养生十六字诀

1、乾隆是怎样养生的？

在我国二十五史中的230多个皇帝中，长寿的前三名是女皇帝武则天享年82岁，南北朝时梁武帝萧衍活了86岁，而清朝的乾隆则寿高89岁，堪称我国古代皇帝中的长寿之首，被世人称为“古稀”天子。

乾隆皇帝何以能够长寿？奥秘在哪里？原来乾隆擅长养生，对养生之道颇有研究，悟出了养生十六个字秘诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常，四勿，适时进补。”

另外，乾隆皇帝还认为必须生活规律，爱好广泛等等。

所谓“吐纳肺腑”：即天刚亮起床，不睡懒觉，早餐前多做深呼吸运动，并持之以恒。

所谓“活动筋骨”：即积极参加体育锻炼，增强抗病能力。乾隆的祖父康熙把骑射定为祖宗家法，教诲皇家弟子要“习骑射，勿持贵纵恣。”所以乾隆自幼善骑，马术甚精。在避暑山庄皇家射箭比赛中，多次大显身手。当皇帝后，更以射骑为乐，直到他八十高龄时，还行围狩猎。骑马射箭，活动量大，这对深居清宫的皇帝来说，无疑是锻炼身体的好方法。

所谓“十常”：即齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩(涌泉穴)、腹常旋、肢常伸、肛常提。

所谓“四勿”：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。

所谓“适时进补”：就是要饮食有规律。乾隆起居饮食很有规律。他一年四季，大约都在6点多起床，洗漱后用早餐，膳后处理政务，完了与大臣议事，午后游览。晚饭后，看书习字，作文赋诗，尔后就餐。饮食多以新鲜蔬菜为主，肉类、鲜味少而食之，并且从不过饱。乾隆喜喝茶，对食用水(御用西山泉水)十分讲究。他还效法祖父康熙，从不吸烟。

乾隆经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝，这在历史上是罕见的。乾隆爱好广泛，学识渊博，情趣甚广；特别喜好以下养生运动：

(1)喜好“旅游”

人所共知，他三下江南，三上五台，游览了全国主要名山大川，古刹佛寺，不少城乡有他的足迹，杭州十景均由他的御笔题碑。如此涉足野外，宽阔幽静之地，令人心旷神怡，悠然忘返，促进了他的身心健康。

(2)喜爱读书和书法

他是封建皇帝中少有的多才多艺的皇帝。他爱读书，懂满、蒙、维、藏、汉5种文字。他喜书法，学尊赵体，圆润遒丽，所到之处，喜御笔垂青。他善诗文，据传他一生写文1300多篇，诗作4万余首。他还喜欢听戏、观灯、看杂技、滑冰等，他亲自演过戏。这些对他修身养性，颇有裨益。

由于乾隆养生有法，一生身强体壮，年近九十尚神智清晰，还以太上皇身份过问朝政，自号“十全老人”。

尽管乾隆长寿的秘诀带有时代的局限性，但作为古代养生名家的地位却是不可否认的，我们应从现实出发，借鉴其养生的有益精华。四、中华传统的养生学派

在博大精深的中华养生文化中，呈现出各种学派，这些学派对中华养生学说与文化的形成与发展，从不同的方面做出了杰出的贡献，彰显出中华养生文化兼收并蓄，百花齐放的特色。1.顺从自然的顺应学派

庄子首先提出了“人法地，地法天，天法道，道法自然”的顺乎自然的养生观。《内经》据此提出了“天人相应”，反复论述了适应四季自然气候变化的四季养生法，强调“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起。”因而要求人们“处天地之知，从八风之理”。

人生活在大自然中，根据四时自然的变化养生健身，防止暑、热、风、寒、燥、湿对身体的伤害是很重要的。

除了顺应大自然的变化之外，人还应该懂得顺乎社会发展的规律，安心养神，不为琐事所争，不为冗杂烦恼。“未事不可先迎，遇事不可过忧，既事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去。”做到“有事即应，如照镜物，过后便无，应事必使割藤，则心无所系。”不计较生活中非原则性的无端琐事，怡然自乐，保持健康的心理，对于防病延年也很重要。

