养生凉面

1、扬州的小吃有也什么啊。。。？？？

饭店餐厅类 1，季诺意式休闲餐厅（京华城餐厅） 比较贵，但环境不错，适合情侣约会！ 2，重庆天赐诸葛烤鱼，扬州维扬区四望亭路154号 ，诸葛烤鱼的味道怎么样得看你运气了，有的时候运气好味道就好。前几天我和同学去那吃诸葛烤鱼，味道不行，怎么办？又不好退，可能是因为晚上人多，厨师马虎了吧，呵呵。人均消费: 40元 3，桂林米粉，淮海路82号 ，绿豆汤不错，夏天特适合！！ 4，来鹤桥酸菜鱼，美食街对面桥下。虽然地理位置有些偏，但为数不少的人都知道其所在。味道感觉可以入嘴，还凑和，价钱相对重庆天赐便宜许多。如果晚些就餐，可以打到7折左右。周末最好早些订位，否则座无虚席。 5，一品火锅及西餐，美食街。一人一锅，干净味美，环境优雅，价钱便宜，25左右。西餐没什么吃头，顶多面包挺好吃。 6，老土灶火锅，美食街。这是我吃的味道最好吃的火锅，推荐鸳鸯锅底和乌鸡锅底，其味辣而不上火，鲜而不涩。就是菜价比起其他店的菜价稍贵一些。两人大概吃70元左右。龙虾更要尝尝，因为它得过奖，现在味道一般。 7，傣妹，老土灶斜对面。便宜麻辣涮，偶尔去吃吃，味道一般，可以作为夜宵首选。但还是少去，他家名声确实不咋的！ 8，老妈米线及火锅，美食街十叉路口。米线和火锅的味道没的话说，无论是经济米线小吃，还是朋友会客火锅都不矢为小聚场所。推荐香菇炖鸡米线，现在涨到10元一碗了，此乃老妈之物色米线，酸菜鱼米线也超好吃的。不过价格是不断的涨，几乎是去一次涨一次。小吃推荐油煸龙虾，辣的过瘾。推荐老妈全鸭褒火锅，此火锅是新上市锅底，味道棒就一个字我只说一次。火锅价格偏高。他家的粉丝也还不错，饮料什么的就偏贵，实在渴的不行可以叫服务员给你倒杯水，省钱还是要省的！对了，他家的水煮系列也超赞的，辣是辣了点，不过很过瘾的！ 9，大胡子骨头汤，老妈对面。味道鲜美，吃时一定要点贡丸，那是此家店自己研制的。来点醋，辣酱，边吃边喝，感觉口水又要流出来了。 10，好又多餐厅，夜猫酒吧上面。吃过两次，价格普遍可以接受，那里的毛血旺做的很正宗，只是不知道厨傅有没有换人，如果没有建议下次去的时候可以考虑一下，还有川味活水鱼，18元一份，好吃的一踏。餐厅环境更显人性化。 11，必胜客，金鹰。吃过N次，两三人左右只点一份比萨，铁版或者煎制披萨都有各位，千万不要吃它的鸡翅，其是就是和KFC的奥尔良差不多，价格太贵了，19元两对。也别吃它的甜点，贵的离谱之外味道实在甜的发腻，还有意大利面，太过清淡，不适合扬州人的重口味。不过，还好，有一张贵宾卡，85折（貌似现在没了），消费还可以接受，环境太棒。 学生证拿过去也可以打折的！ 12，百姓人家，时代广场。总的来说是比较满意的，除了口味还有价钱，会觉得物有所值。去的话一定要吃老鸭煲，如果是两个人劝你要不要点了，实在太多了。辣椒闷羊腿值得考虑，大概45元一份，肉辣而酥软。还有百姓人家的三楼是无烟烧烤，味道一般，吃法挺有新意的。鸡翅和牛舌一定要点，另外凉面味道特别，我挺喜欢吃的，如果你吃不习惯最好不要点。提醒你，吃烧烤时最好有服务员亲自指导，否则糊了可就口味受损，不过最好给服务员小费。 13，大禾回转寿司，时代广场。吃过一次，现在想起来都有吐的感觉，实在吃不惯生的东东，好难受。不过那里的面条挺好吃的，两人大概吃要花费80左右。去时不要每样都点，可以挑着吃。第一次去吃剌身，第二次吃面点，第三次吃……，估计你吃完第一次后也不会有第二次了。 14，富春酒店，时代广场。早餐可以考虑带朋友和家人，面条就不用点了，挂面质量太差了，干丝和小笼包还是味道不错的，翡翠烧卖也是绿油油的，还有还有……自己吃就知道了。不过那里的点菜还是不要去了，一是没特色，二是口味一般，三是空调冷气不足，四是价格偏高。但是如果有外地朋友来，带他们去一去哈是值得的，本地人还是算了吧 15，川王府酸菜鱼，淮海路。吃到现在觉得这家酸菜鱼味道极好，而且又是黑鱼，两斤才39元。其他底锅没吃过。因为每次去只吃酸菜鱼的。 16，山路久，淮海路。吃腻了，早就放弃了。因为吃多了，再加上觉得口味偏淡。 17，日日红，淮海路。无论哪个锅底都可以考虑，味道正宗，每到晚上的时候也是宾朋友满座。如果选择天热时去吃一定要带把扇，因为冷气供不应求。 18，苏大姐，淮海路。同日日红，价格有些略高。 19，西部牛扒城，美食街。是家黑店，虽然如此，可还是去的次蛮多，每一样东西都不好吃。 20，豪客来，夜猫酒吧旁。吃过有8次之多，觉得价格便宜，味道不咋地。 现在还是觉得沙朗的比较好吃，不过价格也是越来越贵了，吃套餐里的水果沙拉还是有技巧的，要怎么摆怎么越摆越多就要动动脑筋了，不过满好玩的啦！ 21，京华西餐。还是蛮正宗的，因为认识人的原因，买一赠一外，还送咖啡和冷饮。总体来说做工细致，味道很好。虽然听朋友说老外吃牛扒都是全熟的，我一般吃牛扒会吃六成熟的，看见血丝才好。如果吃不惯有血的，还是推荐全熟，毕竟放心，其实味道也不错！ 