1、当今社会养生疗养，去哪好？
印象中，爸妈总是省。一件衣服穿好些年都舍不得扔，一台电视机用到更新换代了也不舍得来换。
记忆里，爸妈很慷慨。每逢我带着老公孩子回家，他们总是张罗出一桌子饭菜，上面摆着自他们平时并不怎么吃的食物。
妈妈这一病就病了大半年，我们都慌乱了。爸爸每天鞍前马后，整个人瘦了一圈。我和老公一有空就过来照顾，工作、家庭、孩子、父母让人心力交瘁，疲惫不堪。
等待手术的时间显百得特别漫长，一切都在恍惚中进行。我恍惚地请假，恍惚地交费，恍恍惚惚听到一句“费用已交”，然后度忧心忡忡地走进病房。病床上，妈妈痛苦而无助地看着我们，爸爸在耳边小声地说问了一句：“钱已经交了。”
半年之后，妈妈身体渐好，为此我特意为他们俩安排了一次所颐网组织的养生疗养活动。意外的是，我并没有费太多的口舌就说服了爸妈接答受我的安排。也许他们也开始懂得，与其承受存钱看病的痛苦，不如享受花钱养生的快乐。
2、丝足养生xtkb什么意思
1、丝足是一种所谓的按摩养生的方式。zd
2、养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主版动进行物质与精神的身心养护活动。
3、某些违法网站有类似的字样权，所以说，丝足养生xtkb应该是指有不健康的行为、方式的会所。
3、养生与健康 的论文 3000至5000
科学养生才能健康长寿
养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，从高龄老人群体中寻找养生经验，是一种行之有效的科学养生准则。 一、科学养生四大障碍 (一)“烦恼”因素。 老年人从岗位上退下来，工作到了家庭，与子女共居的，考虑如何适应家庭工作，比如买菜、煮饭、送孙上学等，久而久之，家庭、上下辈之间，未免有些“摩擦”，产生了一种转换“岗位”的“烦恼”。 (二)“失落”因素。 特别是当过单位领导的老人，过去“有权不使”，如今“过期作废”，“下岗”后有一种失落感。加之对自己尊称改变：过去任长官，受人“尊敬”，今天，见面避开，人走茶凉。感到“世态炎凉”。 (三)“拼搏”因素。 与“失落”相反，这些老人认为过去“英雄无用武之地”，如今可以“大显身手”了。少数人说自己过去只有“奉献”，没有“索取”，趁退休做“自由人”的机会，千方百计想弥补。个别人，一反常志，买彩票、炒股，往往造成精疲力竭，“血本无归”。 (四)“厌世”因素。 有些老人无所事事，做一日和尚撞一日钟。觉得日子很难过，吃完三餐，不知到哪里消磨时光。个别老人，一迈进60花甲之年，自称为“等死队员”，认为今朝有酒今朝醉，存在着一种醉生梦死的思想，于是喜、怒、哀、乐无常。 二、科学养生三大原则 老年人是人生历程的最后阶段，对于科学养生所选择的途径有较大的复杂性，人与人所处的区域、地位、环境，甚至年龄、性别、体质、爱好有很大差异，因此，每个人在养生之道上应该因人而异。但人生历程中的三大原则是统一的。 (一)自主性养生原则。 俗话说：生命有限，养生奥秘无穷。人能否健康长寿，既非上帝安排，也非命中注定，而是靠自己主观努力创造条件获得的。广西有个长寿县——巴马，80岁以上寿星有几万人，他们靠山吃山，靠水吃水，日出而作，日落而息，积极劳动，注重身心锻炼，从而形成少病、长寿的老年群体。 (二)平衡性养生原则。 俗话说：“生命在于运动，康寿在于平衡。”大多数老年人注意到体育锻炼，而平衡一事不大注意。有些老人锻炼积极、运动量大、休息不好、营养不足、失去动静平衡，阴阳失措，结果反而搞垮了身体。一些老人争强好斗、怒气横抽，导致疾病丛生。这些现象说明：追求健康长寿的老人，如不按科学养生要求，“身心平衡”破坏，好事则变成坏事。 (三)特殊性养生原则。 世间事物有两性，普遍性中有特殊。在科学养生过程中，应强调个人内在因素，一切从个人实际出发，制订和实施有益于自己身心健康的策略和方法。不能移花接木，硬搬照套，否则，事与愿违。 三、科学养生四大基本经验 (一)思想要乐观，心态要平衡。 