1、为什么音乐会使人振奋精神呢?
您好~
近年来有许多科学家通过科学研究证实，音乐对人的身心健康有着积极的作用，音乐还有很多奇妙的功能。
西方人士认为听西方音乐，尤其是古zd典音乐效果最佳。有的专家指出，舒伯特的音乐能助失眠者入睡，巴赫音乐可减轻消化不良，莫扎特音乐能减轻风湿性关节炎的疼痛感。也有的说，莫扎特的音乐可以起到消除疲劳、重振精神的作用。
中国医学界对于音乐产生的养生疗效，也有广泛的研究。根据中医的学说，中国五音（宫、商、角、徵、羽）的特性，正好与五行（金、木、水、火、土）有不谋而专 合之处。如宫音雄伟、宽宏，具“土”之特性，可入五脏中的“脾”；商音清净、肃穆，具“金”之特性，可入“肺”；角音属“木”，可入“肝”；徵音属 “火属”，可入“心”；羽音属“水”可入“肾”。五音和五脏这两个看似截然不同的概念，经由“五行”而彼此产生作用。
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2、跨四个八度的孔太的简介？
人物简介
孔太，玄音（打通中音脉引动五腔共鸣）唱法传人，被誉为“极限歌王”，音域近五个八度，是最宽、最高、最低的声乐极限缔造者。他曾在中国三大精神象征之地“长城、黄河、泰山”成功举办过音乐会，是一位曾让无数孤单浮躁的心灵得以慰籍并用歌声创造过健康传奇的养生歌王。
[编辑本段]演出年表
1991年他开创“养生歌”（弱碱性歌曲）并成功在北京中山公园音乐堂举办首场养生歌音乐会。
1996年提出并开始创作“绿色音乐”。
1997年，参加在天安门广场举办的庆香港回归演唱会；
1998年，在长城成功举办“情系长城绿色风个人演唱会”，首推绿色音乐；
1998年联手央视在八达岭长城成功举办“情系长城、绿色风”音乐会。
2000年元月一日在泰山之巅演唱“千年之歌”并被千年庆典组委会授予“千年歌星”荣誉称号。
2001年元月被中华慈善总会授予“慈善大使”荣誉称号。
2001年9月联手北京电视台在人民大会堂和黄河壶口成功挑战世界发声和演唱声音最低、最高和实际最宽的世界吉尼斯纪录,并开创音乐史上在近五个八度内创作演唱 “极限歌曲”的先河。
2002年参加中央电视台春节联欢晚会。随后为沉淀自己隐退歌坛,开始潜心修炼并创作蜂人动漫、疯蛙动漫、乐医动漫及系列养生音乐作品。
2003年，参加央视电视台举办的春节联欢晚会；
2004年，居住香港并签约香港宝号娱乐公司
2005年，为第三界百名歌星反盗版晚会创作主题曲《与真实相伴》，并现场演绎，支持反盗版行动；
2006年，为全民戒毒运动创作主题歌《心爱的人啊》；
2006年12月18日成功创造“墨笔神池 、第一勺书”的世界吉尼斯纪录,由此开创一条将音乐、绝技、书法融为 一体的融合艺术之路。
2007年10月18日他复出歌坛并在长寿之乡广西桂林永福成功举办近2万人的养生歌演唱会,被世界养生大会福寿节组委会授予“福寿歌王”和“福寿文化大使”荣誉称号。他创作的养生主题歌《没时间去老》得到词坛泰斗“ 乔羽 ”先生的欣赏和亲笔题词。随后策划与桂林永福政府联手打造世界上第一个“养生音乐节 ”,通过“弱 碱性”的“养生音乐”呼吁文化艺术全面走进弱碱性、养生健康时代。
2008年北京奥运是所有中华儿女的荣耀 ，作为音乐人他联手曾主创“新北京、新奥运”口号和曾协助策划了北京奥运口号“同一个世界、同一个梦想”的华点通总裁美籍华人苏姗女士共同创作奥运歌曲《同一个世界 同一个梦想》。 随后相继创作《奥运建设者》、《我的心跟你回家》、《爱上你的容颜》、《奥运火炬手》等系列奥运歌曲。
2月18日和4月24日,在《相约奥运》电视栏目组同仁的陪同下，孔太走进鸟巢和水立方演唱奥运歌曲。成为第一位走进鸟巢、水立方为奥运一线建设者演唱的音乐人。
2008年4月25日，在世界知识产权保护日前夜，由国家版权局支持,中国版权保护中心主办,在北京成功举办“相约奥运，情系版权”孔太原创作品音乐会。并被授予首位“版权保护大使”荣誉称号。
5月12日汶川发生特大地震，孔太连续创作《八荣八耻》、《妈妈我要回家》、《爱在天地间》、《亲人啊，我感谢了》、《好好活着》、等充满浓情爱意、激励人们战胜灾难共建美好家园的歌曲。
[编辑本段]音乐特色
孔太生于2月19日。自幼修炼玄音唱法，拥有不可思议的玄音奇特演唱能量，以至于大家怀疑他是外星人。他是歌坛最神秘的歌者，经常在最辉煌的时候消失在公众的视野，但每次回来都会带来让人惊奇的事迹。
孔太拥有独特的魅力，只要他站在舞台上，只要他开口唱歌，你就无法不去感受他的音乐散发的神奇力量。拥有极具穿透力声音的他，声音响起，瞬间就让你如同中了咒语般，感觉到一种生命能量在穿透身心和灵魂。
他拥有常人不备的神秘力量，创造了让世界震惊的徒手拧钢勺的世界吉尼斯纪录
他创意过太阳系巡回演唱会，人称他是“太阳系歌手”。
他更是是一个传奇，十几岁时就开创了史无前例的养生歌曲和奇特的玄音唱法，更有“养生音乐大师”和“养生歌教父”的美誉，是当今世界歌坛最不可思议、不可复制的歌者。他的声音跨越近5个八度！2001年在中国人民大会堂和黄河壶口同时创造了比常规最高男高音高六度，比最底男低音低六度的四个半八度音域的最宽声乐世界吉尼斯纪录，同时开创在五个八度内演唱的极限歌曲。由此无可非议的成为世界“极限音乐”教父。“八度”和“音域”等音乐术语由他而引起世人广泛关注。超级宽广的音域使他可以演绎多种曲风，兴情所致时，甚至可以突破呼麦唱法极限，同时发出三种以上声音。
孔太是当今唯一的一位在中国三大精神象征之地“长城”、“泰山”、“黄河”成功举办过音乐会的歌者；是唯一一位被千年庆典组委会授予 “千年歌星”称号的音乐人；是新世纪中华慈善总会授与“慈善大使”称号的第一人，同时还是《疯蛙动漫》和《蜂人动漫》两组动漫形象的创造者和大乐蜂人文化（大乐和谐创意文化）的总设计师。更让人称奇的是，他用自己独特的“声音”和“乐音”治疗技术让很多人在身心健康上受益良多。孔太是一位艺术家，也是一位文化缔造者，是用“音”、“乐”、“音乐”去促进人身心健康的开拓者和实践者。他首创养生歌，开拓了全新的音乐疆域，在音乐、人性和健康之间找到了更加完美的契合点；他开创了健康性、功能性音乐的先河，并且首唱社会化功能的绿色音乐。
这就是孔太，一个开创了极限音乐，并用以呼吁人们挑战自我、挑战生命的人。一个开辟音乐养生文化、绿色文化和大乐蜂人文化，让生命更加健康、恢弘、美丽的人。
