360养生网

1、冬季我们该怎么养生啊？

冬季很容易

“手脚冰凉、失眠多梦”睡不好

“食欲不佳、便秘或者频繁闹肚子”

 红薯老姜红糖水

食材：

红心红薯 2个（大概350克），老姜 一小块，红糖 50克，水适量。

做法：

1.老姜洗净去皮，zd切成回薄片，要是不喜欢老姜的味道，可以把老姜切成姜丝，少放一些。

2.红薯削掉外皮，切成滚刀块，不要切太大，小块一些煮的时间短一些，切好的红薯放到水里泡一会，这样红薯不容易氧化。

3.小锅里加适量的水，放入老姜片煮开，加入红薯大火煮开，转中小火煮15分钟。

4.红薯煮到有些微微开裂，用牙签能轻松穿透就熟了答。

5.加入红糖，今天用的红糖有很天然的甘蔗香味。如果口味比较重，可以多加一点点红糖。

今天用的红糖有很天然的甘蔗香味。

6.煮到红糖彻底融化就可以关火了，建议放到有点温热的时候喝。

每周来一杯红薯老姜红糖水，

每天活力满满，

手暖脚暖再也不怕冷啦！

2、主页被360锁定成360的主页 怎么取消？

 解锁浏览器主页的步骤讲解：

 1.打开360安全卫士：

看到右边的“功能大全”，来点击“更多”：

在众多的已添加功能中找到“360网盾”点击进入：

进入到360网盾中，看到右下方的“锁定IE首页设置”，看到主页地址是360的导航主页，如源果不喜欢需要更换，就点击“修改”：

弹出修改主页的设置界面，很明显看到输入框百是灰色不能操作的，因为前面有一把“锁”，这说明该主页已经被锁定了，所以无法修改主页就是因为这个了，需要点击下面的“解度除锁定”：

这时候程序会弹出警告提示“如果解除锁定会带知来风险可能会导致IE主页被木马篡改是否确定解锁”这里我们点击“确定”，因为如果不解锁我们将无法修改其他主页：

将自己需要设为主页的网站地址输入进去并点击“安全锁道定”：

这样再次打开浏览器就可以看到成功修改后的主页了。

3、360杀毒软件怎么样？

不怎么样，比他好的有的是

我在卡饭论坛上泡了一阵，自视对杀软有点了解，按我的经验，杀软并不万能，不可能查出所有的毒。杀软更不会有最好。还是安全意识和电脑知识最重要，而且要安全应该杀软、防火墙、HIPS（新手可用智能hips）一起装。其实hips比杀软管用，还省资源。。。当然也有毒能过他。还有，想了解杀软请去专业杀软论坛（推荐卡饭论坛），网上很多文章要么是错的、要么是枪文、要么已过时。(比如5大引擎的那篇误导人的文章)，网上的杀软评测也别信。哪怕是VB、AV-c、AV-test这些权威机构的评测也只是实验室中的东西，只是参考而已。那个top10view更不成，只是性价比测试而已。
杀软一般人都喜欢高侦测率的（其实很无聊），目前有6个：卡巴（卡巴就不用多说了，超强，以前的侦测率超级的高，现在因为针对他的免杀多了所以侦测率比以前低了。kis有杀软、防火墙、hips等，而且都很棒， 立体防御很棒！因为有hips，所以免杀虽多也不用太怕。但资源占用较大，其实有几个版本挺小的。。。因为免杀多导致侦测率只能在这6个中排老末。。。网上到处是key，所以与免费杀软无异）、

小红伞（有免费版、资源占用小、误报很低，并没人说的那么高，侦测率超高、启发式查毒做的很棒！可以很好地查未知毒。当然hips也可以查未知毒，而且更好。可惜红伞还没有hips，据说快有了。红伞只有英文版。。。。但那点英文并不难。小红伞+comodo的防火墙和hips是很经典的组合）
AVK（avast、bitdefander双引擎，自然侦测率超高.另外avk2006因为用的卡巴和bitdefander的引擎，比新版本还出色。。。很受追捧）、
Trustport（5引擎怪物，自然侦测率超高，但资源占用超大，而且5引擎间似乎配合有些问题。。。）、
Ikarus（误报稍高、侦测率超高、资源占用较大）、
a-squard（ik的OEM，anti-malware版还加上了自己的智能hips，mamutu。很棒！但小心误报），
各有特色，自己选吧，另外国产的费尔托斯特也很棒。至于其他的杀软，特别是国外的知名杀软（如nod32、AVG、avast、bitdefander、F-Secure），侦测率也没和他们差太多。

再列几个防毒好的，也就是实时扫描侦测率不错、监控严密、全面、到位，而且有hips或自定规则的。
大杀软公司、做企业杀毒的那几个都成：诺顿（企业版是赛门铁克）、麦咖啡（能像hips一样自定规则而且自己也有hips了）、趋势、CA、sophos、panda、F-Secure等，另外卡巴的立体式防御也很好。
另外国产的东方微点很不错，但我觉得它不是杀软，而是智能hips+防火墙。。。所谓的主动防御、行为分析其实就是智能的hips，通过事先内置一些规则，在程序进行危险行为再报，而不是像hips调用危险API就报。