俗话说：“人生不如意之事有八九，天下无十全十美之事，知足不辱，病从忧生……”说明遇事要乐观，要求心态平衡。否则效果不堪设想。中国最早一部医书《黄帝内经》指出：“心是五脏腑之主”，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”又曰：“百病皆生于气。”道出了科学养生心态平衡的重要性。所以，老人不要急于求成，不能斤斤计较，要注意保持心态平衡，做到“四个一点”。顺境时要谨慎一点；逆境时要振作一点；得意时要谦虚一点；烦恼时要“糊涂”一点。不因地位低微而气馁；不因薪资偏薄而苦闷；不因权力丧失而哀叹。要善于控制情绪，切勿庸人自扰，惹事生非，避免过喜过怒，造成过于兴奋，血管收缩，心跳加快，血压骤升，血糖改变，引发脑充血或心脏病。待人接物，要讲究文明礼貌，以诚待人，以礼敬人、平易近人，适力助人。 (二)忍气不争吵，处事和为贵： 中国有句名言：“小不忍则乱大谋”。《苟子·儒篇》：“老忌私，然后能公，和忍性，然后能修。”即是说，能强其私，心和性情，而不使其放纵，放纵就是为所欲为。不然大则以杀身，小则以伤气。 (三)节食加节欲，生活有规律。 中国古代至圣先师孔子曰：“食色性也，人之大欲焉。”稽康的《养生论》说：“其自用甚者饮食不节，以生百病。好色不倦，以致乏绝。”此语意思是饮食、色欲两事应有节制。使之适度，以求长生。《增补遵生八笺》上曰：“……六日饮食，七日黄室……归心静然，可以永生。”也说明了节欲、节食之重要。所谓节食，就是说，餐吃八成饱，暴食伤胃也伤肠。节食，对于老人来说，还包括选食。做到不偏食，有什么吃什么，一日三餐，再好的饭菜也不饱食，更拒绝花天酒地。 这里必需郑重阐述色欲话题。在中国封建意识掩盖下，人们对性事自然讳莫如深，作为一种保密性的事。古代医学书籍，文中也只用“节欲”或者“填房事”两个词。养生文章中《格言联壁》说：“积精求神谙得切实。”顾名思义，既名之为精，既为精华、精粹。在人体内，所谓独一无二之至宝。不能滥用，滥用则影响健康长寿。为何一些长寿村男女人寿星较多?为什么尼姑、和尚较之一般人长寿?那就是人之宝贝藏之于身。依愚之见，人过七旬，以少行房事为宜，至少要注意适度。“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，财是过眼云烟，气是惹祸根苗。”唐代名医孙思邈说得好：“恣其情欲，则命同朝露也。”把人寿比作朝露，值得老年人所思。 (四)身心常锻炼，动静要适度。 古人说：“流水不腐，户枢不蠹，以其常动故也。”外国人说：“生命在于运动。”经常的、适度的运动，可以补充肌体能量，有利血液循环，可以改善脂肪过多地在体内存积，防止肥胖，保证血糖正常，延缓骨质疏松，改善神经系统功能，能提高免疫能力。 老年人应根据自身情况和爱好，选择一些适度的、柔和的项目进行身心锻炼。早晨起床，适当步行、打拳、舞剑。稍年轻的老人可以慢跑。也可以每天坚持做保健操，动静结合，呼吸结合，心平气静。还可以积极参加书法、绘画、诗词班学习，陶冶身心，健脑强心，延年益寿。实践证明：老年人，不动不行，不静也不行。动多静少，不注意休息，则增加身心疲劳，降低血糖供应，不利健康。只静不动，常睡懒觉，易使身体僵化，关节失灵，也不利于科学养生、延年益寿。正确处理动静关系，宜动则动，宜静则静，动静适度，对身体有益。科学养生才能健康长寿
阴阳学说的现代解读
阴阳五行学说是中国古代哲学理论，在古代，这一学说在各个领域中都有广泛的应用，古人用其解释各种自然或社会现象，涉及到天文、地理、历法、农学、医学等许多领域。而其中运用最广泛也是最成功的，当数其用在中国古代的医学的理论框架之中。因为在中医学里不仅把阴阳五行学说作为中医学理论的主要说理工具，而且在临床诊治中得到广泛的运用，赋予其极其丰富的实际内容。自从在《内经》中广泛运用阴阳五行学说来论述医学理论后，在二千余年来，这一学说一方面经受着临床实际的检验，另一方面也在大量的临床实际中得到不断的充实和发展，并直到现在仍在指导着中医的临床诊断和治疗。但对于中医学里的阴阳五行学说长期以来存在重大的争议，特别是对五行学说，废止之声时有所闻，有的则提出要打破阴阳五行学说的框架，有的认为该学说有神秘性和模糊性两大弱点。所以对该学说的讨论关系到中医学的科学性及其发展的重大问题。