早在1991年，孔太就凭着他的声音和他的养生歌，震撼了中国歌坛。
孔太第一次登台演唱，是在中国的心脏，天安门里著名的中山公园音乐堂，在数千人的期盼下，演唱了他开创的养生歌。
对中国的观众而言，他们一生都不会忘记孔太演唱养生歌的情景和当时奇特的感受：一种全新而奇妙的音乐飘入耳中，一种全新的感受在身上产生，一种全新的喜悦在心中升起，一种莫名的能量在生命中凝聚。
孔太在此次演唱中展示了他独一无二的玄妙声音，舒缓的曲调中突然飙上去的高音，震撼了在场的每一位听众。灵动而释放场量的演唱成为他的特色，让他在中国乐坛创造了奇迹。
孔太将自己千余首作品整合成励志的“金界”系列、环保慈善的“木界”系列、情感真爱的“水界”系列、激情奔放的“火界”系列，健康和谐的“土界”系列等五届音乐新体系，而被誉为“五届歌王”。
突破声乐演唱风格局限创造在四五个八度之间演唱并成功创造声音最高、声音最底、音域最宽的世界吉尼斯记录。 突破呼麦唱法极限可同时发出三种以上声音演唱。 创作上千首音乐作品并规划完成大麦音乐家族五界系列音乐 文化创作成就： 创作蜂人文化(整合娱乐)新体系。 创作疯蛙卡通文化(整合娱乐)新体系。 图书漫画： 《爱情图腾》《美丽功课.初爱之教科书》 《蜂人哈蜜飞游大乐国》 《蜂人图腾》 《蜂人大战》 《蛤蟆疯了漫画》《鞋子找到脚漫画》
孔太还致力于文化的推广。整合音乐、文化、卡通，捆绑融合立体发展的新文化产业体系，成功开辟了“蜂人”、“疯蛙”两组动漫人物，大力弘扬和谐社会的激情、突破，创造与奉献精神，传达更加契合人类情感的一种文化。
金刚圣手拧钢勺，像“外星人”一样神奇
孔太是怎样一位传奇人士？在中国养生流行时代，他是最年轻、最具影响力的养生大师之一。
孔太更可贵的是，他是当时是极少数敢于走进科学试验、走进医学试验并取得成功的养生家。
孔太为人低调，在2001年创造了世界声乐演唱极限纪录并参加了央视春节晚会后神秘消失。
有人猜测他去环游世界，有人猜测他归隐继续修炼玄音，有人猜测他在神游太阳系，甚至有人断言 “他是在神话和现实中穿梭”，“他是外星人”云云。
不管人们如何猜测，当再次出现时，孔太创造了让世界震惊的徒手拧钢勺世界吉尼斯纪录。
极限演唱（吉尼斯纪录）和极限的业绩
孔太是为音乐而生和为生命探索而生的神童，7岁时他写了第一首歌，从此便一发不可收。他是一位标准的音乐蜂人和神奇的音乐骑士，为了奔赴一个和音乐的契约与梦想，曾经游走中国五十六个民族和世界上很多地方，在行走中感悟生命、体味情感。在接近世界，接近自然，接近生命本质的游走旅途中，完成了与音乐、灵魂的对话。与生俱来的音乐天赋、多年来对音乐孜孜不倦的追求，加上不断涌现的创意和灵感，在灵动中，孔太创作了千余首闪烁人性和智慧光芒的作品。
孔太的每首歌曲，词、曲均由自己独立创作。曲风奇特，风格跨度极大，除了传统的中国音乐元素，还涉及世界上多种音乐元素，使古典与流行达到良好融合。歌曲的理念除了养生，更以心理、哲学和爱情为主题。
独特的嗓音、天赐的才华，摄人的魅力、让人震撼的神秘能力，都是孔太成功的重要原因。然孔太真正的成功来自他的开创性思维和挑战性的勇气，自十几岁时开创养生歌起，他在音乐养生、艺术医学等诸多领域进行过大胆探索并先后开创了养生歌和倡导让自然之树常青，生命之树常绿的绿色音乐。
以《逍遥游》和《从从容容》为代表的养生歌在当时成为数千万养生爱好者的最爱，并由此引发了养生界用音乐促进养生的潮流，当时中国最高艺术研究机构曾批准过以孔太名字命名的“孔太文化艺术中心”。曾任北京音乐台台长的张树容先生曾说过：“九十年代中期， 孔太是当时北京最火也最有票房保障的歌手。” 九十年代后期孔太推出以《绿色风》为主打的绿色音乐后引起强烈反响，中央电视台长城举办了以孔太绿色音乐为主题的“情系长城绿色风音乐会”。
一个拥有如此傲人创作才华和神奇演唱能力的音乐奇才，在音乐领域取得骄人的成就是一种必然。
孔太五界养生歌曲概述
美好的音乐和歌曲对人都有养生作用,之所以许多好的音乐和歌曲没有直接显现出养生的价值,主要是理念.观念,意识和注意力等问题,当然还有应用的相关技术和音乐本身的内涵问题。
孔太拓宽了他的养生歌内函,突破了以往养生歌的局限,孔太新养生歌根据传统五行特性与现代人心里特性，总结并推出出了五大养生歌系列，分为励志养生歌曲、绿色养生歌曲、情感养生歌曲，极限养生歌曲和心灵养生歌曲。推出了涵盖传统养生歌与现代流行养生歌容为一体的全新五界养生歌曲新概念。
[编辑本段]音乐作品
在孔氏音乐养生的体系中，励志歌曲是非常重要的部分，励志歌曲旨在充分唤醒一个人的内在一份向上的动力。
惟有从内心深处展开的力量，用心灵体验总结出的精华，才是一个人真正获得尊严和自信的途径，更是获得健康实现心灵养生的终极方法。
励志和养生的共通之处在于，不仅仅是要激活一个人的财富欲望或是长寿欲望，更要激活一个人的生命能量，唤醒一个民族的创造热情和群体共识。失去财富和减少寿命其实并不可怕，可怕的是丧失实现理想的斗志和创造力和由心而发的心中的那份灵力。
励志养生音乐正是以鼓舞人们心灵的语言作为配料以融合孔太独有的养生理念作为调剂的一份养身凝神的灵魂汤药。此汤药能给予弱者与强者比肩的生命力和创造力，给予强者孕育智慧不懈追求的促进力和牵引力。
代表作品其人
《蛤蟆疯了》
《英雄》
《该你翻身了》
《赚够800亿》
《有钱难买我愿意》
《多大点事啊》
《千年之歌》
绿色养生歌曲
绿色代表了环保与公益更代表大地自然与和谐美好的颜色。在地球资源日渐匮乏的当代社会，如何保护仅有资源，实现可持续发展是国家和社会需待解决的重要问题。而作为流行音乐主流消费群体的青少年却在环境保护方面的行为急需正面教育和改进。
孔氏养生音乐中的绿色歌曲适时出现，让整个社会响起了希望的绿色福音。绿色音乐诠释的是关乎如何保护地球环境和资源、关怀社会弱势群体的整体概念，更是实现全民养生乃至地球养生重要方法和手段。如果没有清新的空气、清澈的水源、葱翠的树木，我们谈何静身养心生命长存？如果抛弃残疾的人民、受灾的群众、流浪的孤儿，我们又谈何用爱养心和谐世界？绿色和养生的关系正像是新生的种子在肥沃的泥土中茁壮生长，只要以养生一直护养着绿色，种子必定会成长为参天大树。
