1、索妮 养生一点通 土茯苓、蜂蜜调理祛斑怎么用？
想要祛除脸上斑点，除了日常的护理之外，自己也可以自制一些美白祛斑面膜来达到祛斑的效果。
1、玉米zd橄榄祛斑面膜材料：玉米粉30克、橄榄油1匙、纯净水100毫升。做法：先把玉米粉放入器皿中，然后再加入纯净水和橄榄油一起搅拌均匀至泥状即可。用法：将搅拌好的面膜均匀的敷在脸部，避开眼部周围和唇部娇嫩的位置，大概敷15到20分钟左右 ，用温水清洗干净即可。效果：这个面膜可以对皮肤有很好的排毒作用，坚持使用可以达到淡化黑色素，美白祛斑的效果。
2、白芷薏仁绿豆祛斑面膜材料：白芷粉、版绿豆粉、薏仁粉各一匙、牛奶适量。做法：把白芷粉、绿豆粉、薏仁粉一起放入器皿中搅拌均匀，然后再加入适量的牛奶一起搅拌成泥状即可。用法：先将脸蛋清洗干净，然后将搅拌好的面膜均匀涂抹脸部，大概15到20分钟作用用清水清洗干净即可。效果：白芷和薏仁可以淡化色素，绿豆可以消毒作用，一起使用可以快速出去皮肤黑色素，美白淡权斑的作用。
2、补血的食谱可以吗？孙家湾乡的二姐需要呢，，请知道的说一声，拜谢。。。
补血不一定非得要吃粥
3、养生一点通睡眠方子？饮食养生，即如何进行和区分中西医的食疗
西医没有什么食疗，只有中医才有这个说法。 查看原帖>>
求采纳
4、20120727养生一点通节目：吴萍讲胃火旺怎么调理
下面是本期视频的内容简介：忌辛辣食物：俗话说的好预防胜于治疗，胃火大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平时我们尽量避免使用辛辣食物，这样就可能降低胃火。食疗去火：有些食物会导致胃火上升，同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火，例如绿豆粥就能帮我们降低胃火，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。补充水分：保证睡眠质量：身体过度疲劳会导致上火，再加上睡眠质量不好，更会火上加火，每天要注意睡觉时间，身体在休息的时候也是排毒的时候，如果此时休息不好影响身体排毒，会使得毒素残留体内，导致身体上火，所以保证睡眠质量很重要。中药调理：可以到当地的老中医那里向他描述你的症状，让他对症给你开副去火的方剂，定时服用即可，网上去胃火的中药方子很多，但不一定适合自己，最好亲自确诊下为好。注意：本频道文章版权归广西卫视，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!本期嘉宾介绍吴萍女，1955年生于北京。中医主治医师，毕业于北京中医药大学。1978年起拜孔伯华大弟子、名医姚五达先生为师，在北京建筑工人医院中医科，随师身边抄方十余年，并一直在姚先生的亲自指导下从事中医临床工作，遵师教导沿袭孔系门风，秉承姚先生在妇科、温病的专业擅长，在中医妇科、内科、儿科、疑难杂症等诊疗中，深得姚先生真传，临床积累经验颇丰并有所建树。在姚先生手下学习工作期间，多次协助姚先生整理学术著作及论文等专业技术资料，得到姚先生格外的提携和器重。为了表达对姚先生的崇敬和思念、弘扬姚先生的高尚医德和杰出医术.
5、有哪些养生节目？
国内健康养生类节目视频汇总
《健康早班车》
http://cctv.cntv.cn/lm/jiankangzaobanche/shipin/index.shtml
《生活早参考》
http://cctv.cntv.cn/lm/shenghuozaocankao/index.shtml
CCTV2《健康之路》
http://jiankang.cntv.cn/jiankanglu/videopage/index.shtml
CCTV4《中华医药》
http://cctv.cntv.cn/lm/zhonghuayiyao/shipinji/index.shtml
CCTV4《我的健康我做主》
http://www.youku.com/playlist_show/id_4021119_as
湖南卫视《百科全说》
http://www.hntv5.com/bkqs/
贵州卫视《天天健康》
http://www.qiyi.com/zongyi/ttjk.html
河南卫视《国医养生堂》
http://www.youku.com/playlist_show/id_6265387.html
北京卫视《养生堂》
http://www.shiliaojia.com/jiangzuoshipin/
山东电视台《养生》
http://v.iqilu.com/list/page/1/155
第3季《百科全书》
http://www.shiliaojia.com/kequanshuo/
安徽电视台综艺频道《养生一点通》
http://kankan.xunlei.com/vod/mp4/61/61189.shtml
CCTV老年福《养生宝典》
http://www.tudou.com/playlist/id/11692199/
教育电视台一套《养生一对一》
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=????????&fr=ala0
深圳电视台财经生活频道 《中医养生大讲堂》
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=??????????&fr=ala0
《身边》
http://space.btv.com.cn/podcast/shenbian
《美丽俏佳人》
http://www.qiyi.com/zongyi/mlqjr.html?src=aldzy
6、养生一点通膝关节？听说喝紫酒有非常好的养生效果，是么？
恩，你说的是东方紫酒吧，挺不错的，它的原料是来自台湾的优质桑椹果树园里的桑果，非常有营养，很多人给我爸送礼都送这个酒，这个酒不仅口感好，而且还有养生的功能，非常不错[提问者认可] | 查看原帖>>