养生铁裆功

1、我家人想到洛阳的永乐门练气功养生,了解的朋友介绍下

在洛龙区军屯村，有位51岁的通背拳师王永乐，他习武四十多年，练就一身绝活。到底是啥绝活呢？让咱们一起来看一看。

王永乐的绝活马上就要表演了，这第一项绝活叫作“全身倒立水晶灯口吹钢珠射灯泡”。这名字听着虽然有点拗口，功夫却确实货真价实。不信？您就瞧好了。

【王永乐表演绝活之一：全身倒立水晶灯口吹钢珠射灯泡】

这灯泡距离王永乐有五米远，只听得“砰砰砰”连续3声脆响，3个灯泡应声而碎。紧接着，王永乐继续保持着倒立的姿势，用毛笔在纸上写下“为奥运加油”五个大字。

【王永乐表演绝活之二：倒立写字】

这两项绝活，对王师傅来说，算是小菜一碟了。最神奇、也最让人提心吊胆的绝活是他的“铁裆功”。

这看似秋千的道具准备好了，王永乐就要用这个装着二十多块砖头的木槽撞击自己的裆部。为了让大伙验证它的力量，王永乐先拿块砖头做试验。

砖头都能撞成两截，裆部可是人体最为脆弱的部位，几十斤的木槽猛击上去，那还得了？记者的心忍不住提了起来。

【王永乐表演绝活之三：铁裆功】

随着“嘭”地一声闷响，木槽结结实实撞到王永乐的裆部。再看王永乐，他脸色一点也没变，连续撞了3下，仍是毫发无伤。

王永乐有一身好功夫，他教出的徒弟也个个身手不凡。

张腾腾是王永乐最小的徒弟，拜在王师傅门下刚刚一年，头顶断砖和背断哨棒是他的拿手好戏。

【王永乐：这根杠子直径六公分 我要在徒弟的背上打断 为了验证这个杠子的坚实度和真假 咱做个高抛 摔不断 然后 抬一个体重150斤的人 绕台子转一圈 】

运气护体之后，茶杯粗的哨棒猛砸在他的背上，“啪、啪、啪”连续三下，结实哨棒终于断了。少年的表演令人咋舌。

【王永乐的徒弟 张腾腾：现在已经没有感觉了 只要把内在的力量运足了 保护起来 就不会受到伤害 这就是内功 内力】

这些神奇的绝活是咋练成的呢？王永乐说，这都是他以练了四十多年的四面八方通背拳为基础演化而来的。

【拳师 王永乐：这个绝技 是这几年才搞起来的 这是才发展的 这是我自己通过演练到这一步的 但是与以前的功底分不开的】

四面八方通背拳，顾名思意就是拳打四面、脚踢八方。这种拳术，是由山西洪洞县传入洛阳的，在军屯村已传承300多年。王永乐，是第十二代传人。

【拳师 王永乐：我从六七岁就开始学武 当初那时候也没有什么娱乐活动 也没有什么目的 就是喜欢 村里有好几个锤（拳）场 习武的人很多 我们那时候 锤场也很难进 因为地方不在 就是在那外面 扒着门缝 从那门缝中间看 就是这样慢慢学会了】

在过去，军屯村人尚武，习武者众多。由于拳术的传承采用口传心授的模式，致使一些套路已经失传。尤其是随着社会的变迁，喜欢武术的年轻人越来越少，四面八方通背拳的更显得日趋势微。

【拳师 王永乐：失传的相当多了 过去光那杆子都十三种杆子 传到我们这一代就学了一路 这失传的东西相当多了 很可惜】

在历史上赫赫有名、威镇河洛的四面八方通背拳，如今却如同养在深闺的待嫁姑娘，不为世人所识。如何才能把它重新发扬光大呢？这是王永乐最操心的事。

【拳师 王永乐：要想发扬光大 必须走出去 所以说 我想到咱得练更多的绝技 走不出 要不然 就是说 谁知道 是不是 你不出去 展现这个功夫 你就很难发展】

以绝活表演为形式，展现四面八方通背拳的真功夫，唤起世人对四面八方通背拳的关注，这是王永乐找到的一条出路。几年来，他带着徒弟们走南闯北，参加过不少大型活动，使这门世传神拳绝技渐渐为人所知。

【拳师 王永乐：一步一步还要再发展下去 我相信这个 总有一天还会再发扬光大的 这是我始终报定的信心 如果要没有这种信心 说句实话 我是坚持不下来的】

到今年五一期间，王永乐将带着他的绝活参加中央电视台《挑战群英会》栏目，届时他的绝活将展现给全国的观众。我们有理由相信，王永乐向前迈出的每一步，都会使他与理想之间的距离更近一步。

