第二个：只有断肠草。。。。。。。
悲情杨过＊一天
只要有断肠草就可以。没错。就是上面的断肠草。不过不光一个方法获得断肠草。也可以从金算盘那买。不过做好心里准备。。。。。。。。任务完成并队伍有空杨过参队。
天王老子傲四方＊一天
一阵废话。然后有两个选项。
选择一：如果队里有空位则赢后长点声望，不过要减10＋的侠义。。。。。（现有侠义越多减的越多）
如果队里没有空位则赢后向问天告诉你去梅庄。可以触发任我行任务。。。。（见游历任务）
选择二：打向问天。。。。胜利后加声望和侠义。
死守襄阳城＊十五天
一共是3场战斗。最后一场是金轮法王。全部获胜后并且队伍未满则郭靖入队。属性加20点侠义和300点声望。
闯王宝藏的秘密＊一天
只要背包携带闯王宝藏图就可以。藏宝图参照游历任务苗人凤居＊胡斐居＊阎基居任务。任务物品为倚天剑，屠龙刀，打狗棒各一个。霹雳雷火弹10颗（金三的倚天和屠龙也太不值钱了）
神雕侠的三件礼物＊十五天
一共3场战斗。战斗结束后杨过让你归还打狗棒给丐帮。有两个选择：
一：归还打狗棒。加10侠义和100声望。
二：自己贪下。减50点侠义，得一个打狗棒。
四个淫棍＊一天
一共3个选择：
田伯光：如果队伍未满则田伯光入队。队满，则习得狂风刀法。（减5点侠义）
欧阳克：如果队伍未满则欧阳克入队。队满，则习得蛤蟆功。（减15点侠义）
霍都：如果队伍未满则霍都入队。队满，则习得龙象般若功。（减35点侠义）
最后都要打公孙止。。。。。（没有公孙止就是3个淫棍了。。。。。。。）
劫
当天数到了第3年就要应最终“劫” 了。根据你的侠义值来决定你应什么“劫” 。是最终关卡。
当侠义值为 0 或者负数时，敌人为正派。
当侠义值超过 0 不包括 0 时，敌人为邪派。
敌人列表：
正派：
落花流水（4人）
五岳剑派（5人）
六大派（6人）
张三丰（单挑）
达摩（单挑）
醋老（单挑＊无法携带队友）
邪派：
四大恶人（4人）
江南四友（4人）
洪安通（3人）
欧阳锋（3人）
东方不败（单挑）
醋老（单挑＊无法携带队友）
结果：
无论正邪，死了都是两排红字……
2、这是怎么回事，一个BT种子打不开，也不能复制，怎么解决
大家在看片的时候，是不是觉得第一遍很刺激，而当看个几遍之后会发现这个兴趣大不如前，这是什么原因呢？其实黄片本身对于我们来说是没有诱惑力的，黄片说白了，就是看两个叫人类的高级动物，交配的过程。也就是生育后代（这才是性的真谛，后面我会讲），那么黄片对于我们真正的诱惑力在于哪里？大家知道看片的第一反应就是脑子受到影像的刺激，然后脑子把它翻译成“生育后代”，然后生理受到脑子的刺激，产生了生理反应，生理的反应这时又回过来影响心理，两种因素相互影响，人的性欲就来了，这时你为了满足自己的欲望，会在脑子里幻想各种人生育后代时的那种身体刺激的情景，来满足自己的欲望。但是这种欲望已经畸形了，它的初衷再也不是生育后代，而是享受。直到这里你的思想就完完全全的扭曲了性的真理，我把他称之为，“性妄想症”，大家一定要记住这个病，性妄想症就是你为什么那么痴迷于性的核心原因。病因已经给大家找出来了，下面我们一起来谈谈病症。
我对性的理解就是生育下一代，爱护自己的伴侣，超出这个范围的一切性，都叫邪淫。
病症
好，我们来谈谈病症，戒色的我们都知道，光是网上一些比较露骨的图片就让你想入非非，那么你想的是什么呢？总之一定是一些不健康的画面，那么这些不健康的东西从哪里来？（我们说找问题就要揪其根）这一切的源头其实就是男女生育后代时身体上的那点小刺激，其实这个时候你就是想了吧，也得不到满足，所以你的脑子就会把性与美好无限的接近在一起，人总是这样，越是得不到的东西，就越想要，太容易得到了，又觉得没意思，因为得不到，你就把原本平淡的性想得如梦如幻，最后把性的当成一种毒品来吸，而这种毒品是你自己创造出来的，在自己脑子里生产出来的，这种毒品只对你自己有诱惑力，对别人来说就像吃饭一样平淡。从上面我们可以看出这个毒品就是我们对于性的妄想。而真实的性其实给我们的感觉是有限的，而你脑海里这种性已经被你的妄想毒品给无限化，从而在心中形成了一种畸形认知，也就是飞翔哥所说的心魔老怪。可能有点乱，我给大家分析一下心魔形成的原因：在某个年龄里，你突然成熟，对性充满好奇，你想尝试一下这种以后生育后代时才能有的感觉，但你从别人哪里得知现在做这种事是绝对不行的，所以你越是得不到就越是渴望，渐渐的把性放得比自己心还高，把原本黄豆点的生育事情想成超越时间宇宙的大问题，你对性的认知畸形了，开始对性有了无数的妄想，盲目憧憬男女性爱，但你得不到，所以你通过手淫自残来发泄，你越是这样来发泄，就越对真实的性充满好奇，就妄想的越不真实，对性的理解就越畸形。
