1、五色养颜粥合理吗？
这个是阴阳五行学说,天人物相应的延伸运用.五藏合五色,心肝脾肺肾归属于火,木,土知,金,水五行,合于赤(红),青(绿),黄,白,黑五色;而黑豆，红豆，黄豆道，绿豆，紫米取的也是五色的运用和延伸了,这里其他可以理解,但紫米色紫可内却是白的,(也有里也是紫的)所以拿来算归肺经合白色吧,至于具体五种黑豆，红豆，黄豆，绿豆，紫米的药食用效果那就另说了,可查到的,这也内就不说了.
食此五色之粥能得五藏安和,那还能有肌肤不养,生命不健的吗?所以这样的配容制是有一定道理的,也是一种美好的希望!
2、五色养颜粥，很难买到紫米啊，用什么可以代替
黑米呀，紫薯呀，营养价值都很丰富，味道也好吃
3、五色粥里面有什么呢？怎么煮？
我给你说个简单的：黄豆、黑豆、绿豆、红豆、紫米
你可以头天晚上用山泉水泡这些豆子，第二天早上取出做粥，不过不要用高压锅压，用砂锅煮
而且要用大火，有句话说得好：大火煮粥小火炆肉，说的就是煮粥要用大火
4、五色粥吃哪些人不能吃
适合早上喝！~空腹，对肠胃好。薏米下锅前一定要泡。时间至少半天
5、经常吃五色豆粥有什么好处？
五色养颜粥：吃五色养颜粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)，就是最简单、最省时、最有效的美容方法。禅经上说：无意之中是真意。看来，人只有率真了，才能得到天然美容的妙方。近来总有女性朋友问我美容问题，我一时语塞，不知如何回答：我推荐的刮痧，有人觉得恐怖；点穴，有人说找不准穴位；做足底，有人觉得疗效太慢。真让我有点黔驴技穷的感觉。因为我对美容一向重视不够，没有把它放入研究范围，所以缺乏经过实证的妙方。而每每碰到的10个女性朋友，差不多有9个有事没事就把美容放在嘴边，所以说美容是女人的生命，实不为过。不论什么事情你一琢磨它，它还就来了。我突然想起一位很久没有联系的女性朋友，她是一家电视台的节目主持人，已经40多岁了，我前年刚认识她的时候，把她当成了二十几岁的小姑娘，差点弄出笑话来，因为她的皮肤非常光滑细嫩，头发也乌黑发亮。我问她有没有结婚，结果人家孩子都上高中了。当时我是瞠目结舌，本来她是请我把脉诊病的，结果是我非常谦恭地向人家讨教养生之道。她说，没什么啦，一是多睡觉，然后就是唱歌、吃肉，完了。我想肯定不会这么简单，便一再追问，最后，她说，好吧，看你这么心诚，我就把我的独家秘方传给你吧。于是她一脸神秘地说出了自己的法宝——五色养颜粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)。我一听，皆是寻常之物，没什么稀奇，便把它当做一件趣事，没再去探究其中的奥妙。现在突然想起女性美容，便对这个“豆米方”分析起来——
6、什么样的人不可以吃五色粥？
五色粥所有的成年人都可以食用，而五色粥主要的食材为紫米、赤zd豆、黄豆、绿豆、黑豆。
紫米：具有养心安神，健脾补血，强肾益精等作用。内
黄豆：具有补气健脾，行气导滞，利水消肿等作用。
黑豆：具有滋阴补血，活血利水，祛风解毒等作用。
赤豆：具有利水消肿容，除胀消痞，健脾补血等作用。
绿豆：具有清热解毒，利水消肿，开胃健脾等作用。
7、五色粥怎么煮的
材料：：黑米 50.0g 黄豆 20.0g 黑豆 20.0g 绿豆 20.0g 赤小豆 20.0g 银耳zd（雪耳）一朵 饮用水 2000.0g
1材料备好
2把四豆、黑米米洗净后，用水浸泡一夜
3雪耳也洗净用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是为了增添粘稠口感和装饰，也可不放）
4泡发好的回豆子和紫米待用 答
5泡发好的雪耳留几朵用来装饰粥
6余下的用剪刀剪成碎片
7把泡好的四豆、紫米和雪耳放入电高压锅里
8加入适量的水
9盖上盖子保压30分钟煮成豆花
10加入冰糖（或红糖）溶解后即可食用
11雪耳花的制作：把整朵的雪耳放入锅里煮10分钟
12然后过冷河待用
13碗里盛上五色养颜粥，然后用雪耳做装饰
8、五色粥的功效
五色养颜粥：
吃五色养颜粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)，就是最简单、最省时、最有效的美容方法。
