经典养生音乐

1、中国五行能量养生音乐

音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。
五音养身给你听
据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气，止于音。
古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。这一点，恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。
用乐如用药
在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
阴阳五行体系
五行：金、木、水、火、土
五脏：肺、肝、肾、心、脾
五音：宫、商、角、徵、羽
五窍：鼻、目、耳、舌、口
为了适应读者的五行排序，本文以“金”打头
中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。
心——五脏中的君主
心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。
心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。
最佳曲目：《紫竹调》。心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳欣赏时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来，过早过晚听都不太合适。
伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。
肝——五脏中的将军
肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。
肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。
属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。
最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳欣赏时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。
伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以起到梳顺肝气的作用。
脾——五脏中的后勤部长
脾是我们身体里的重要能量来源，身体活动所需要的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担，而停产。
脾常见不适：腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。
属脾的音阶: 宫音，相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。
最佳曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
伴茶：准备一杯黄茶，略加少量红茶，可以温和的调节脾胃功能。
肺——五脏中的宰相
肺在身体里是管理呼吸的器官，全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换，然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁，所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌，会在你身体抵抗力稍低的一刹那，占领你的肺。
肺常见不适：咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。
属肺的音阶: 商音，相当于简谱中的“2”。商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。
最佳曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳欣赏时间：15：00－19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
伴茶：准备一杯白茶，里面少放一些红茶和黄茶，以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效果。
肾——五脏中的作强之官
肾在身体的五脏之中，被认为是人体的储蓄机构，我们身体里所有其他脏器产生的能量，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾中，将来身体里的其他器官缺少足够的能量时，通常会从肾中抽调。长此以往，肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。
肾常见不适：面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。
属肺的音阶：羽音，相当于简谱中的“6”。羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。
最佳曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳欣赏时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
伴茶：准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。
茶叶五行
绿茶：五行属木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井。
红茶：五行属火，代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫。
黄茶：五行属土，代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针。
白茶：五行属金，代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹。
黑茶：五行属水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶。

附加：音乐处方
若想催眠：请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》；
欲解抑郁：请听《喜洋洋》、《江南好》；
想除悲怆：请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》；
振作精神：请听《金蛇狂舞》、《步步高》；
若去烦燥：请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》；
促进食欲：请听《花好月圆》、《青春舞曲》；
为降血压：请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。
纷繁喧闹的都市，生活着我们这样一群为俗缠身的人。每天随日出睁眼，每夜伴月色入眠，身心疲惫，迷惑重重。
我们能在心中为自己留下一片空明地带吗？我们，能在寂静无人时心无牵挂地面对自己吗？
音乐，可以让我们做到。
一曲洞箫声起，鸣咽缠绵；几处古筝弦响，芳华绝世。万籁俱寂，只余乐音，让我们为之沉醉，为之起舞，为之焕然一新。音乐仿佛迎合了我们身体内某种磁场的共振，直接进入我们的内心，触碰着我们喜怒哀乐的细小纤维。
音乐和人体的神秘响应，来自于两者之间节奏的共鸣。音乐的基础之一便是节律，如果音乐节奏和人体的某些生理节奏和揩，生理共振就产生了。紧接着，我们的皮肤温度、心跳速度、呼吸频率都有可能发生变化，最终产生快乐、兴奋和幸福感。在《同一首歌》的演唱会上，听众们狂热地挥舞荧光棒，便是音乐带来的兴奋迷醉的效应；我们每个人在幼儿时期，听着母亲嘴里哼着摇篮曲安然入睡，便是音乐的安神静心的作用。
音乐是生活赐予人类的特种维生素，一张完美的解压处方上一定会有它。这张处方的第一行应该写下它的原则：选择一种与你当时心境比较契合的音乐，然后　慢慢改变音乐风格，使之与你想要达到的心境相吻合。比如，如果你是一个遭到打击的中年男子，不妨听一听刘德华的《男人哭吧不是罪》，在刘德华抑郁的呐喊中，你能找到类似的心境，从歌声中得到共鸣，让自己彻底放松。然后你可以选择一些稍微平静的曲子，可以是罗大佑的《恋曲1990》，可以是邓丽君的《但愿人长久》，也可以是各轻音乐。最后再慢慢过渡到你喜欢的轻松欢快的曲子上去，这样你的心情会慢慢地由压抑沉痛变得轻松愉快起来。
这张处方的病症一栏，得由你自己填。是睡眠有问题，还是精神不振作？症状很多，但都有对应的音乐疗法。如果你恰好是古典音乐的爱好者，这里有一份简单的对你胃口音乐处方：若想催眠，请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》；欲解抑郁，请听《喜洋洋》、《江南好》；想除悲怆，请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》、振作精神，请听《金蛇狂舞》、《步步高》、若去烦燥，请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》；促进食欲，请听《花好月圆》、《青春舞曲》；为降血压，请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。
其实，大自然是一个更大的音乐宝库，人类创作的音乐正是对自然各种音响的复制。金秋时节，漫步在林荫道上，且听风吟，细品鸟语，静谧的自然空间里，连树叶在空中的舞蹈都伴随着音乐的妙响。耳朵带领着心灵，自由地旋转，畅快地呼吸。山间林畔，溪流潺潺，泉水叮咚，静谧祥和的快乐是那样的随处可得。海边沙滩，波涛翻涌，拍击岸石，又带给人一份开阔浪漫的心堵。在自然的音乐之美遍布各处，就是早晨初醒打开窗户听到的第一声鸟鸣，都可以让我们感受到音乐带给人的宁静和清新。
人类是何其不幸，天灾人祸遍布世界，世俗烦恼时刻发生；人类又是何其有幸，享受天然的音乐，生活在大自然的各种宝藏之中。让音乐成为我们生活中必不可少的一瓶复合维生素，时不时拿一颗出来咀嚼一番吧！

