1、请问谁知道刘长信老师的泡腿疗法
BTV《养生堂》——百病从腿养
讲课人：北京中医药大学东直门医院主任医师 刘长信
腿疗的原理：足、腿部穴位多，腿部皮肤薄，用药液浸泡双下肢，可令药物有效成分通过皮肤充分吸收发挥作用。同时，在腿足部进行推拿按摩，会产生叠加疗效。号称“吃药用腿不用嘴”。
这个方法特别适合移植患者，因为我们每天已经在服用大量药物了，怎敢再为了小病随便口服其他中药呢，一般是扛着。
我在北京电视台《养生堂》博客中，摘录整理了刘教授介绍的一些养生健身腿疗方法，以备用。
一、百病从腿养——保健
涌泉穴：可以补肾、补血、补气，还可以预防感冒，可以说是保健要穴。
菊花水泡腿：菊花30克或50克，煎煮30分钟后，把它倒在盆里，或倒在一个桶里，泡脚或泡腿，每次泡15到20分钟，背部微微出汗为宜，每周泡两到三次。
二、百病从腿养之——慢性前列腺炎
1. 涌泉穴，然谷穴，阳交穴，外丘穴。
2. 车前绿豆米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。
3. 泡腿药方：苦参60g，半枝莲60g。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
三、百病从腿养之——亚健康
1. 阳陵泉，公孙穴
2. 柴胡的用法：60克，煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。连泡3天。
3. 泡腿药方：苏木150g，煎煮30分钟后，待水温40度左右后，浸泡双下肢20-30分钟，后背微微出汗为宜。
四、百病从腿养之——腰椎间盘突出
1. 飞扬穴，委中穴
2. 草乌的用法：10克~15克。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。切忌内服。
五、百病从腿养之——便秘
1. 上巨虚穴，下巨虚穴，太冲穴
2. 大黄的用法：大黄 50克，番泻叶50克。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
3. 泡腿药方：取香蕉皮200克、桃仁或杏仁或麻子仁30克。将以上3味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡足桶中，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至50℃左右时，再将双脚浸泡水中。同时配合按摩揉搓足心。每天1次，每次30分钟左右。
六、百病从腿养——中风
1.水泉穴
2. 天麻的用法：3～5片煮水泡茶喝。
3.泡腿药方：用伸筋草、红花各20克。加水2000毫升，煮沸10分钟(汤液温度降低须再加热)，每日1—次，先泡上臂，后泡腿，浸泡时手脚在汤液中加强自主的屈伸活动，连续2个月。
七、百病从腿养——肥胖
月见草120克，煎煮20分钟后泡腿。
每周2—3次
每次30分钟
以背后微微出汗为宜
八、百病从腿养——降血压
钩藤50克，夏枯草30克，地骨皮20克
煮水20分钟后
兑入木桶中洗泡双腿30分钟
以背部微微出汗为宜
九、百病从腿养——治失眠
晒干的剩绿茶煮开，兑入盆中洗泡双腿，泡至背部微微出汗为宜
每周2—3次，去火安神，促进睡眠。
十、百病从腿养——降血糖
小药方：黄芪，桂枝，苍竹，党参，红花，桃仁，以黄芪为主药，
基本上都要50克，黄芪100克。
十一、百病从腿养——预防膝关节骨性关节病
生姜50克、泽兰30克或50克、红花30克
这三味药放到一起煮，生姜可以先煮，多煮一会儿，然后再把另两味药放到里面煮，
煮完以后泡腿或者泡脚，每周做两到三次，可以预防膝关节骨性关节病。
十二、百病从腿养之——感冒
风寒感冒：
1. 腿疗：
麻黄20克—30克，放锅内煮10分种，时间不宜久，然后倒桶里泡腿。泡腿时上身可穿厚一点有助于发汗。
2. 穴位：
泡腿后，按揉足通谷穴5分钟。
风热感冒：
1. 腿疗：
金银花30克，可煮时间较长一点，然后泡腿。
2. 穴位：
按揉内庭穴或用针点刺出血可泄热、生津。
暑湿感冒：
1. 腿疗：
藿香正气水两小瓶倒入桶中泡腿即可。
2. 穴位：
泡腿后掐按金门穴。
风寒感冒简便方:
切姜片适量，煮五六分钟后倒入四十度左右的桶中泡腿，可发汗祛风寒、预防感冒。
十三、百病从腿养之——小儿腹泻
小儿腹泻食疗方：
1.伤食：
用淡豆豉冲水喝。
2.脾胃虚：
5克到8克山药粉开水调和后服用。
腿疗法：
藿香5克到8克煮完水后洗脚，可以预防感冒、治外邪腹泻。
穴位经络健脾、除积、止泻法：
1.健脾开胃止泻的穴位：按揉大都穴
2.开胃除积止泻：从上往下揉胃经巡行线
3.治疗腹泻: 来回推大肠经
4.来回推脾胃经：调整脾胃功能，来回300下
5.七节骨和长强：往上推止泻，往下推治便秘
小儿四大保健法：
第一个揉腹，以肚脐为圆心，压住抚摸，一般三分钟到五分钟，顺时、逆时均可。
第二个补脾，顺大拇指面一个方向往上推，两分钟左右就可以。
第三个揉足三里，小孩和成人足三里位置是一样的，按揉即可。
。。。。。。
十四、百病从腿养之——美容