一、阴阳学说在中医学的运用
1、运用举例
在阴阳学说的指导下，中医学认为人体和宇宙世界万物都具有阴阳的不同性质和“对立统一”的阴阳关系。如《素问•阴阳应象大论》说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”
(1)生理方面：在中医学里，运用阴阳学说阐述了人体的各种解剖、生理、功能现象如，《内经》中提出：“人生有形，不离阴阳”，“生之本，本于阴阳”等。总的来说，人体功能多属阳，而形体实质多属阴，即《素问•生气通天论》中所说：“阳化气，阴成形”。而生理结构中又可分阴阳，功能活动中也有阴阳。现把其内容举例如下：
阳 阴
生理组织结构 部位 上部 下部
身体 表 里
躯干 背 胸腹
四肢 外侧 内侧
脏腑 六腑（各腑又包含阴阳） 五脏（各脏又包含阴阳）
经络 手足三阳经 手足三阴经
气血津液 气(卫气、肺气、脾气、胃气、心气等) 血津液
功能活动 升降 上升 下降
状态 亢奋，发散 阴滞、收敛
动静 动 静
主要功能 阳者卫外而为固也；
阳在外，阴之使也。 阴者藏精而起亟也；
阴在内，阳之守也。
（2）病理方面：在中医学里，阴阳学说被广泛用于分析各种病理现象，其中阴阳辨证被作为中医各种辨证方法的总纲，同时，从对全身的阳虚、阴虚的分析及各种脏腑阳或阴的虚实进行病理的具体分析。如“阳胜则热，阴胜则寒”。
阳 阴
阳证和阴证 阳证指病变表现为：阳气偏盛，机能亢奋，火热炽烈，阴液耗伤等病证。 阴证指病变表现为：阳气不足，机能低下，阴气偏盛，寒象明显等病证。
望 面色红赤，躁动不安，舌红，苔黄燥或黑燥。 望 面色苍白或暗淡，神情萎顿，倦怠少语，舌淡胖，苔白润。
闻 语声重浊，呼吸粗大，或有痰壅气喘。 闻 语声低微，呼吸微弱，气息短促。
问 恶热，心烦，渴喜冷饮，腹胀满痛，便秘，小便短赤等 问 畏寒喜暖，口淡不渴，腹中冷痛，大便稀溏，小便清长等。
切 皮肤灼热，腹部硬满拒按，脉数有力。 四肢清冷，腹软喜按，脉沉弱微细无力。
虚证 潮热颧红，手足心热，盗汗口干，头晕耳鸣，心烦，遗精，脉细数，舌红。 畏寒怕冷，四肢不温，面色苍白，唇舌淡白，神倦乏力，便溏尿频，或有喘咳，身肿，脉沉弱无力，舌淡胖。
脏腑阴阳辨证
心 心阳虚：心悸气短，或有心胸憋闷，畏寒肢冷，面色少华、虚浮，舌淡胖，脉微细。 心阴虚：心悸易惊，失眠或多梦，五心烦热，潮热，盗汗，口咽干燥，舌红少津，苔少，脉细数。
肺 肺阳虚：咳喘无力，气短，痰液清稀，面色淡白，语声低微，舌淡苔白，脉虚弱。 肺阴虚：干咳无痰，或痰少而粘，口咽干燥，声嘶，形体消瘦，潮热骨蒸，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。
脾 脾阳虚：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，大便溏薄清稀，口淡不渴，畏寒肢冷，舌淡而胖，苔白滑，脉沉迟无力。 脾阴虚：腹胀纳少，食后加剧，大便干结难解，形体消瘦，肌肤干燥，手足心热，口干唇红，舌红少苔，脉细或细数无力。
胃 胃阳虚：胃脘疼痛，喜暖喜按，不思饮食，口淡不渴，面色苍白，肢冷畏寒，神疲乏力，少气懒言，舌淡苔白，脉沉迟无力。 胃阴虚：胃脘灼热隐痛，饥不欲食，心烦，口干多饮，大便秘结，或干呕、呃逆，舌红少苔，舌体瘦少，脉细数。
肝 肝阳虚：胸胁牵引作痛，或涉及少腹睾丸，得温稍缓，遇寒更剧，形寒肢冷，干呕或吐涎沫，舌淡苔白，脉沉细。 肝阴虚：头晕耳鸣，两目昏花，面部烘热，胁肋疼痛或有灼热感，潮热盗汗，五心烦热，口咽干燥，舌红少苔，脉弦细数。
