1、五谷杂粮养生配方
2、自制 果汁做法
一、十五招蔬果汁：
西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。
橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。
黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。
芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。
胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙； 预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。
西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬= 利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。
芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。
二、养颜养生饮料的8种做法：
1、养颜橘子饮料：
用橘子100g，苹果250g，胡萝卜200g，白砂糖25g，凉开水150g。将苹果、胡萝卜洗净切片，橘子瓣去核，橘皮洗净切丝，共入果汁机，加入白砂糖、凉开水混搅成茸泥汁，滤去皮渣饮汁。用法是四季饮用，每日1次。功效是保健养容。适用于油性皮肤。
2、美容桃汁饮料：
用鲜桃汁100g，苹果250g，胡萝卜1oog，柠檬汁5g，蜂蜜25g，凉开水300g。将熟透鲜桃去皮，苹果去核，切成薄片，和凉开水同入果汁机，混搅成汁，滤去渣滓，取汁加蜂蜜、柠檬汁即成。用法是随意饮用。功效是保健美容。适用于各种皮肤。
3、美容甜瓜饮料：
用甜瓜250g，柠檬15g，苹果250g，白砂糖25g，凉开水200g。将甜瓜、苹果、柠檬洗净，甜瓜弃皮留瓤，柠檬轧汁备用，甜瓜、苹果片、柠檬汁、白砂糖、凉开水同入果汁机混搅均匀，滤去渣滓成汁。用法有两种：一是不用凉开水改以汽水冲服味尤佳，二是加少许威士忌酒服。功效是保健美容，适用于各种皮肤。
4、清暑美容饮料：
用珍珠母250g，西瓜皮1000g，白木耳30g，白糖500g。将白木耳加水煮烂，取汁1ooml；珍珠母入1000ml清水中煎1小时，再加入洗净切成条的西瓜皮煮半小时，滤出药汁1000ml；再将白木耳汁与珍珠母、两瓜药汁和匀，一同倒入不锈钢锅中煮沸，加入白糖，溶化后使之冷却，加食用香精5ml，装瓶贮冰箱备用。用法是每次20ml，每日2次。功效是清暑美容。适用于干性皮肤。
5、美容橘蜜饮料：
用橘汁100g，紫苏酒15g，蜂蜜12g，维生素a数滴，维生素c发泡剂1片，凉开水100g。将维生素c发泡剂溶化于凉开水中，下橘汁、紫苏酒、蜂蜜，滴入维生素a调拌均匀即成。紫苏酒要自制，用紫苏50g，配白酒500g，女性可用黄酒或葡萄酒浸泡15天使用。功效是白嫩皮肤。适用于皮肤黧黑干燥者。
6、强身枸汁饮料：
用鲜枸杞叶50g，苹果200g，胡萝卜150g，蜂蜜30g，冷开水150g。将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净，苹果去皮去核，均切成小片或丝，一同放入果汁机内，加冷开水制成汁即可。用法是每日一次，用量由食者自己掌握。功效是强身壮阳，护肤驻颜。适用于各种皮肤。
7、强身壮体饮料：
用牛肉50g，牛乳150g，鸡蛋黄1个，橘子1个，苹果1个，胡萝卜1根，蜂蜜25g。将净瘦肉切片，橘子、胡萝卜、苹果洗净；瘦牛肉陆续投入果汁机搅成泥浆状，同鸡蛋黄一起搅匀，再注入牛奶搅和，用发泡器使其发泡，如有牛肉的细筋丝浮在泡面上，应予取出，然后将苹果、橘子、胡萝卜榨成汁，放入牛肉里，一起搅和成汁，加蜂蜜调和饮之。用法是每日1次。功效是强筋骨，润肌肤，美容颜。适用于干性皮肤。
8、美容葡萄饮料：
用葡萄100g，胡萝卜1oog，苹果250g，白砂糖20g，凉开水100g。将胡萝卜、苹果、葡萄洗净，胡萝卜、苹果(去核)切片，葡萄逐个取下，共入果汁机，加入白砂糖、凉开水混搅5分钟，得其汁液，滤去皮渣饮之。用法是每日饮2次，夏季尤佳。功效是补血强身，美容驻颜。适用于血虚面色无华者。
3、夏天喝什么茶最好 15种夏季养生茶配方及做法
养生茶名称：辛凉饮
调制：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。
养生茶名称：洋参茶调制：西洋参8到15 片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。
功效：补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，特别是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。二者相加，碧螺春的 芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥，同时还可以预防上火。如果非要和第一种养生茶饮来比较：薄荷青饮和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹，但是补气、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶，所以你可以根据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料。
养生茶名称：薄荷青
饮调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。
