德明养生

1、是什么原因引起甲状腺病症

2、吴京主演过哪些动作电影、电视剧？

2009年《机器侠 导演：刘镇伟 主演：吴京 胡军 孙俪 方力申 郑中基 甘薇
主 演
孙俪 Betty Sun
方力申 Alex Fong
胡军 Jun Hu
甘薇 Wei Gan
郑中基 Ronald Cheng
吴京 Jacky Wu
友情演出
曾志伟 Eric Tsang
罗家英 Kar-Ying Law
剧情简介 上帝造人，人制造机器人；人能怀疑上帝，机器人为什么不能怀疑人？（源自片花1开场：如果人是上帝制造的，而机器人是人制造的；那么，人可以怀疑上帝，为什么，机器人不可以怀疑人！）
公元2046年。高科技正不断改变人类的习惯，同时也更新着人类的欲望。于是，为人类服务的机器人应运而生。
第一代人工智能机器人，代号K-1，在天安科研局的秘密研制下横空出世，目的是为代替警察执行危机任务，以保障执法人员的安全。为了测试性能，局长林祥决定派它到一个偏远的小镇实习，并由当地的警察队长徐大春秘密监管。
K-1以“德明”的身份加入警局，立刻大显神通，成为破案神手。由于体内有完美的社交程序，德明很快就成了小镇上的人气偶像，而女警素梅也对他芳心暗许，让一直暗恋素梅的大春郁闷不已。大春看不起德明只是个机器，二“人”明争暗斗，笑话百出。
德明与大春受命追击智能系统出现偏差的机器人K-88，一番上天入地、七十二变的高科技机器人大战后，K-88道出他叛逃的原因是“要自由、不想永远做一部机器”，并痛斥德明为 “电子奴隶”。大春深受震撼。为保护德明，也为维护人类的尊严，大春奋不顾身的扑向K-88……
素梅向德明表白却得不到正面回应，伤心不已，殊不知，她的爱正将德明一步步逼向两难绝境。同时，受命清理叛徒的机器杀手们，也正陆续向小镇涌来，一时间杀机四伏……
人物介绍 胡军 饰 大春
大春是个半人半机器的家伙。虽然他在当人的时候是警察，但他成为机器人之后，就回到了一个十分蒙昧的状态，需要重新学习世上的东西，他看到一把菜刀，就“咣”变成一把刀，就是为了学习什么是刀。这个过程是很奇妙的，他也会开始学会以机器人的角度思考，也有感情戏，暗恋孙俪饰演的素梅。
方力申 饰 K-1德明
K-1德明是一个完全的机器人，他被派到地方派出所进行试验，在没有变形前和人类几乎长得一样。不仅能文能武，更会谈恋爱，而且武功也很高强，左右逢源很受欢迎，并将和素梅谈起恋爱，情节相当浪漫。
孙俪 饰 素梅
素梅是一名美丽女警，大方的与方力申扮演的机器人谈起恋爱，展开一段唯美爱情故事。孙俪说：“在剧中跟方力申所饰演的机器人第一眼认识，觉得很特别，为什么这个人会梳这样的头发。第一眼之后就会觉得这男孩很酷，在后来的接触中更是觉得这个男孩很不一样，慢慢就彼此都有了好感，但是我们注定是不能走到一起，这种想爱却不能爱，想走却不能走到一起的爱情会让人很心痛。”
郑中基 饰 小江老师
小江是内向斯文的龅牙电脑技术员。他平常都会很用心去做一些事情，但是每次最后都会出现一些很滑稽的事情，常常很倒霉的一个人。但是为了爱情他可以付出很多，可以做任何的事情。他暗恋孙俪，但又迷上了机器人，以至于自己也想变成机器人，最后把自己搞疯了。
吴京 饰 K-88陈龙
K-88陈龙是个很先进的机器人，会思考，会质疑人的指令，进而很想成为人。刘镇伟透露，《机器侠》将耗资1亿元打造，其中1200万主要用于把吴京的功夫和高科技结合在一起，片中将大量展现机器人和真人打斗的场面。吴京笑言：“我是全片最能打的人，很多钱都花在我身上了，导演一直说我是全片最浪费钱的人。”
甘薇 饰 素清
这部电影里面只有三个真人：素清、素梅和小江。素清是素梅的妹妹，外表叛逆、内在温柔又爱情至上。他暗恋小江，但是小江却暗恋素梅，因为她是恋爱专家，所以我还要教素梅怎么跟方力申谈恋爱，花招很多。
2009年《全城戒备》 导演：陈木胜 主演：郭富城 舒淇 邹兆龙 张静初 吴京
剧情：
《全城戒备》讲述一个东方变种人的故事，也算是中国版的《金刚狼》。故事讲述郭富城扮演的杂耍团小丑在一次偶然机会下，和邹兆龙等团友误入马来西亚深山，结果误吸入了二战时日军留下的生化气体，从而肌肉骨骼开始变化，出现类似于狼人的兽化现象。而郭富城是其中吸入最少的一个,而张静初和吴京则是专门捉拿变种人的专家，两人也是一身功夫。
导演：陈木胜
主演：郭富城、舒淇、吴京、张静初、邹兆龙、James Brian Gary