另一方面,绿色养生歌更是绿化营养自身声命的重要良方,绿化自然\绿化社会\绿化他人我们都有所了解,而真正的绿化自己我们知道多少,又应用过多少?绿化自己的各种情绪,绿化自己的心灵,绿化自己的思维,绿化自己的观念,绿化自己的行为,这些看似与健康无关的事恰恰是养生健康最重要的要素.在孔太绿色养生歌中不仅有倡导让自然之树常青和让生命之树常绿的理念歌曲,其中更有大批开释人心灵平和人情绪和引领人们和谐思维的智慧歌曲。
绿色和养生的关系正像是新生的种子在肥沃的泥土中茁壮生长，只要以养生一直护养着绿色，种子必定会成长为参天大树,用绿色促进养生,生命必会健康蓬勃的生长。
代表作品：
《新道德歌》《绿色风》
《妈妈我要回家》《绿色的祝福》
《八面来风》《心爱的人啊》
《小蜜蜂》《爱情端粒》
《洗澡歌》《睡谁》
《鞋子找到脚》《猪睡》
情感养生歌曲
美妙和谐的情感是人类心灵的依托,更是一付往往难以替代的良药,看开并善于调剂情感的状态不但可以免受伤害更会起到美妙的养生作用，情歌的养生功效是毋庸置疑的。
无论是爱情，亲情还是友情，都是人在世间斩不断的缘分。就像人不可以脱离于社会独自生存一样，人失去了情感的滋养也会像缺水的花朵一样最终走向枯萎的命运。
所以作为人类生存基本的养生之道自然也离不开感情的填充。孔氏养生音乐中分为乡村情歌和都市情歌两种，涵盖了多种人性至情的深刻表达。比起当今市场上泛滥地偶像情歌更具潜力更具深度更具广度，而且不同民族风情的曲风和经历融入歌曲中，倍显异域魅力，而根本上，水系列情歌却从养生的角度像人们诉说一个个感人至深的真情故事，在体会情感的至纯至真之时，掌握住属于自己的情感养生之道。
代表作品：
乡村情歌：
《爱情魔力》《逮谁是谁》
《刀郎》《马瑞莎》
《摩梭女儿国》《嚓郎黑呦》〉
《拖姑娘》《香格里拉》〉
都市情歌：
《多想坐在你身旁》《我真的不是故的》
《文火武火》《朋友啊，谢谢了》
《真实》《真情》《与真实相伴实相伴》
极限养生歌曲
超越自我、挑战极限”并不是单纯的口号，它是每个渴望生命中迸发激情的人最执著的信念和追求。
如果在平平庸庸碌碌无为中度过人生，人类也就不会再有进步和跨越。而人类的养生概念也并不是丈量生命的长短，却是看究竟在生命中有多少次超越。
孔氏养生音乐中的极限歌曲系列，是孔太以横跨四个半八度的音域演绎而成。在克服层层苦屡次实现超越的瞬间，他体会到了什么才是真正的极限养生。就像卓越的体育运动员以打破世界纪录为终极目标一样，人类自身的极限是可以不断超越的，每达到一个新的高度和层次，低头下往，那曾经不可能解决的困难，在今天已如过眼云烟。
歌曲以激昂的声音、涌动的激情、高低分明的极限音高来诠释人类不断超越自己超越现在的不屈精神，也同样告诉人们“超越的过程中我们得到的是激情与养生和进一步的进化。
代表作品：
《8848》
《松绑》
《龙魂》
《爱》
心灵养生歌曲
歌曲的最高境界在于旋律能像医生的双手一样为您驱除百病。而作为中国传统的中医，其最高境界就是养生，养生的最高境界则是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。
看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。 “心神不安，情性躁急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。”
当“亚健康”成为各大媒体不断提及的词汇，可想而之，生活在节奏越来越快的现代社会，人们是多么需要健康有效的养生理念来给自己孱弱的身体以支撑，孔氏养生音乐中的心灵歌曲正是这样，教你如何运用心灵的力量达到最有效的养生。或悠闲舒缓，或活泼轻快。心神俱醉中感悟养生和生命的真谛。
“心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。
《心神养生歌》：养心怡神，让心落地，神安逸
《大乐莲花》
《大乐莲花》（低音版）
《从从容容》
《龙吟虎啸》
《心静如平湖》
《逍遥游》
《炼神还虚》
《六字歌》
孔太：
养生音乐大师
蜂人文化首倡者
乐医疗心乐药发明人
福寿养生培训第一人
听养生歌、学乐学、做蜂人、得福寿
融百家之长，合千年之力
人际交往、企业发展、福寿养生
和谐社会最强大的力量-融合之力
没时间去老-159福寿养生工程
让企业家青春永驻，让企业基业常青
没时间去老--159福寿养生工程，“全新的音乐内涵”“全新的福寿养生方法和企业福寿养生理论”“全新的乐学理念”“全新的和谐社会蜂人图腾”“全新的打造人生幸福长寿工程妙法与理论”“全新的风水学--心灵风水”“全新的成功力学—融合之力”
当渴望的眼神里面闪着期盼，谁还能不为之心颤！渴望学会没时间去老吗？渴望事业成功时有福寿相伴吗？渴望企业向着福寿方向发展吗？渴望给自己精神松绑、让心灵放飞吗？渴望有一位高明的乐医用美妙的养生歌帮你开心窍，解心迷，去心病，安心神吗？渴望得到一组好歌、一套技术、一种全新理念让自己、家人、亲友受益终身吗？
世界第一位福寿养生歌王，两项世界精彩吉尼斯纪录获得者--孔太大师带你走进“听养生歌、学乐学、做蜂人、得福寿、没时间去老”的人生成功境界中
讲师简介：
养生音乐大师
蜂人文化首倡者
乐医疗心乐药发明人
福寿养生培训第一人
《企业家修炼--没时间去老》内容介绍：
听养生歌、学乐学、做蜂人、得福寿
融百家之长，合千年之力
人际交往、企业发展、福寿养生
和谐社会最强大的力量-融合之力
没时间去老-159福寿养生工程
让企业家青春永驻，让企业基业常青
3、按中医音乐养生，吃饭时听什么音乐好
听音乐是不少人的爱好，是人们生活中不可或缺的精神食粮，音乐真是个神奇的东西，它能在不同的国界，不同的种族，不同的人群中存在，并且，凡属人类，都能听懂它、接受它、喜欢它。听音乐有很多好处，我们在高级餐厅吃饭的时候都会有轻柔的音乐相伴，其实在日常饮食中，我们吃饭的时候也不妨听点音乐吧！
科学研究表示：除了身体因为营养需要而发出的饥饿信号，音乐、光线等环境因素也能影响人的食欲。
1.舒缓的古典音乐、轻音乐能促进食欲，有助消化。王国荣指出，好的音乐能放松情绪，而轻松的情绪又能作用于人体的下丘脑，从而促进食欲。而且，音乐作为一种时间艺术，能让急匆匆的现代人慢下来，好好品尝食物，比如《莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲K·448》就被科学家证明是提升情绪的一首经典曲目。反之，音量大、快节奏音乐会让人们无心吃饭。此外，美国研究指出，旋律优美、节奏舒缓的音乐能增加肠胃蠕动和消化腺体的分泌，有助消化。因此，吃饭时和饭后可以听听舒缓的音乐，尤其是对于老年人来说，效果更好。