功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶 ，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。
养生茶名称：竹叶青饮调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。
养生茶名称：红枣扁豆茶
红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。
养生茶名称：荷叶三鲜茶
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。
养生茶名称：薄荷芦根花茶
薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克（洗净切段）。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。
养生茶名称：参斛茶
太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品。
养生茶名称：玄麦甘桔茶
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。
养生茶名称：枇杷竹叶茶
枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津，止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也为清暑之佳品。
养生茶名称：淡竹叶茅根茶
淡竹叶10克，茅根30克，绿茶叶5克，共放入热水瓶中，注入沸水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功，可防暑热症。
养生茶名称：菊花龙井茶
做法：菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂质，和匀放茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。
功效：具有舒风散热、清肝明目的功效，适宜用于早期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症。
养生茶名称：藿香茶
做法：藿香、佩兰各10克。清水洗净，切碎，冲入开水泡10分钟。
功效：具有解毒去暑的功效，是夏季解毒去暑的佳品。
养生茶名称：豆叶茶
做法：鲜扁豆叶100克。清水洗净，将叶捣烂取汁，冲开水饮用。
功效：具有解热清暑的功效。
养生茶名称：竹叶茶
功效：清暑，祛湿，利尿。市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。
以上两种情况是大家在夏天最容易遇到的，大热天如果有时间不妨按上面的方法来调制一两盅养生茶饮来喝也是有益无害的。
养生茶名称：薄荷茶
清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁焖，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。
【材料】 干薄荷四钱、冰糖、绿茶少许。
【作法】 （1） 锅内加两千西西的水烧开，放下薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。
（2） 干薄荷叶可在中药材和西洋花草店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是一钱薄荷茶配五百西西的水。
养生茶名称：冬瓜茶
这是一道众所皆知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。但是市面贩售的冬瓜茶大多是以糖精炼制，不如自制的精纯。它的作法很简单，炼制好的冬瓜茶，无论冷饮、热喝，喝甜、喝碱皆可自由添添加加，十分有趣。
【材料】 冬瓜两斤、姜少许。
【作法】 冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水一千六百西西，水滚后加入姜片及冬瓜，焖煮四十分钟，熄火后盖上锅盖再焖二十分钟即可。
养生茶名称：玫瑰普洱茶
一般人饮茶都叫菊普，就菊花加普洱茶。然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人更胜菊普。而且玫瑰能疏解胸焖、气烦的心情。夏天肝火旺、易发怒，不妨多喝些玫瑰普洱茶，效果很不错。
【材料】 玫瑰茶两钱、普洱茶适量、蜂蜜随个人口味增减。
【作法】 普洱茶放在杯中，注入滚水。第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶。
养生茶名称：天麻川芎茶这道饮品有醒脑清神的疗效；尤其是对头痛、颈部酸痛和偏头痛有帮助。用脑过多的上班族和考生，每天喝杯天麻川芎茶（冷热、甜碱随意），有助于思绪清明，防止头痛。
【材料】 天麻两钱、川芎两钱。
【作法】 天麻和川芎清洗干净，放入炖盅或盖碗里，加入五百西西，隔水蒸四十分钟。
4、冬季饮品怎么制作
鲜榨姜汁柠檬蜜.
柠檬含有丰富VC,有助于降血压,预防伤风和改善消化系统功效.而姜汁能补虚,强筋骨及键
胃,可治疗病后体弱及贫血.生姜还有助于血气运行,冬天饮用有保暖作用.
做法:
1)先将姜及柠檬榨汁.
2)将姜汁,柠檬汁及蜂蜜倒进杯中,加热水搅拌即可.
红枣龙眼茶
红枣有助于补气活血及促进新陈代谢之功效,龙眼肉有润喉,润肺及滋阴等做用,对女士护肤
很是合用.
做法:
1)先将红枣去核.