禅经上说：无意之中是真意。看来，人只有率真了，才能得到天然美容的妙方。
近来总有女性朋友问我美容问题，我一时语塞，不知如何回答：我推荐的刮痧，有人觉得恐怖；点穴，有人说找不准穴位；做足底，有人觉得疗效太慢。真让我有点黔驴技穷的感觉。因为我对美容一向重视不够，没有把它放入研究范围，所以缺乏经过实证的妙方。而每每碰到的10个女性朋友，差不多有9个有事没事就把美容放在嘴边，所以说美容是女人的生命，实不为过。
不论什么事情你一琢磨它，它还就来了。我突然想起一位很久没有联系的女性朋友，她是一家电视台的节目主持人，已经40多岁了，我前年刚认识她的时候，把她当成了二十几岁的小姑娘，差点弄出笑话来，因为她的皮肤非常光滑细嫩，头发也乌黑发亮。我问她有没有结婚，结果人家孩子都上高中了。当时我是瞠目结舌，本来她是请我把脉诊病的，结果是我非常谦恭地向人家讨教养生之道。她说，没什么啦，一是多睡觉，然后就是唱歌、吃肉，完了。我想肯定不会这么简单，便一再追问，最后，她说，好吧，看你这么心诚，我就把我的独家秘方传给你吧。于是她一脸神秘地说出了自己的法宝——五色养颜粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)。我一听，皆是寻常之物，没什么稀奇，便把它当做一件趣事，没再去探究其中的奥妙。现在突然想起女性美容，便对这个“豆米方”分析起来——
黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。
绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。
黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。
赤豆(红小豆)：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿，久食瘦人”，看来有减肥的功效。
紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。
综合看来，这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来，她说是无意之中搭配出来的。
另外向大家介绍一个来源于《奇效奇方》中的奇饮：买鲜姜500g，大枣250g，食盐100g，甘草150g，丁香、沉香(中药店都有卖的)各25g，茴香200g。(中药店有售)。然后将它们捣碎、调匀。每天冲泡后当茶喝3杯。姐妹们试试便知其美容效果非凡。
http://rui75.bokee.com/viewdiary.19034702.html
9、关于养生粥
1<没有必要，吃东西，要百营养，要搭配，就好比天天只吃肉不好，天天只吃青菜也不好！
2<实际上你可以选择自己喜欢的口味吃，哪怕你早上全喝粥，中午晚上吃的又上火度又拉肚的，也不行，自己的身体自己知道，缺什么吃什么！！
3<不是你的说法所谓祛湿不是说人体内问部，而是，人的肌肤，他所对应是肌肤，而牛奶他是滋润面部协调身体，所以是可以的！
4<挡配蔬菜，小菜是有必要的，解腻，和答味，让你吃着更合口味！
5<晚上喝好些，新陈代谢里说，晚上喝可以缓解疲劳，助于吸收，消化，滋润人的肌肤！
6<各自的效应不一样，当然，你也内可以在经期前伴着一些补血，活经的枸杞银耳羹这容类的喝！
愿你能合理饮食习惯，搭配饮食规律！祝你天天开心！~。~
10、五色粥如何做？
五色养颜粥：吃五色养颜粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)，就是最简单、百最省时、最有效的美容方法。具体做法是：把这五色豆洗净后度,用水浸泡一夜.这时候五种豆子微微发芽，在中医上说豆子萌芽时含有的酵素知最多，生长最旺盛，也更容易煮到开花。把泡好的五色豆加入适量的水煮至开花,再加入冰糖道,溶解后即可以吃了.绿豆: 味甘,性凉，消热解毒,利水消肿,开胃健脾.黑豆: 味甘,性平，滋阴养血,活血利水回,补虚黑发,祛风解毒.赤豆: 味甘,酸,性平，利水消肿,除胀消痞,健脾补血答.《食性本草》认为其"下水肿,久食瘦人",看 来有减肥的功效.紫米: 味甘,性温，养心安神,健脾补血,强肾益精.