2.颜色鲜艳的餐具让人吃得香。美国波士顿大学曾有过一项研究，使用颜色鲜艳的餐具，能让老年痴呆患者的饮食量增加25%以上。鲜艳(红、黄、橙等)的食物或环境，能够从感观上刺激人的中枢神经系统，使人食欲大增。反之，灰暗的颜色，比如灰色、黑色会降低进食的兴奋度。
3.光线明亮。光照的强度和大脑多巴胺的分泌是有一定关系的，太阳刚出来时的光线强度，可以作为一个及格线，亮丽的光线可让人食欲大增。因此，如果在家吃饭，尽量让室内更亮堂一些，但在外面的餐厅就餐时，光线不用太明亮。研究发现，在餐厅这样的公众场合，微弱的光线让人吃饭更自在。
4、为什么听音乐会让人心情舒畅
人体为什么会在特定的音乐环境中产生反应？医学界研究人士认为，这与人体细胞本身的节奏有密切的关系。当人体细胞的震动与外部节奏协调时，人就有舒畅、愉悦的感觉。
音乐与健康
近年来有许多科学家通过科学研究证实，音乐对人的身心健康有着积极的作用，音乐还有很多奇妙的功能。
美国一位医学家曾统计了35名美国已故著名音乐指挥的年龄，他们的平均寿命为73.4岁，高于美国男子的平均寿命5年。据德、意等国家的调查，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年。
音乐治疗法已经在很多国家盛行，医学界通过临床实验认定，音乐对放松身心、振作精神、诱发睡眠等，都很有实效。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化。有一些类型的音乐还能刺激身体释放一种内啡呔天然鸦片制剂，可达到松驰身心和纾缓疼痛的效果。
1972年，波兰政府根据几位病理学家和音乐学家的建议，设立了第一个“音乐治疗研究所”，颇见奇效。不久，英、美、日等国有医院也随之采用了音乐治疗的方法。比如，每日饭后听3次音乐，能治疗神经性胃炎；给患高血压病者听抒情音乐，可降低血压；给受了惊吓的人听柔和轻松的乐曲，可以使病人安静以至恢复正常。
人体为什么会在特定的音乐环境中产生反应？医学界研究人士认为，这与人体细胞本身的节奏有密切的关系。当人体细胞的震动与外部节奏协调时，人就有舒畅的感觉。
西方人士认为听西方音乐，尤其是古典音乐效果最佳。有的专家指出，舒伯特的音乐能助失眠者入睡，巴赫音乐可减轻消化不良，莫扎特音乐能减轻风湿性关节炎的疼痛感。也有的说，莫扎特的音乐可以起到消除疲劳、重振精神的作用。
中国医学界对于音乐产生的养生疗效，也有广泛的研究。根据中医的学说，中国五音（宫、商、角、徵、羽）的特性，正好与五行（金、木、水、火、土）有不谋而合之处。如宫音雄伟、宽宏，具“土”之特性，可入五脏中的“脾”；商音清净、肃穆，具“金”之特性，可入“肺”；角音属“木”，可入“肝”；徵音属“火”，可入“心”；羽音属“水”可入“肾”。五音和五脏这两个看似截然不同的概念，经由“五行”而彼此产生作用。
西方所谓的“恰当的音乐环境”，东方就是依据个人的体质去选取，如“火”型人宜选“水”乐来减少浮躁的情绪，“水”型人宜听“火”乐可增强肾的功能，“木”型人处事优柔寡断，可听“金”乐以激励自己。
然而不是所有的音乐对人的身心健康都是有益的。国外有位心理学家曾对3个不同的交响乐队的208名队员进行了分析。结果发现，以演奏古典乐曲为主的乐队成员，心情大都平稳愉快；以演奏现代乐曲或以演奏现代乐曲为主的成员，70%以上的人患有神经过敏症，60%以上的人急躁，22%以上的人情绪消沉，还有些人经常失眠、头痛、耳痛和腹泻。还有人对一些音乐爱好者作过调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系相处得和睦；经常欣赏浪漫派音乐的人，性格开朗，思想活跃；而热衷于嘈杂的现代派音乐的家庭里，成员之间经常争吵不休。据说是长期听这种音乐，会使神经系统受到强烈的刺激，甚至破坏心脏和血管系统的正常功能。
5、经常听音乐有什么好处
常听人说"音乐"可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发来现，经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。
音乐到底有哪些神奇的功能自呢？对健康有多少帮助呢？下列是一些资料报导：
1、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
2 、音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
3、 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适百当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
4 、音乐可以度提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。
5 、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。
6、 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。
6、为什么音乐会让人迷恋
应为歌声让人陶醉，它能给我们带来快乐!
7、最近有游戏音乐会吗？为啥大家都在讨论？
一、音乐发源于自然
前言中讲了有关音乐与自然的一些神话传说，神话传说是以某种独特的方式反映现实的。它可以启迪我们的心智，激发我们去认识音乐与音乐之间的紧密联系，并提供其间的一些蛛丝马迹。但是，若真要探究音乐如何发源于自然，则不能凭借传说，而必须认真地考察音乐发生和发展的历史。
“音乐”这个词是个常用词，也是人们，无论男女老幼，都十分熟悉的一个词，无须多作解释。但是，如要真正弄清音乐与自然的关系，还需要从音乐一词出发，把它的含意弄个明白。翻开辞海找到“音乐”这个条目，我们会看到条目下有这样一段解释：
“音乐是艺术的一种。通过有组织的乐音所形成的艺术形象来表达人的思想感情，反映现实生活，音乐的基本要素是旋律和节奏，其他重要表现手段有和声、复调、管弦乐法等。音乐是‘时间艺术’，必须通过演奏和演唱才能为听众所感受和产生艺术效果????”
