1、怀孕为什么会便秘啊？我最近一直 这样，喝酸奶可以改善下吗？
怀孕后便秘很厉害百,一开始用一个开塞露就可以解决,后来每次难受想大便时用三个开塞露都不管用,又不敢吃药，有次去邻度居家串门，隔壁姐姐也怀孕3个月了内，推荐了简爱LGG益生菌酸奶，说是促进排便，我在她家喝了一瓶试试看，容闲聊后回自己屋就排便了，LGG益生菌酸奶是真的挺好的，我感谢简爱！
2、怀孕可以吃的粥有哪些
适合孕妇吃的六种营养粥
接下来甜心小厨就给孕妈咪推荐6种营养粥的做法
西式炒蛋用料：小米100克，红糖适量做法步骤：1将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。 2食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。猪肚粥用料：猪肚250克，大米100克，胡椒粉、盐、味精各适量做法步骤：1将猪肚洗净，切成细丝，放入沸水锅烫一烫，捞出，待用
2把大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。
3注意猪肚一定要清洗干净，可用盐、面粉等反复揉搓，去掉异味
糯米粥用料：糯米100克，水800克。做法步骤：1糯米拣去杂物，淘洗干净。
2锅置火上，放水烧开，放入糯米，搅开，再烧开
3滚煮5分钟左右，用小火熬约40-50分钟，至糯米软烂，汤汁变稠，即可食用。什锦鸡粥用料：鸡翅肉一只，虾15只，葱10克，生姜1片，干香菇3个，白米300克，青菜适量，食油5克，鸡汤、料酒、盐各适量。做法步骤：1鸡翅洗净，用沸水烫一下取出，切成小块;葱和姜均拍碎。
2锅内倒入水，加入5克油，把鸡翅、姜、葱倒入用旺火煮开后，改用文火再煮，去其浮油
3香菇泡开，去蒂，切成小块;青菜洗净，切成小块;把米淘洗干净。
4虾去壳，去掉肠泥，洗净后切细，用开水烫一下，捞出滤干。
5锅置火上，把米倒入锅内，再加入鸡汤，用中火煮滚，米煮约25分钟后，依次加入虾、香菇、青菜及盐搅匀，待菜熟后，盛入碗内即成。
大枣桂圆粥用料：小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100克做法步骤：1将小米淘洗干净
2大枣与桂圆肉也都洗干净，沙锅置火上，放入适量清水，烧开下小米
3然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火
4当小米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可绿豆银耳粥用料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量做法步骤：1将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁
2粳米淘洗干净。将锅置火上，放入适量清水，放入粳米、绿豆、银耳
3用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米开花，粥粘稠
4炒鸡蛋的同时将培根片也放在锅中随火一起炒
5食用时，将粥盛入碗内，加白糖、山楂糕丁即成
3、怀孕煮什么粥最有营养 推荐3种美味又营养的粥
1
小米红糖粥
小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小百米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。
小米可健脾胃度，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖专高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。
原料：
小米100克，红糖适量。
制作：
1、将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。
2、食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。
特点：此属粥粘糯香甜。
4、妻子怀孕期间自己早起做营养餐小米粥油饼，中午更换各种口味晚上牛奶蛋糕自己早晨还要上班，不累吗
我认为累是必然的，但是百高兴呀。其实孩子从怀孕到生出来到抚养就是痛并快乐着。快乐远多于痛苦。如果你想，所有的付出都是为了迎接一度个小生命，而妻子，付出的更多，不要认为你现在给他做饭了照顾她就是你做的多，女子从怀孕开始就得忍受各种身体的不适，要忌口不许吃知这个不许吃那个，不许再化妆不许再去做头发不许穿高跟鞋，完全失去了美的机会，并且随着孕激素的增加，身体会发福脸会长斑，生的时候就更是九死一生，看着长满妊娠纹的肚皮，你就觉着一点也道不累了，哺乳的时候，更是一夜起很多次，为了孩子虽然不都是表现在嘴上但是母亲的确付出的很多，内一想到这些其实你就不累了，想想迎接生命的快乐，想想妻子的不容易，作为一个男子汉来说这些都不算什么，其实主要是心态，你的兴奋和快乐多一点容就不会感觉到累了。
5、怀孕初期，呕吐厉害，吃什么粥比较有营养
若孕妇孕吐现象亿孕婴建议早起床前吃麦粉做面包片或馒片；少食餐；吃饭知
要喝汤或水或饭1再喝汤水；做道饭用微波炉代替煤气灶减少油烟
吃些番茄黄瓜辣椒鲜香菇平菇喝些柠檬汁专或吃苹缓解用柠檬汁醋拌凉
菜等或手绢滴几滴柠檬汁或自喜欢味道吃苹酱蜂蜜驱走晨吐属烤土
豆香蕉含钾食物减少晨吐吃饼干米或米粥姜磨碎蔬菜或其
食物起吃或切片放嘴传统医直姜做治疗恶呕吐等效药物