22，怪味楼火锅，世纪联华对面。虽然谈不上怪字，味道很好，无论哪个锅底我都爱吃，还有最喜欢的就是龙虾了，肉嫩油多。啧啧啧，价格偏高。（现在已经没了） 23，酱骨头炖菜馆，商业大厦对面。到现在都不知道那酱骨头是什么怎么弄出来的，肉多细嫩，两人吃35元一份就足矣。其他菜可以选些东北特色菜吃吃。味道挺好的。 24，滋奇火锅，淮海路。环境挺好，宽敞明亮，价格较高。 25，金聚德，淮海路。特色菜就是北京烤鸭，其他的菜一般喽，反正我不太喜欢吃点菜。 26，百里鲜火锅，时代广场南走。推荐酸菜鱼和牛肚锅底。 27，百姓火锅，广陵路。一开始差点成为扬州火锅史上的一个奇迹，天天爆满，自助型的，但是现在衰败下去，环境不好，脏乱差。 28，弯弯鸡，甘泉路。一碗鸡汤里有十多种药材，味道鲜美无比。 29，乐乐水饺，甘泉路，日式对面。唯一一家是扬州人自己的水饺店，全是手工制造，不比大娘水饺差 30，大娘水饺，万家福旁。喜欢乐乐水饺更多点。 分店开了也不少，但生意却成反比了！ 31，古旗亭，世纪联华对面小巷内。无论是粉丝还是炒面都是好吃的踏。 32，共和春，甘泉路中间段。锅贴和虾仔馄饨最出名的。味道太棒了。 现在改名六必居，味道还是和以前一样，连锁店开了确实不少，真的算是扬州小吃的第一品牌了，除了最有名的馄饨之外，米线，粉丝，干丝，炒面，锅贴之类都是非常不错的，每次放假都要去上好多次，2个人的话10块钱就能吃到撑了。 33，名典，四望亭。咖啡其实并不怎么样，而且觉得环境虽然装潢的不错，但是人多时还显吵杂。 34，上岛咖啡，咖啡味道正宗，现磨。价格实在有些让人吃不消，好在都是别人请客，我家伙也可以顺水推舟小坐一会。环境很好，适合带着情人来幽会，带老婆就有些浪费了。 35，西部牛扒城，就不说了！ 36，老树咖啡，扬师院对面。服务生态度挺好，只是灯光太过明亮，不够暧昧。去过一次，价格没有上岛贵，但是味道挺好。 37，名茗，美食街。扬州人都知道。人多啊多啊多啊多啊！！！！！ 38，朝阳春，名茗旁。朝阳春的客源几乎都是在名茗等不到位置才无奈的选择。环境不喜欢，茶味不喜欢，反正什么也不喜欢。 39，日月明茶楼，文化广场内。消费较高，但是环境挺好，可以听听小曲听听评话，38一人可以吃自助 40，新感觉咖啡屋，新华中学旁。广告词是我不在办公室就在咖啡屋。现在重新装潢过，环境适合小聚。 41，阿里郎韩国料理，何园旁，地段很好，里面的东西也很多，总有一些时候会特别想到他家，五花肉、辣白菜炒饭、海鲜豆腐汤是我必点，再点一个牛里脊或外脊什么的，这样点性价比超高，饼也不错。服务一般.味道很不错，五花肉最好吃了！ 42，阿妈妮烧烤，还是在何园那条路上，各适烧烤还有东北大凉皮，螺丝，小龙虾什么的，价格很合理，环境也还不错，满干净的。 43，西部牛扒城的自助餐，时代广场三楼（原来的美洲豹），中午49，晚上69，东西满多的，有铁板烧，日本料理，点心，扬州名菜，饮料水果的就不用说了，随便你吃随便你喝，饮料有碳酸的，还有咖啡，花茶，鲜榨的果汁，冰淇淋也是一桶桶的，同学聚会可以去那，有大桌的，但对于那些本身胃就小的人来说去就真的亏了，但记住千万不能猛吃，要不然真的就是竖着进去，横着出来了。 44，现在扬州开了不少精致火锅，小火锅，一人一锅之类的，比如育才和美食街的食尚煮义，还有西区大润发和跃进桥附近的精致火锅，环境都很好，档次很高，就是价格有点小贵，去和朋友了聊聊天享受哈子还是不错的！ 45，说到扬州小吃不得不提几乎全世界人都知道的扬州炒饭了，在美食街上有一家扬州炒饭的专卖店，那的炒饭应该是除了大饭店最最正宗的了，扬州的蛋炒饭，风味各异，品种繁多，有“清蛋炒饭”、“金裹银蛋炒饭”、“月牙蛋炒饭”、“虾仁蛋炒饭”、“火腿蛋炒饭”、“三鲜蛋炒饭”、“什锦蛋炒饭”等等。价格虽说和小饭店，小摊子相比贵了不少，但为了这一口正宗还是值的！ 46，秦帝瓦罐面，望月路，不知道原始店在哪，以前经常去姐姐的书店，中午几乎都在那解决的，瓦罐面，瓦罐粉丝，瓦罐米线，瓦罐馄饨都很不错，价格也合理，如果还嫌不够，店里还开了个台47，说到望月路，这条路上还有超多的火锅店，最值得一提的就是路口的一家“韩国馆”了，这家应该是扬州最正宗的韩国料理店了，据说韩国外宾来扬州，扬州市领导都是带他们到那用餐呢，环境很好，装修也很上档次，就是价格贵了点！ 48，金鹰巷子里的小草屋韩国料理店也不错，名字就满吸引人的了！ 49，还是望月路，有一家小餐馆，叫做千岛湖餐厅，菜单上打五角星的全是特色菜．可以去看看． 50，京华城的地下一层搞了一个美食广场，名曰大乐食。顾名思义，无可厚非。可惜那要先办卡才能享受美食。先交5元卡费再充值最后你把卡退了然后再把5元以及余额返还给你，实在太烦了。实在嫌烦又饿的不行，建议去老妈或者KFC。说到京华城，外面有家面包店（老妈米线旁边）里的泡芙实在很好吃，8元一盒，具体几个没数，里面的奶油很赞！ 