2、求毛泽东几首 风格不同 气势不同的诗 三首九OK。谢啦。

既然你强调是“诗”，那略记五首。
第一首：长征
红军不怕远征难，万水千山只等闲。 五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。 金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
第二首：七绝 改西乡隆盛诗赠父亲
孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓回地，人生无处不青山。
第三首：七绝
群山万壑赴荆门，生长林彪尚有村。一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏。
（注：此诗作于“九一三”时间后不久）
第四首：七律 读报有感
反苏忆昔闹群蛙，喜看今天大反华。
恶煞腐心兴鼓吹，凶神张口吐烟霞。
神州岂止千里恶，赤县原藏万种邪。
遍访全球侵略者，惟余此处一孤家。
第五首：　七律·到韶山
别梦依稀咒逝川， 故园三十二年前。 红旗卷起农奴戟， 黑手答高悬霸主鞭。 为有牺牲多壮志， 敢教日月换新天。 喜看稻菽千重浪， 遍地英雄下夕烟。

不知是否满意，还望指教。

3、为什么说乾隆皇帝是擅长养生的长寿帝王？

在我国二十五史中的230多个皇帝中，长寿的前三名是女皇帝武则天享年82岁，南北朝时梁武帝萧衍活了86岁，而清朝的乾隆则寿高89岁，堪称我国古代皇帝中的长寿之首，被世人称为“古稀”天子。

乾隆皇帝何以能够长寿?奥秘在哪里?原来乾隆擅长养生，对养生之道颇有研究，悟出了养生十六个字秘诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常，四勿，适时进补。”

另外，乾隆皇帝还认为必须生活规律，爱好广泛等等。

所谓“吐纳肺腑”：即天刚亮起床，不睡懒觉，早餐前多做深呼吸运动，并持之以恒。

所谓“活动筋骨”：即积极参加体育锻炼，增强抗病能力。乾隆的祖父康熙把骑射定为祖宗家法，教诲皇家弟子要“习骑射，勿持贵纵恣。”所以乾隆自幼善骑，马术甚精。在避暑山庄皇家射箭比赛中，多次大显身手。当皇帝后，更以射骑为乐，直到他八十高龄时，还行围狩猎。骑马射箭，活动量大，这对深居清宫的皇帝来说，无疑是锻炼身体的好方法。

所谓“十常”：即齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩(涌泉穴)、腹常旋、肢常伸、肛常提。

所谓“四勿”：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。

所谓“适时进补”：就是要饮食有规律。乾隆起居饮食很有规律。他一年四季，大约都在6点多起床，洗漱后用早餐，膳后处理政务，完了与大臣议事，午后游览。晚饭后，看书习字，作文赋诗，尔后就餐。饮食多以新鲜蔬菜为主，肉类、鲜味少而食之，并且从不过饱。乾隆喜喝茶，对食用水(御用西山泉水)十分讲究。他还效法祖父康熙，从不吸烟。

4、怎样腹式呼吸

5、乾隆是最擅长养生的皇帝吗？

在我国二十五史中的230多个皇帝中，长寿的前三名是女皇帝武则天享年82岁，南北朝时梁武帝萧衍活了86岁，而清朝的乾隆则寿高89岁，堪称我国古代皇帝中的长寿之首，被世人称为“古稀”天子。

乾隆皇帝何以能够长寿？奥秘在哪里？原来乾隆擅长养生，对养生之道颇有研究，悟出了养生十六个字秘诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常，四勿，适时进补。”

另外，乾隆皇帝还认为必须生活规律，爱好广泛等等。

所谓“吐纳肺腑”：即天刚亮起床，不睡懒觉，早餐前多做深呼吸运动，并持之以恒。

所谓“活动筋骨”：即积极参加体育锻炼，增强抗病能力。乾隆的祖父康熙把骑射定为祖宗家法，教诲皇家弟子要“习骑射，勿持贵纵恣。”所以乾隆自幼善骑，马术甚精。在避暑山庄皇家射箭比赛中，多次大显身手。当皇帝后，更以射骑为乐，直到他八十高龄时，还行围狩猎。骑马射箭，活动量大，这对深居清宫的皇帝来说，无疑是锻炼身体的好方法。

所谓“十常”：即齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩(涌泉穴)、腹常旋、肢常伸、肛常提。