无须多加解释，从这段话中不但可以了解音乐一词的含意，还了解了音乐的组成及它的基本要素，它要表达的内容是什么，以及它的艺术感染力或者说是艺术效果是怎样产生的，从下面叙述中大家会看到，这一切无不与“自然”有关。
（一）乐音源于自然
大家都知道，各种东西都有其基本构成单位，元素由原子构成，化合物的基本构成单位是分子，生物的基本构成单位是细胞，音乐与之类似，也有自己的“原子”或“细胞”，这就是乐音。
乐音指比较和谐和悦耳的声音，它原本存在于大自然之中。人们走进森林，会听到莺啼燕啭、百鸟合鸣；人们走到水边，会听到流水潺潺，浪花飞溅；人们走进山涧洞穴，敲击那洁白的钟乳石柱，会听到叮咚之声在空穴中回响。苏东坡在他的《石钟山记》①中记载了这种大自然中的乐音。这石钟山下有许多‘石穴罅’（xià，缝隙）水扬起激波，就会激起如钟鼓一样的乐声。
在两山之间、将入港口处，则有大石当中流，可坐百人，空中而多窍，与风水相吞吐时，也会发出“窾（kuǎn）坎镗（tang）嗒”的钟鼓声，苏轼把这些自然乐音与周景王时所铸的无射钟和魏献子的歌镜相比拟，足见其乐声之动听。
无独有偶，在突尼斯有一眼泉，被称作“音乐泉”，音乐泉流出之处和石钟山的地貌非常相似，那里也有一座空心岩，水流过这里会被分成千百条细流，细流间相互撞击和鸣，发出千变万化的音响。
自然界的乐音远不止于此，春季百鸟的歌唱，夏日的蛙鸣，秋日的蝉声无不具有音乐性，受这些乐音的激发，我们的祖先自然还会展开那大自然所赋予的歌喉引吭高歌。
和现代音乐合成器由人工来控制音响不同，这些自然乐音，包括人的歌喉，其音响的构成遵循的是不以人意声为转移的自然规律（物理法则）。它的音高由基音决定，音色则取决于谐波的构成，谐波的频率和基音构成某种比例关系。基音的强度最强，谐波的强度则随着与其频率与基频频率之比的增大而减弱，基频的频率、谐波的构成，都不由人所决定，要受振动和波的物理所控制，就是人的歌喉，歌唱者所控制的也只是发声方法，并不能改变物理规律。这形形色色的乐音传进人的耳朵中，又通过自然赋予人的听觉器官自然反应，使人“听”到了各种各样的悦耳的音响。这种自然乐音，像苏东坡在他的《前赤壁赋》中说的那样：“耳得之而为声”，“取之不尽、用之不竭，是造物者之无尽藏也。”①但是，人类是不是只能永远“被动地”享
受这种自然造物慷慨赠予的自然乐音呢？不管由于什么原因，总之我们的祖先并没有作这样的选择而是发挥了人独有的创造性，在制造种种劳动工具的同时，也制造出了自己的“奏乐”工具——乐器。
不过，人通过乐器产生的“乐音”，是不是完全与自然一刀两断了呢？
当然不是。有许多乐器后面都伴随着和自然乐音有密切关联的动人传说。前面讲的希腊神话中排箫是由芦苇的自然鸣响引发而来，中国则流传着由竹管的自然鸣响引发出笛子的故事。传说在苗岭九狮山一带，有个地方叫鬼国。这里的水族儿女人人有副好嗓子，常常放声歌唱。鬼国的老名叫阿奔，因为生来嗓子沙哑，十分嫉妒别人的美丽歌喉，他下了一道禁歌命令，凡是唱歌的人都要被砍头。九石山岩头有个寨子叫楠竹寨，楠竹寨中有个年轻的篾匠名叫竹郎，还有个美丽
的乡村姑娘名叫雅妹。竹郎和雅妹十分喜爱唱歌，他们不管的禁令，走到哪里唱到哪里。有一天竹郎和雅妹坐在坡上对歌，忽然听到一阵悦耳的响声。便循声去
寻找，找来找去发现是风吹空竹发出的声响。竹郎想到了一个新鲜的办法，他取了一节竹子，把它钻空，又在上面挖了七个洞。竹郎用嘴去吹，出来的声音十分动听，还可吹出不同的曲调，在雅妹的敦促下，竹郎给这乐器取名叫笛。
尽管后来竹郎被凶狠的用毒酒害死，雅妹也为了抗拒的求婚撞死在金殿，“竹笛”这由自然乐音的启发而产生的乐器却留了下来，直到现在。
传说历来是用不着去考证其真伪的，但传说又总有其“真理的”内核，当听到我们祖先的伟大创造编钟所发出的那种特有的浑厚动人心弦的鸣响时，再对比苏东坡的《石钟山记》，有谁能在这巧夺天工的人的创造与“自然造化”所产生的奇迹之间划出一条不可逾越的鸿沟？在听到民间艺人声情并茂地吹奏出《百鸟朝凤》中的各种鸟鸣时，又有哪个能强辩说这乐声不是源于自然中的百鸟鸣唱？嵇康的《琴赋》中曾这样写道：
依记那高耸的树木啊，
背靠那巍巍的山岗；
包含天地的醇和啊，
吮吸日月的光芒
含天地之醇和兮，
乐音正是这样紧密地和自然联在了一起。
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为什么要听音乐？
音乐与人类的进化密切相关：
最近有科学家提出，音乐如同直立直行和语言功能一样，是人在进化过程中逐步形成的能力，它出现在人类的早期历史中，并帮助人们在恶劣环境中生存下来。
首先，音乐是无处不在的。从河的三步舞到阿姆斯特丹的热舞，不管世界的哪一个角落、哪一种文化，都无一例外地把音乐当做重要的不可缺少的部分。
事实上，科学家们在斯洛文尼亚发现的刻在骨头上的“Divjebabeflute”就是最古老的乐器。这种乐器可以追溯到4万年前，那个时候，整个欧洲和北美的人类还生活在冰雪的覆盖中。
如果这种最古老的乐器已经存在了4万年，那么声乐存在的时间可能要长两倍甚至更多，哈瑞教授估计，或许在人种刚刚形成的时候就已经有了音乐。
另一个支持音乐具有生物基础的事实是：有的人在大脑的听力受损后分辨不出音调，但是当他看到对应的这首歌的歌词时，他就能听出十之八九。
当然，对这种说法持怀疑态度的人也不在少数。斯蒂文·平克在1997年写的一本名为《大脑是如何工作的》的书中说，与语言、视力、社交技巧、以及体力相比，缺少了音乐，人类的生活方式并不会有什么根本的改变。平克相信音乐是人们发明出来的东西，由于它可以使人的身心都得到极大的愉悦，因而一直不断地延续和发展起来，换句话说，人们发明了音乐是因为他们喜欢它。
美国多伦多大学的桑卓·托哈波评论平克的观点时说，他的说法非常巧妙，但并不正确。托哈波曾经走遍世界，她发现，不管在哪儿，母亲几乎都是以同样的方式对自己的婴儿歌唱：高音调、慢旋律，以及充满感情的语气。尽管每个种族的文化都有自己的摇篮曲，但它们却是如此相似，即使你根本不懂这种语言，也不会听不出那是摇篮曲。
这给了她一个启示：音乐并不是人类的发明。如果我们都使用音乐与婴儿交流，这就是母亲与婴儿之间一种本能的交流方式。