51,星际餐厅，原美食街扬州院对面。一个字：贵！两人浪漫一下简单的也要200多元，西餐是主食，无特色。所以开业一年未到关门大吉。 52，印石意式餐厅 来自意大利的灵感源泉，先锋、时尚的比萨文化运动先驱，缓冲繁忙都市生活节奏！从容生活，印石味道，流行餐厅风尚！人均消费: 50元 53，德克士，地址：广陵区 国庆路290号（世纪联华国庆路店旁边） ，德克士的特色汉堡，首创以优质大米制成的米饼来制作汉堡，口味健康，还更适合中国人。鲜嫩的鸡腿肉和新鲜的蔬菜，加上鲜香的酱汁，既营养丰富又清新爽口，吃起来新鲜、好吃、更健康！鸡排大亨不错 ，每次去几乎都点 分量够大，肉够多,在店里吃湾手抓饼，再加上这个，你的午饭真的是。。。。美味哈！，还可以请人把整块鸡排切一下.一份绝对能吃饱哦。但貌似扬州人对它还不怎么感冒，相反KFC，麦当劳更受欢迎些！刷城市一卡通可以打7折！ 54，绿色吴家粥铺瘦西湖店(绿色吴家粥铺望月路店)，地址：广陵区 扬州市大虹桥路26#-4；扬州市望月西路14号101 ，绿色吴家粥铺是由扬州吴家三姐妹自主创建的一家餐饮连锁店，创始于2000年，在扬州地区可谓家喻户晓，其经营项目主要有：皮蛋瘦肉粥、香菇鸡丝粥、生滚花蟹粥、鲜笋咸肉粥、香菜牛肉粥、银鱼粥等上百种特色煲粥，特色粥火锅及几十道精美的扬州小吃。人均消费: 15元 55，Yummy经典美味， 时代广场南门对面（扬州金店旁边） ，价格向高档靠齐，但面包和蛋糕做得没什么卖相。。。味道也一般。 56，钜沣拉面， 淮海路99号(时代广场114铺) ，在日本料理中有一项名为“中华料理”，光看名称，就知道它和中国大大的有关。而中华料理中，又以“拉面”最广为人知，可见日本拉面源自中国，早已是不争的事实。现在在扬州，很难品尝到正宗的日式风味的拉面，但是现在博客扬州带你走进钜沣拉面，去品尝那正宗的日式拉面，去享受异国风味中的 “中华料理”——日式拉面。味道不错，汤鲜鲜，面细细的有嚼劲。学生凭学生证可以打8折呢。人均消费: 20元 57，老天津卫炸酱面，瘦西湖新天地 ，炸酱面以其悠久的历史成为了天津卫久负盛名的风味小吃，聚源祥在天津卫炸酱面馆以其100多年的传统工艺在风味小吃上更是独领风骚。位于念四路上的老天津卫炸酱面馆以经营炸酱面还有各色津味特色小吃为主，放着郭得刚的相声，店堂陈列着天津的泥人张，杨柳青的画，一切充满了津味，让客人有了“到家的感觉”。分量足，家人朋友想吃炸酱面了来这没错。人均消费: 15 58，疯狂烤翅，扬师院站台等 ，推荐：BT烤翅，又称超级变态辣，因辣的疯狂、辣的变态而闻名，闻着香香辣辣，吃时就一个感觉：辣！可体验辣至极致的疯狂感，是挑战人生、挑战自我的最好方式。越挫越勇，越挑战越喜欢！（不能吃辣者请勿轻易尝试！） 59，宝宝熊 文昌中路366号 宝宝熊是扬州地区最大的中式快餐连锁店。主营扬州地方风味小吃：鱼汤面和炒饭等系列。宝宝熊于2000年6月28日在扬州市创建第一家宝宝熊餐厅。此后，我们相继拥有了8家宝宝熊餐厅。宝宝熊的面条确实还可以，但是偏咸。米饭类的南国炒饭比较好吃，当总体上放质偏硬，适合年轻的消化能力强的人吃。价格也不是很贵！ 60，大明寺素食坊 文汇东路1802号 大明寺素食坊具有三大特色：1、原料多样，四季有别，素食原料达千种之多，菜肴品种丰富；2、以维扬菜系为依托，厨艺精湛，制作独特，方法多样，讲究色、香、味俱全；3、“以素托荤”，扬州仿荤素菜历来有“荤菜有一样，素菜也有一样”的传统。普通素菜原料经过大明寺素食坊素馔大师烹调后，化平凡为神奇，做出的纯素仿荤菜肴形象逼真、口味绝不亚于荤菜，令人赞叹。每次去买外卖都要排队，去迟了还没了，早了还得等。最喜欢的是豆腐皮包和素三丁包子，里面包子都挺 不错的现在出了很多小的套餐 炒饭 炒面之类的，有机会去尝尝。 61，永和豆浆 淮海路118号 ，永和豆浆以豆浆为主打食品，它不仅做工精细，而且营养丰富，豆浆的熬制需掌握一定的火候才能熬出豆香味，凡是喝过永和豆浆的人都赞不绝口。豆浆中富含蛋白质、维生素，长期饮用不仅保养皮肤，而且还可以降低胆固醇、减少血管内壁脂肪，是养生的良品。就是有点贵， 62，重庆天赐酸菜鱼，美食街。几乎扬州人都知道重庆天赐，黑鱼片薄而滑软，入口即融，回味无穷，重辣可以吃的满脸汗流。只可惜就餐环境相比较差，几年的营业，酸菜鱼口味已远没有当初来的正宗。 63，沙县小吃，沙县小吃实在是太多了，到处都能看见，福建特色，据说某位领导在福建吃过后赞不绝口。算起来我已经吃过5、6次了，分别在市内3个不同的地方吃的，红泥旁边、大五酒店斜对面、人民商场旁边....飘香拌面说白了就是干拌面加了大概是花生酱吧，但是味道就是8错；蒸饺味道我觉得可以，但就是小了点，我一次要吃2笼；鸡汤种类有10多种，里面有枸杞、参片等，记住汤一定要喝烫的。 64，酸菜鱼王，重庆天赐对面。还是别去了，不好吃65，杨氏汤包，淮海路86号 街头小吃类