3、什么是德明健身？

德明健身简介

德明健身是一种独特的依据中国传统医学理论，结合现代人们生活特点的全新的健身方式，以通畅经脉为健身的手段，秉承身心同健，倡导生活即健身，把健身完全融入到生活的方方面面，从而快速全面地提高人的身体素质，让亚健康及疾病人群获得健康。

德明健身创立于2016年，发展两年多来，经过广大学员的亲身实践，极大的提高了大家的生活品质和身体状况。很多疾病通过健身不治而愈（详见附件“德明健身治好了”系列部分学员分享），受到广大学员的欢迎和热爱。

德明健身适合人群

德明健身适用于长期缺乏运动的亚健康人群，比如久坐办公室的白领一族，以及身体虚弱者，如产后妈妈们和长期不劳作的人，也适合热爱健身、旅游、美食和传统文化的人士。

德明健身特点

1. 经脉健身

现代人亚健康及常见慢性病、体质性疾病多与身体上的经脉淤滞不通有关。德明健身依据传统中医的经络学说，有针对性地通过一系列健身方式通畅人体的主要经脉，达到祛病强身，提高免疫力及身体素质的目的，效果显著。

如心口闷，可以练习四举，来拉抻手三阳、手三阴经脉，达到开胸顺气的作用；如小腹紧，通过三走，来调整足三阳足三阴经脉，达到开下焦，通小腹的作用；如果两肋胀，通过三扩，来达到疏通手少阳、足少阳经脉，达到疏肝解郁的作用；如腰酸疼，通过练习三俯，来调理足少阴，足太阳经脉，达到强肾益肾的作用；如果头昏，可通过拔项、拉腹、展背的项目，来调达任督及中脉，缓解脑供血不足的问题。

2. 身心同健

传统中医认为身心不二、身心一源，即身体状态与心理活动及情绪有直接的关系，互相影响。

（1）身体影响心理

人们平时产生的压抑、悲观、失落、易紧张，爱发火等负面情绪，除了与自己的心理有直接关系，也有可能是由于身体不调，进而影响到的心理活动。在德明健身的过程中，打开经脉，开阔心胸，可以使情绪得以有效的疏解，人的心情也会变得良好。

如通过四举，三扩，拉动手三阳三阴经脉，把心胸打开，人自然变得高兴、开朗、不再愁闷；如通过三走，三俯、三压，把下焦打开，人紧张、焦虑和不稳定的情绪得到极大的缓解；如通过三扩，回转的锻炼，打开手足少阳经脉，使人不再紧张，脾气也变得缓和了，这就是身体直接会影响到心理活动。

（2）心理影响身体

同样良好的心情又会改善人的身体状态，使人轻松愉快。如果负面的情绪过多，容易损害身体。所以德明健身创造良好的线上、线下学习交流氛围，传授保持好心情和放松状态的秘诀，让学员在不知不觉中身心都得到巨大的提高。人不能总处于自我封闭，或长时间压抑的环境中，不然身体会变得越来越差，只有走出来，多交流正能量，与开朗乐观爱动的人在一起，人的身心才能共同的提高。

以上身心互相影响，在众多会员的锻炼过程中得以有效的验证。

3. 生活即健身

德明健身无需固定的场所，不需安排整块的时间，健身内容随时随地可练：走路可练，如三走四举；等人可练，如四举，拔项、拉腹；排队可练，如三压四举；看书、看电脑、玩游戏时都可练，如抱球，端坐、站姿训练等。真正体现了，随时可练，重在平常。所以每天健身机会非常多，不再局限在一时一地，效果自然非常显著。为上班族，忙族们创造了健身的机会，没有时间不再是不锻炼的借口。

生活即健身还有一层意思，就是人只要生活就要健身，只有不停的健身，活到老，健身到老，才能一直保持好身材，好心情，好身体，活出自己精彩的人生！

学习内容

德明健身以传统中医的经络学说为基础，特别是十二正经、奇经八脉等经脉理论，以通畅人体的经脉为目标，从而实现祛病强身，健康快乐的高品质生活。

健身教学以走为基础，上下肢齐练，侧重拉抻训练，辅以力量训练，整套动作包括仙人走、三走、四举、三压、三扩、三俯、二卧、三跳等7大类20多个健身项目，充分抻展全身经脉，全面盘活人体能量。

七类健身项目，功效如下：

仙人走、三走——拉抻足六经，解决下焦及腿、脚问题

四举——拉抻手三阳、手三阴经脉，解决上焦心肺问题，达到开胸顺气的作用

三压——拉抻足三阳、足三阴经脉，达到开胯通下焦的作用

三扩——拉抻手三阳、手三阴经脉，解决中焦肝胆脾胃问题，达到疏肝结郁的作用

三俯——拉抻足三阳、足三阴经脉，解决肾、小腹及膀胱问题，达到强肾益肾的作用

二卧——锻炼上肢和腰腹部力量，提升拉抻效果

三跳——有助于经脉放松，激发潜能，通经活血

除此之外，还有专题分享，教授大家一些非常实用的日常保健小窍门，配合健身，事半功倍。

任何健身健康问题，欢迎留言！