因此如果在人类早期就显现出了一种音乐基因的话，那些拥有这些音乐基因的人就比较容易拥有健康的后代，每一代人都将享受音乐作为一种天赋的礼物给他们带来的好处。音乐使得每一个个体对异性具有更大的吸引力，即使是达尔文自己也对音乐的这个解释十分满意，但也有许多学者不同意这个看法，因为从生物界的许多情形来看，孔雀用尾羽吸引异性，驼鹿用鹿角吸引异性，百灵鸟用歌声吸引异性，但是所有这些现象都表现在雄性动物身上，对人类而言，音乐是两性共有的。
或许我们永远无法知道音乐到底是怎样在历史的长河中发展起来的，但不管怎么说，音乐都是我们极其宝贵的财富。
2.音乐与人类的健康也有关系
近年来有许多科学家通过科学研究证实，音乐对人的身心健康有着积极的作用，音乐还有很多奇妙的功能。
美国一位医学家曾统计了35名美国已故著名音乐指挥的年龄，他们的平均寿命为73.4岁，高于美国男子的平均寿命5年。据德、意等国家的调查，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年。
音乐治疗法已经在很多国家盛行，医学界通过临床实验认定，音乐对放松身心、振作精神、诱发睡眠等，都很有实效。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化。有一些类型的音乐还能刺激身体释放一种内啡呔天然鸦片制剂，可达到松驰身心和纾缓疼痛的效果。
1972年，波兰根据几位病理学家和音乐学家的建议，设立了第一个“音乐治疗研究所”，颇见奇效。不久，英、美、日等国有也随之采用了音乐治疗的方法。比如，每日饭后听3次音乐，能治疗神经性胃炎；给患高血压病者听抒情音乐，可降低血压；给受了惊吓的人听柔和轻松的乐曲，可以使病人安静以至恢复正常。
人体为什么会在特定的音乐环境中产生反应？医学界研究人士认为，这与人体细胞本身的节奏有密切的关系。当人体细胞的震动与外部节奏协调时，人就有舒畅的感觉。
西方人士认为听西方音乐，尤其是古典音乐效果最佳。有的专家指出，舒伯特的音乐能助失眠者入睡，巴赫音乐可减轻消化不良，莫扎特音乐能减轻风湿性关节炎的疼痛感。也有的说，莫扎特的音乐可以起到消除疲劳、重振精神的作用。
中国医学界对于音乐产生的养生疗效，也有广泛的研究。根据的学说，中国五音（宫、商、角、徵、羽）的特性，正好与五行（金、木、水、火、土）有不谋而合之处。如宫音雄伟、宽宏，具“土”之特性，可入五脏中的“脾”；商音清净、肃穆，具“金”之特性，可入“肺”；角音属“木”，可入“肝”；徵音属“火”，可入“心”；羽音属“水”可入“肾”。五音和五脏这两个看似截然不同的概念，经由“五行”而彼此产生作用。
西方所谓的“恰当的音乐环境”，东方就是依据个人的体质去选取，如“火”型人宜选“水”乐来减少浮躁的情绪，“水”型人宜听“火”乐可增强肾的功能，“木”型人处事优柔寡断，可听“金”乐以激励自己。
然而不是所有的音乐对人的身心健康都是有益的。国外有位心理学家曾对3个不同的交响乐队的208名队员进行了分析。结果发现，以演奏古典乐曲为主的乐队成员，心情大都平稳愉快；以演奏现代乐曲或以演奏现代乐曲为主的成员，70%以上的人患有神经过敏症，60%以上的人急躁，22%以上的人情绪消沉，还有些人经常失眠、头痛、耳痛和腹泻。还有人对一些音乐爱好者作过调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系相处得和睦；经常欣赏浪漫派音乐的人，性格开朗，思想活跃；而热衷于嘈杂的现代派音乐的家庭里，成员之间经常争吵不休。据说是长期听这种音乐，会使神经系统受到强烈的刺激，甚至破坏心脏和血管系统的正常功能。
3.音乐与孩子关系也很密切
聆听音乐可增强记忆力
香港中文大学的一项研究结果表明，音乐训练除了可陶治性情外，还可增强对语言的记忆力。
在接受测试的中文大学60位女生中，小时候曾接受过音乐训练的女生比没有接受过音乐训练的女生能多记忆17%的文字资料。
负责这项研究的中文大学心理学系教授陈瑞燕介绍说，以往脑智能学的研究发现，音乐家的左脑比一般人大，他们的左脑可能较一般人发达，而左脑也是主要负责语言记忆的。因此，接受正规音乐训练很可能令人们的左脑发展较佳；连带左脑所控制的语言忘记力都一起提升了。
这项研究对一些语言能力受到影响的失忆症患者来说也是一个喜讯。由于学习音乐毋需语言技能，如果病人有机会学习及享受音乐，他们的记忆力也可能逐渐得到改善。
发展孩子的音乐记忆力
培养孩子的音乐记忆力是智力发展的重要构成部分，它是创造音乐活动的基础。
怎样发展孩子的音乐记忆力呢?
1、及时复习、重复记忆法。在培养孩子的音乐记忆力时，每天应让孩子重复唱一些歌曲或跳一些舞蹈。一般重复3～4回，大部分孩子都能记住了。但由于孩子开始遗忘很快，尤其在短时间内遗忘很多，以后逐渐减少，所以重复练习要采取“先密后疏”的原则，这样就可避免遗忘。
2、形象直观法由于孩子年龄小，思维方法以形象、直观为主，而且感情色彩较快，所以成人应采用形象直观法，发展孩子的音乐记忆力。
3、在音乐活动中，成人应调动孩子的多种感官，进行多形式、多渠道的记忆训练。
4、寓记忆训练于孩子的日常活动中。在游戏中想像是极活跃、丰富的，记忆在反复活动中得到发展，成人应该让孩子在游戏中得到愉快并发展记忆力。
音乐可使儿童容貌美
据美国有关科研部门研究发现，常听音乐能改变儿童的容貌，使孩子变得漂亮。
从遗传学的角度来讲，人的面孔容貌，是由遗传基因决定的，如果想从根本上改变容貌，就必须去进行整容。然而，专家们指出，利用音乐可以改变幼儿的容貌。
经常让幼儿听些欢快的乐曲，用音乐来刺激神经，会使幼儿的身心得到健康的成长。对这一点日本幼儿开发协会曾做过试验，并取得了良好的效果。他们把几十位出生不久的孩子集中起来，一一拍照、录像，作为原始的资料。然后每天分上午、下午、晚上三次播放莫扎特的小夜曲。开始时没有引起什么变化，可四个月以后，这些孩子的面容却发生了很大的变化，表情也比一般的孩子活泼，动作协调，就连眼神都与一般孩子有着根本的区别。
由此可见，在幼儿时期让孩子多听些优美的乐曲，不仅对孩子的智力有所开发，而且能使孩子的面容变得漂亮起来，可见音乐的魅力是无穷的。
音乐怎样促进孩子智力发展
目前市面上流行的胎教音乐很受欢迎，那些悠扬、轻柔、婉转的曲调不仅使母亲听了心旷神怡，而且使母体内的胎儿也能受到感染，使他们生活的“宫内世界”也像母体外一样的充满阳光，从而使他们变得健康、漂亮、聪明。音乐为什么能够促进孩子的智力发展呢?