预防褐斑腿疗方法：
丹参50克，益母草50克，煎煮后泡腿。
每周三次，每次20—30分钟，以背部微微出汗为宜。
并在腿浴后揉按隐白和阳陵泉穴。
养胃腿浴配方：
生黄芪50克，当归50克，甘草50克。以后背微微出汗为宜。
再配合揉按足三里穴位。
2、我是不是生什么病了，手麻，出汗
引起手麻较为常见原因的有以下几种：
1、上肢神经卡压：
（1）是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；
（2）是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。
2、颈椎病：
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3 中风：
引起手麻的另一常见疾病便是中风了。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
【总之】 手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确诊断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍
3、北京卫视养生堂更年期出汗吃什么药
更年期出汗吃什么药好
不需要吃药，更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，是一个逐渐变化的过程。这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退，由于功能衰退引起体内内分泌物失调，部分妇女对此变化不适应，知而出现了一系列的临床症状。
1.月经失道调。月经从不规律到停止；月经周期延长，血量减少，间歇停经直至绝经；月经周期不规则，经期延长，血量增多，大出血或淋漓不止；突然绝经。
2.植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，忧虑，记忆力减退，注意力不集中，爱发火、失眠，有时喜怒无常。
3.新陈代谢障碍。身体渐渐发胖，脂肪常常堆积在腹部、臀部，由于血管回弹性减退，容易出现血管硬化或梗塞，有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉。皮肤和皮脂腺萎缩，皮肤干燥，有时瘙痒。80%的妇女出现骨质疏松，腰酸背痛。
4.生殖答器官萎缩。阴道分泌物减少，性生活疼痛或性交困难，因生殖器黏膜变薄，抗菌能力下降，容易导致泌尿生殖道细菌感染。
4、瘦腿的运动或方法？
5、畏寒肢冷还时常出汗还鼻子不通气是怎么回事？
十分怕冷鼻子不通气肯定是得了流行性感冒，可能是因为受寒了，所以鼻子才不通气。
6、北京台养生堂节目，养身肾为本（二）中「麻黄细辛附子汤」的方子
这是治少阴太阴两感伤寒的方子。温里解表的。
7、北京卫视养生堂《宝宝白天睡觉出汗是什么原因
子身体的zd液体量与体重比想对成年人要大，他们出汗大部分是生理性的出汗。小孩身体发育不够，夜间可能会出现交感神经仍然兴奋的状态，这样可能会导致出汗现象。
如果是孩子穿的衣服太多了，或者盖的被子太厚了，室温过高都有可能因为温度过高，引起孩子出汗。
病理性出汗
身体内存在神经系统疾病。如果是局部性出汗或半身性出汗，多是由神经系统疾病引起的，但同时还伴有神经系统疾病的多种表现。
身体发烧的时候，在身体发烧时，使用退热药物后可能会引起全身出汗，这样来使体内温降下来。
当小孩患有容维生素D缺乏性佝偻病、结核病、低血糖等病的时候，也有可能出现睡觉多汗的情况。一旦发现有小孩在安静睡眠状态下仍然大汗淋漓的，就需要引起注意了经过医生的诊断判断是否患有某些疾病，采取积极的措施，治愈好疾病。
一旦没有了原发病，睡觉出汗多的现象也会随之消失。此外，还可以吃一些山药、红枣等进行饮食上的调理。
8、求北京电视台8月18日养生堂介绍的减肥中药方？
2011年8月18日节目视频《吃药用百腿不用嘴》（4）主讲人：东直门医院推拿疼痛科主任刘长信。新浪视频：http://video.sina.com.cn/v/b/59039744-1802569253.html
“中医认为，肥胖的原因主要有两点，一是气虚为本，一是痰湿为度标。东直门医院推拿疼痛科刘长信主任给您一个补气治本方：党参30克，白术30克，桂枝30克，生芪30克。将以上药煎内煮半小时后，兑温水至40℃～42℃，泡洗双小腿。每天一次，每次30分钟，以全身发汗为宜，连续泡一个月。”容
9、莆田康福养生堂治疗过敏性鼻炎到底效果如何？网上评论好，我鼻塞的厉害，天不通气，还老是打喷嚏实在难受
效果很好。我鼻炎治疗两年百多了，原来以为没有希望了。药吃了不少，激光手术也做了。度可是始终没什么好转。朋友推荐我过去的时候，我也只是抱知着死马当活马医的心态过去，没想到还真有效果。那堂主朱明道海是部队转业回来的医生，不愧是警营小华佗，医术一流的，我就做了一个疗程，现在已经好了。不过，如果怕回针的朋友最好别去，反正他们治疗鼻炎都是用答针灸的，不开药的。