2、音乐专辑《蝶舞》的歌曲列表

■艺人简介■

风潮的全名是“台湾风潮有声出版有限公司”，1988年由“三轮车夫”杨锦聪及亲友三人创立，就凭着初生牛犊不怕虎的勇气，与“圆一个的音乐梦”的理想，一步一个脚印的走到了今天的15周年。正是因为这份对音乐的热诚，风潮得以创立了自己的品牌和风格，也赢得了外界的肯定。风潮对于民族宗教等传统音乐的不懈挖掘、发展和创新，更在众多炎黄音乐爱好者中奠定了举足轻重的地位。15年来风潮旗下累积了相当数量的优秀音乐人，除了名气最响的何训田以及马修连恩（Matthew Lien）外，首屈一指的当数林海。林海毕业于中央音乐学院，号称“风潮首席制作人”，参与制作的作品包括黄雅诗的扬琴专辑《蝶舞》、心灵音乐诗系列的《樱花雨》、《清香落》、《七星海》、《含笑》等等，最近又刚刚完成了一张以琵琶为主角的New Age专辑《琵琶相》；不得不提的还有林海自己的几张纯钢琴经典，在动人的旋律和娴熟的演奏之外，是善于捕捉瞬间影像的浪漫派风格，因此林海又被誉为“钢琴诗人”。值得一提的知名作品及音乐人还有：年仅15岁便创作了专辑《愿望之歌》的西藏第十七世大宝法王；《云之南》和《天唱》等采风民族系列的制作团体Nomad；《盘王之女》及《黑珍珠》的制作人刘健；《孽子》的配乐作者、大提琴手范宗沛；《花神》等花乐系列的作者史志有等等，公司总经理杨锦聪自己也有不少音乐创作专辑。花乐系列、“闲情听茶”茶乐系列、听见大自然系列、水晶琴系列、养生健康音乐系列等也是风潮乐迷们津津乐道的富有风潮特色的经典系列作品。相比大陆地区New Age发展的举步维艰，台湾的群众氛围和唱片市场都要好得多，这也是风潮成功的一大外部因素。比如华语流行乐坛的一大盛事台湾金曲奖，长年设立“传统及艺术音乐作品类”的奖项，风潮当然每年都会有一两部作品获奖。虽然这些奖肯定不会是主要部分，但对New Age类音乐和风潮本身来说毕竟是一个非常好的推广机会，同时也标志着台湾大众对新世纪及民族传统音乐的认可和重视程度都高于大陆和香港地区。在这种相对良好的环境下，风潮固然一方面蓬勃发展，然而另一方面也导致了过分重视商业宣传和包装，以及发行作品过多过滥因而品质参差不齐的两项缺陷。如果能克服这两点不足，再致力发展与国际大唱片集团的合作关系，相信风潮迟早会更上一层楼，成为能代表中国New Age及新民乐最高水平的国际品牌。