2、芝麻酱的养生保健功效

1、养颜抗衰老

芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素e等，其中亚油酸高达50%，具有软化血管的功效；芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有的维生素e更适合更年期妇女。

2、补钙健骨骼

在我国膳食中，除了奶制品外，钙的主要来源是豆类和蔬菜，芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

3、优质蛋白质

经常吃芝麻酱，也是补充蛋白质的好途径；每100克芝麻酱中含21克蛋白质，高于鸡蛋和瘦牛肉，芝麻酱含铁高，不仅可以调整偏食、厌食，还能纠正和预防缺铁性贫血。

4、健脑

芝麻酱有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍。

5、护心降脂

许多研究证实，鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性，降低胆固醇。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱（大约20克），其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼。

(2)养生凉面扩展资料：

芝麻酱食用方法：

1、芝麻酱拌土司

取一片土司，将调好的芝麻酱均匀的抹上，然后再洒上一层红糖（白糖、蜂蜜），再取一片土司盖住食用。如果是馒头，就从中间切开抹上。

2、芝麻酱汤圆

在调好的黑芝麻酱中放入猪油和白糖，搅拌均匀并放入芝麻陷中，揉成团状。再将南瓜蒸熟，捣成南瓜泥，并于糯米粉混合，肉成汤圆，并包入馅料煮熟即可。

3、芝麻酱烧烤

在家里自己做烧烤的时候，可以在烤制的食物上抹一层调好的黑芝麻酱，再撒上老抽、白酒、姜、胡椒等，吃起来也是很好吃的。

3、http;//wwwqq.engx33.com/夏季有哪些养生食谱

中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋百阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。 夏季，对于老年人的食补，宜选用莲子汤、荷叶粥、度绿豆粥、豆浆粥、玉米糊等，这些食品具有消渴生回津、清热解暑的作用。对患有高血压、高脂血症的老年人，还可用海蜇、荸荠等量，洗净后，加冰糖适量，煮成“雪羹饮”，每日分3次服用。如果伴有消化不良、慢性腹泻，可以用鲜白扁豆100克，大米50克，加水适量，煮粥食用，同答样会收到食疗之效。

