1、什么是木型人
人与五行——木型人
木，曲直，主仁，强时刚直不屈，弱时韧性十足，青龙之象，味道酸，色彩褐，禄 碧 主文书，主慈悲心，先天数3、8；后天数3、4 卦象中震3 巽4，身体代表了肝脏胆囊。 木型人个性：木是动力、活力与增长的象征，它会赋予人们想象力与雄心壮志。受到木影响的人，懂得倾听他人的心声，并善于以理性的方法说服他人。
由于木型人多风气，为避免外风引动内风，所以养生要注意：大风天要避免迎风受风，有肝阳上亢（高血压等病）的人尤要注意。
——木型人体质有哪些特点？
木型体质人秉天之风气，正如《易经》所说：“巽为木，为风。”风性属阳、主动，所以木型人偏阳性，性格偏外向。木性条达，风性主动。所以该型人好动、性急，敏捷能干，思维灵敏，善于外交，有外交家素质。木型体质属风木，风性善动，所以木型人多不稳定。木型易多疑善忌，敏感，有的心胸偏狭窄。木型人多面青体瘦，身稍长或小巧玲珑，脉弦。
——木型人易患哪些病？
由于木属风，木型体质人多风气，风气通于肝，故木型人易患肝胆方面的疾病。
风性善动，故木型体质人，又易肝风内动，患高血压、中风及过敏性疾患。
风性善变，故该型人易患神经系统失调的疾患，如肝郁证、癔症、神经官能症等。
——木型人怎样保健？
这一类人由于性急好动，阳气耗散较快，所以寿命偏短。
由于木型人多风气，为避免外风引动内风，所以养生要注意，大风天要避免迎风受风，有肝阳上亢（高血压等病）的人尤要注意。
木型人多风气，风气好动，易引动肝风内动而引发高血压、中风等，所以要注意静养生及慢养生以调整心态，防止风动。
木型人还要注意防止过敏性疾病，尤其在春天花开及秋天草枯季节，要注意不要到自己有可能过敏的地方去。
由于风性善变，故木型人要注意用好的心情舒肝调肝，避免得肝郁等病。
2、五行属木的人如何养生
肝在五行属木，故木型人体质偏于肝郁气滞，要注意的器官是肝与胆，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、胆及神经精神系统的潜在易感性。养生重点在理阴助阳，调理好心肝二脏。工作过于辛苦者第一要维护的就是肝脏，而且过怒也会伤肝。因此，木型人体质的女性宜保持性格开朗，情绪平和是非常重要的。五行属木的人要如何养生呢养生要点：肝在五行属木，故木型人体质偏于肝郁气滞，要注意的器官是肝与胆，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、胆及神经精神系统的潜在易感性。养生重点在理阴助阳，调理好心肝二脏。工作过于辛苦者第一要维护的就是肝脏，而且过怒也会伤肝。因此，木型人体质的女性宜保持性格开朗，情绪平和是非常重要的。平时可多进食舒肝活血的食物。生活起居：宜多参加体育锻炼及旅游活动，因体育锻炼和旅游活动均能运动身体，流通气血。既欣赏了自然美景，调剂了精神，呼吸了新鲜空气，又能沐浴阳光，增强体质。饮食调养：饮食上要注意舒肝理气，可多吃木瓜、萝卜、菊花茶、橙子、柑皮、韭菜、胡萝卜、白菜、大蒜、山楂、猪蹄等食物。至于寒凉、油腻、粘滞的食物，则应尽量少吃。保健膳食：银杞菊花粥银耳、菊花各10克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后，待粥降温后调入蜂蜜即可食用。常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功。易患疾病：肝胆疾病、脑病、眼病、筋骨病等。易发症状：肋痛、头痛、筋骨疼痛、视物不清、头晕目眩等。
3、五行属木的人如何养生
肝在五行属木，故木型人体质偏于肝郁气滞，要注意的器官是肝与胆，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、胆及神经精神系统的潜在易感性。养生重点在理阴助阳，调理好心肝二脏。工作过于辛苦者第一要维护的就是肝脏，而且过怒也会伤肝。因此，木型人体质的女性宜保持性格开朗，情绪平和是非常重要的。五行属木的人要如何养生呢养生要点：肝在五行属木，故木型人体质偏于肝郁气滞，要注意的器官是肝与胆，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、胆及神经精神系统的潜在易感性。养生重点在理阴助阳，调理好心肝二脏。工作过于辛苦者第一要维护的就是肝脏，而且过怒也会伤肝。