■现有专辑列表■

1、清心水晶

2、夜的精灵 Moonlight Festival

3、天堂[XRCD2]

4、风潮夸父-琴箫引[古琴音乐]

5、夸父音乐系列-云水吟-[夸父发烧天碟]

6、睡眠音乐-Stimmen[醒神]

7、当代音乐馆-天地

8、五月。风潮-我和我的心灵在跳舞

选辑系列
01、选辑系列-The Forest Show[森林狂想曲]
02、选辑系列-2002 风潮精选大碟 2002 Best of Wind
03、选辑系列-2003风潮精选大碟
04、选辑系列-2003风潮精选大碟 Best of Wind 2003
05、选辑系列-2005风潮音乐纪行
06、选辑系列-旅人风情
07、选辑系列-天地

风潮心灵音乐诗
01、风潮心灵音乐诗-相望
02、Joyful Moment[风潮心灵音乐诗-含笑]
05、Dancing Flowers[风潮心灵音乐诗-花舞]
06、Wings of Dream[风潮心灵音乐诗-素颜鸽]
07、The Dance Of Cherry Blossoms[心灵音乐诗-樱花雨]
08、风潮心灵音乐诗-七星海
09、风潮心灵音乐诗-Seasonable Rain[去做人间雨]
10、风潮心灵音乐诗-The Spirit Of Fragrance[清香落]

星座系列
01、星座系列-天蝎座

风潮水晶真颜色系列
01、风潮水晶真颜色系列-忘忧蓝水晶
02、风潮水晶真颜色系列-真爱粉红水晶
03、风潮水晶真颜色系列-神秘紫水晶
04、风潮水晶真颜色系列-清心白水晶
05、风潮水晶真颜色系列-幸福茶水晶
06、风潮水晶真颜色系列-热情红水晶
07、风潮水晶真颜色系列-宁静黄水晶
08、风潮水晶真颜色系列-活力绿水晶

古筝与心灵的对话系列
01、古筝与心灵的对话-风潮好风如水
02、古筝与心灵的对话-青春枝
03、古筝与心灵的对话-山水一般闲
04、古筝与心灵的对话-月娘照花影
05、古筝与心灵的对话-走过相思欉

天女新世纪系列
01、天女新世纪系列-般若波罗密多心经
02、天女新世纪系列-慈经
03、天女新世纪系列-宝石经 吉祥胜利偈
04、天女新世纪系列-大悲咒 梵音修心版

音乐风系列
01、音乐风系列-波罗密多
02、音乐风系列-水色
03、音乐风系列-三颗猫饼乾
04、音乐风系列-笑弯了一根扁担
05、Black Pearls -黑珍珠
06、音乐风系列-云之南
07、水乡随想
08、天唱(Echoes from Shangri-la)
09、收藏林慧玲的音乐情诗
10、红面传说
11、生肖新乐园(万兽无疆)

韩国HUKS MUSIC系列
01、韩国HUKS MUSIC系列-The Daydream[白日梦]
02、韩国HUKS MUSIC系列-Misty Rain[雨的秘密]
03、韩国HUKS MUSIC系列-Dreaming(Piano Solo Collection)[白日梦]
04、韩国HUKS MUSIC系列-Little comfort[白日梦游]

自然生活系列
01、自然生活系列-山居岁月
02、自然生活系列-夏天来了
03、自然生活系列-住海边
04、自然生活系列-风和，日丽

花乐系列
01、花乐系列-Plum Blossom[雪梅]
02、花乐系列-秋菊
03、花乐系列-花神(上)

器乐演奏家系列
01、器乐演奏家系列-Elsa Wandering On Strings[雅诗弦上漫步]
02、器乐演奏家系列-流动的城市 (A Floating City)
03、器乐演奏家系列-月光边境
04、器乐演奏家系列-琵琶相