4、保有什么好吃的

是保定吗？
保定餐饮特色菜推荐大全（收藏版）

以下是从保定市内近千家饭店小吃里挑选出来的比较有特色的或口味比较突出的小吃与菜肴

001
门楼餐厅
---------
南关桥头
---------------
砂锅，溜肥肠

002
老三金
-----------
中华小区
---------------
炖鱼头

003
老三大盘鸡
-------
华电对面西门
-----------
大盘鸡

004
白家罩饼
---------
府河
-------------------
罩饼，罩葱白，罩肚，炸辣椒，烧胸口

005
安乐圆
-----------
南外环西头
-------------
肘子，凤爪，红烧鱼

006
永茂的驴肉
-------
永华北路
---------------
驴肉火烧

007
袁家驴肉店
-------
五四路
-----------------
驴肉火烧

008
曹家驴肉店
-------
百花西路
---------------
驴肉火烧

009
二姑包子铺
-------
南唐家胡同
-------------
肉包子

010
慧泽园
-----------
建设北路，红星东路
-----
烤鸭，油闷鲫鱼

011
鸭中王
-----------
向阳路
-----------------
烤鸭

012
全聚德
-----------
五四路
-----------------
烤鸭

013
德金烧烤
---------
铭畅园楼下
-------------
腰子火烧，羊宝，羊鞭，板筋，脆骨

014
云南过桥米线
-----
高开区
-----------------
米线

015
乐山麻辣烫
-------
大福源对面
-------------
麻辣烫

016
麻辣肉
-----------604
厂
------------------
麻辣肉

017
珍味鱿鱼丝
-------
军校购物中心北门
-------
鱿鱼丝

018
金记凉皮
---------
双胜街
-----------------
凉皮

019
商场街杂碎馆
-----
城隍庙街北头
-----------
羊杂汤，鱼籽

020
商场街杂碎馆
2----
一宫南
200
米路西
--------
羊杂汤

021
罗记兔排
---------
小北门
-----------------
兔排

022
大柳树
-----------
建华路
-----------------
白云章包子，炸酱面

023
鹏程烧烤园
-------
天威厂西面
-------------
烤全羊，腰子火烧，各类烤肉

024
北斗星
-----------
市内各分店
-------------
云吞，馅饼

025
老黑猫
-----------
西大街小学门口
---------
扒猪脸，鱼香肉丝，焖子，骨渣丸子

026
新中新
-----------
花园里
-----------------
酱肉包子

027
酱肉火烧店
-------
南阁拐角
---------------
酱肉火烧

028
口口香包子
-------
韩村路
-----------------
包子

029
大丰收
-----------
东关
-------------------
烟笋肥肠

030
花神
-------------
名人国际南边
-----------
锅茶树菇

031
美食乡
-----------
向阳路
-----------------
灌汤包

032
许记馅饼
---------
中华小区
---------------
馅饼

033
海鲜大排挡
-------
震华武馆对过
-----------
各类小海鲜

034
雪花餐厅
---------
高开区
-----------------
辣炒丁螺，小葱炒河虾，合卷

035
金泰花园饭店
-----
东外环
-----------------
各类海鲜，韭菜包子，鲍鱼，鱼翅

036
老城根
-----------
朝阳路
-----------------
沸腾鱼，涮肉，金牌羊肉

037
望河楼
-----------
列电对面
---------------
手切羊肉（原始老口味）

038
麻辣诱惑
---------
名人国际南边
-----------
福寿螺，水煮鱼，珍珠香米骨（川菜）

039
沸腾鱼
-----------
永华北路
---------------
沸腾鱼

040
恒通酒店
---------
高开区
-----------------
烤乳猪

041
仙客来
-----------
新北街
-----------------
保定第一家制作鱼香肉丝的地方

042
苏家金饼
---------
红旗路北口
-------------
驴肉火烧

2014年全国注册建造师考试
建设工程造价管理 建设工程计价 建设工程造价案例分析 建设工程技术与计量
043
绿箩湾
-----------
高速引线
---------------
农家饭

044
安家套皮馆
-------
新北街
-----------------
套皮、碗菜

045
强盛餐厅
---------
新区公安分局对过
-------
溜肥肠

046
温定小海鲜馆
-----
南唐胡同
---------------
蒸墨鱼

047
同乐馆
-----------
五四路
-----------------
羊肉菜卷，带鱼，坛肉

048
顿顿香
-----------
建设路电厂口
-----------
砧板排骨

049
渔人码头
---------
红星路
-----------------
香辣贝尖

050
玉竹香馄饨楼
-----
河北大学东侧
-----------
馄饨，馄饨汤，驴肉尖椒、驴肉韭菜合子

051
西安肉夹馍
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十七中对面
-------------
肉夹馍