因此，木型人体质的女性宜保持性格开朗，情绪平和是非常重要的。平时可多进食舒肝活血的食物。生活起居：宜多参加体育锻炼及旅游活动，因体育锻炼和旅游活动均能运动身体，流通气血。既欣赏了自然美景，调剂了精神，呼吸了新鲜空气，又能沐浴阳光，增强体质。饮食调养：饮食上要注意舒肝理气，可多吃木瓜、萝卜、菊花茶、橙子、柑皮、韭菜、胡萝卜、白菜、大蒜、山楂、猪蹄等食物。至于寒凉、油腻、粘滞的食物，则应尽量少吃。保健膳食：银杞菊花粥银耳、菊花各10克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后，待粥降温后调入蜂蜜即可食用。常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功。易患疾病：肝胆疾病、脑病、眼病、筋骨病等。易发症状：肋痛、头痛、筋骨疼痛、视物不清、头晕目眩等。
4、什么是“木型人”？
“木型人”应该是“木形人”，木形人皮肤青白（肤色稍欠光泽度），头小，长脸居多，身材挺拔，肩背宽大，手足细长多青筋，穿衣服特别有型，是天生的衣服架子。copy
5、木命的人养生馆起什么名字
沐阳养生堂这个名字咋样，挺适合你木命的。
6、木型体质需要避免久坐伤神吗？
木型人是比较外向的一类人，体质偏玲珑小巧，思维敏捷，做事勤劳。木型人需要注意精神类疾病的预防，也应时刻注意自己的血压情况，以及肝脏的健康，经常注意保养木型人可以获得健康和长寿。
火型人特点
肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体弱，手足灵活，非常劳心，体力不强，多忧虑，做事勤劳。这种人对于时令的适应，大多能耐春夏，不能耐受秋冬，感受秋冬寒冷之气的侵袭，就容易生病。这就是木型人的大体特点。
木型体质人秉天之风气，正如《易经》所说：“巽为木，为风。”风性属阳、主动，所以木型人偏阳性，性格偏外向。木性条达，风性主动。所以该型人好动、性急，敏捷能干，思维灵敏，善于外交，有外交家素质。木型体质属风木，风性善动，所以木型人多不稳定。木型易多疑善忌，敏感，有的心胸偏狭窄。木型人多面青体瘦，身稍长或小巧玲珑，脉弦。
因为木型人易出现忧虑抑郁等不良情绪，故木型人在立春时节首先要注意保持心胸开阔，心情乐观，可以多参加户外活动，舒缓形体，以顺应肝的生理改变。此外，由于木型人容易感受寒冷之气的侵袭而犯病，立春时却是春寒料峭，木型人春天应注意保暖，根据天气添减衣服。
木型人通常易患外风引动内风的症状，以及过敏方面的病；因为他的善变和敏感使其容易得神经方面的病症，如神经官能症、癔症这一类的病症；同时，也容易得高血压。木型人在平时要注意少吃发物，如芽类食物，比如豆芽、香椿、蒜苗等等；同时也不要吃腐乳、猪头肉等；羊肉和海鲜不是不能吃，而是应该少吃，这样才能调补体内的阴阳平和。同时还要注意外风的影响，在大风天来临时更要注意养生。 木型人易患哪些病？根据木型人的特点，木型人一般伏案工作的人比较多，所以木型人在生活养生中要注意不要久坐，久坐伤神，容易出问题。最好的办法就是如果伏案工作时间太久，就应该起身走走，望望窗外，缓解下视力疲劳，这样就会让身体处于更好的状态。
注意肝脏
中医认为，由于木属风，木型体质人多风气，风气通于肝，故该型人易患肝胆方面的疾病。风性善动，故木型体质人，又易肝风内动，患高血压、中风及过敏性疾患。 风性善变，故该型人易患神经系统失调的疾患，如肝郁证、癔症、神经官能症等。
有许多高血压的病人，在大风天还没有来临之前头一两天，就感到眼睛斜了、头晕了，他们去医院看医生，说自己降压药也在吃，又没有动怒，没有劳累，怎么血压就不对了？这就是因为外风影响了体内的肝风，肝脏发出的警报。等到大风过去了，一切就都好了，所以说木型体质的人尤其要注意大风天前后的养生。不能生气、不能酗酒，也不要吃动风的药。
由于木型人性急好动，阳气耗散较快，所以需要更加注意养生。木型人多风气，风气好动，易引动肝风内动而引发高血压、中风等，所以要注意静养生及慢养生以调整心态，防止风动。木型人还要注意防止过敏性疾病，尤其在春天花开及秋天草枯季节，要注意不要到自己有可能过敏的地方去。由于风性善变，故木型人要注意用好的心情舒肝调肝，避免得肝郁等病。
