1、上海养生堂维生素c是含服还是嚼服
含服：含在嘴里，慢慢化开
吞服：直接吞
嚼服：咀嚼着吃下
我吃的养生堂是海南的，现在也有上海的。吃习惯了那口味还不错的。
2、上海养生堂维生素c适合什么年龄的人吃
什么年龄多可以吃的特别是①易疲劳、易感冒及感冒发作期人群。②皮肤老化有色斑，色素沉着、暗黄、晒斑者。③长期吸烟饮酒生活不规律者。④长期高强度重体力劳动者。⑤术后伤口不愈合者或反复感染者。
3、上海养生堂天然维生素C效果怎么样？要怎么吃？长期吃有什么坏处，都是有什么负作用？
效果很好
值得试试
它有咀嚼片
就这样咀嚼就可以啦
维生素C对人体无其他副作用
可以长期吃
有这些功效：1、增强人体免疫力，预防感冒；2、美白护肤，抗氧化抗衰老；3、辅助其他营养物质的吸收；4、维持心血管系统的正常功能和健康；5、提高机体面对压力的能力；6、对抗癌症，缓解重金属毒性和细菌毒性等。
对于一部分情况有如下的解释
1、为了防治感冒，可以短期大剂量服用Vc1000毫克左右，在平时为了保健以每日服用200～600毫克为宜；
2、大量摄入VC时，其代谢产物草酸在尿中排泄增多，草酸易与钙质形成结石，大量摄入VC时建议停止钙质摄入；
3、VC在烹调过程中易损失，过热、碱性环境损失较多，烹调过程可以用大火快炒、加醋的方法减少VC损失；
4、为了防止有人服用VC过程中出现的胃肠道反应，可在饭后服用本品；
5、防治感冒，提高机体免疫力可以搭配蛋白质粉、紫锥菊提取物、大蒜精油等。
http://news.qianyecao.com/news/new-5157.html
4、上海养生堂天然维生素C跟维生素E有什么好处
维生素C主要生理功能 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。有百所改进铁、钙和叶酸的利用。 有所改进脂肪和类脂尤其是胆固醇的代谢，预防心血管病。 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血度。； 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。 维生素E是一种非常强的抗氧化剂，它可以不可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。该药对抗自由基,增加肌肤血液循回环,防止人体细胞老化,在抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都也有一定的作用。 维生素E虽对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老、防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累起着至关重要的作用。但对去逗逗没有多大作用。 维生素E涂在眼睫毛上能使睫毛变长。方法为睡觉前，用维生素E油先擦拭睫毛根部，然后在擦拭整个睫毛即可。答
5、上海养生堂维生素C服用说明?
你可能买的是假冒的吧，“养生堂”这个品牌是海南的啊。建议你买海南的会比较好，因为那是针叶樱桃萃取的，比较天然一些，而且品牌也有保证，现在市面上有很多仿冒的，要小心看清楚点。
海南养生堂的是850mg/片，每片含维C52.8mg，每日2次版，每次1片，因为是天然的，所以不要太过量是没什么问题的。
维E不算是同类营养素，建议可以搭配一起吃，更利于吸收，意思是不能再另外吃维C了。维C太过量可能会引起中毒，所以建议补充一段时间之后可以稍微停一段时间，间隔开来补充。
还是建议你权买天然植物萃取的会比较好，不存在过量的问题。
6、上海养生堂天然维生素C好不好
朋友，平日里尽量不要偏食和多吃些蔬菜多日光下活动（非日晒）即可。
很多人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）
什么天然、合成的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）
市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。
世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产内者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且，一个健康的、不偏食的人没有必要长年服用多种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面（服用不当反倒对人体有害）。
（不论何年龄，只要是确诊是身体欠缺的，就容可以和饮食搭配的吃些，不可多吃）平时不要偏食最好。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！是有害的。
请斟酌。
7、为什么我买了个上海养生堂的维生素c感觉好像很假呢？都吃了半个多月了，感觉跟之前吃我嫂子的那个味道一点
海南养生堂的好
8、上海养生堂天然维生素c是不是真的。
不对~~~是百海南养生度堂药业有限公司
海口市专金盘工业属区金路6号http://www.yst.com.cn/
9、上海养生堂天然维生素c
如果你以为是买的广告里海南养生堂的，那就是假的了。上海养生堂可是保健品的仿制大户，一般都是仿制别家的产品，质量自然也比较差。
10、上海养生堂天然维生素C口感怎么都不一样
估计是假药或者分厂的缘故把。