佛曲古筝礼赞系列
01、佛曲古筝礼赞系列-掬水 Mirror of water [古筝新世纪意象]
02、佛曲古筝礼赞系列-画水莲华—古筝佛赞（十一）
03、佛曲古筝礼赞系列-如来一叶—古筝佛赞（十）
04、佛曲古筝礼赞系列-步步清风—古筝佛赞（九）
05、佛曲古筝礼赞系列-水清月现—古筝佛赞（八）
06、佛曲古筝礼赞系列-云水禅心—古筝佛赞（七）
07、佛曲古筝礼赞系列-心经－古筝佛赞（六）
08、佛曲古筝礼赞系列-寒山僧踪－古筝佛赞（五）
09、佛曲古筝礼赞系列-宝岛梵音－古筝佛赞（四）
10、佛曲古筝礼赞系列-弘一大师篇－古筝佛赞（三）
11、佛曲古筝礼赞系列-念佛心曲－古筝佛赞（二）
12、佛曲古筝礼赞系列-五会念佛－古筝佛赞（一）
13、佛曲古筝礼赞系列-照人清凉-古筝佛赞（十二）

闲情听茶系列
01、闲情听茶系列-铁观音
02、闲情听茶系列-禅茶一味
03、闲情听茶系列-奉茶
04、闲情听茶系列-桂花龙井—花熏茶十友
05、闲情听茶系列-茶道
06、闲情听茶系列-茶诗
07、闲情听茶系列-茶雨
08、闲情听茶系列-茶醉
09、闲情听茶系列-听壶
10、闲情听茶系列-香飘水云间
11、闲情听茶系列-一筐茶叶一筐歌
12、闲情听茶系列-清香满山月

配乐系列
01、配乐系列-范宗沛与孽子

Yiruma音乐系列
01、Yiruma音乐系列-First Love[初恋]

发烧系列片
01、发烧系列片-女人弓-维京传说
02、发烧系列片-鬼狼

听见大自然
01、听见大自然-我的海洋
02、听见大自然-台湾海声实录
03、听见大自然-The Forest Show[森林狂想曲]
04、听见大自然-兰屿的一天
05、听见大自然-恋恋温泉
06、听见大自然-台湾青蛙报报
07、听见大自然-夜的节目单
08、听见大自然-最近的天堂
09、听见大自然-野鸟鸣唱图鉴
10、听见大自然-自然狂想曲

心灵养生音乐系列
01、心灵养生音乐系列-万里无云

东方的天使之音系列
01、东方的天使之音系列-阿拉木汗
02、东方的天使之音系列-闭上蓝色眼睛
03、东方的天使之音系列-乘着歌声的翅膀
04、东方的天使之音系列-浮云游子
05、东方的天使之音系列-祈祷
06、东方的天使之音系列-山上的孩子
07、东方的天使之音系列-童年
08、东方的天使之音系列-我的快乐天堂
09、东方的天使之音系列-西北雨
10、东方的天使之音系列-野玫瑰
11、东方的天使之音系列-月儿明·风儿静
12、东方的天使之音系列-光阴的故事

Spa Life音乐系列
01、Spa Life音乐系列-自然SPA
02、Spa Life音乐系列-禅SPA

腾格尔音乐系列
01、腾格尔~天堂[XRCD2]

东方冥想系列
01、Moon in the Sea[海月]
02、Music for Meditation[观想]
03、Somewhere Out of Time[漫游]

童话森林系列
01、年来说故事-有声故事CD
02、年来说故事-纯音乐CD
03、Vu Vu的故事-有声故事
04、Vu Vu的故事-音乐CD

superddr 2004-11-19 14:55
■专辑简介■

【专辑】：听见大自然系列-森林狂想曲
【艺人】：吴金黛
【厂商】：Music Gate[风潮有声唱片公司]
【日期】：1999/09/27
【ISBN】：?
【格式】：APE[无损压缩]
【性质】：原版
【类型】：New Age[新世纪音乐]
【推荐刻录速度】：自己光驱最低速
【推荐刻录软件】：Exact Audio Copy V0.95 prebeta 5

