1、中国什么拳法最厉害实用？
八极拳。刚径直前百最凶狠的拳法。有的人说什么美国黑市拳，那种东西差远了。这个门派打法是全攻你功我攻你退度我也功，所以对练习的人体质要求很高。成名技是镇脚，前踏脚力出于脚行于腰增于臂出于拳，用公式就是脚知+腰+臂+拳四合一相当凶狠，八极拳战力强但是也有弊端就是没有收招招招致命对敌人对自己都没有退路，和八极拳配合的拳法师皮褂也就是铁布衫。古人道有八极加皮褂神仙也害怕的说法。古拳法的练习方法要拳法本家才掌握，这些拳法不是一天两天内能连城的。想要速成就练拳击跆拳道散打这些都容有科学的练习方法，没有入室弟子这种说法。
2、哪一种太极拳最正宗？尽量接近古人的东西！
太极十三式养生功。
据传。李氏兄弟和表哥陈奏廷，由其父亲引见，在千载寺学拳。后一起创太极十三式养生功。
李氏的一人传了几代，传给了王宗岳，王宗岳和现在的赵堡拳有关系。
陈氏的则是家传，陈氏的小架，算是比教老的套路了。
还有千载寺是三教同寺。道、佛、儒、
无极养生功，在唐朝有人创出了，太极养生功在无极功的基础上创出来的。
。八世祖讳春茂名叶蓁，中贡后入千载寺、三圣门、太极宫拜师博公武道，习拳、渡剑，看星相，读兵法，弘扬三教合一，论无极养生功，创十三势（式）拳、剑、枪艺，誉传神功，游教传拳于晋、鲁、陕、浙、湖广，数省赫名焉。九世公讳仲、讳信，结陈沟姑表陈公讳奏廷，三表兄弟，太极门拜师结义，树志文武，竟功成名，创艺太极养生功，练传无极功十三势（式）通臂功，考举选贡。诱闯贼营，文武智杰，威振贼雄。九世讳笈文武志坚，博艺皆功，考举中进，职廉民拥，启励吾族裔，皆楷模矣。世代文武昌炽，进士举贡颇多，贤称之文武世家右族焉。”
对于李信的生平，《李氏家谱》是这样记载的：“信，字岩，名威，配陈氏、孔氏。贡生（并非举子）。生于万历三十四年，卒于崇祯十七年。早年依父济源读习。后与兄仲、陈沟姑表奏廷千载寺、三圣门、太极宫拜师结义，树志文武，双杰成名，创太极养生功十三势拳、剑、箭艺，名传数省。故奏廷考举，考官不平，之抱打诛辞，避开封杞城姨母家传拳，嗣叔父春玉（字精白）粮行，主账银，造赈谣，石粟危，粮行破，入千载寺再拳
3、谁的太极拳最古法和正宗
哪有什么正宗的太极啊，太极本身就充满了骗术，太极根本就不能实战，也不能养生，无论哪种太极，都是骗人的。
4、养生，什么是内家拳里的功夫上身
内家拳的来源有两种说法：1、汉时华佗所创五禽戏功法，乃是内家拳鼻祖。2、元末武当张三丰所创太极拳。
内家拳相对于外家拳而言，是阴阳学说的又一实践，最大的不同是对身体理解与运用的不同。阴阳二点之间的线性关系分出内、外家拳系的不同，在两点之间内里的运动关系为外家拳，其性像是电磁中的异性相吸，不跑两之间的这根线，是我们常说的看后打前。像射箭、斧劈……靠的是贯性，多用的是人体中的收缩肌。在两点之间外撑外拔的运动关系为内家拳，其性像是电磁中的同性相排斥，运动在两点之外，看前打后，像钉子与锤子的关系，靠的是另一点的给力，多用的是人体中的膨胀肌。这就是心意拳为什么有三节、四梢理论的原由，梢节像钉子，中节像锤子，根节像锤柄。四梢中的肌肉管人体的负重与轨迹，筋健管人体的连结与连续，骨头管人体的矗立与撑拔，气血管人体的发力与加速度，所以中国的内家拳体系在世界功夫之林中唯中国功夫所独有。
内家篾生，外家不养生。古代道家多是医生。炼丹打坐，观察天地万物，一代一代下来，对人体结构任何细微的部位都了如指掌，研究透了。无数人，无数代的发展，创出了各种各样的养生之拳术。中国武术有三大内家拳体系：“太极、形意、八卦”。太极拳的理论体系《十要论》是在心意拳《九要论》基础上的添加，形意拳是心意拳的另一叫法。
“一气、二仪、三节、四梢、五行、六合”,心意拳的理论体系和训练体系是中国武术中最早建构的内家拳体系，他的典章著作是中国武学文化中的宝典，起着主导性的作用，诸多武术门派的产生、发展都受其影响而得益非浅。
5、古代养生名句
来来。。。
恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来!636f70797a6431333239313535 <黄帝内经>
乐天知命,故不忧.<周易>
花有重开日,人无再少时.休道黄金贵,安乐最值钱.<秋胡戏妻>
每想病时则尘心渐减,常防死日则善念自生.<传家宝>
每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔.炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春.<寿世保元>
富甚足忧烦,贫甚多饥饿.要于贫富间,知足随缘过.<拟寒山诗>
五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气.<黄帝内经>
食不厌细嚼,饮不厌细呷.<寿世青编>
春夏秋冬历一年,稍知调护自无愆.安然无病称真福,莫恃身当壮盛年.<寿世传真>
不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!<黄帝内经>
修心可补相,积善得延寿.<自警>
除却钱财烦恼少,无烦无恼即神仙.<醒世恒言>
当欢须且欢,过后买应难.<惜欢>
世事劳心非富贵,人间实事是欢娱.<老夫>
量力杯盘随草具,开怀语笑任天真.<闲适吟>
云淡风轻近午天,望花随柳过前川,旁人不识 予心乐,将谓偷闲学少年.<偶成>
枕上得诗愁健忘,披衣起写残灯光.山妻窃笑老何苦,儿辈读书无此忙.<枕上>
世人笑我拙,谁知拙为贵.口拙无是非,事拙无冤对.饭菜充我饥,不想珍馐味.布衣暖我身,不想绫绸被.手拙不出拳,时常拢袖内.脚拙不妄行,邪径早回避.需择君子交,不入奸狡队.心中有主张,外面推聋聩.不管短与长,不管兴与废.呵呵笑几声,嘻嘻吃一醉.日间安稳坐,夜里安稳睡.行止有天良,俯仰都不愧.<学拙歌>
6、攻击力最厉害的拳有那些 ？要真实的中国古拳
八极拳。
7、中国最古老的拳术是什么拳
这个概念到是挺模糊的，汉代就出现了观赏性和健身抄性的象形舞 ，如“沐猴舞袭”、“醉舞”和五禽戏等。这些都属于早期的象形拳术。宋代，拳术套路盛行。明清时代百是武术大发展时期，拳种林立，还出现了许多武术研究家和拳法论度著，如戚继光的《纪效新书》、王宗岳的《问太极拳经》、黄百家的《内家拳谱》、陈鑫的《陈氏太极拳图说》等。答 最早的拳术有长拳、太极拳和少林拳。
8、中国古代的养生方法有哪些？