所谓“四勿”：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。

所谓“适时进补”：就是要饮食有规律。乾隆起居饮食很有规律。他一年四季，大约都在6点多起床，洗漱后用早餐，膳后处理政务，完了与大臣议事，午后游览。晚饭后，看书习字，作文赋诗，尔后就餐。饮食多以新鲜蔬菜为主，肉类、鲜味少而食之，并且从不过饱。乾隆喜喝茶，对食用水(御用西山泉水)十分讲究。他还效法祖父康熙，从不吸烟。

乾隆经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝，这在历史上是罕见的。乾隆爱好广泛，学识渊博，情趣甚广；特别喜好以下养生运动：

(1)喜好“旅游”

人所共知，他三下江南，三上五台，游览了全国主要名山大川，古刹佛寺，不少城乡有他的足迹，杭州十景均由他的御笔题碑。如此涉足野外，宽阔幽静之地，令人心旷神怡，悠然忘返，促进了他的身心健康。

(2)喜爱读书和书法

他是封建皇帝中少有的多才多艺的皇帝。他爱读书，懂满、蒙、维、藏、汉5种文字。他喜书法，学尊赵体，圆润遒丽，所到之处，喜御笔垂青。他善诗文，据传他一生写文1300多篇，诗作4万余首。他还喜欢听戏、观灯、看杂技、滑冰等，他亲自演过戏。这些对他修身养性，颇有裨益。

由于乾隆养生有法，一生身强体壮，年近九十尚神智清晰，还以太上皇身份过问朝政，自号“十全老人”。

尽管乾隆长寿的秘诀带有时代的局限性，但作为古代养生名家的地位却是不可否认的，我们应从现实出发，借鉴其养生的有益精华。

6、钱超尘的采访资料及评价

一个好老师，可以让人一生受益无穷。钱先生说：“跟随陆师学习是我学习生涯中最难忘的时光”，每谈及此，钱老总是有些动情，这种动情包含着钱先生对老师无限的景仰和深深的怀念。钱教授说：“陆师在教学中非常重视学生基本功的培养，因此也就特别重视许慎的《说文解字》 ，它是中国第一部系统分析汉字字形和因形释义的书，是乾嘉学派研究的重点，是乾嘉学术传承的核心。戴震、段玉裁、王念孙、章太炎、黄侃直到陆宗达，都精心地研究许慎的《说文解字》。段玉裁的《说文解字注》是研究《说文》成就最为突出的著作。陆先生把段氏书列为研究生学习的重点。”钱先生回忆说，陆宗达为了使自己的研究生领会乾嘉学派研读《说文》的方法和激发研究生学习《说文解字注》的兴趣，讲述了他跟随黄侃学习《说文》的故事：黄侃让陆宗达点读段玉裁《说文解字注》，第一遍要求三个月点完，三个月后黄侃看到陆先生点读时所写眉批，深感满意，于是又让陆先生另买新书点读第二遍，规定两个月点读完，两个月后检查合格，又让另买新书点读第三遍，要求一个月点读完。陆先生日以继夜读书，按要求点读三遍《说文解字注》。陆先生说：这三遍点读，收获很大，段玉裁许多重要注释至今记忆犹新。陆先生按照黄侃先生的教学方法指导钱先生学习《说文解字注》、要求钱先生背诵《说文解字注》卷末的《六书音韵表》和深入研究中国传统语言文字学。这种教学原则的核心是一丝不苟地阅读经典著作，对经典著作不是翻检阅读，而是反复研读。钱先生谨记陆师从黄侃先生那里得到的治学教诲：“不许杀书头”，就是拿来一本书翻阅前面几页，不读完就搁置在一边，这是很不好的读书习惯。陆先生的指导，使钱先生在文字学、音韵学、训诂学等方面不仅得到了丰富的知识，而且学到了做学问的具体方法。随后陆先生又讲解《诗经》、《左传》、《论语》、《孟子》、《尔雅》，钱先生把《十三经注疏》所收录的这几部书的经注全文，全部点读完了。陆先生讲授《史记》和《昭明文选》，进一步拓宽了钱先生的传统文化视野，深化了中国传统文学功底，为日后从事中医文献研究及中国传统语言学研究奠定了良好的学术基础。
钱先生一直谨记乾嘉学派“以经考字，以字考经”治学方法。陆先生反复强调，“以经考字，以字考经”，是乾嘉诸老校勘训诂考据的经验总结。戴震把这个方法传授给弟子段玉裁，段玉裁又传授给弟子陈奂，直到清末俞樾撰写《诸子评议》等著作，仍然沿用着这个方法。钱先生的学术著作，贯穿了这一重要的治学方法。
钱教授告诉我“我读研究生时，陆师每周讲六节课，每周按时给学生辅导，还经常另请著名语言学家讲课，绝没有放羊式的指导方法。我指导博士硕士研究生20名，我给自己列出课程表按时上课，一方面是为了规范自己，另方面是为了按计划循序渐进地传授知识。”如今钱先生在教学过程中秉承乾嘉学派的朴实学风和教学方法，依旧高度重视基础知识结构的充实与完善，以老一辈为楷模，每周按时为研究生讲课。 健康是我们每个人共同的追求，当问及钱老有什么养生秘诀时，钱老说：“《黄帝内经》告诉我们 “智者之养生也，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视。” 钱老淡泊豁达，他说追求健康的目的不是单纯的长寿，而是为了更好的做自己喜欢的事业。他欣然说起他自创的“养生十六字诀”，即基本吃素，心平无怒；起居有节，日行万步。他认为现代人生活在钢筋水泥的大都市里，工作的忙碌、社交的频繁，容易过度紧张和精神疲劳，故要多抽出一些时间贴近大自然，感受天然生机，顺应自然之道，吸取天地精华。钱老如今年过七十，依然身体健康、步伐轻快。可见，良好的心态、健康的生活方式是一个人健康的关键所在。
钱老的一生不走仕途，不慕荣利，心如澄水，性若朗月。一生待人，唯诚唯肯；一生治学，唯严唯谨。他深受顾炎武“非关六经者，一字不书”的影响，不关学术者，一字不书。先生一生站在讲台，传道授业解惑，倾囊相授。岁月漫漫流逝，不变的是他依然真诚清澈的眼神，当一代又一代的学子从他的课堂走上中医之路，畅饮中医药古籍的知识琼浆，感悟中医理论精髓，为百姓的健康带去福音的时候，钱先生也收获他的自足自乐。