■歌曲列表■

01 Elves of the Night.ape

02 Forest Awakening.ape

03 Sky of a Thousand Wings.ape

04 Electrified Mountains.ape

05 Water Nursery.ape

06 Don't Cry Baby Monkey.ape

07 Internet of Birds.ape

08 Tree Frog's Rocks.ape

■官方介绍■

风潮当代音乐馆听见自然系列专辑。
《森林狂想曲》 拥有全世界第一张台湾大自然音乐。
荒野探险家徐仁修、自然录音专家刘义骅、自然观察家杨雅棠、留美制作人吴金黛、金曲奖制作人及演奏音乐奖得主范宗沛，全心全意为台湾森林量身打造的自然音乐创作！制作过程耗时5年，深入全台山林实地录音，共收集台湾鸟类、蛙类、蝉类、虫类、山羌、猕猴、飞鼠、溪流…等近100种台湾自然声音；新颖并充满创意的制作概念，使乐曲中的自然音源与音乐的节奏、调性相合无间如「夜的精灵」里动物与蛙虫组成的打击乐团、「野鸟情歌」中的台湾画眉、「水径」的溪水声与大提琴弦音水乳交融、「日安，亚热带」中段钢琴和水声谱成的宁静……，让整张专辑呈现自然声音与音乐融合的最高境界！

3、按中医音乐养生，吃饭时听什么音乐好

听音乐是不少人的爱好，是人们生活中不可或缺的精神食粮，音乐真是个神奇的东西，它能在不同的国界，不同的种族，不同的人群中存在，并且，凡属人类，都能听懂它、接受它、喜欢它。听音乐有很多好处，我们在高级餐厅吃饭的时候都会有轻柔的音乐相伴，其实在日常饮食中，我们吃饭的时候也不妨听点音乐吧！
科学研究表示：除了身体因为营养需要而发出的饥饿信号，音乐、光线等环境因素也能影响人的食欲。
1.舒缓的古典音乐、轻音乐能促进食欲，有助消化。王国荣指出，好的音乐能放松情绪，而轻松的情绪又能作用于人体的下丘脑，从而促进食欲。而且，音乐作为一种时间艺术，能让急匆匆的现代人慢下来，好好品尝食物，比如《莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲K·448》就被科学家证明是提升情绪的一首经典曲目。反之，音量大、快节奏音乐会让人们无心吃饭。此外，美国研究指出，旋律优美、节奏舒缓的音乐能增加肠胃蠕动和消化腺体的分泌，有助消化。因此，吃饭时和饭后可以听听舒缓的音乐，尤其是对于老年人来说，效果更好。
2.颜色鲜艳的餐具让人吃得香。美国波士顿大学曾有过一项研究，使用颜色鲜艳的餐具，能让老年痴呆患者的饮食量增加25%以上。鲜艳(红、黄、橙等)的食物或环境，能够从感观上刺激人的中枢神经系统，使人食欲大增。反之，灰暗的颜色，比如灰色、黑色会降低进食的兴奋度。
3.光线明亮。光照的强度和大脑多巴胺的分泌是有一定关系的，太阳刚出来时的光线强度，可以作为一个及格线，亮丽的光线可让人食欲大增。因此，如果在家吃饭，尽量让室内更亮堂一些，但在外面的餐厅就餐时，光线不用太明亮。研究发现，在餐厅这样的公众场合，微弱的光线让人吃饭更自在。

4、养生音乐是什么

《天韵五行乐》里演奏所用的是中国民族弦管乐器，主要有古琴、古筝、竹笛、竹箫等，每一个调式均选用一种乐器主奏，为“琴羽、筝商、箫角、笛徴宫”，古人称“琴箫”为弦管乐器中的“君子”，其音质深远幽雅、空灵清和、意味隽永，千百年来一直为贤者高士所钟爱与推崇，诚为天赐灵物！其形态至简而其气韵至深，其音波可直入五脏，振动其气机，疏导其瘀滞，伐其有余而补其不足，令人体五脏中和清安，气爽神清，其优美清雅的音色对人体的健康很有益处

回归国学经典，致力全球传播！

肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐

音乐与人的心理、生理有着密切的联系早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”