这其实就好比你对某一个东西充满兴趣，可是你现在得不到，别人告诉你说以后再给你，你现在越是得不到就越是对这东西充满了无限的遐想，把原本平淡的东西想得天花乱坠，最后你忍不住，通过自残来减少自己妄想的痛苦。
衣服对性的妄想一
从上面我们可以看出妄想造成了你对性非常的渴望，而一切的罪魁祸首。就是~~妄想，那么作为男人，我们的妄想对象就是女性，我们妄想的事物就是女子衣服底下的一些衣物还有隐私部位，其实很多男性妄想最为严重的就是揭开女性衣物下的神秘面纱，而当真正一丝不挂时又觉得没什么意思，因为答案已经揭晓，这就好比一道题，答案知晓之后这道题就失去了原有的诱惑力。这种行为其实有点像猫和狗
大家都知道，如果地上有什么垃圾被风吹动，还是被什么外力推动，猫和狗看到后会立马变的得很兴奋，很好奇，而当玩弄几下之后又毫无兴趣。如果狗和猫能明白，那只是被风吹动的一片垃圾，应该不会出现上面的行为，如果我们能也能知道，男女的性其实是为了生育后代而存在的，真实感受不过如此，一切诱惑都是自己的错误认知。都是自己妄想出来的，也不会傻到用手淫来自残发泄。小猫小狗的这种行为其实反过来又像我们小时候对于玩具的热衷，小时侯一旦有新的玩具，我一定要把新玩具先玩一玩，旧玩具不过问，而当把新玩具玩几天腻了之后又毫无兴趣的把它跟旧玩具丢一起，为什么会有这种行为？因为新的玩具始终有新奇感，而旧的玩具以前已经玩过了，体验过那种玩的感觉了，再体验也没意思，而新玩具还没玩过，还可以给你无尽妄想。不只是玩具，生活中很多东西再来第二遍我们都没什么兴趣，比如：小说，连续剧，相同的旅游景点，同一首歌听太多遍也觉得没意思，这其实就是看破了那种感觉。所以失去了兴趣，如果我们戒色也能够看破那种感觉。那就轻松许多。说这么多绝对不是要大家去尝试第一次。而是要大家看清，性对我们的诱惑力是存在于大家对性的妄想中，而不是肉体，性之所以具有那么强大的诱惑力，就在具我们脑中对性的妄想。
衣物对性的妄想二
人类衣服的发明，增加了性妄想的诱惑力，前面说到了，衣物对性的刺激也是很大的，很多人看黄片，动不动就喜欢来个制服诱惑，而当制服没有之后你的兴趣会大大降低，av就是抓住了人的这么一个弱点。让你成瘾。我们一起来看清楚衣服对于人的真实意义吧，在古时候，人类没有发名衣服的那个时代，男古人见到全裸的女古人之后，会不会也像我们这样欲火焚身呢！当然是不会的，衣服的诱惑其实是人类性发展上一个错误认知，衣服只是衣服，跟肉体没有半点联系，人还是人，所以衣服，制服并不存在诱惑，一切都只是你的心在妄想，相由心生，你要想它是什么，它就是什么。到它其实是什么，它就是什么。
从动物身上看性
我们其实从动物身上就可以看清楚性的本质是什么，动物有固定的发情期，超出这个发情期动物是不进行性行为的，你见过一头雄狮，一看里雌狮就想找它来性行为的吗？除了发情期，而且如果要取得配偶权还要和别的雄狮单挑，赢了才有这个权力，而且雄狮那么拼命一定不是为了那点点xing交的感觉，它们是抱着生育后代的心去努力，而超过发情期，狮子是不会进行交配的，因为它能懂得保精，等下次发情期精子的质量才有保证，生出的幼崽才有强壮的体质，如果说性的感觉真的比吃饭好，比食物好，那像动物那些智商早就精尽找死了，从中看出单纯性的感觉还比不上吃饭和找食物。可见性对于动物只是生育后代那么简单，单纯的性是不会成瘾的，可人为什么对于性有着别样的诱惑呢？原因就在于人有妄想，对衣物的妄想，对感觉的妄想，所以大家要明白，其实之所以对女色的迷恋就是因为你在脑中给了女色无限的定义和妄想，性在自然界是一件平常事，绝对没有那么大的诱惑力，问题就出在了你对性的看法，用自然的眼光去看待世界，女性是生物，你也是生物，大家都是一个鼻子，两只眼精，两只手，两条腿，你也不用羡慕她，她也不用羡慕你，自然就是美丽。性很平常~~
有时候我在想，为什么我偏偏小时侯要染上这种恶习呢？如果我人生不染上sy这些年一定都充满阳光吧！但戒掉sy之后，回头看看，sy虽然给我带来无尽的痛苦，但是戒色确让我更加的热爱生命，所谓体验过地狱之后才有征服天堂的力量，才让我明白什么是真善美，什么是不该做的，学到的是一种不断纠正自己的精神。sy戒除了，你便会得到一笔精神财富。受益终身。
开放性的生活会毁掉无数年轻人的未来。近日，在河北省首届公民德行教育论坛上，来自河北大学的中医女博士陈松鹤老师，用祖国传统医学的理论剖析性开放对人特别是女子身心的伤害，发人深省，令人警醒。
我们每个人都想养生，都想长寿，那养生的根本是什么？还没有养呢，你就把它给破坏了，哪来的养生？中医上说有两个本，一个是先天之本，一个是后天之本，先天之本是父母给予我们的生命的精华，就是肾精，相当于一颗种子，所有的生命潜力都在这个肾精里面，那这些先天的肾精在后天是不可以补充或替代的。所以养生就是节约，省着用就活的时间长，你浪费用就早早走人。后天之本是脾胃，想一想你会不会吃啊？后天五谷饮食充养的是脾胃，相当于树木的雨露和阳光，这样身体才能够茁壮成长。
