1、请问广东地区有没有教授传统修身养性的养生课程，比方禅定、通脉、易筋经之类？教师一定要有水平的。
广东是中华文明重要传承地之一，传统修身养性法门很多，真正有水平的老师也不少。但不要想一口吃成瘦子，学贵专注，先深化其中一门，再旁及其他才好。韶关有禅宗实践创始者六祖慧能的道场，学禅定可以去韶关；广州有熊氏大易筋经及易筋经传人李佩弦先生（是霍元甲精武会元老）传出的易筋经；有孙思内邈（即“寿星”的原型）修真体系传承人曾鼎辉先生在广州教授任督通脉学；还有教练太虚拳的太虚拳掌门人邹强先生也在广州，太虚拳同门有陈永池、陈德成、李国文、叶成、江志华、杜秉熹等人。此拳与太极拳同理同源，故又为容人称为南派太极拳。但门人对外只称武当太虚拳。
2、太极和硬气功有什么区别麻烦告诉我
硬气功比较常见，也百就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论攻击还是防守都会运气充满全身，以硬碰硬。
软气功与硬气功相反，主张“从人不从己，从己乃从人”，受到攻击时便将对方的度劲力吸纳并卸去，修习者身体极为柔软，打他们就像打一块悬挂着的布匹，很难对他们造成伤害。软气功攻击问时就如鞭子一般，不主张用力攻击，但一定要快。太极拳、太虚拳和咏春拳等内家拳就是修炼软气答功的。软气功还有着极好的养生功能，太极拳和太虚拳就是最好的例子。
一般硬气功比软气功容易修炼，但绝对没有软气功的养生效果强，而且极易因练习不当而造成内伤。练习气功的人与平版常人的呼吸方法不同。一般人呼吸是以肋间肌为主动呼吸的，也就是用肺主权动呼吸。而练习气功的人则是腹式呼吸，就是以腹部肌肉为主动，通过腹部一胀一缩来带动肋间肌和横膈膜来进行呼吸。
3、朱砂手健身养生功和熊氏易筋经一样吗
广东是中国文化重要传承地之一，修身养性方法很多，有水平的老师也不少，来但不要想一口吃成胖子，学贵专一，先深入其中一门源，再旁及其余才好。韶关有禅宗实际开创者六祖慧能的道场，学禅定可以去韶关；广州有熊氏大易筋经及易筋经传人李佩弦先生（是霍元甲精武会元老）传知出的易筋经；有孙思邈（即“寿星”的原型）修真体系传承人曾鼎辉先生在广州传授任督通脉学；还有教练太虚拳的太虚拳掌门人邹强先生也在广州，此拳与太极拳同理同道源，故又为人称为南派太极拳。
4、为什么那么多人内功都有蛮力
内力是存在的。
内力指的是灵敏度和耐力copy，也可以指气功。
气功分为两类，一类是硬气功，另一类则是软气功。
硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论攻击还是防守都会运气充满全身，以硬碰硬。
软气功与硬气功相反，主张“从百人不从己，从己乃从人”，受到攻击时便将对方的劲力吸纳并卸去，修习者身体极为柔软，打他们就像打一块悬挂着的布匹，很难对他们造成伤害。软度气功攻击时就如鞭子一般，不主张用力攻击，但一定要快。太极拳、太虚拳和咏春拳等内家拳就是修炼软气功的。软气功还有着极好的养生功能，太极拳和太知虚拳就是最好的例子。
一般硬气功比软气功容易修炼，但绝对没有软气功的养生效果强，而且极易因练习不当而造成内伤。练习气功的人与平常人的呼吸方法不同。一般人呼吸是以肋间道肌为主动呼吸的，也就是用肺主动呼吸。而练习气功的人则是腹式呼吸，就是以腹部肌肉为主动，通过腹部一胀一缩来带动肋间肌和横膈膜来进行呼吸。
5、请懂得武术的人说一下，传统武术跟气功的关系？
一般情况抄内力指的是灵敏度和耐力，也可以指气功。 气功分为两类，一类是硬气功，另一类则是软气功。 硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论攻击还是防百守都会运气充满全身，以硬碰硬。 软气功与硬气功相反，主张“从人不从己，从己乃从人”，受到攻击时便将对方的劲力吸纳并卸去，修习者身体极为柔软，打他们就像打一块悬挂着的布匹，很难对他们造成伤害。软气功攻击时就如鞭子一般，不主张用力攻击，但一定要快。太极拳、太虚拳和咏春拳等内家度拳就是修炼软气功的。软气功还有着极好的养生功能知，太极拳和太虚拳就是最好的例子。 一般硬气功比软气功容易修炼，但绝对没有软气功的养生效果强，而且极易因练习不当而造成内伤。练习气功的人与平常人的呼吸方法不同。一般人呼道吸是以肋间肌为主动呼吸的，也就是用肺主动呼吸。而练习气功的人则是腹式呼吸，就是以腹部肌肉为主动，通过腹部一胀一缩来带动肋间肌和横膈膜来进行呼吸。