7、毛主席一共有多少诗词？能帮忙列出来吗

在青少年时期的诗词 （1893年—1919年）

童谣·狮子眼鼓鼓（1901年）
五言诗·赞井（1906年）
五言诗·咏指甲花（1907年夏）
杂言诗·耕田乐（1908年）
七绝·呈父亲（1910年秋）
七绝·咏蛙（1910年）
五言诗·湘江漫游联句（残句）（1914年）
四言诗·《明耻篇》题志（1915年5月）
五言诗·挽易昌陶（1915年6月）
杂言诗·游泳启示（1915年夏）
五律·登云麓宫联句（1916年冬）
四言诗·露宿（1917年7月）
七律·游学即景（残句）（1917年夏）
五言诗·云封狮固楼（残句）（1917年夏）
七绝·赠刘翰林联句（1917年夏）
四言诗·题北宝塔（1917年8月）
七言诗·自信人生（残句）（1917年）
四言诗·奋斗（1917年至1918年）
杂言诗·河出潼关（1917年至1918年）
七言诗·送纵宇一郎东行（1918年春）
归自谣（1918年春）
魏都怀古联句（1918年8月18日）
五言诗·大沽口观海（残句）（1919年3月）
四言诗·祭母文（1919年10月8日）

在土地革命时期的诗词 （1920年—1937年 ）

虞美人·赠杨开慧（1921年）
贺新郎·别友（1923年冬）
沁园春·长沙（1925年春）
菩萨蛮·黄鹤楼（1927年春）
西江月·秋收起义（1927年秋）
西江月·井冈山（1928年秋）
清平乐·蒋桂战争（1929年秋）
采桑子·重阳（1929年10月）
如梦令·元旦（1930年1月）
减字木兰花·广昌路上（1930年2月）
蝶恋花·从汀州向长沙（1930年7月）
渔家傲·反第一次大“围剿”（1931年春）
渔家傲·反第二次大“围剿”（1931年夏）
菩萨蛮·大柏地（1933年夏）
清平乐·会昌（1934年夏）
十六字令三首（1934年至1935年）
忆秦娥·娄山关（1935年2月）
念奴娇·昆仑（1935年10月）
七律·长征（1935年10月）
清平乐·六盘山（1935年10月）
六言诗·给彭德怀同志（1935年10月）
沁园春·雪（1936年2月）
临江仙·给丁玲同志（1936年）
四言诗·懦夫奋臂（1936年）