052
王家凉皮店
-------
中华小区
---------------
凉皮

053
东来顺
-----------
动物园北门对过
---------
涮肉，重庆辣子鸡

054
白云饭店
---------
东风路
-----------------
牛鞭

055
口口香饭馆
-------
七一东路过街桥下
-------
毛血旺，口口香鲶鱼，香辣猪蹄

056
名膳庄
-----------
韩村北路
---------------
鞭系列菜

057
教晏玥斋
---------
保定汽车总站对面
-------
罩饼，炖鱼头

058
老街坊
-----------
市内各分店
-------------
骨渣丸子

059
小蜜蜂
-----------
市内各分店
-------------
西红柿鸡蛋馅饺

060
黄原牛肉拉面
-----
农大桥头
---------------
牛肉拉面

061
旺顺金阁
---------
朝阳路
-----------------
鱼头泡饼

062
馄饨侯
-----------
总督署广场
-------------
馄饨，烧麦

063
巴特儿羊蝎子
-----
永华南路
---------------
羊蝎子锅，鲶鱼锅

064
狗肉馆
-----------
宝硕对过花园里小区里
---
狗肉，臭豆腐炒鸡蛋

065
头台钓鱼场
-------
监狱北行对过
-----------
家做，油焖，红烧各类鱼

066
粥屋
-------------
五四路一招鲜旁边
-------
冰粥，烤鸭

067
百年饺子
---------
朝阳路百华路交口
-------
扁肉馅蒸饺

068
刘三狗肉馆
-------
卫生路
-----------------
凉拌狗肉，狗肉锅

069
山外园
-----------
向阳路南头
-------------
自制小点心

070
海天大酒店
-------
东关店
-----------------
极品鲍鱼，鱼翅，椒盐蒜香排骨

071
刀削面馆
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富昌园小区南侧
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刀削面，鹅头

072
金汉斯
-----------
华联对过
---------------
烤牛舌，自酿啤酒

073
小蜀风
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五四路地道桥东侧
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水煮鱼，回锅肉

074
月亮湾
-----------
西苑小区
---------------
羊脖骨

075
莜面馆
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韩村路
-----------------
莜面卷

076
富景海鲜世界
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军校广场对过
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海鲜系列菜（河北规模最大的海鲜饭店）

077
亿利罩饼
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政府五号区翠园路
-------
牛肉罩饼