2、铁裆功是通背拳里面的功法吗？

所谓的铁裆功其实并没有那么神奇，实际上就是缩阳入腹，将蛋蛋纳入盆腔而已，普通人用手也一样可以推进去，这样一来蛋蛋受到骨盆的保护，就不怕外力击打了。男性也是有盆腔的，只不过和女性的构造不一样而已。
人体只有那些肌肉厚实和有坚硬骨骼保护的部位才可能承受比较强烈的击打，但毕竟是血肉之躯，你再怎么练也变不成铁的。
说实话，缩阳入腹好歹还算有点本事，更恶劣的骗子是在表演时穿很紧的内裤，将蛋蛋向前勒紧贴于小腹上，然后扎个马步，让事先准备好的托来踢，托只会用自下而上的踢法，而且踢击点会很默契地落在会阴和臀部位置，实际上避开了他的要害，但如果用脚底去踹的话，他就很难躲开了。
还有一种表演方式是用粗木桩正面去撞胯下的，这个原理更简单，表演者必定会扎马步，而他扎的马步大腿向前张开的角度是有限的，木桩撞到他的胯下之前，就会被他两条大腿内侧给抵住，而留下微小的空间，实际上也碰不到要害，但是在一瞬间旁人很难察觉到。这种把戏也很容易戳穿，大木桩的粗细是有讲究的，别看他不怕大木桩撞，但绝对不敢让你用细木棍去捅他那里。
所以说铁裆功这玩意儿，说白了和胸口碎大石一样，都属于骗人的江湖把式，跟戏法差不多，表演者无一例外会穿着较为宽松的衣裤，就是为了方便掩人耳目，虽然嘴硬的江湖骗子很多，但没一个敢脱了裤子证明真相的。如果要增强体质，别迷信这些“武林神功”，规律作息+健康饮食+适量运动+良好心态，比什么都强。

3、养生铁裆功是怎么练的？

1、清洗时zd，EDI系统的淡水室、浓水室和极水室都需要清洗。即清洗液从原水进和浓水进清洗口进入EDI，从“产水”、“浓水出”、“极水出”回到清洗水箱。(正洗)
2、第一步 酸洗：清洗水箱中配制2.0%盐酸溶液，循环30分钟。
冲洗：清洗水箱中酸洗液放掉后，将水箱中水冲洗至中性，版然后将清洗进和回流管清洗到回流水至中性。
第二步 消毒：清洗水箱中配权制0.2%的H2O2溶液(约用25% H2O2的浓10kg)循环50分钟。
冲洗：清洗水箱中消毒液放掉后，清洗EDI至水箱中回流水至电导率降至100μs/cm以下。
第三步：碱洗：水箱中配制1.2%NaOH+5.0%NaCL的溶液，循环50分钟。

4、铁裆功吊重物的绑法

对于铁裆功之挂裆法，真可谓一言难尽。我不是搞武术的，而练习湘山回春功主体功（养生保健铁裆功挂裆法）已达30年之久，最高重量曾达80公斤。

5、洛阳市魏大爷的养生铁裆功是真的吗

是真的，铁裆功属于少林罗汉门，有养生抗击打左右，对身体非常有益！

6、习练铁裆功对男性健康有帮助吗？

铁裆功，中国自古相传的保护男性生殖器官的练习方法，是一套保健强身功，对性能力下降者有一定帮知助，对于肾虚和亚健康以及老慢性疾病有很大的改善和帮助。
铁裆功练精，正常正道确运动练气，正常正确饮食练血，正常正确生活练神，所谓练精化气，以气化神，神足血气专旺，精血气神旺性能力也变得强劲。现代医学认为，铁裆功是针对男性生殖系统的养生保健功法。铁裆功一直是属秘而不宣的，其流派众多，魏师傅所练得铁裆功属于少林派，更为少林三大秘籍功夫，铁布衫、金钟罩、铁裆功之一。

7、少林易筋通背养生铁裆功具体怎么练的？容易学习吗？

这里有秘法吐纳，经络拍打，心法传授，可以裆部抗击打，也是常人所不能的。

要长寿先补漏，只有练就铁裆功，就可达到延年益寿的效果，我就深有体会。对于健康的追求，没有什么是难的，可以习练！

8、我想联系通背养生铁裆功？有知道怎么联系的没有？

洛阳魏大爷，名气很大。你可以拨打壹.7三.三.柒.九.7.三.一.8九，要长寿先补漏，望采纳。

9、铁裆功要怎么练？？

动作要领：
1，平卧或站立体位。尽量放松，将注意力集中到外阴上。将左手放在脐上，右手托起双睾丸，轻度按摩双睾丸(有酸涨感为度)200次以上。然后右手放在脐上，左手进行按摩，次数同样是200次以上。
2，左、右手交替按摩会阴部(阴囊下至肛门前区域)100次或以上。
3，以肚脐为中心，左手逆时针按摩腹部100次或以上。然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上。然后结束。在练功过程中出现阴茎勃起是正常的，不用管它。
练习的频率：
1，生活安逸的朋友，频率可以高一些：每天早晚，睡前醒后，进行“铁裆功”的锻练。
2，生活压力大，时间不足的朋友即视身体状况而定：
疲劳、精神身体状况不好时就别勉强进行练习，此时身体最需要的是休息。在疲劳的状态下仍然勉强进行铁裆功的练习就加重了身体的负担，反而有害性系统健康。
要选择精神好、身体状况好时才进行铁裆功的锻炼。能够保持每周有1-3次的铁裆功练习也可以起到很好的性保健作用。

注意事项：
进行铁裆功练习时一定不要带有“性”的想法，就当这是纯粹的“按摩”，要做到动作放松自然，精神平和安祥；如果进行铁裆功的锻炼时又带有性幻想，那就变成“手淫”了。这并不可取！

功效

从现代医学的角度来看。铁裆功的好处在于，每天的按摩能够改善整个外生殖器的血液循环，让其功能处于最佳状态。而每天对性器官的良性刺激也可以让性系统不至于对性产生了“遗忘”，起到了良好的性保健作用。

10、铁铛功真的对男人性能力有帮助吗？

想要有效滋阴补肾的人可以适当进食鸭肉，鸭肉具有滋阴补肾的作用，里面的营养物质含量丰富，还有对人体健康有益的矿物质，微量元素