在抗日战争时期的诗词 （1937—1945年 ）

四言诗·祭黄帝陵（1937年4月6日）
四言诗·戏改江淹《别赋》（1939年7月9日）
四言诗·题《中国妇女》之出版（1939年）
五律·悼戴安澜将军（1942年秋）

在解放战争时期的诗词 （1945—1949年 ）

七律·忆重庆谈判（1945年）
五律·张冠道中（1947年）
五律·喜闻捷报（1947年中秋）
七律·人民解放军占领南京（1949年4月）
七律·和柳亚子先生（1949年4月29日）

在新中国时期的诗词 （1949—1976年 ）

五绝·赞“密使1号”（1950年1月上旬）
浣溪沙·和柳亚子先生（1950年10月）
浣溪沙·和柳亚子先生（1950年11月）
浪淘沙·北戴河（1954年夏）
七律·和周世钊同志（1955年秋）
五律·看山（1955年）
七绝·莫干山（1955年）
七绝·五云山（1955年）
水调歌头·游泳（1956年6月）
蝶恋花·答李淑一（1957年5月11日）
七绝·观潮（1957年9月）
七律二首·送瘟神（1958年7月1日）
七绝·仿陆游《示儿》（1958年12月20日）
七绝·刘口（1958年）
七绝·改梅白《夜登重庆枇杷山》（1958年）
七律·到韶山（1959年6月）
七律·登庐山（1959年7月1日）
七律·读报有感（一）（1959年10月）
七律·读报有感（二）（1959年11月）
七律·读报有感（三）（1959年）
七律·读报有感（四）（1960年6月13日）
七绝·为女民兵题照（1961年2月）
七律·答友人（1961年）
七绝·为李进同志题所摄庐山仙人洞照（1961年9月9日）
七绝·屈原（1961年秋）
七律·和郭沫若同志（1961年11月17日）
卜算子·咏梅（1961年12月）
七绝二首·纪念鲁迅八十寿辰（1961年）
七律·改鲁迅《亥年残秋偶作》（1961年）
七律·冬云（1962年12月26日1
满江红·和郭沫若同志（1963年1月9日）
杂言诗·八连颂（1963年8月1日）
七律·吊罗荣桓同志（1963年12月）
贺新郎·读史（1964年春）
七绝·贾谊（1964年）
七律·咏贾谊（1964年）
水调歌头·重上井冈山（1965年5月）
念奴娇·井冈山（1965年5月）
念奴娇·鸟儿问答（1965年秋）
七律·洪都（1965年）
卜算子·悼国际主义战士艾地同志（1965年12月）
七律·有所思（1966年6月）
七言诗·戏改杜甫《咏怀古迹》其三（1971年岁末）
七绝·戏改李攀龙《怀明卿》（1971年）
七言诗·续乔冠华诗（1972年4月）
七言诗·戏续李白《梁甫吟》（1973年7月4日）
七律·读《封建论》——呈郭老（1973年8月5日）
五绝·呈郭老（1973年）
诉衷情·赠人（1974年）
贺新郎·改张元斡《送胡邦衡待制赴新州》
词悼董必武（1975年）
改《诗经·小雅·采薇》断句（1976年）

附录一 毛泽东诗词补遗

四言诗·红四军司令部布告（1929年1月）
六言诗·《讨逆檄文》（中国工农革命委员会布告1930年12月）
六言诗·苏维埃政府布告（1931年12月19日）
七言诗·观梅小吟（1932年冬）
打油诗·洛甫摔跤（1935年）
四言诗·为《八路军军政杂志》题词（1939年1月25日）
四言诗·为抗大开展生产运动题词（1939年3月1日）
五言诗·为《中国青年》复刊题词（1948年4月）
打油诗·二乔（1949年底）
五律·西行（1965年7月）
打油诗·赠尼克松（1972年）
四言诗·手里有粮（写作时间不详）
打油诗·蒋干宋美龄（断句）