我们从一个受精卵开始，从父母的一点精血开始，叫做一点阳气，在母亲的腹中，日吸阴血，每天一点一点的吸取母亲的阴血。母亲的血是由肾精和后天的水谷精微变化出来的，母亲把血供给胎儿，我们就长出五脏六腑、四肢、脑髓，直到出生六七斤重的婴儿。等我们出生之后，就喝妈妈的乳汁，又称为白血，也是血变成的，所以女子在哺乳的时候，没有月经，因为血水被升提到乳房里了。这时肾精就促使我们身体的生长发育，我们的个头、骨骼、脑髓、五脏六腑就生长起来，其中五脏六腑多余的精华输送给肾脏珍藏起来，肾脏就象一个国库，等你以后应急需要能量的时候，再从中提取精华。
肾精的功能还用于生殖，古人说男子二八（16岁）遗精，女子在二七（14岁）的时候来月经，虽然这时具备生殖的能力，但是这时我们的骨骼和五脏六腑正时蓬勃发育的时候，正需要肾精的不断充养。如果这时动欲伤精的话，就等于是从人的脑髓、骨骼、五脏六腑里面漏泄肾精，来满足欲望，那他的五脏六腑会长好吗？表面看五脏什么也不缺，但是功能下降，还有记忆力迅速下降，无精打采，骨骼不长，失去学习的能力。
所以古人说男子必三十而娶，女子二十岁 以后再嫁，否则过早抽取他的XX、纵欲伤精，他怎么能够正常生长？女子破阴过早，也必会伤阴血。女子分泌的白浊、男子遗出的白精都是肾精所化。
肾精是我们身体最宝贵的东西，你想事业有成，你想打下一片江山，你想事业有成，你靠什么？靠肾精，没有肾精什么活都干不了。伤精的面色，中医一看就知道，眼圈黑黑的，没有精气神。古人说，精气神，人之三宝，你精没有了，气和神没有载体了，气和神涣散掉了，毫无斗志。
那么还有一个非常重要的，是心念的不清静，有邪念，只要你动一动邪念，虽然这个XX没有流出来，但是已经不在原有的位置了，等同于失精，女子也是这样。我在学校里经常也遇到大学生找我看病，我说你们有不良的习惯是吗？他们说，是的，自己真的知道错了，头发一把一把的掉，没有精力学习，我说，现在你一定要痛改前非，还有可救，若不痛改，一概不予中药治疗。所以我们要知道一个人心念的纯净对人体肾精的保护非常重要。
女子已婚正常的生育是自然的瓜熟蒂落。可是堕胎呢，就是强硬地把这个瓜壳破掉，瓜滕断掉，硬拽下来。农村人都知道，小孩想吃小甜瓜，青青的还没有长熟就偷偷拽下，扯掉后瓜藤就干枯了，还能再长吗？人体的经络就自此断掉了，然后还要把死胎取出来，挖去一块有生命的精华，这块精华也是女子肾精精华之所在啊！所以堕胎首先损伤的就是肾精，这个肾精包括先天之本——元阴元阳，会出现肾虚的状况，腰酸、骨关节疼痛、怕冷、怕热，自汗、盗汗、尿频等等。就像一个国库迅速抽空，女子一生的防御能力全面下降，隐患重重，年纪大时，很多疾病就接踵而至，无法想象。伤肾以后，就是伤肝和伤脾。肝脾肾三脏都损伤，肝脏的血少了，干涸了，你就脱发，月经量非常少，视力模糊，看不清楚，而且会烦躁易怒，生无名之火。对脾胃的损伤，表现为面色非常黄，越堕胎越变成黄脸婆，女人的美要靠气血的充养，如果这些都损伤了，还拿什么来美？黯淡而没有光泽和血色，乏力、怕风，甚至很多人因此就失去了工作的能力。
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手淫的危害不多说，网络、贴吧都说的很多了。我就说说个人的手淫，在什么时候容易发生，如何去避免。也讲讲我个人因为手淫，影响的生活状况。
手淫，是在高中的时候，看小说受到色情情节影响，开始了第一次。青春期，对女色的渴望，没有一个正确的引导，才让它变成了坏习惯。那种发泄的感觉，很爽，爽到上瘾。书上的各种对美女的描述、色情的具体描写，慢慢的让自己意淫起来。于是，就喜欢看小说，色情小说，偷偷摸摸进厕所，都懂的。
开始的时候，没意识到这东西的危害，后面慢慢的变成了早泄，对一个男人来说，宁愿现实风流，也不像让自己变成一个残废。
手淫和意淫是分不开的。我经常和媳妇吵架，闹矛盾的时候，就容易出现想象另外一个女人该多好，在幻想其他美丽异性的时候，也是容易出现意淫与手淫。
在情绪波动的时候，比如过于悲伤、兴奋，都会出现。手淫难戒，和思维很多关联，所以戒除意淫很重要。
什么是情绪波动？争吵、无聊、孤单，就容易出现自己想发泄的情况。手淫在已经成为习惯的情况下，就是第一个反应。
出现这些，1是心瘾重，2是好了伤疤忘了痛。
13年的时候，我因为手淫过度，身体严重受影响，走路都困难，身体一阵热一阵冷，感觉就像要立马死去一样，浑身冷汗。真的感觉和死神那么接近。
3月份，太阳都很热的天气，别人穿2件，身体好点的，穿一件，我还在穿棉袄。那时候我就接触戒色吧了，深刻的意识到自己这样不行。但是实际效果，真不大，坚持不下来