6、请问广东地区有没有教授传统修身养性的养生课程，比如禅定、通脉、易筋经之类？老师一定要有水平的。
广东是中国百文化重要传承地之一，修身养性方法很多，有水平的老师也不少，但不要想一口度吃成胖子，学贵专一，先深入其中一门，再旁及其余才好。韶关有禅宗实际开创者六祖慧能的道场，学禅定可以去韶关；广州有熊氏大易筋经及易知筋经传人李佩弦先生（是霍元甲精武会元老）传出的易筋经；有孙道思邈（即“寿星”的原型）修真体系回传承人曾鼎辉先生在广州传授任督通脉学；还有教练太虚拳的太虚拳掌门人答邹强先生也在广州，此拳与太极拳同理同源，故又为人称为南派太极拳。
7、太极拳是否是天下无敌的?能防身吗？
现在的太极拳和张三丰所创的已经完全不同了，现在的太极拳由陈王廷所创，由于流传时间太久，拳理也越来越模糊，所以很多人练了很久也不知该怎么用，而且越练越像刚拳，一点柔拳的味道也没有。至于张三丰所创的太极拳，则有两种说法。一种就是民间相传的赵堡太极拳，另一种则是一直在皇宫中作为护身皇拳，直到解放后才流传到民间的太虚拳。这两者都比陈式要见效快，但就我所见，太虚拳的技击能力比任何的太极拳都要强，养生功效也不下于任何一派的太极。
太极拳练习的时候要求越慢越好，而且不许用力。在这种情况下，肌腱的负荷将大大地提升，但肌肉则相对的放松了。那么，在练习后，体能可以很快的恢复，而肌腱的力量也得到了锻炼。肌腱的力量提升后，身体就会越来越柔软，而不会像外面健身房的肌肉佬那样，尽管力气很大出拳很重，但身体像机械人那么僵硬，反应又不灵敏，打几十拳都没有一拳能打中人。而且太极拳对锻炼人的灵敏度也有很大的帮助。极高的灵敏度再加上柔软的身体，在实战中占据着极大的优势。被攻击的时候，身体犹如一匹悬布，他纵是有雷霆万钧之力也如泥牛下海，尽化得无影无踪。攻击时犹如鞭子一般，飘拂不定，让人不知该如何防避。更能从难以想像的角度进行闪避和攻击，速度快绝无伦，攻击如流水一般，连绵不绝。所以太极拳练得越慢越流畅的，打起来就越快。而这也是门外汉们，就如“a593595579”所不能理解的。
太极一般要练三年才能防身，而太虚拳只要三个月就能对付那些不懂武术的小混混了。而且太极拳以至柔驰骋至刚、四两拨千斤的拳理更是天下武术中至高无上的运劲法门。
个人极其反对“a593595579”的观点，拳击和自由搏击都只是西方蛮牛用来欺骗门外汉的小伎俩罢了，用来欺负没学过武术的弱者还可以，要是碰到真正的“Chinese Kongfu”就只有挨打的份，有一定内家武术修为的人对它根本就不屑一顾。
8、诚求太虚拳谱，又称南派太极！有门内人士请指点迷津！本人不胜感激！
武当太虚拳(六十四式)拳谱名称
起势,
右摆河图,左边开斧,犀牛装角,双飞蝴蝶，
仙人挂角,双手洒禾,当空天槌,推山塞海；
单枝反水,道人映袖,脱手横争,猴子偷桃，
浑手捧蹄,抱球捧印,对敌提枪,鬼托金刚；
狮子滚球,童拜观音,魁星踢斗,鹤跳田阳，
老树盘根,饿虎擒羊,箸夹馒头,麻姑掷米；
师姑掩门,和尚参禅,海底摸针,猴子脱绳，
玉女穿梭,猛虎出林,双龙出海,中途截腹；
旋风卷砂,仙人坐轿,顶山射雁,白马饮泉，
猫儿洗脸,跪王拨扇,力士扛鼎,老鹤疏翎；
独劈华山,神童进枣,鬼鼠地窜,双手挖腋，
直射其门,移宫换步,狮子开口,运古锒槌；
敲龟捉蛇,水上高田,吴刚伐树,师姑讨米，
鹏鸟归巢,渔夫扯帆,二龙争珠,野马分鬃；
拍尾劏鱼,狂澜抛网,乌鸦起飞,连环扣打，
诈败反攻,左右穿扒,还于暗争,三霸望手；
收科.