附录二 毛泽东诗词存疑

五言诗·登高泛海（1913年10月）
杂言诗·意志之锻炼（1917年4月1日）
四言韵语·养生十六字诀（1958年）
四言诗·开“出气会（1962年1月29日、十六字令（八首）（1964年）
满江红·庆祝我国第一次核试验成功（1964年10月）
杂言诗·盛名之下（1966年7月8日）
七绝·炮打司令部（1966年8月）
七律·将革命进行到底（1967年夏）
清平乐·警觉苏修（1969年5月）
清平乐·视察（1971年8月）
七绝·读《红楼梦》（1971年）
五言韵语·大事不讨论（1973年5月）
四言韵语·党的领导原则
四言韵语·党外党内
四言韵语·讽赫鲁晓夫
五绝·咏梅
七绝·咏菊
五律·春夜渡海
水调歌头·归舟迎日出
沁园春·再访十三陵
七律·雷电
七律·别友人（流传稿题作《咏志》）
七律·跨东海
七律·答友人
七律·捷报（流传稿题为《庆第二次核试验成功》）

8、毛泽东的诗词歌赋

目 录
1 儿歌·应舞狮
2 五古·吟天井
3 五古·咏指甲花
4 杂言诗·耕田乐
5 七绝·咏蛙
6 七绝·赠父诗
7 五言诗·登高泛海
8 五言诗·江畔
9 四言诗·《明耻篇》题志
10 五古·挽易昌陶
11 杂言诗·游泳启事
12 五律·朱张渡
13 七古·自信人生
14 七绝·赠刘翰林
15 杂言诗·意志之锻炼
16 五言诗·云封桥锁
17 七律·骤雨东风
18 杂言诗·河出潼关
19 四言韵语·奋斗
20 七古·送纵宇一郎东行
21 归国谣
22 七绝·过魏都
23 五言诗·苍山辞祖国
24 祭文·祭母文
25 新体诗·颂赵女士的人格
26 虞美人·枕上
27 贺新郎·别友
28 沁园春·长沙
29 菩萨蛮·黄鹤楼
30 西江月·秋收起义
31 西江月·井冈山
32 四言韵语·红四军司令部布告
33 清平乐·蒋桂战争
34 采桑子·重阳
35 如梦令·元旦
36 减字木兰花·广昌路上
37 蝶恋花·从汀州向长沙
38 渔家傲·反第一次大“围剿”
39 渔家傲·反第二次大“围剿”
40 六言诗·苏维埃政府布告
41 菩萨蛮·大柏地
42 清平乐·会昌
43 十六字令·三首
44 歌谣诗·洛甫摔跤
45 忆秦娥·娄山关
46 七律·长征
47 念奴娇·昆仑
48 清平乐·六盘山
49 六言诗·给彭德怀同志
50 四言诗·懦夫奋臂
51 沁园春·雪
52 临江仙·赠丁玲
53 祭黄帝陵
54 四言诗·题《中国妇女》之出版
55 四言诗·改江淹
56 五律·挽戴安澜将军
57 五言韵语·军队向前进
58 五律·张冠军道中
59 五律·喜闻捷报
60 七律·忆重庆谈判
61 七律·人民解放军占领南京
62 七律·和柳亚子先生
63 赞“密使1号”
64 浣溪沙·和柳亚子先生
65 浣溪沙·和柳先生
66 浪淘沙·北戴河
67 七律·和周世钊同志
68 七绝·五云山
69 水调歌头·游泳
70 蝶恋花·答李淑一
71 七绝·观潮
72 五言韵语·两个泥菩萨
73 七绝·刘蕡
74 七绝·改梅白《夜登重庆枇杷山》
75 七律二首·送瘟神
76 四言韵语·养生十六字诀
77 七绝·有感 仿陆放翁《示儿》诗
78 七律·到韶山
79 七律·登庐山
80 五律·看山
81 七绝·到钱塘
82 七言诗·赫鲁晓夫访美
83 七律·读报
84 七律·读报有感
85 七律·读报有感
86 七律·改鲁迅诗
87 七律·西海如今出圣人
88 七律·读报有感
89 七绝·为女民兵题照
90 七律·答友人
91 七绝·为李进同志题所摄庐山仙人洞照
92 七绝·屈原
93 七绝·二首纪念鲁迅八十寿辰
94 七律·改鲁迅《亥年残秋偶作》
95 七律·和郭沫若同志
96 卜算子·咏梅
97 七律·冬云
98 满江红·和郭沫若同志
99 杂言诗·八连颂
100 七律·吊罗荣桓同志
101 贺新郎·读史
102 七绝·贾谊
103 七绝·咏贾谊
104 十六字令·八首
105 减字木兰花·经长沙忆往
106 满江红·庆祝我国第一次核试验成功
107 水调歌头·重上井冈山
108 念奴娇·井冈山
109 五律·西行
110 念奴娇·鸟儿问答
111 七律·洪都
112 卜算子·悼国际共产主义战士艾地同志
113 七律·有所思
114 杂言诗·盛名之下
115 七绝·炮打司令部
116 七律·将革命进行到底
117 如梦令·韶山冲
118 清平乐·警觉苏修
119 念奴娇·长征
120 清平乐·视察
121 念奴娇·有感观菊
122 七绝·读《红楼梦》
123 七绝·改杜甫《咏怀古迹》
124 四言诗·赠尼克松
125 七绝·林彪事件
126 七言诗·续乔冠华诗
127 五言韵语·郭老从韩退
128 五言韵语·大事不讨