很多戒色的朋友，靠硬撑，但是作为一个成家的男人或者有女友的男人来说，很难坚持，容易破戒。不然家庭不和睦。毕竟对她们来说，是无辜的，她们该享受她们的乐趣。
屡戒律破，是很多戒色朋友的硬伤。在担心身体的情况下，每次破戒，都是痛苦大于舒服。
每次早晨勃起的时候，其实是身体还在帮助恢复，但不是已经恢复。这也是很多朋友好了伤疤忘了痛的根源。
13年，我从走路困难，到现在近视严重，都是气血亏损。我第一次去找中医的时候，老中医吓了一跳，20多岁的小伙子，气血脉相如同50岁的人。滴精十血，不是假的。每日白天，没精神做事，虚弱的厉害，晚上更是艰辛，冷热双重天。冷，但是冒汗，我媳妇天天晚上给我准备一块干帕子给我擦汗，而且我失眠，多梦。我经常给媳妇说的话，都消极的可笑，就像安排后事一样。
吃中药，开始的1个月有效，但是后面就反而难受了。身体吸收不了，每次喝下去的药，直接通过拉肚子排出去了。
人分阴阳，阴血阳气。精流逝，也是气血的衰败。肾，五行主水，人体70%以上都是水分，并且人体7窍有4窍都是肾主管的，可见它的作用与关键，为人先天之本。脾胃，称为后天之本。为什么说这些？
肾精在流失之后，身体会调动血气补充。脾胃是人体藏血最多的地方，所以手淫的人气血亏损，动力不足，脾胃消化能力减弱。
我以为我自己吃这个医生的药不行了，就到处找其他医生。结果都差不多。
破坏容易修复难，这是个持久的过程，所以贴吧所有的朋友，一定要端正心态。 13年，为了身体好，寻找各种方法。我开始锻炼，接触八段锦、站桩等中华传承的有氧锻炼方式，开始的效果是非常明显的，经络通了，行走有力了，也跑的路了。学习《黄帝内经》等医学，了解身体和好的养生习惯。
开始创业，不再让自己觉得无聊，让自己忙碌起来，没空去想戒色问题与意淫。
戒色心得篇→重新塑造自己。 我现写的，想到哪里写哪里，可能有点乱，朋友们多多包含。
戒色的朋友，大部分用枯骨观引导自己思维，用硬撑去抵抗身体变化。我呢？
真正的痛了之后，在身体的不断恢复当中，我还是抵不住诱惑，已经形成心魔了。
心魔：随时担心身体变化，稍微难受，就会胡思乱想，觉得身体是不是有病。一旦难受了，就担心害怕，每次破戒，心里更难受，更担心。
通过一年多的接触正能量，终究醒悟了。戒色先戒心，戒心需懂心。明白你自己什么是想要的，什么是不想要的。然后不去担心你怕的问题。它痛让它痛，我们做的是为了痛后的美好。养生功里面的一句话，气冲病灶。这一切是我们该承担的，这是男人应该有的担当。
每天接触正确的价值观，积极正面的看待人与事。忘记过去的痛苦，不去扩大内心的痛苦，过去只是我们的经历，它并不是负担。我们不应该活在过去，活在上一秒，而是为明天的美好而活。
现在你让我撸，我都觉得没意思。从女友，变成媳妇，一个女人几年没有享受过一次好的爱，却依然跟着你。如果你觉得正常的房事是件愉快的事情，撸就是个渣渣。土豪是不愿意过乞丐生活的
大部分戒色的朋友，走的是极端路线。以前撸多了，现在就坚决不撸,结果呢？撑不过去吧
戒手淫：1，少看不健康的信息，重新塑造正确的价值观与思维。
2，不意淫，则不手淫。内心转变，停留在未来的美好，不要回顾自己的痛苦。为什么医生都叫病人放松呢？不要自己增加压力，给身体带来负担。
3，不硬撑，让一切变的自然。思维自然，则不会碰触下体。
气血的调养：1，按时睡觉，是人体造血时间回复最快的 2，多锻炼（有氧运动）增加血液的代谢生长 3，早餐一定要吃，脾胃好才能气血好 4，水分供应（少喝多次），血的形成需要水分，切忌不能多喝给肾带来负担。
在休养的2年里，我的皮肤很干燥同时也很油。这就是典型的伤肾，对水分不能好好的运转了，皮肤干燥就刺激油脂的分泌保护皮肤。很多戒色的朋友，皮肤变的敏感，容易发痒，这就是干燥。
有的脸上长痘痘，是身体排毒或者皮肤干燥过敏引起。总之一句话，养好了自然就恢复，如果想快，就得锻炼，有好的生活习惯。
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兄弟，看这些不仅玷污你的灵魂，而且很伤身体！！（因为看黄片的危害大于等于手淫。）兄弟，请不要把看黄片当做享受，因为看黄片相当于清朝人吸鸦片。（黄片就是精神鸦片啊！）我知道这些东西一时半会是很难戒掉的。但是你想想，你所看的片子，女主角认识你吗？她和你有关系吗？你为了她把自己宝贵的精华释放出去了，身体不行了，你未来或者现在的妻子怎么办？你未来的生活是和这些片子的女主角生活在一起吗？这不可能！这是过来人的呼唤与忠告！马上戒掉吧，sy的后果一定严重到出乎你意料！去网络戒色吧或SY后遗症治疗吧看看就知道了。不要相信适度无害论，那里几十万吧友现身说法，前辈的血泪史会告诉你真相！天下没有免费的午餐，sy让你最宝贵肾精流失，虚无缥缈的快感换来的是真实的痛苦!!!