我们这套《天韵五行乐》就是根据古人的“五音疗法”理论并结合现代音乐疗法而创作的，目的在于通过这些悠雅平和、清新自然的旋律来引导人们改善心灵和身体的不正常、不平和状态；无论心灵忧愁哀怨还是身体内脏生病，只要用心去谛听去感受，音乐或深或浅地总会使人们心情放松、气血和畅，从而对身心起到很好的保健康复作用，这就是音乐治疗，也称音乐医学

爱好气功的人们也可将其作为带功音乐，在清静整洁的环境中，或端坐或静卧，令身体松静自然，呼吸均匀畅达，宁神静气，聚精会神于音乐旋律之中，并体味相应脏器的感觉，令二者的波动谐振起来，即可鼓荡体内气机，疏通经络，平衡阴阳而强身健体

《天韵五行乐》正是运用了阴阳五行理论，共有五个调式，分别代表五行，对应五脏；每个调式分为阳韵和阴韵两个部分，阳韵用于补益脏虚，阴韵用于清泻脏实

“音乐疗法”大事纪
一、1950年美国成立了世界第一个音乐治疗协会
二、1974年成立了世界音乐治疗联合会
三、1989年在北京正式成立了中国音乐治疗学会
四、1996年中央音乐学院设立了中国第一个音乐治疗专业

5、求中国五行能量养生音乐

我的珍藏或许你会喜欢，都是养生音乐纯音乐

6、舒缓身心的音乐 曲调重的不要（引起心跳共振的（比如某些钢琴曲）） 越多越好

强力推荐班得瑞的乐曲
班得瑞的乐曲，其不落俗套的编曲，精简的乐器配置，使每首曲子都呈现出清新的自然气息。人们从他们的音乐中可以深切体会存在于大自然里的真实情感，感受时序变迁的美丽景象。以下班得瑞20周年纪念专辑目录

01 班得瑞 《我心深处》 Believe me if all those endearing young charm().wma New
19世纪的爱尔兰民谣，班得瑞乐团全新诠释。

02 班得瑞 《变幻之风》 The Wind of Change.wma
首张专辑《仙境》中一鸣惊人的成名作，至今仍为乐迷钟爱
03班得瑞 《丹尼男孩》 Danny Boy(New).wma New
举世闻名的经典民谣之一

04 班得瑞 《印第安之梦》 Indian Dreams.wma
[蓝色天际] 首支主打曲，最频繁使用的背景音乐

05 班得瑞 《冰雾水珠》 The Foggy Dew.wma
[旭日之丘] 最受网友争相推荐的民谣小品

06 班得瑞 《安妮的仙境》 Annie´s Wonderland.wma
首张《仙境》中继《变幻之风》后，有一为人惊叹的原创曲

07 班得瑞 《儿时记忆》 Childhood Memory.wma
[月光海岸] 里最为乐迷们传颂的乐章

08 班得瑞 《精灵之吻》 Kiss of a fairy.wma
首次在[翡翠谷] 里运用空灵人声于创作的元素之中

09 班得瑞 《秘密》 Mystica.wma
[琉璃湖畔] 主打曲之一，电台强力放送的广告曲

10 班得瑞 《生命之书》 The Book of Life.wma
[月光水岸] 里的华丽慢板，蕴含生命寓意的代表作

11 班得瑞 《奥里诺科之梦》 Orinoco Dreams.wma
[雾色山脉] 跨出瑞士山林，以南美洲水系为蓝本的创作

12 班得瑞 《森林中的一夜》 Woodland Night.wma
像钢琴名家大卫·费德曼致敬，以班得瑞的风格诠释成经典

13 班得瑞 《满天星》 Starry Sky.wma
[迷雾森林] 中旋律、配器、意境都恰到好处的完美作品

14 班得瑞 《春野》 One Day in Spring.wma
[春野] 同名主打曲，映入眼前的绿意捎来春的信息

15 班得瑞 《小阳春》 Indian Summer.wma
[微风山谷] 里典型的班氏乐风，吹拂着秋高气爽的山林暖意

此外，下列太极养生音乐也极好，推荐你参考。

太极养生音乐专辑一、《忘机》包括：1、灵气在心；2、气定神闲；3、生生不息；4、阴阳和谐；5、返璞归真；6、忘机。
太极养生音乐专辑二、《忘机养静》包括：1、入静；2、若水；3、生机之门；4、天长地久；5、无争；6、知足。