2)然后把红枣和龙眼肉一起用热水煮15分钟即可.
花旗参蜜
花旗参不寒不燥,可键胃,帮助消化,清除热气,滋阴养颜,促进新陈代谢,迅速恢复体力和提神
醒脑.蜜糖则有滋润,美肌及润喉之功效,特别适合干燥日子饮用.
做法:
1)先将花旗参切片.
2)然后将其加入蜜糖水内,撹匀即可饮用.
可可豆浆
大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状,可可含丰富铁质,是抗衰老的能手.冬天饮用,有助令
皮肤更具弹性和红润.更特别能为女士经后补充流失的铁质.
做法:
把市面上买到的可可粉加入热豆浆搅匀即可.
答案补充
桂圆红枣茶 （暖胃助眼）
桂圆肉 15 克 、红枣 8 颗、枸桔 15 颗、山楂 10 克 、桂圆汁 1 oz 、白糖 1 勺、开水 500 克 、煮 3-5 分钟即可
桂圆奶茶 :
配方 : 桂圆汁 3 盎司 , 加入奶精 1.5~2 平勺 (20g), 另外可以加入少许枸杞汁 , 一起加入热水冲配到 350ml, 即可
金桔水果茶(养颜美白)
金桔酱汁,百香果汁,蜂蜜柚子粒,柳橙汁
将500CC水烧开厚,加入一盎司的百香果汁,二盎司的金桔酱汁.对水冲开後,最後再加入ㄧ盎司的蜂蜜柚子粒,0.5盎司的柳橙,一杯味道可口,营养丰 富的水果茶就此完成
罗汉果养生茶 （护嗓润喉）
胖大海 15 克 、洋参 5 克 、罗汉果 2 颗、菊梗 10 克 、罗汉果汁 1.5 OZ 、白糖 1 勺、开水 500 克 ，煮 3-5 分钟即可。
补气健体茶 :
配方 : 罗汉养生汁 3 盎司 , 加入生姜片 5~6 片 , 加水约 400ml, 一起煮沸 , 煮后放入温茶壶即可
5、求养生花茶的配方。
是女生喝还是男生喝呢，不同年龄性别的是有区别的哈。
适合女性的：
1、补水养颜类：玫瑰花茶。做法：
每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋zd参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
2、清热减脂类，消脂花草茶：
菊花+金银花+胖大海，功效： 消脂减肥，去热清火。排毒养颜。长期饮用可减掉腰腹肥肉。
3、办公室舒缓好饮品，茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”
的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适内
及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛
经。这个没什么配方，直接买成品就行，我个人比较建议四川的飘雪，尤其喜欢好的“碧潭飘雪”，新的独芽绿茶+完整茉莉花朵，又漂亮又好喝，自然能舒缓好心情。
其它特效类：容
安眠、治头痛茶：贡菊＋薰衣草＋玫瑰；
滋润去斑茶：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷脸）
活血调经：红玫瑰、红花、月见草；
感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
去痘痘茶：月见草、茉莉花、千日红。
6、拥有祖传中医功能性饮料配方，其口味好，适用于长期养生保健饮用。但想融资投产为什么这样难呢？