命运有两种废人的方式，一种是直接的伤害，比如车祸，摔伤，打架等意外事故；还有一种是“温水煮青蛙”，不知不觉就把你废掉，而且这种方式有一个特点：就是有舒服的感觉。比如吃糖，兄弟们都知道糖吃多了，牙齿不知不觉就会坏掉，所以小时候父母就不让我们多吃糖，但吃糖和撸管还有区别，那就是一般吃糖不会上瘾，而撸管是极易上瘾的行为，特点就是一发不可收拾，一次摩擦即可导致上瘾！一次快感，就会让你欲罢不能，马上就会深深迷恋上那种感觉，不断追求那种感受，永远不会彻底满足，总是希望得到更多。
很多兄弟都被无害论毒害过，适度无害论的漏洞就是忽视手淫的高度成瘾性。这种瘾，不仅仅是手淫次数很难控制，而更多的是心瘾，无法遏制的意淫，意淫就像脱缰的野马，意淫是暗漏，也很伤身体的。在这种情况下，体质不好的兄弟，纵欲两年就会出现很严重的并发症，而身体底子好点的兄弟，症状不会太重，但只要继续放纵，迟早也是会垮掉的，特别是在三十岁以后，这种恶果的表现就会更明显。可悲的是，还有很多人依然是温水青蛙，执迷不悟，后知后觉。这些人是要吃大亏的，到时候没有回头的机会。
手淫对人的摧残主要就是身心两方面，摧残你的身体，蹂躏你的心灵。身体垮了，人的脾气也会变坏，甚至染上很多心理疾病。下面就是手淫危害的概述。
【对泌尿系统的摧残】
手淫最早攻击的目标就是泌尿系统，尿频，尿急，尿等待尿羞，尿不净，滴白等难受的症状，一旦被前列腺炎缠上了，那基本就很苦恼了，不少兄弟都说：我快被尿频逼疯了。晚上尿频也很影响睡眠质量，和同学站一起撒尿，有人时就无法撒尿。这都给生活造成了很多不便和烦恼，也只有自己知道。而且很多是学生，不敢告诉父母，只好自己忍着，试图在戒色和放纵之间寻求某种平衡。而另外不少兄弟则会去看医生，希望通过治疗治愈前列腺炎，但他很快发现，只要继续手淫，前列腺炎就会复发，然后他再去看医生吃药，接着再手淫复发，最后他自己都搞得很绝望，钱都花了，为什么病还没有好？他想不通，最后他听信了一种观点，那就是：前列腺炎是永远不会好的，伴随终身，越来越严重，他似乎认命了，破罐破摔。通过定期排精谬论，他找到了一个放纵的理由，这只会让他在怪圈里越陷越深，最终无法自拔。认识上的错误是很可怕的，错误的思想导致错误的行为，病由心生，这个心，其实就是错误的想法，前列腺炎是可以痊愈的，前提是认识要正确。戒色养生就是慢前痊愈的前提。
泌尿系统各器官(肾脏、输尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等)都可发生疾病，并波及整个系统。出现精索静脉曲张的兄弟也是很多的，睾丸炎症，尿道炎，肾结石，尿路结石也能经常看见。手淫对泌尿系统的摧残是非常可怕的，手淫会让你得上各种疾病，一撸百病生，如果你深谙中医医理，你就会发现绝大多数症状都和手淫导致的肾亏密不可分。正气存内，邪不可干，就怕正气先虚，病邪就会乘虚而入，再加上其他致病的因素共同合力，然后就得上了。得上了就苦不堪言了，而且这属于暗疾，属于隐私，一般也不好和家人讲，只能在网上交流寻求帮助。另外，慢前和精索静脉曲张都会影响精子质量，不少兄弟也出现了不孕不育的困扰。如果你想优生优育，就应该注意保精之道，养好精子的质量，也是对自己的后代负责。纵欲的人精子质量普遍较差，即使能致孕，也容易出现不健康的后代。
【对性功能的摧残】
手淫是会削弱性功能的，有的兄弟会说，不是用进废退吗？我回答他说，比如你买一辆自行车，我买一辆自行车，你骑个一年，只剩3成新，很多地方都生锈了，甚至已经修过好几次了，而我很少骑，也很注意保养之道，然后我这部自行车一年后还是9成新！你说这是用进废退吗？黄帝内经说，生病起于过用！年轻人比较冲动无知，所以总是过度使用，特别是上瘾后，就别谈适度了 ，根本就是一发不可收拾，身不由己，他不是在享受手淫，而是成了欲望的奴隶。这样放纵几年乃至十几年，性功能就开始出问题了，出现了勃起不坚，阳痿，早泄，而家里催着结婚，搞得很尴尬也很苦恼。我在戒色会，看见无数未婚先废的兄弟，未婚先痿，结婚后只能靠吃药勉强应付，阳痿是身体在自保了，是在告诉你不能再过性生活，是要学会保养肾精了，再这样吃药搞，最后真会搞出一身的病来，古代皇帝很多都是搞废搞死的，吃再好的补品也没用，看再好的御医也没用，身体亏到一定程度，就会虚不受补，吃进去也消化不了，反而成了肠胃的负担。所以你一定要认识到戒色养生的重要性，在结婚前，把自己身子骨养养好，不要提前透支，搞得一身的症状，那样将来就苦大了。在戒色会，我也看到好几位兄弟就因为性生活不和谐而导致离婚的。前车之鉴后车之师，兄弟们一定要引以为戒！