7、瑜伽音乐最好听的一首是什么？

瑜伽音乐最好听的一首是Ra Ma Da Sa。

此外还推荐以下3首经典音乐：

01、Idé Weré Weré -— Deva Premal

“依的喂啦喂啦，你哒无助...”，歌词旋律很好上口的一首静心音乐，常用在阴瑜伽课堂或不需要太多引导词，聆听音乐，拉伸体式的课堂部分。 

02、Ghost Dancer -— Gabrielle Roth

“超喜欢这种新世纪风格的瑜伽音乐，这首应该属于部落或者民族融合新世纪。略带一些小慵懒的神秘和空灵，非常适合用来做拜日热身时背景乐。 

03、夜的钢琴曲五 来自郑州瑜伽教练雨轩推荐

“这首“夜五”04年被《非诚勿扰2》剧组工作人员发现，推荐给了冯小刚，作为片中川川朗诵诗歌《见与不见》的配乐，于是石进的作品才广为人知。整张专辑，循环播放作为胎教音乐或睡前催眠曲，都很不错。

瑜伽音乐分类：

一、冥想音乐

瑜伽冥想音乐关键分成3个环节，分别是导进、观呼吸、唤起。在音乐的正确引导之中，人的心身渐渐地释放压力，除去脑中的妄念，吸气越来越大自然，随后就会慢慢地进到上了观呼吸的环节。跟随音乐进到到若隐若现情况，觉得有种似睡非睡的情况。在心身都获得充足的歇息以后，渐渐地唤起，在音乐的引导下修复保持清醒，以后便会觉得心旷神怡，全身轻轻松松。

二、梵曲音乐

梵曲音乐听起来旋律优美，十分委婉，有种口味淡、平静、恬淡、优雅的风韵。梵曲表述的感情是别的种类的音乐不可以替代的。在听梵曲的那时候觉得似在云端之上，十分的幽然，合适静思养性的那时候倾听。听梵曲能够具有练气运动健身的功效。

三、Kirtan唱诵音乐

Kirtan是这种虔敬的唱诵方法，它的起源能够上溯600年里的古印度。它来源于于奉爱瑜伽，一起在每个瑜伽派系里都以不一样的表达形式存有。Kirtan具备这种开启大家内心、释放出来心态、静肤工作压力的作用。Kirtan只必须每段简易的梵文词，再加每段柔美的音波节奏，便能够渗入并遮盖到人体全部的体细胞里。

它是这种神密的联接感受，让大家相互互相被吸引住。Kirtan应用了历史悠久的梵文符咒和音乐及节奏感紧密结合，根据不断地吟唱，迎来神圣化的响声动能进到内心深处， 唤起人们本质这份深度1的平静、平和与愉悦。

8、世界较出名的轻音乐公司

推荐
台湾风潮音乐公司
风潮的全名是“台湾风潮有声出版有限公司”，1988年由“三轮车夫”杨锦聪及亲友三人创立
15年来风潮旗下累积了相当数量的优秀音乐人，除了名气最响的何训田以及马修连恩（Matthew Lien）外，首屈一指的当数林海。林海毕业于中央音乐学院，号称“风潮首席制作人”，参与制作的作品包括黄雅诗的扬琴专辑《蝶舞》、心灵音乐诗系列的《樱花雨》、《清香落》、《七星海》、《含笑》等等，最近又刚刚完成了一张以琵琶为主角的New Age专辑《琵琶相》；不得不提的还有林海自己的几张纯钢琴经典，在动人的旋律和娴熟的演奏之外，是善于捕捉瞬间影像的浪漫派风格，因此林海又被誉为“钢琴诗人”。值得一提的知名作品及音乐人还有：年仅15岁便创作了专辑《愿望之歌》的西藏第十七世大宝法王；《云之南》和《天唱》等采风民族系列的制作团体 Nomad；《盘王之女》及《黑珍珠》的制作人刘健；《孽子》的配乐作者、大提琴手范宗沛；《花神》等花乐系列的作者史志有等等，公司总经理杨锦聪自己也有不少音乐创作专辑。花乐系列、“闲情听茶”茶乐系列、听见大自然系列、水晶琴系列、养生健康音乐系列等也是风潮乐迷们津津乐道的富有风潮特色的经典系列作品。