武当太虚拳(六十四式)拳谱歌诀
右摆河图左开斧,浑手向东装角牛,腿马一押双飞碟,
过马中间一喷槌,扭吗过北双挂角,向南杀掌一洒禾,
拐脚上前空天打,浑手推山塞海流,单枝反水仙人映,
向被两拳脱手锚,横争猴子偷桃样,转身对北右捧蹄,
抱秋捧印提枪手,鬼托金刚狮滚球,飞腿横扫向南跪,
好似童子拜观音,魁星踢斗成独鹤,挂槌转北老树盘,
起来抗手擒羊式,装角扣槌夹馒头,有手一扒掷米式,
掩门师姑尚参禅,海底捞针横扫足,猴子脱绳右边扒,
玉女穿梭凭较剪,猛虎出林后脚撑,出海双龙截腹式,
卷砂旋风扑碟迎,仙人坐轿踢帘出,穿心一掌射雁飞,
白马饮泉猫洗脸,鬼王拨扇士扛鼎,老鹤疏翎防漏打,
独劈华山驱犊停,神童进枣风箱掌,地鼠窜进左边门,
右手一穿挖腋式,左右两铲射其门,扭马向南一挂槌,
换步移宫待敌来,狮子开口双拳出,转身向南古锒槌,
割槌挑争拍阳具,名日敲龟并捉蛇,插槌装角高田戽,
锚手拍肩倒树来,转身对北押一掌,师姑讨米向下庭.
扇手破中鹏鸟宿,拨争锚手似驶帆,二龙争珠分鬃手,
锚头拍尾似劏鱼,狂澜抛网向腌打,抗手双推若鸦飞,
七星掌握连环扣,诈败反攻两箭槌,左右穿扒按争打,
河图还归三霸王. (完)
9、广州学习气功要到哪里去拜师?可否有明师收徒?
我本人在广州医学院 我们学校开了气功兴趣班 请了 太虚拳的老师来教 两年前的事情copy了 师傅名字忘记了 名气很大 太虚拳的真正传人 太虚拳集养生和技百击与医生 可以说太极拳和太虚拳是两对孪生兄弟，世人对这个功法知之甚少，因度为他是松溪派的 后来传入清廷皇宫 为皇宫内密而不穿之养生秘法 我只知道师傅在广州武术协会的 好像是知副会长还是会长！ 你上网就能找到的！ 一位60来岁的老人家！ 他一手鞭在我手上，过两天才出淤血··· 可知他内劲道有多深 真过招的话 肯定内伤的···
10、武当太虚拳和太乙逍遥拳 谁的实用性强？谁的养生效果强？求大神帮助
楼主您好 我也zd算半个武当弟子吧 我没记错的话，这是武当玄武宗和松溪宗的功夫吧？ 其实没那么大区别啦，中国武术尤其是内家拳是概念化武术，招式打法神马的其实有很多共同之处，值钱的那是训练法。练哪一个都可以啦。 实战性最强是格斗界一直在争论而永远都不会有结果的话题，仁者见仁智者见智。 有人说专一于某道是最强，所以有人说柔术，拳击，泰拳很厉害 有人说通晓各种技术最强，所以有人说散打，武术很厉害。 有人觉得踢打才是王道，所以崇版尚哪些直来直往的击打功夫，有人觉得摔拿很厉害，所以喜欢以柔克刚的功夫. 还是那句老话，在人不在功夫，每个人天赋不一样，理解不一样，有人天生大高个，腿长爆发力好，他会觉得腿法才是王道，有人腰力好意识好权，会觉得摔法更适合。没有答案。