当人们欣赏音乐时，不论是大人还是孩子，常常会有一种陶醉感。音乐可以使你忘却身边纷扰的世界，进入一个神仙般的世界。难怪心理学家常常呼吁，要善用美妙的音乐来调节自己的情绪，陶冶自己的性格。对于孩子来说，自出生之前开始就对音乐有好感，出生后不断发展着对音乐的喜好，3、4岁时就已初步具备欣赏音乐的能力。音乐能使孩子享受一种深深的爱，使孩子的心情充满欢乐。这种情绪会促使神经系统的发育完善，能够调节血流量和神经系统的活动功能，有利于孩子的记忆、理解、想象思维等各种能力的发展。
不少学者对音乐进行过研究，发现音乐的音品、音调、节奏、旋律、音质的不同，会对人体产生镇静、镇痛、调节情绪等不同功能。人的情绪是一项复杂的活动，与大脑皮层下丘脑、边缘叶都有密切关系。因此，美妙的音乐能使孩子的心境愉快。这种愉快的情绪，能够有效地改善和调整大脑皮层及边缘叶的生理功能，从而使孩子的神经系统发育得更加完善。这种作用是其他教育所不能比拟的，这也是那些音乐大师的作品流传于世，经久不衰的原因。
孩子的音乐活动包括唱歌、音乐欣赏、节奏乐器、音乐游戏及舞蹈等。通过这些活动，孩子们增强了音乐的欣赏能力，开扩了知识眼界，这不仅对一般孩子而言，就是对弱智的孩子也有着令人惊奇的效果。曾有一名“智能不足”的孩子，在学校音乐老师的培养下，从听音乐到自己参加打击乐演奏，到伴随音乐跳舞，孩子的智力因此大大提高。这不能不说明音乐在启迪孩子智能方面的重大作用。
还有些家庭为孩子准备了乐器，让孩子自幼开始学习音乐。这种演奏活动，使孩子的双手更加协调。正如美国加利福尼亚大学医学教授阿特拉斯经过多年研究指出：“学习弹乐器的人，由于左右手指神经末梢经常运动，能促进大脑两半球的发展。”因为弹奏时，视觉、听觉、触觉及整个肌体，都必须处在协调一致的积极状态下，所以就能训练孩子的思维、注意和记忆，启发想象力和创造力。实验证明，学音乐的孩子学其他课程都比较快。
由此可见，父母不应该忽视音乐的力量。这种力量，或许在短时间内并不显著，最后，那潜藏的能力终将表现出来。
4.音乐是生理与心理感受上的统一
音乐所以有治疗疾病的作用，是因为音乐对人的心理状态和身体状况能起到某种特殊的作用。这种作用是通过心理作用和物理作用来实现的。
在心理作用方面，音乐能直接影响人的情绪和行为。我们知道，音乐有各种不同的节拍、节奏，人体也具有各种生理节奏，如脉搏、呼吸等，它们之间如果配合好了，音乐就可以调节生理节奏。又因为人体对于音乐节奏具有明显的跟随本能，音乐节奏的快慢还可以带动肢体动作的节奏，民歌中的“号子”就可以体现出这种作用。作为一种治疗手段，音乐的作用可通过艺术感染力作用于心理，以情导理，既能增强人体的抗病能力，又可以消除精神上的阻滞。节奏鲜明的音乐能振奋人的情绪，如军乐曲、进行曲，一般都具有鲜明的节奏感可以使人兴奋、激动、热血沸腾；旋律优美悠扬的乐曲，则能使人情绪安静和轻松愉快。另外，音乐还可以通过音调影响人的情绪。这种现象早在古希腊就已经被注意到了。他们认为，E调安定，D调热烈，C调和缓，B调哀怨，A调高扬。
我们知道，人的情绪活动不仅与大脑皮质有密切关系，而且与人的内分泌系统、自主神经系统、下丘脑和大脑边缘系统有着更为密切的关系。大脑边缘系统是调整和支配人内脏器官活动的最高中枢。这样，引起人们轻松、愉快、舒适和欢快的音乐，就能改善和加强大脑皮质、大脑边缘系统和自主神经系统的功能，从而更好地控制和增进人体各种内脏器官系统的正常活动。然而，音乐治疗并不是单纯地从欣赏中取得疗效的，它是作为一种活动来达到治疗效果的。因为音乐的乐曲本身是一种结构，是一个由各种音符组成的、有实践性的、有规律的组织。患者要参加音乐治疗的活动就要学习，要从头至尾地注意乐曲的全貌。这样，患者就必须集中注意力并作出一定的努力，也就是通过音乐的活动训练患者专心致志的精神和集中注意力的能力，而许多患者，特别是精神病和神症患者，恰恰缺乏这种能力。同时，音乐活动还能培养患者掌握或者恢复一些新的技能，如通过演唱掌握各种乐曲的旋律、音调、节奏、和声，以及与人协调一致的能力等；通过乐器演奏掌握各种乐器的性能、演奏方法和相互配合的能力等；这样就可以促使患者增加生活乐趣和了解生活的意义，从而增进对生活的能动性和自信心，有利于身心的健康。
在物理作用方面，音乐可以通过音响的作用来影响人体的生理功能。声音是声波的振动，是一种物理能量。而音乐则是一定频率的声波振动，它作用于人体内各个振动系统使之产生有益的共振，使各器官节奏协调一致。这种协调一致，是有利于身心健康的重要因素。另一方面，优美的音乐声波作用于大脑，提高神经的兴奋性，通过神经体液的调节，促进人体分泌一些有益于健康的激素、酶与乙酰胆碱等物质，起着调节血液流量，促进血液循环和胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛，洋溢青春活力。国外用音乐代替麻醉物做剖腹产和拔牙，绝不是单纯靠转移患者注意力或是暗示作用取得效果的。它像针刺一样，具有生理和生化基础。人们对针刺镇痛的机制尚未完全了解，但已发现它与人体内的内啡呔增多有关。因此，乐曲节奏旋律、速度、协调等的不同，就可表现出镇静作用、兴奋作用、镇痛作用、降压作用和情绪调节作用等不同的效果。
由于音乐能影响人的生理活动、心理活动，特别是情绪的活动，因此，人们就能够用音乐来改善和调节人体的生理和心理功能，从而达到治疗疾病、养生健身、增进健康的目的。
8、为什么欣赏音乐会使人愉悦？
人体为什么会在特定的音乐环境中产生反应？医学界研究人士认为，这与人体细胞本身的节奏有密切的关系。当人体细胞的震动与外部节奏协调时，人就有舒畅、愉悦的感觉。
音乐与健康
近年来有许多科学家通过科学研究证实，音乐对人的身心健康有着积极的作用，音乐还有很多奇妙的功能。
美国一位医学家曾统计了35名美国已故著名音乐指挥的年龄，他们的平均寿命为73.4岁，高于美国男子的平均寿命5年。据德、意等国家的调查，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年。