078
老城一锅
---------
古城宾馆东侧路南
-------
羊蝎子

079
白大记酱牛肉
-----
长城南大街
-------------
酱牛肉

080
白运章包子铺
-----
穿行楼街
---------------
白运章包子

081
麦香园
-----------
东风路
-----------------
烧麦

082
美食山
-----------
金迪路
-----------------
猫头丸子

083
棋子烧饼铺
-------
南唐胡同
---------------
棋子烧饼

084
聚贤居
-----------
北外环杨村
-------------
全驴肉宴

085
董记煎饼
---------
东大街
-----------------
煎饼

086
老四川
-----------
华电东门
---------------
水煮肉片（川菜）

087
湘府
-------------
朝阳路过转盘路东
-------
跺椒鱼头，土匪肉（川菜）

088
楼外楼
-----------
东风路
-----------------
银鱼汤

089
华侨饭店
---------
美食山对过
-------------
红烧猪蹄

090
老冯饺子
---------
朝阳路天威路交口
-------
饺子（就一种馅）

091
新疆大盘鸡
-------
高区转盘北行东街道里
---
大盘鸡，囊，新疆菜

092
汇源大酒店
-------
田野汽车厂北侧
---------
各种饺子

093
王大妈面馆
-------
环城北路护城河北侧
-----
各种手工面

094
鲜羔楼
-----------
城隍庙街牌楼下
---------
涮肉锅单一份是蘑菇山珍海鲜汤非常不错

095
老太太馅饼
-------
环城东路妇幼北侧
-------
馅饼

096
仁合居
-----------
江城客运站路口西
-------
三鲜炒面，兰花豆，牛肉的鱼香肉丝

097
狗不理
-----------
东大街西头路北
---------
传统猪肉馅包子

098
南海鱼村
---------
建华路单洞子南头
-------
乌鸡锅

099
白吉馍
-----------
红二师北边
-------------
羊肉泡馍

100
兔肉馆
-----------
黄庄牌楼东行路北
-------
兔肉（口味不错）

101
小肥羊老店
-------
五四路地道桥南
---------
涮肉

102
活鱼锅
-----------
朝阳路高区口
-----------
鲫鱼鲤鱼锅涮肉（汤味香浓适合口重者）

103
山城老妈
---------
西苑小区西侧路北
-------
涮肉，
（肉久涮不老）

104
顺风肥牛
---------
原八中桥头
-------------
涮肉，
（适合口味清淡者）

105
东青
-------------
清真寺街
---------------
溜肚条

106
川味仙
-----------
双胜街
-----------------
酸辣粉，西湖蒸饺，担担面，龙眼包

107
好味多二楼饺子
---
金永练
KTV
南侧
----------
鸡蛋豆腐和肉三鲜馅饺子不错

108
胡子烧烤
---------
九歌市场
---------------
麻辣小龙虾

109
星光大厦
---------
朝阳路
-----------------
各类菌汤

110
胖墩火烧
---------
圆南街
-----------------
驴肉火烧

111
永生号
-----------
琅瑚街
-----------------
牛肉罩饼，罩葱白

112
九九梁山烧烤
-----
政府五号区北侧
---------
烤肉，
（自助点餐）

113
红焖羊肉
---------
省医院西行桥头北
-------
红焖羊肉

114
老平遥
-----------
东风路店
---------------
刀削面，凉牛肉

115
永和豆浆
---------
市内各店
---------------
豆浆，油条，烧麦

116
捷尔泰凉皮店
-----
青年路
-----------------
凉皮

117
老家肉饼
---------
市内各店
---------------
肉饼，混沌

118
乾清花粥铺
-------
五四路
-----------------
各类粥

119
阿妈妮韩式烧烤城
-
急救中心北侧
-----------
韩式烧烤

120
老太太馅饼
-------
五一市场
---------------
馅饼

121
兄弟大排档
-------
新北街
-----------------
沙锅肥肠

122
一宫烧烤
---------
一宫路口往南第二家
-----
烧烤（外焦里嫩）

123
温州人家
---------
大慈阁北门
-------------
小海鲜

124
原老婆饺子店
-----
体育场街
---------------
饺子（到里面老房里就餐另类感觉）

125
好滋味
-----------
市内各店
---------------
大饼卷驴肉，烧烤驴三件

126
湘悦楼
-----------
朝阳路
-----------------
干锅鸡杂，笋干排骨

127
吴记油炸
---------
保百大楼东侧
-----------
油炸小吃

128
美食乡
-----------
向阳路
-----------------
卤水系列，鹅头，鹅掌，鹅翅

129
地球村
-----------
单洞子南侧
-------------
鳝鱼粉丝

130
三千里烧烤
-------
金迪路
-----------------
朝鲜冷面

131
川厨蜀道
---------
高开区
-----------------
泡椒牛蛙（川菜）

132
东兴饭店
---------
五一饭店对过
-----------
炒疙瘩

133
秀兰大酒店
-------
建设路
-----------------
李鸿章烩菜

134
保定大酒店
-------
新华路
-----------------
谭家菜

135
峨嵋山珍

--------
五一九路
---------------
乌鸡菌汤

136
圆圆馅饼
---------
五一路口南行
-----------
馅饼

137
老五饭馆
---------
保新路大阳村南
---------
凉面

138
建北餐厅
---------
公交分局东侧
-----------
碗菜

139
玉兔火锅园
-------
七一路翠园街口
---------
兔肉锅

140
奇芳阁
-----------
市内各店
---------------
凉皮，
包子，
老豆腐，
白肉罩火烧，
疙瘩汤．
李家三蒸．
八
宝饭．李家烩菜．雪花鱼翅羹．扒猪脸．烤全羊．杂粮拼盘

141
葫芦居酒店
-------
复兴中路
---------------
葫芦鱼，金饼葫芦丝，鲜葫芦，葫芦干炖肉，葫芦饼，葫
芦包

142
玉兰香总店
-------
三丰路店
---------------
樟茶鸭，元鱼泡饼，油酥火烧，野菜肉饼，蟹粉豆腐

铁板锡纸排骨，温泉山拌螺片，养生豆

143
玉兰香中银店
-----
中银大厦
---------------
贵宾楼烤鸭，金银鲍鱼窝，芥兰炒鱼柳，椒盐乳鸽，淮扬
软兜，韩式焗肉排，锅包肘子，会锅羊肉，乾坤沸腾鱼

144
绿岛生态园
-------
窖上村花卉市场
---------
闽南香菠米，

毛血旺，
马面鱼，
干锅鸡杂，
黑面大饺子，
刺身雪梨，刺身麻山药，

巧吃四季豆，脆皮羊腿，竹香鸭子

145
国际俱乐部
-------
高开区
-----------------
纸锅多宝鱼，肉沫炒四季豆，珍珠馓子，御膳冷点，一品
关东参，

瑶柱瓜脯鹿肉方，清酒鹅肝，浓汁灵菇扒盖菜，皇室佛跳墙

5、各位老师能不能帮我提供一星期的素食养生健康食谱

周一：
早餐：稀饭，青菜，豆腐。
午饭：什锦饭：荷兰豆，黑木耳，胡萝卜，卷心菜。
什锦汤：香菇，西红柿，紫菜，芹菜粒。
晚饭：稀饭：花椰菜，扁豆炒荸荠。
周二：
早餐：五豆粥，超市有售现成的。
午餐：白米饭：甜椒炒苦瓜，黄豆酱焖茄子，清炒平菇（新鲜菇类）
蔬菜汤：新鲜菇类，黑木耳，黄瓜粒，胡萝卜粒（自己换颜色）
晚餐：稀饭，丝瓜，土豆丝焖胡萝卜，焖南瓜。
周三：早餐：香菇丝，卷心菜，黑木耳炒酱油，用来煮面线。
午餐：紫薯（产地：越南）蒸白饭，茭白炒西兰花，豆腐酱油炒发菜，玉米粒炒荷兰豆。
汤：冬瓜 芹菜粒，草菇，茶树菇。
晚饭：薏米红枣粥，当季的蔬菜。
周四：豆浆，蒸白薯，DIY的馒头比较安全。
午饭：炒面：香菇丝，胡萝卜丝，甜椒丝，土豆丝，面条，莴苣片，酿造酱油。
汤：番茄，素丸子，豆腐汤，发菜。
晚饭：清粥，炒青瓜，豆酱焖盐卤豆腐，凉拌莴苣。
周五：冰糖八宝粥。或什锦粥：茶树菇，米，盐，冬瓜切大件，芹菜粒。
午饭：米饭，炒木瓜，炒四季豆，甜椒红的绿的炒面筋。
汤：玉米，腐竹，薏米浓汤
晚饭：清粥：炒藕片，西红柿炒土豆，小白菜
周六：早餐：豆浆，淀粉食物。点心：银耳红枣汤。
午饭：汤面：小白菜，西兰花，平菇，萝卜丝，草菇丝，酿造酱油。
晚饭：绿豆粥，豆腐焖面筋，炒海带。
周日：早餐：清汤面线配料：青瓜切丁，金针菇，麻油，酱油，豆腐丁。
午饭：素扬州炒饭，玉米粒，荷兰豆，萝卜丝，香菇粒，荸荠粒
汤：海带，腐竹
晚饭：红豆核桃粥。当季果蔬。核桃仁儿要泡热水去皮儿。
平常拿干果当零食补眼睛补脑补微量元素，当季果蔬品种多一些，反季节的不要。
瓜类蔬菜、叶类蔬菜、根茎类蔬菜，干果，水果，海藻，粗粮,细粮，自行变换着吃。
我自己也是这样煮来吃的，已经接近1年了，身体健康,重点是体检血检一切正常。
祝您健康美丽!