出现早泄的兄弟就更多了，勃起不坚，勃起即软，也比较常见，年轻时不懂，瞎搞，为了一时之快，最后倒霉的还是自己。很可笑的是，很多人比较无知，还在炫耀自己的性能力，比如一晚7次，一天十几次，或者是一次2小时，殊不知他这样搞下去，症状会让他达到痛苦的高潮。毁灭前必疯狂，你撸得越疯狂，离开出症状就越近，不适感迟早会上身，让你痛苦让你活在症状的烦恼中。让你吃药，让你跑医院，让你悔不当初！早泄和阳痿都会让男人在女人面前没自尊没自信，婚前的疯狂放纵，其实是在为自己以后的不幸埋下了定时炸弹。
【对容貌的摧残】
爱美之心人皆有之，男人可以不帅，但一定要有精气神，手淫会让男人容貌变衰，气质猥琐。一看就没精神，双眼无神，皮肤晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤疮，出油严重，看上去很脏很不干净，让人心生厌恶之感。然后撸管的人一看自己这样了，就会很自卑，撸管会泄掉自信，这是千真万确的，人的底气会被泄掉，就像泄了气的皮球，真的很猥琐，简直就是废了。容貌变衰，心理变自闭，也会影响人际关系，将来找工作也是一大难题，面试的时候，第一印象是很关键的，第一印象就是一个人由内而外的一个体现，手淫的兄弟脑力下降，气色很差，有的兄弟甚至活脱脱一个僵尸先生，演僵尸根本不用化妆。这样的精神面貌要面试成功，难度是很大的。不少兄弟手淫前还有很多女生喜欢，手淫后就大大减少了，甚至引起了女生的厌恶。这对于他的自尊心绝对是一个很大的打击。
手淫导致的容貌变丑，一方面是气色会变得很差，另外就是有可能会导致面部的变形，当然要伤到一定程度才有可能导致变形的发生。就像一个人20岁的照片和50岁的照片，你会发现有明显的变化，脸部的某些部位是会在撸管后发生微妙变化的，这种变化是渐进式的，累积到一定程度，就会看得出来了，我接触的案例，以凹陷/歪斜和大小失调为主，还有的兄弟眼睛也会变小，上眼眶会下榻。兄弟们应该知道，随着一个人的衰老，他的容貌是会发生改变的，本来紧致的脸部会松弛，肤质会变差，然后脸部也会出现微妙的变形，虽然还能认出是一个人，但你会发现很多部位已经发生了改变，这就是一个人衰老导致的脸部变化。而撸管会导致早衰的发生，很多兄弟的脉象是60岁甚至80岁老头的脉象，脸上更是一派死气沉沉，没有年轻人的活力和神采。
【对双腿的摧残】
电影《洛奇》里有讲到：女人让男人腿软。这句话是拳击界的名言，这应该属于实践的体会，比如有的拳手比赛前放纵，然后比赛时就完全不在状态，腿无力腿发飘。这种放纵后腿软的现象是非常普遍的，用中医医理也完全解释得通，中医：肾主骨。肾经是从脚底涌泉穴往上走的，而腰为肾之府，膝为肾之路。所以肾虚会出现腰膝酸软的现象，严重者会出现腿痛腰痛的表现。形意拳书讲人的真力其实是从骨头里发出来的，是从肾里发出来的，中医有讲到：肾为作强之官。很多兄弟应该有这方面的体会，比如破戒后腿软乃至全身无力，嗜卧懒动，然后喜欢打哈气。中医还讲到：肾为欠为嚏！语出《素问·宣明五气》。它精辟地指出了喜欢打哈欠、打喷嚏是肾气虚的病证之一。很多兄弟一天到晚都哈欠连天，这是不正常的，过多的哈欠其实是肾虚的一种表现。
男人的腿力是异常关键的，人老腿先老，看一个男人是否强壮，不是看上身，关键是看他两条腿，这两条腿就像树干，树干要足够强壮有力，这样全身才会更强壮，不少人走入了训练的误区，把上身练得很强壮，下面的腿像仙鹤腿，实在很可笑，练反了。一个人发力的原理是这样的：起于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。腿脚无力，你的拳头就吃不上力。腿脚无力，一个人走路就显得不稳，有一种虚浮的感觉。腿脚有力了，全身都会跟着强壮起来。当然强壮并不一定代表健康，因为过犹不及，很多人都练过了，结果也会走向反面。就像琴弦不能太松或者太紧，要正好才能弹得出调。在身体虚的时候，我建议尽量以有氧运动与静养结合为主。恢复得差不多了，可以适量做些力量训练。
【对神经系统的摧残】
撸管的确会伤到神经，因为肾上通于脑。不仅伤脑力，也会伤及神经系统。出现神衰，植物神经紊乱，焦虑症，恐惧症等神经症的兄弟是非常多的，神经症是伤精患者的一道分水岭。尝到神经症的痛苦后，才会懂得什么是真正的人间地狱。那是对身心的极度摧残，非常恐怖的经历。用恐怖这个词，一点不为过。只有体验过的人才会明白那种感受。对于还没有神经症的兄弟，你们应该吸取前辈的教训，好好坚持戒色养生，不要让自己重蹈前辈的覆辙。因为很多人从没体验过，对神经症的认识一片空白，有了亲身体验后，认识才会更加深刻。但是，体验过的兄弟，几乎都迫不及待地想爬出那个症状地狱，因为那真不是人待的地方。一个被恐怖和绝望充斥的症状世界。