再列几个有终身免费版的（免费杀软并不差！国外很多好杀软都有免费版，而且微软出免费杀软后，其他厂商被逼的杀软免费、降价，杀软免费好像已是大势所趋）：avast、小红伞、avg、a-squard、mse（微软做的，不错）、360杀毒（外行做杀软，用的是bitdefander的阉割版引擎和病毒库，不怎么样，不推荐）
再列几个资源占用小的：avast、小红伞、nod32（以前的版本。nod32的启发式很棒！但其他。。。）、MSE、卡巴的某几个版本,360杀毒.
来几个国产的：东方微点、费尔托斯特安全。瑞星、金山、江民还是算了。。。。

还有，不用担心杀软不免费，网上有注册机，也有key。。。。
但请保护知识产权，尽量购买正版！！研发杀软是很累的！杀软公司很不容易的！他们为我们做了很多。。。。

还有，澄清几个错误想法：
1、据传诺顿、麦咖啡有微软源代码，不知真假，此已无法考证。但Vista的源代码微软没给任何人，这是肯定的，windows7也一样。所以现在杀软都一样了。其实mse绝对有源代码。。。。。但有源代码也没什么大的不同。
2、有些杀软是军方和政府用的，但这不能说明什么，军方也有普通电脑嘛。。。但放机密的电脑和指挥用电脑都不是pc机，不是windows系统，不联网，也不用杀软！！军方和政府用什么杀软多是出于政治因素（要用国产软件）和公关。（所以中国多用瑞星。。。俄罗斯用dr。web，卡巴也用） 这么随便那电脑会不会不安全呢？没事，军队一向纪律严明，也不随便上网，而且有专家，不怕的。但政府就不好说了。。。
同样的，企业杀软也不是就比个人的好，企业版要的是可管理，要防护好，求稳，不能误杀，所以侦测率往往不高。而且不会像个人版贸然使用新技术。所以好多新技术都没有。。。当然，企业也是不怕中毒的，大企业都管理严格，不让职工乱动电脑，再加上有专业网管，所以不怕。
另外，其实好多机构，包括政府，用的都是企业杀软，至少是杀软的企业版、网络版，因为他们和企业的情况是很类似的。
3、DR.web不是什么俄罗斯国家科学院开发的，就是个人做的，那人是卡巴斯基的好友--Igor Daneliov.他也有商业化,曾经占俄罗斯市场95%，后来被卡巴超了。。。DR.web的技术很不错，Igor Daneliov是很有名的天才，但它病毒库有些小，所以侦测率不太高，但也够用。
4、nod32是微软御用4年，但只是某些地方用了一些，微软用诺顿、咖啡比较多（同在美国，有合作）。当然关键部门的安全就要靠微软内部的高手们了。至于说五角大楼用nod32就纯属胡扯了，美国军方用斯洛伐克杀软？疯了？

总之杀软没有最好，只有最适合自己和自己的机器的。安全意识和电脑知识最重要！选杀软也要综合考虑。
还有，杀软最好别选太有名的，免杀多，卡巴就因为免杀所以侦测率低了。
就说这么多，自己选吧
（原创噢，累死了。欢迎将此贴转发，算是科普了吧）

4、大家都有什么养生的方法啊？

5、科学养生方法。

1、早餐的营养搭配

早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。

早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。

2、午餐的营养搭配

午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比，应在150-200克左右，可在米饭、面制品（馒头、面条、大饼、玉米面发糕等）中间任意选择。

副食在240-360克左右，以满足人体对无机盐和维生素的需要。副食种类的选择很广泛，如：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等，按照科学配餐的原则挑选几种，相互搭配食用。

3、晚餐的营养搭配

晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭来说，这一餐大家都煮得非常丰富，这种做法和健康理念有些违背。

因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。一般而言，晚上多数人血液循环较差，所以可以选些天然的热性食物来补足此现象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。

4、睡眠方面：夏季早上六七点起床比较好。午睡有利于气血平衡，能有效补充体力、提高下午的工作效率。健康的午睡以30~60分钟为宜，若超过1小时，可能会对晚上的睡眠造成干扰，往往适得其反。

夏季天气炎热，人体消耗较大，如果经常熬夜，更会增加对身体的损害，一般晚上11时以前应当入睡。

5、运动方面，夏季是身体排泄的过程，血气往外走，新陈代谢旺盛，可以适当进行有氧运动。工作一段时间后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。

但进入高温天气，心脏排血量明显下降，各个脏腑器官的供氧能力明显减弱。外出活动最好选择散步等温和的方式，并避开烈日炽热之时，以防中暑。

6、求个健康养生方法......

7、谁有比较好的养生类网站

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8、360问答登录

买月饼是必须的，其他配置随便你了

9、从养生治病讲,黑豆能生吃吗

不能。

黑豆为豆科植物大豆（学名：Glycine max（L.）merr.）的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意zd义; 脂肪含量16%，

主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健作用，

(9)360养生网扩展资料；

黑豆的注意事项

1、黑豆有补肾的效果，但肾病严重者是不能吃黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重的人吃黑豆，可能会引发肾病更严重。

2、小儿不适合吃黑豆，肾阳虚者、对黑豆过敏的人不可吃。

3、黑大豆炒熟后，热性大，多食容易上火，回不适合多吃。

4、黑豆不宜答与牛奶、菠菜、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。