6、夏至如何养生？

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26'），是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。

夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。

绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。而面条，也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语：“冬至饺子夏至面”，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。

在这里，还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。另有“男子不可百日无姜”的说法。夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此，适量进补对男子性功能的保护和提升还是很有好处的。

夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。

以上讲的是从饮食上注意养生保健，而在精神上也要注意调养。《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。因此，夏至后重在养心。夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。

7、潘氏凉皮凉面的做法及配料

食材：高筋面粉200g、水100ml、红辣椒适量、黄瓜1根 夏季养生食谱大全
做法：1)先将面粉慢慢加入水，揉成光滑的面团，盖上薄布醒发40分钟。2)将面团放入面盆中，每次倒入100ml左右的水，像洗衣服一样揉搓面团。3)等到面浆发白就把水倒入另一个大盆中，反复6次，直到面浆完全变清，只剩下面筋的部分。面筋可以蒸熟后切块伴着凉皮吃，非常营养。版4)冼好的面筋备用，留着上锅30分钟蒸熟，后做。5)下面浓稠权的面浆搅拌均匀。6)面浆一定要搅拌均匀。7)平盘上刷一层油，倒入一勺面浆，大火蒸2分钟左右，面皮透明即可马上取出。将蒸好的凉皮稍微抹一些油防止粘住，放在案板上切成条状。8)切上点黄瓜，加点辣椒油，OK。

8、冷面的面是什么做的 东北烤冷面的面是怎么做的啊？谢谢了

9、冬季养生食谱大全

喜欢喝冰饮料，换成喝凉的，再换成喝常温，再到温热的调整作息及饮食习惯，并适当加强体百育锻炼，同时有意识地多吃一些提高免疫力的食物。有条件的情况下，也可喝些 “郑9味紫葡茶” 冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏度于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。
将红小豆洗净，放入温水中煮熟，然后放入小米、大枣。大枣以7—10枚为好，小米200g，红小豆40g。水适量煮熟后放在电饭煲中，随时内可以食用。也可以喝郑9味紫葡茶，改善内环境，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝类、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋容黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

10、四川凉面里面加的豆豉酱，到底是怎么做出来的？

夏季随着气温日渐攀升,人们日常饮食中凉面、凉皮等凉拌主食出现的频率越来越高，但不少朋友都说自己拌凉面总是拌不好,那么四川凉面怎么做好吃，凉面调料是关键。今天小编就为大家分享一制作凉面的方法，有需要的朋友可以收藏。怎么做四川凉面，凉面调料制作步骤方法，制作凉面调料配方材料准备：专意川味凉拌香酱料、植物油、葱、蒜泥、盐、白糖、醋、小米椒。

制作凉面方法：1、净锅倒入植物油，烧热后关火晾冷;

2、将干凉面放入沸水中煮至断生，捞起沥水，倒入晾冷的熟油拌匀晾冷;(如果觉得麻烦，可以去商场购买现成的凉面凉皮，以上两道工序就省了);

3、加入专意川味凉拌香、葱花、蒜泥拌匀，美味的凉面就做好了(如吃得味重可以加入适量食用盐、辣椒油);另外可根据个人口味喜好添加白糖、醋、小米椒等调出酸辣、甜辣等不同风味的凉面。专意川味承传专注调味20年研发生产经验，专业提供凉拌香酱料等各种川味酱料定制加工、OEM贴牌。

在制作凉面时需要注意：1、煮熟的凉面必须用冷油拌匀，避免凉面沾在一起。

2、凉面好不好吃关键在于调料，凉拌时加入凉拌香酱料可省去复杂的调味过程。

关于四川凉面怎么做好吃相关内容小编今天就为大家介绍到这里吧，凉面好不好吃关键在于凉面调料，专意川味凉拌香酱料让凉面凉皮等凉拌菜肴变得更加简单方便，适用于餐饮店及家庭用户。想了解更多调味料产品持续关注我们吧。