对于处在症状蹂躏中的神经症患者，我指出的痊愈明路就是一定要坚持戒色养生，一定要认识到戒色养生的重要性。经过不少病友反馈，坚持一段时间戒色养生，身体的很多不适感觉都自动消失了，比吃药效果还好，吃药还有副作用，而戒色养肾精，人体即可开启自愈功能。人体自有大药，不要因为撸管把大药给漏掉了，那样就太可惜了。肾精就是你身体的电池，肾精就是你身体的修复利器，肾精就是你身体的王牌，肾精就是健康货币。肾精养足，不药而愈。
【对呼吸系统的摧残】
肾主纳气，肺主出气。也讲到：精虚鼻渊。肾虚后，人的抵抗力会下降，得上鼻炎的可能会增加。原本有鼻炎的患者，在沉迷撸管后，鼻炎很容易加重。我了解的案例中，出现气胸的兄弟也有不少。撸管会让呼吸系统出现问题的概率增大，特别是天生体质不佳，再加上风寒等其他外在的致病因素。这样就很容易被呼吸系统的疾病所困扰。
肾主纳气，是说肾与人的吸气功能有关，肺虽是主呼吸的，但肾有摄纳肺气（即“纳气”）作用。在临床上一般的久病咳喘，特别是年老肾虚患者，多有纳气困难。纳，即收纳、摄纳的意思。肾主纳气，是说肾具有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的生理功能。人体的呼吸虽然由肺来主管，但中医认为呼吸功能的正常与否还与肾密切相关。具体表现为，由肺吸入的清气必须下达到肾，由肾来摄纳之，这样才能保持呼吸运动的平稳和深沉，从而保证体内外气体得以正常交换。呼吸出入的气，虽主在肺，但根在肾。肾气足所以肺气充，反过来讲，肾气亏损就不能助肺吸气，患者就会产生呼多吸少，并且有吸气不能到达丹田的感觉。无论是肾气虚衰，摄纳无权，气浮于上，还是肺气久虚，久病及肾，都会导致肾气的纳气功能失常，出现呼吸表浅，或呼多吸少，动则气喘等病理表现，称为“肾不纳气”。
【对消化系统的摧残】
肾主两便。大便和小便。肾亏后，容易出现尿频。大便也会出现问题，消化功能也会减弱。肾为先天之本，脾为后天之本。肾藏精，藏五脏六腑精华之气。肾虚是会影响到脾的，这两者应该说是互相影响的，脾不好也会反过来影响肾。撸管后大便容易出现的问题就是：腹泻，便秘，大便不成形，完谷不化。很多兄弟去看中医，都是脾肾阳虚，是需要中药调理的，自己在饮食方面也要多注意，尽量以清淡饮食为主，刺激性的食物尽量不要吃，冷辣要忌口。
肾与脾胃是相互资助、相互依存的。肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养，才能不断充盈和成熟，而脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。故有“非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮”之说。病机上说：如果肾阳不足，不能温煦脾阳，则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候；如果脾阳虚，日久则会导致肾阳虚，脾肾阳虚则导致肠道传送无力，使大便艰涩、排出困难 ，伴有腹中冷痛，四肢不温，腰膝酸冷等症。
【对头发的摧残】
发为肾之华。又为血之余。头发和肝肾脾都有密切关系。手淫是会影响到头发的，影响发质，也会导致白发和脱发。有些兄弟虽然没有出现脱发，但发质已经产生很大变化。头发干枯分叉，有的兄弟原来是直发，沉迷撸管几年，就变成卷发了。我看相书上有讲到，卷发是好色的一个标志，说明古人在这方面是有深入观察和研究的。出现脱发困扰的兄弟也是极多的，我自己曾经也出现过严重的脱发困扰，曾经一度日脱200根以上，甚至300根也持续过很长一段时间，脸盆，肩膀上都是惨不忍睹的头发，那时的我很恐慌，接近崩溃，因为经过一段时间的大量脱发，我已经有点见顶了，我那时真的是想死的心也有了，我不敢想象我怎么面对秃顶的自己。还好后来我坚持戒色养生，用了半年才止住脱发趋势，用了一年多才慢慢重新长出来，真是一个漫长恢复的过程。我是肾虚型脱发，如果是雄秃+肾秃，就比较难恢复了，还有的兄弟有基因遗传，这样就更难恢复了。不过，只要你坚持戒色养生，肯定会有所缓解和恢复的，至少发质会改善很多。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