肝脏的“肝主疏泄”和“肝主藏血”两个功能非常重要，这两个功能如果失常的话，就容易出现很多疾病，比如肝气犯肺，导致咳嗽长久不愈；肝气郁结，导致扁桃体炎长久不愈；肝郁化火，导致口腔溃疡反复发作；暴怒之后，导致闭经；肝风上扬，导致头晕……这些疾病的病根在于肝的疏泄与藏血功能的失常。
对于木型体质人来说，只要肝脏不生病，基本上就会健康一生了。
木型体质人要学会用巽卦食物来养生祛病
木型体质人在日常保健之外，尤其要注意肝脏的保养，平时多采用巽卦的食物，保健药物和经络原穴来保护自己。
三七花色青，补肝脏，更补益巽人，木型体质人平时把三七花茶作为保健茶喝，养肝作用十分好。三七花泡茶能治愈肝风上扬引起的心脏不适。
木型体质人是最受大地宠爱的孩子，一切适合人类日常食用的粮食、蔬菜、水果，无一不带有巽木之气，都能补益巽人；所有动物都有益于巽人。而鸡汤专治木型体质人的虚劳之症。
木型体质人体质之人的养生注意事项
木型体质人的饮食几乎是百无禁忌的，只除了像浓米汤等食物，木型人就尽量不要用了，但平时喝粥无妨，另外也不宜常吃茯苓。
对木型体质人来说，太冲是他们的保健大穴，常按揉它可以消很多病于无形，比如降血压、降血糖、补心血、防治很多心脑血管疾病等。
日常调护
根据木型人的性格特征，注意遇事要谨慎、细心、有耐心，不要过分争强好胜，要做到心胸开阔、乐观、愉快，多听轻音乐，培养“知足常乐”的心态。
饮食调养
木型人可少量饮酒以加速血液运行，多食荞麦、大蒜、橘子等，烹调时要用植物油，限制食盐的摄入，饮食要细软易消化，尽量避免辛辣刺激食物。
在饮食方面，宜进食性温健脾温肾的食物，适当增加辛辣味的食物，以顺养肝气，如大枣、小麦、牛肉、核桃、枸杞子、香菜等。
药膳
药膳可以选择枸杞子粥：枸杞子60克，粳米120克。将枸杞子洗净，拣去杂质，与淘洗干净的粳米一起放入沙锅中，加适量水，大火煮沸，再用小火煮至半熟，倒入枸杞一同煮熟即成。有养肝益肾的功效。
7、培根型人的养生是怎样的
藏医中的“培根”即为水土性，存在于脾、胃、膀胱内，与人体的成长、寿命有关，可以调节和滋生水液，影响人的体格和性情。培根型体质的人表现为腻、凉、重、钝、黏、软、等几大特点。腻：与赤巴的腻性相近，即带有油腻的性质，舌苔多黏腻，其排泄物如粪便、汗液、尿液等也黏腻，体态丰满；凉：体温低，喜欢呆在温暖的地方，喜热食，不喜冷饮；重：身体多重坠，动作笨重不轻便，行动也懒惰，不喜活动，如患病一般也较重；钝：反应迟钝，沉默寡言，性格内向，嗜睡，也指人体患病时，病情发展较慢，不易产生突然的变化；黏：指分泌物多黏而厚，如吐泻出来的排泄物，常带多量黏液；软：舌苔及皮肤柔润，性情温和，疼痛轻微。 培根型体质的人怕冷，体型偏肥胖，肤色多白润光滑，肌肉丰满，耐饥渴，嗜睡；喜欢酸辣、涩味食物；其性情较温和，举止稳重，喜好娴静，胸有成竹。培根型人在饮食方面可多食用绵羊奶、乳酪、蜂蜜、旱地作物所制的热糌粑、姜汤、羊肉、鱼、野牛肉、秃鹫、猞猁及狼肉等新鲜而热性和轻性的食物以及粗糙的食品，也可阶段性地饮用陈年老酒；在起居方面切忌长期在潮湿的环境下居住和作业，居室宜温暖、干燥，衣物厚暖，可适当烤火、晒太阳，要经常性地做适度运动；由于“培根”相对聚中于胃部，所以在养生保健方面，可以时常温熨胃部诸穴位，或用艾灸温薰背部的培根穴等；药物调养选用石榴子、毛叶木瓜、藏木香、芫荽子、黄花杜鹃花、光明盐等。 摘自 http://www.sd1861.com/xianghealth400.htm 可参考 http://www.sd1861.com/
8、什么叫“五形人”？即木形人，火行人，土形人，金形人，水形人，各有什么特征呢？
五形人
中医根据体质特点把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人。各种体质的人对季节的耐受性不同，故木、火、土、金、水五行人养生要从自身的体质特点出发才能调养得当。
●金形人体质——肤色较白，方脸，鼻直口阔，体形比较瘦小，但肩背较宽，四肢瘦，动作敏捷，呼吸平缓，心胸宽广，富有远见，稳重自持，组织力强，为人敦厚，做事认真。这种人对于时令的适应，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵袭时易生病。起居——宜早睡早起，以利肺气的舒展，保养阴液。保持乐观开朗情绪，戒暴戒怒，以防肝气太过伤及肺气。多参与室外运动，如慢跑、散步、打羽毛球、太极拳等，也可郊游、踏青以舒展气机。饮食——应以疏肝健脾为主，佐以润肺养肝之品，可多吃山药、土豆、银耳、蜂蜜等。药膳——石斛山药粥：石斛10克，山药20克，粳米150克，大枣5枚。将洗净的石斛放入沙锅，用小火煎煮成汁，去渣留汁，再加入粳米、山药、大枣，用小火熬煮成粥。有益胃生津、补肝益肾功效。