音乐治疗法已经在很多国家盛行，医学界通过临床实验认定，音乐对放松身心、振作精神、诱发睡眠等，都很有实效。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化。有一些类型的音乐还能刺激身体释放一种内啡呔天然鸦片制剂，可达到松驰身心和纾缓疼痛的效果。
1972年，波兰政府根据几位病理学家和音乐学家的建议，设立了第一个“音乐治疗研究所”，颇见奇效。不久，英、美、日等国有医院也随之采用了音乐治疗的方法。比如，每日饭后听3次音乐，能治疗神经性胃炎；给患高血压病者听抒情音乐，可降低血压；给受了惊吓的人听柔和轻松的乐曲，可以使病人安静以至恢复正常。
人体为什么会在特定的音乐环境中产生反应？医学界研究人士认为，这与人体细胞本身的节奏有密切的关系。当人体细胞的震动与外部节奏协调时，人就有舒畅的感觉。
西方人士认为听西方音乐，尤其是古典音乐效果最佳。有的专家指出，舒伯特的音乐能助失眠者入睡，巴赫音乐可减轻消化不良，莫扎特音乐能减轻风湿性关节炎的疼痛感。也有的说，莫扎特的音乐可以起到消除疲劳、重振精神的作用。
中国医学界对于音乐产生的养生疗效，也有广泛的研究。根据中医的学说，中国五音（宫、商、角、徵、羽）的特性，正好与五行（金、木、水、火、土）有不谋而合之处。如宫音雄伟、宽宏，具“土”之特性，可入五脏中的“脾”；商音清净、肃穆，具“金”之特性，可入“肺”；角音属“木”，可入“肝”；徵音属“火”，可入“心”；羽音属“水”可入“肾”。五音和五脏这两个看似截然不同的概念，经由“五行”而彼此产生作用。
西方所谓的“恰当的音乐环境”，东方就是依据个人的体质去选取，如“火”型人宜选“水”乐来减少浮躁的情绪，“水”型人宜听“火”乐可增强肾的功能，“木”型人处事优柔寡断，可听“金”乐以激励自己。
然而不是所有的音乐对人的身心健康都是有益的。国外有位心理学家曾对3个不同的交响乐队的208名队员进行了分析。结果发现，以演奏古典乐曲为主的乐队成员，心情大都平稳愉快；以演奏现代乐曲或以演奏现代乐曲为主的成员，70%以上的人患有神经过敏症，60%以上的人急躁，22%以上的人情绪消沉，还有些人经常失眠、头痛、耳痛和腹泻。还有人对一些音乐爱好者作过调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系相处得和睦；经常欣赏浪漫派音乐的人，性格开朗，思想活跃；而热衷于嘈杂的现代派音乐的家庭里，成员之间经常争吵不休。据说是长期听这种音乐，会使神经系统受到强烈的刺激，甚至破坏心脏和血管系统的正常功能。
9、哪些音乐会提高睡眠质量啊
班得瑞或者新世纪音乐复的轻音乐都很舒缓，适合入睡前听。
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10、睡觉睡到自然醒，是养生之道吗
好方法让你睡到自然醒 养生之道,保健知识,开创健康人生
每天准时起床是许多人的噩梦，早已习惯了晚睡晚起的现代人，每到早晨时分是一天最没有精神的时候。睡觉睡到自然醒是许多人的美梦，可惜美梦往往做不到头。不过呢，今天我们要讲述的，就是让你美梦成真的法门，让你睡到自然醒的简单小方法。 如果你总是快要迟到了，才费力地起床，一整天无精打采、哈欠连连。总想早睡早起，而改变却是困难的。你需要的是尽快设定起床的仪式，这些仪式将能帮助你不用调闹钟，也能愉悦地睁开眼睛。想想看，每天起床的时间是一天的开始，如果能快乐地起床，一天必能心情舒畅。这里有7种起床仪式，不妨试试看。 1、定时 你一定听过每天定时上床睡觉非常重要，如果你就是做不到，试试看每天定时起床，不消6个星期，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，“规律对设定生理时钟非常重要，”美国康乃尔大学心理系教授马思认为。 所以也别回去睡回笼觉，这样会让生理节奏更混乱，一旦睁开眼，不要犹豫就起床吧。 就算周末也得保持这样的规律。如果你每逢周末就通宵达旦，隔日再睡到中午，马上你就会知道痛苦，星期一又要哀声连连地起床。 专家建议，就算周末熬夜，还是要在固定时间起床，中午睡个小午觉补眠，不过这种事还是愈少愈好。2、阳光 如果早起对你而言，是不可能的任务，那就让阳光来帮助你。因为那些全光谱的阳光可以调节血清素(serotonin)和褪黑激素在血液中的浓度。当受到光线照射，血清素会使身体的代谢加快，当天晚上就会早点想睡，隔天也就会早点起床。 如果没办法一早起床就去徜徉在阳光下，也可以拉开窗帘，让阳光照进来，或是准备一盏明灯，闹钟一响就打开。坚持下去，有一天你会发现，在闹钟响起前你就精神奕奕地起床。3、声音 有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟，因为大脑习惯忽视熟悉的声音，因此，可以准备两、三个闹钟轮流着用，或者浪漫一点用音乐叫醒你，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。 听什么音乐好？《活力充沛24小时》的作者南西．曼森建议，如果想提振元气，可以选类似莫扎特小提琴协奏曲的音乐；想要一早就精力充沛，可以选舞曲。4、深呼吸 起床后，深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天。先缓缓地吸气，仿佛吸至头顶，再将所有的气吐出来，停两秒钟后，再做一次，可以让身体充满早晨新鲜的空气，一天也容易神采奕奕。 5、水 一起床后，马上就去找水喝，会让身体知道新的一天要开始了。而且人类在睡眠时间会发汗约一杯水的量，若前一晚喝了酒，更会让身体如同置身沙漠一般，所以先喝水，然后进厕所将老废的物质排出，会让身体很舒服。6、香味 香味也会刺激脑部，提高知觉机能，赶走睡意和疲劳。所以有人一早煮咖啡，用咖啡香叫醒自己。如果你的阳台上种有香草植物，也可以在洗脸台上放满水后，摘一片薄荷浸泡水中，薄荷有促进血液循环的效果，此举也有益于皮肤。7、甜味 一早起床总觉得晕头转向，因为经过一夜的消化，此时脑中毫无营养，脑部的能量来源就是葡萄糖，这时马上补充含有甜味的食物，如香蕉、苹果，马上会有效果。