如果是祖传的方子，那么自己做了在街上或是药店卖卖看，一般祖传有效的方子都会有明显的效果来，其实也确实如此，如今那么多中医专家在传药酒秘方，实话，很多方子配出来喝一个月就有很好的保健养生的效果，所以如果你所谓的秘方，不能让人喝一周就有明自显改善的话，那么没人会买，因为秘方太多了。美容方面如牛奶洗脸，能有很好的保养功效，很百多自称秘方的保护品，甚至是祖传配方制成的面膜都未必有其安全有效。排毒养生上，服决明子和菊花，配点山楂，就有很度好的排毒养颜保健养生的作用。以上方法每天花费不到2元，效果甚好，试问，现在随便一种秘方饮问料，价格过3元，几乎是一瓶清水的东西，能让人满意的买吗。如果你觉得你的药方很有效，一周能让人感觉出效果，可以让人免费使用答，传开了，自然有人来和你谈投产的事。就像王老吉一样，你的东西能否有那个价值呢。
7、有哪些适合养生的健康饮品？
迈康美专注于番茄类健康养生产品，番茄里番茄红素清除体内自由基可，以降低毛细血管的通透性，还可以降脂，增加机体的抵抗能力，还有一定的排毒功能 。
8、水果茶的做法（水果配方）
9、美善品乌发饮品的做法步骤图，怎么做好吃
用料
黑芝麻copy 15克
黑米 15克
黑豆 15克
薏米仁 10克
小米 10克
干百合或鲜百合 15花瓣
大核桃 2个
美善品乌发饮品的做法
晚上睡前将所有用料放入主锅一起洗净。清洗时因为有百芝麻请用网筛接住倒水哦。不然呵呵😜
洗净后加入清水500克浸泡过夜，盖上锅盖。
盖上锅盖设度定时间15分、温度100、速度小勺。完成设定时间后，时间3分、速度10，这时不用温度啦知！再次完成后打开锅盖喜欢浓稠像糊糊即可，喜欢喝像豆浆那样的继续加入500克开水，时间20秒，速度10混合均匀就0k！
即养生又养发的黑米糊糊做好了，超道级简单有吗😋✌️
10、教你如何选饭店自制饮品
时下不少饭店纷纷推出自制招牌，饮品五花八门，酸梅汤、大枣水、柠檬水、豆浆、玉米汁等养生饮品，备受消费者的喜爱。下面为您搜罗、整理了口碑好又实惠的饮品，希望对大家选择饮品有所帮助。鲜榨类
水和蜂蜜是关键
青橘汁是扬州一家肥牛馆在青橘上市时才有的饮料，连皮榨汁，同时加水和蜂蜜，过季不候。因为有橘皮在里面，不加蜂蜜会微微发苦。不过，这并不影响青橘汁的爽口。2 鲜榨豆浆
讲究配比和工夫
炖煮类饮品是继鲜榨果汁之后，扬城不少饭店风靡的一种热饮，透明的咖啡色，倒上后，杯口一层淡淡的雾气，于是这个宴席立马变得充满关爱和乐融融。1 养生茶
养生茶精选上等新鲜食材，罗汉果、马蹄、甘蔗、玉米、胡萝卜、茅根等，配以慢火熬煮，提取每种果蔬之精华制作而成，味道甘甜清爽，热饮微甜，比较健康。2 紫薯汁
紫薯汁完全采用家庭式做法，紫薯去皮切片，加水煮熟。然后紫薯带汤用榨汁机打浓，最多加些白糖调味。养生类
牛奶唱的是主角
如果有孩子在，很多家长会避免点甜腻的碳酸饮料，因此如果饭店有牛奶饮品会是不错的选择。京华城的薛女士介绍，一般牛奶饮品不会掺水，否则会变味。1 木瓜牛奶
木瓜牛奶比较适合女士，一般来说100克木瓜加大半杯牛奶做出的木瓜牛奶浓度刚刚好，放在一起榨汁即可。如果家里有榨汁机，也可以自己做。香蕉牛奶的做法与木瓜牛奶一样。2 花生奶露
花生奶露一般是花生加纯牛奶一起放进榨汁机里打匀，饭店一般会过滤掉花生渣。如果家庭制作，可连渣带皮一起喝。调配类
酸甜口味很开胃
天气渐暖，不少调配类饮料也慢慢进入人们的视野，酸甜可口是它们的特色。1 苹果蜜
苹果蜜酸甜中还有一股薄荷味，一般选用苹果汁、新鲜的柳橙汁以及薄荷蜜合理调制而成。味道酸甜可口、清香宜人，是精致火锅的最好搭档。2 金橘茶
金橘洗干净后，切成四瓣，用小锅盛水和冰糖一起熬制，每次吃的时候，倒一点点金橘茶原汤，冲入适量的冷开水、加冰，并放一点点的蜂蜜。域外风情类
跟着熟客尝个鲜
此外，也有不少比较具有域外风情的饮料，比如高乐雅的澳洲饮料、德国花园的缤纷气泡饮、日本料理中的小瓶清酒、韩国餐馆的南瓜羹等。
德国花园缤纷气泡饮走的也是糖果色路线，听名字给人一种很愉悦的感觉。不同的口味任意搭配，好喝又营养，一喝就会爱上它;牛角料理的日本清酒是在日本留学多年的老板亲自挑选的;高丽苑的南瓜羹受到过不少食客的推荐。