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9、毛泽东诗词有哪些？

在青少年时期的诗词 （1893年—1919年）

童谣·狮子眼鼓鼓（1901年）
五言诗·赞井（1906年）
五言诗·咏指甲花（1907年夏）
杂言诗·耕田乐（1908年）
七绝·呈父亲（1910年秋）
七绝·咏蛙（1910年）
五言诗·湘江漫游联句（残句）（1914年）
四言诗·《明耻篇》题志（1915年5月）
五言诗·挽易昌陶（1915年6月）
杂言诗·游泳启示（1915年夏）
五律·登云麓宫联句（1916年冬）
四言诗·露宿（1917年7月）
七律·游学即景（残句）（1917年夏）
五言诗·云封狮固楼（残句）（1917年夏）
七绝·赠刘翰林联句（1917年夏）
四言诗·题北宝塔（1917年8月）
七言诗·自信人生（残句）（1917年）
四言诗·奋斗（1917年至1918年）
杂言诗·河出潼关（1917年至1918年）
七言诗·送纵宇一郎东行（1918年春）
归自谣（1918年春）
魏都怀古联句（1918年8月18日）
五言诗·大沽口观海（残句）（1919年3月）
四言诗·祭母文（1919年10月8日）

在土地革命时期的诗词 （1920年—1937年 ）

虞美人·赠杨开慧（1921年）
贺新郎·别友（1923年冬）
沁园春·长沙（1925年春）
菩萨蛮·黄鹤楼（1927年春）
西江月·秋收起义（1927年秋）
西江月·井冈山（1928年秋）
清平乐·蒋桂战争（1929年秋）
采桑子·重阳（1929年10月）
如梦令·元旦（1930年1月）
减字木兰花·广昌路上（1930年2月）
蝶恋花·从汀州向长沙（1930年7月）
渔家傲·反第一次大“围剿”（1931年春）
渔家傲·反第二次大“围剿”（1931年夏）
菩萨蛮·大柏地（1933年夏）
清平乐·会昌（1934年夏）
十六字令三首（1934年至1935年）
忆秦娥·娄山关（1935年2月）
念奴娇·昆仑（1935年10月）
七律·长征（1935年10月）
清平乐·六盘山（1935年10月）
六言诗·给彭德怀同志（1935年10月）
沁园春·雪（1936年2月）
临江仙·给丁玲同志（1936年）
四言诗·懦夫奋臂（1936年）

在抗日战争时期的诗词 （1937—1945年 ）

四言诗·祭黄帝陵（1937年4月6日）
四言诗·戏改江淹《别赋》（1939年7月9日）
四言诗·题《中国妇女》之出版（1939年）
五律·悼戴安澜将军（1942年秋）

在解放战争时期的诗词 （1945—1949年 ）

七律·忆重庆谈判（1945年）
五律·张冠道中（1947年）
五律·喜闻捷报（1947年中秋）
七律·人民解放军占领南京（1949年4月）
七律·和柳亚子先生（1949年4月29日）