【对内分泌系统的摧残】
手淫是会导致内分泌紊乱的，兄弟们去看痤疮，医生就会说内分泌紊乱。大部分兄弟比较无知，根本不知道是手淫导致的，只是知道自己戒色一段时间，皮肤会变好。撸管是很伤皮肤的，会导致肤质下降，会导致皮肤出油，皮肤粗糙。我想这方面很多兄弟应该深有体会，不少人也接近毁容了，镜子里人变得丑陋猥琐不堪，人不人鬼不鬼，真想把镜子砸掉。不少以前很喜欢照镜子的兄弟，现在对镜子都避而远之，不敢面对镜子里那个猥琐的废人。坚持戒色养生，内分泌是会慢慢调整过来的，一般坚持百日筑基，再坚持指南要求，对于调整内分泌是极其关键的，单纯戒色是不行的。
内分泌系统的经典概念是指一群特殊化的细胞组成的内分泌腺。它们包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体等。这些腺体分泌高效能的有机化学物质（激素），经过血液循环而传递化学信息到其靶细胞、靶组织或靶器官，发挥兴奋或抑制作用。内分泌腺分泌的物质叫荷尔蒙。内分泌一出现紊乱，皮肤会变差，容易出痘，脾气也会变得急躁易怒，体毛也会发生微妙的变化，不是体毛过盛，就是出现掉毛的现象。
【对脑力的摧残】
手淫导致脑力下降太普遍了，很多学生兄弟算倒霉了，反应迟钝，无法集中注意力，记忆力极差，学习成绩出现了下滑。当然脑力下降对于任何人群都是可怕的，上班族也是如此，很多事情脑力不行时，就无法做好了，做事情缺少专注力和持久力，往往半途而废，干什么都不成功，干什么都有心无力，人生变得很灰暗。
肾精化生脑髓。精失髓空！撸管对脑力的摧残那是相当的厉害，可惜很多兄弟不知道这个医理，盲目手淫，冲动自毁。小时候沉迷手淫，逐渐就会发现原来聪明的自己，变得很迟钝，记忆力和注意力都大幅下滑。知之则强，不知则老。
【对睡眠质量的摧残】
有些兄弟虽然其他症状不严重，但睡眠质量极差，有的兄弟只能睡2-3个小时，有的多梦易醒，有的干脆就失眠了，还有的则是做恶梦。肾虚到一定程度，再加上作息不规律，就极有可能出现睡眠障碍。严重的睡眠障碍，是要积极治疗的，严重失眠的话，至少需要调理半年以上了，有一个好睡眠，身体恢复才会更快，否则身体就难以恢复了。有一个兄弟说，只要给他一个好睡眠，他就能恢复，而他现在正在被失眠深深困扰。
睡眠质量要改善，首先就必须建立良好的作息习惯，不能再久坐熬夜，尽量在11点前进入熟睡。作息调整要从早起做起。即使你上床睡不着，也不要坐着熬夜，而是去床上闭目养神，要学会慢慢纠正熬夜的恶习。如果你不尝试改变，那么只会在错误的轨道上一错再错。积小错而成大灾，这种对身体的摧残和对健康的透支，积累到一定程度，弄不好你真要倒下牺牲了。熬夜猝死的案例还是很多的，这方面要警惕。
【发育障碍】
发育障碍在沉迷撸管的兄弟中，是很常见的，以骨骼发育迟缓为主，有的兄弟生殖器发育障碍，阴茎和睾丸属肝，肝肾同源，如果在发育的头两年沉迷手淫，再加上体质不好，营养跟不上，那么是很有可能导致阴茎和睾丸发育障碍。肾主骨，手淫是会影响到骨骼生长的，是影响身高的一个因素，还会影响到骨骼质量，很多人虽然长到理想身高了，但骨骼质量很差，容易崴脚容易骨折。还有的兄弟骨骼细软无力，甚至有的出现了畸形。
骨骼发育过了发育期就基本定型了，但可以通过戒色养生来改善骨骼质量，长高比较难了，但改善骨骼质量还是可以做到的。阴茎和睾丸过了发育期也基本定型了，要增长也很难了，但如果你有一个很不错的勃起硬度和持久度，也是很好的。阴茎勃起长度不低于八厘米，就完全不影响生育。
这篇文章对手淫的危害做了一个概述，这些只是比较常见的症状而已。手淫伤到最后，再加上其他因素的共同刺激，是有可能导致更严重的疾病的，诸如糖尿病中风等都有可能。早戒是绝对明智的，特别是趁着自己还年轻就把撸管恶习彻底戒掉，这样就可以把握主动权，不要等到最后身体实在不行了再戒，就有点晚了。就像有人抽烟上瘾，一直戒不掉，突然有一天他心脏严重不适了，去检查要做手术，他才下大决心戒烟。上根兄弟戒色，都会吸取别人的教训，从而预见未来，预见到症状，然后他的戒色立场就会变得极其坚定，这种人戒色就容易成功。我们应该多向上根兄弟学习，争取早日戒色成功。
通过戒除，如果你年龄还小还可以长长，年龄大了也没关系。可以到网络“sy后遗症治疗吧”“戒色吧”那有具体戒的方法!
感谢你能看完这篇文章，祝你早日戒除手淫！有些话语可能让你感到心理不平衡，但是这是前辈用半条命换来的价值！永远健健康康，活出精彩人生！我们都在努力呢！（转载）