●木形人体质——肤色苍白，头小，面长，肩宽，背直，身体瘦弱，手足灵活，有才能，勤劳。但体力不强，多忧虑。这种人对于时令的适应，大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之气侵袭时易生病。起居——早睡早起，可以多参与郊游、踏青等室外活动以舒畅心情，保持情绪开朗，也可以多进行太极拳、八段锦等运动以调畅气血。饮食——应以调理脾胃为主，适当佐以补精益肝肾的食物或药食两用之品，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。药膳——玫瑰花糕：糯米粉150克，黏米粉350克，核桃肉25克，大枣50克，绵白糖30克，玫瑰花6克。将大枣、核桃肉洗净，切成小丁备用。把糯米粉、黏米粉放在盆内，加适量清水，放入绵白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花，用水拌匀，揉成面团，做成糕状，然后将糕上笼蒸约25分钟即成。有疏肝理气、健脾暖胃功效。
●水形人体质——肤色偏黑，头较大，腮部较宽，腰臀稍大，手指短，发密而黑，体型较胖，偏矮，腹部较大，怕寒喜暖。机智，灵巧，善辩，喜动，富于灵感，好幻想，喜自由，多疑，嫉妒，心胸较狭窄。这种人对于时令的适应，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵袭时易生病。起居——调整阴阳，保持乐观向上的积极心态，顺养肝气。饮食——多吃健脾益肝肾的食物或药食两用之品，如山药、枸杞子、桑葚、芝麻、鱼、肉、蛋等。药膳——桑葚芝麻糕：桑葚子15克，黑芝麻30克，胡麻仁5克，白糖15克，糯米粉350克，粳米粉150克。将黑芝麻用小火炒香。桑葚、胡麻仁洗净放沙锅内，加水，用大火煮沸后，改用小火煮20分钟，去渣留汁。再将糯米粉、粳米粉、白糖放入盆内，加药汁和适量清水，揉成面团，做成糕，撒上黑芝麻，上笼蒸20分钟即成。有健脾胃、补肝肾功效。
●火形人体质——皮肤赤色，肩背宽厚，脸形瘦尖，头稍小，身材匀称，手足小，步履稳重，对事物理解敏捷，走路时肩背摇动。其性格易生气，轻财，缺乏信心，多虑，认识事物清楚，爱漂亮，性情急。这种人对于时令的适应，大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之气侵袭时易生病。起居——宜戒怒戒躁，保持乐观、平静的心境。同时要注意早睡早起，保证睡眠充足。避免过于激烈的运动，可进行动作柔和、动静结合的运动，如太极拳等。饮食——多吃疏肝健脾、调养肝肾的食物或药食两用之品，可多食用新鲜蔬菜、水果，如枸杞、核桃、芝麻、鱼、肉、蛋等。药膳——菊花枸杞粥：菊花10克，枸杞子10克，山药15克，粳米150克。菊花加适量清水，大火煮沸，小火熬煮药汁，去渣留汁。将枸杞子、山药、粳米洗净一同放入沙锅，加入药汁，再调入适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。有健脾益气、调养肝肾功效。
●土形人体质——皮肤黄色，面圆，头大，肩背丰厚，腹大，腿部壮实，手足不大，肌肉丰满，身材匀称，步履稳重。他们内心安定，喜助人为乐，不喜依附权势，而爱结交朋友。这种人对于时令的适应，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵袭时易生病。起居——早睡早起，顺养肝气。保持积极乐观的心态，可多参加郊游、踏春等活动，使心旷神怡。在运动方面不宜过度汗出，以防腠理开泄、邪气留滞。饮食——多吃疏肝健脾的食物及药食两用之品，如奶、蛋、豆类以及各种新鲜蔬菜，如荠菜、蒜薹、芝麻、枣、玉米、花生等。药膳——佛手山药扁豆糕：佛手粉20克，鲜山药500克，白扁豆100克，糯米粉150克，荸荠粉100克，白砂糖200克。将山药蒸熟去皮，研成泥状，白扁豆研粉，备用。将糯米粉、荸荠粉、佛手粉加入适量的糖水调匀，再将山药泥、扁豆粉一起倒入刷过油的盘内，用大火蒸30分钟，待冷后切成菱形即成。有疏肝健脾功效