在新中国时期的诗词 （1949—1976年 ）

五绝·赞“密使1号”（1950年1月上旬）
浣溪沙·和柳亚子先生（1950年10月）
浣溪沙·和柳亚子先生（1950年11月）
浪淘沙·北戴河（1954年夏）
七律·和周世钊同志（1955年秋）
五律·看山（1955年）
七绝·莫干山（1955年）
七绝·五云山（1955年）
水调歌头·游泳（1956年6月）
蝶恋花·答李淑一（1957年5月11日）
七绝·观潮（1957年9月）
七律二首·送瘟神（1958年7月1日）
七绝·仿陆游《示儿》（1958年12月20日）
七绝·刘口（1958年）
七绝·改梅白《夜登重庆枇杷山》（1958年）
七律·到韶山（1959年6月）
七律·登庐山（1959年7月1日）
七律·读报有感（一）（1959年10月）
七律·读报有感（二）（1959年11月）
七律·读报有感（三）（1959年）
七律·读报有感（四）（1960年6月13日）
七绝·为女民兵题照（1961年2月）
七律·答友人（1961年）
七绝·为李进同志题所摄庐山仙人洞照（1961年9月9日）
七绝·屈原（1961年秋）
七律·和郭沫若同志（1961年11月17日）
卜算子·咏梅（1961年12月）
七绝二首·纪念鲁迅八十寿辰（1961年）
七律·改鲁迅《亥年残秋偶作》（1961年）
七律·冬云（1962年12月26日1
满江红·和郭沫若同志（1963年1月9日）
杂言诗·八连颂（1963年8月1日）
七律·吊罗荣桓同志（1963年12月）
贺新郎·读史（1964年春）
七绝·贾谊（1964年）
七律·咏贾谊（1964年）
水调歌头·重上井冈山（1965年5月）
念奴娇·井冈山（1965年5月）
念奴娇·鸟儿问答（1965年秋）
七律·洪都（1965年）
卜算子·悼国际主义战士艾地同志（1965年12月）
七律·有所思（1966年6月）
七言诗·戏改杜甫《咏怀古迹》其三（1971年岁末）
七绝·戏改李攀龙《怀明卿》（1971年）
七言诗·续乔冠华诗（1972年4月）
七言诗·戏续李白《梁甫吟》（1973年7月4日）
七律·读《封建论》——呈郭老（1973年8月5日）
五绝·呈郭老（1973年）
诉衷情·赠人（1974年）
贺新郎·改张元斡《送胡邦衡待制赴新州》
词悼董必武（1975年）
改《诗经·小雅·采薇》断句（1976年）

附录一 毛泽东诗词补遗

四言诗·红四军司令部布告（1929年1月）
六言诗·《讨逆檄文》（中国工农革命委员会布告1930年12月）
六言诗·苏维埃政府布告（1931年12月19日）
七言诗·观梅小吟（1932年冬）
打油诗·洛甫摔跤（1935年）
四言诗·为《八路军军政杂志》题词（1939年1月25日）
四言诗·为抗大开展生产运动题词（1939年3月1日）
五言诗·为《中国青年》复刊题词（1948年4月）
打油诗·二乔（1949年底）
五律·西行（1965年7月）
打油诗·赠尼克松（1972年）
四言诗·手里有粮（写作时间不详）
打油诗·蒋干宋美龄（断句）

附录二 毛泽东诗词存疑

五言诗·登高泛海（1913年10月）
杂言诗·意志之锻炼（1917年4月1日）
四言韵语·养生十六字诀（1958年）
四言诗·开“出气会（1962年1月29日、十六字令（八首）（1964年）
满江红·庆祝我国第一次核试验成功（1964年10月）
杂言诗·盛名之下（1966年7月8日）
七绝·炮打司令部（1966年8月）
七律·将革命进行到底（1967年夏）
清平乐·警觉苏修（1969年5月）
清平乐·视察（1971年8月）
七绝·读《红楼梦》（1971年）
五言韵语·大事不讨论（1973年5月）
四言韵语·党的领导原则
四言韵语·党外党外
四言韵语·讽赫鲁晓夫
五绝·咏梅
七绝·咏菊
五律·春夜渡海
水调歌头·归舟迎日出
沁园春·再访十三陵
七律·雷电
七律·别友人（流传稿题作《咏志》）
七律·跨东海
七律·答友人
七律·捷报（流传稿题为《庆第二次核试验成功》）