9、养生音乐真的能养生吗

《天韵五行乐》里演奏所用的是中国民族弦管乐器，主要有古琴、古筝、竹笛、竹箫等，每一个调式均选用一种乐器主奏，为“琴羽、筝商、箫角、笛徴宫”，古人称“琴箫”为弦管乐器中的“君子”，其音质深远幽雅、空灵清和、意味隽永，千百年来一直为贤者高士所钟爱与推崇，诚为天赐灵物！其形态至简而其气韵至深，其音波可直入五脏，振动其气机，疏导其瘀滞，伐其有余而补其不足，令人体五脏中和清安，气爽神清，其优美清雅的音色对人体的健康很有益处

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肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐

音乐与人的心理、生理有着密切的联系早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”

我们这套《天韵五行乐》就是根据古人的“五音疗法”理论并结合现代音乐疗法而创作的，目的在于通过这些悠雅平和、清新自然的旋律来引导人们改善心灵和身体的不正常、不平和状态；无论心灵忧愁哀怨还是身体内脏生病，只要用心去谛听去感受，音乐或深或浅地总会使人们心情放松、气血和畅，从而对身心起到很好的保健康复作用，这就是音乐治疗，也称音乐医学

爱好气功的人们也可将其作为带功音乐，在清静整洁的环境中，或端坐或静卧，令身体松静自然，呼吸均匀畅达，宁神静气，聚精会神于音乐旋律之中，并体味相应脏器的感觉，令二者的波动谐振起来，即可鼓荡体内气机，疏通经络，平衡阴阳而强身健体

《天韵五行乐》正是运用了阴阳五行理论，共有五个调式，分别代表五行，对应五脏；每个调式分为阳韵和阴韵两个部分，阳韵用于补益脏虚，阴韵用于清泻脏实

“音乐疗法”大事纪
一、1950年美国成立了世界第一个音乐治疗协会
二、1974年成立了世界音乐治疗联合会
三、1989年在北京正式成立了中国音乐治疗学会
四、1996年中央音乐学院设立了中国第一个音乐治疗专业

10、最好听的10首瑜伽音乐有哪些？

最好听的10首瑜伽音乐有：《Ra Ma da Sa》、《Long Time Sun》、《Om Tare Tuttare》、《卡农的幻想》、《琵琶语》、《Ghost Dancer》、《Idé Weré Weré》、《Luv Letter》、《故乡的原风景》、《夜的钢琴曲》。

1、《琵琶语》

《琵琶语》出自二零零三年的专辑《琵琶相》，某年林海和朋友相约至江南，流连其间而忘返。他们在水乡茶馆中听评弹，那是第一次，他被琵琶的单色打动，开始有了做琵琶音乐的一种冲动。平时我们听到的琵琶曲，以表现“武”为主，如十面埋伏，而林海想表现的，是一种能动人的“文曲”。于是有了《琵琶相》。从听到的那一刻起，该曲就把我带入到一种凄清婉转的情绪里，流连忘返。

2、《夜的钢琴曲》

《夜的钢琴曲》是作者石进从2006年开始，历时3年半创作的31首乐曲。首首都是不同的心情，记录着一个又一个夜晚，欢乐的、忧伤的、难过的、当然也包括幸福的。是以治愈系为主。夜的钢琴曲中的每一首曲子都静谧舒缓，让彼此心灵诗意地栖息。在这里，每个人总会找到一首属于自己情感的乐曲，也经常作为抒情的背景音乐。

3、《Luv Letter》

Luv letter即情书的意思。出自Dj Okawari的《Mirror》专辑的第二首曲子《Luv Letter》，钢琴和电子鼓的结合，开始很缓和，接着节奏开始有跳跃感，中间那段的转折，慢慢的升华，有很美妙的感觉。很多人结婚的时候司仪都会播放这首音乐作为背景，那优美动人的旋律仿佛诉尽了恋爱中情侣的思念，期盼、幻想以及种种情绪。萦绕的旋律让人仿佛又回到了那动人而青涩的初恋之中。