肾 肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，小便清长，夜尿频多，头目眩晕，易疲倦，面色苍白或黧黑，或有阳萎、白带多而稀白，性欲减低，下肢浮肿，苔白滑，脉沉弱。 肾阴虚：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳强易举，经闭或崩漏，形瘦潮热，心烦盗汗，失眠多梦，颧红，五心发热，口干咽燥，溲黄便干，舌红少苔，脉细数。
（3）阴阳学说在药物学方面的运用
在中药的理论和运用上，也用阴阳学说作为指导。
药物性味 阴 寒、凉性，苦、酸、咸味，味厚者
阳 热、温性，辛、甘味，味薄者
药物性能 阴 沉降，清火、攻下、滋阴、抑制
阳 上升，发散、上升、温阳、兴奋
药物作用的转化 重阴则阳，重阳则阴
（4）在诊断学中的运用
在《内经》中提出：“善诊者，察色诊脉，先别阴阳”，即以辨阴阳为诊断的大纲。而在辨证时，以阴阳为辨证的总纲，
八纲辨证 阴 包括里证、寒证、虚证
阳 包括表证、热证、实证
诊断指导思想 善诊者，察色按脉，先别阴阳。
脉诊 脉有阴阳，知阳者知阴，知阴者知阳。
（5）在治疗养生学中的运用
在《内经》中，提出调整人体阴阳为治疗的最终目标，如提出：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。但在具体运用时，却又变化无穷。
治疗指导思想 谨察阴阳所在而调之，以平为期。
治疗大法 审其阴阳，以别刚柔，阳病治阴，阴病治阳
指导预防 从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则死。
指导养生 把握阴阳、和于阴阳、法于阴阳
以阴阳学说来分析医学中的各种现象，不仅仅限于区分事物的阴阳属性，还在不同的层面上进一步分析事物的阴阳属性，如在阴中又可分阴阳，阳中也可分阴阳，并阳中有阴，阴中有阳，真是变幻无穷。
同时，中医学还有许多关于阴阳相互关系的论述。如在分析生理时提出“阳生阴长”、“阴生阳长”，“阴平阳秘，精神乃治”等，在分析病理时提出“阴胜则阳病，阳胜则阴病”，“阴盛阳衰”，“阳盛伤阴”等，在治疗时提出“阴中求阳”、“阳中求阴”等。
2、阴阳学说在中医学里运用的特点
中医学在运用阴阳学说时，又在原有基础上赋予其许多新的内涵，使其内容更充实、丰富。其中较明显的是不是在于如何区分事物的属阴属阳，而是在于分析对立事物的相互关系，提出了诸如阴阳互根、相生相长等理论。以下就此作一分析：
（1）强调阴阳属性：中医学里的阴阳属性并不是简单的对立统一关系，更不是所谓的“一分为二”，而是具有非常严格的、特定含义的属性。如以自然而言，天为阳、地为阴，日为阳、月为阴，火为阳、水为阴，热为阳、寒为阴，雄（男）为阳、雌（女）为阴，等等。以人体而言，器质属阴、功能属阳，机能阴滞属阴、机能亢奋属阳，等等。以药物而言，性质温热者属阳、性质寒凉属阴，作用升提者属阳、作用下降者属阴，起兴奋作用者属阳、起抑制作用者属阴，等等。这些阴阳的划分是有明显的属性区别的，是决不可以随便调换的。有人认为这是阴阳学说的局限性，实际上这是该学说的优势之一。因为对立统一的事物双方并不是对等的，往往有其属性的差别，而这种属性的差别用阴阳学说来分析是非常适合的。
（2）突出阴中有阳、阳中有阴：中医学里对阴阳的认识有一个突出的地方，即不把阴阳看作是机械的、平面的、呆板的，而是动态的、立体的、灵活的。阴阳的属性固然是有其严格性的，但在阴中有阳，阳中也有阴。而这一思想的体现最典型的是中国古代的太极图：
图中充分体现了在阴中包含了阳，而在阳中也包含了阴。
（3）展示阴阳的层次：中医学里对阴阳学说的运用是非常广泛的，其概念有时很广，有时很窄，也就是在不同层次上都可以运用阴阳学说。如脏腑学说中用阴阳进行分析，脏属阳，但背为阳，心为阳中之阳，背为阳，肺为阳中之阴。而心又有心阴、心阳之分。可见
（4）阴阳之间相互依存：阴阳二者是不可分割的，《内经》中提出：“孤阳不生，独阴不长”，提出阴阳之间相互依存，即所谓的“阴阳互根”。如人的形体属阴，功能活动属阳，二者缺一不可。
（5）阴阳之间相互影响：阴阳之间的关系并不是简单的对立统一关系，双方是无时不在相互影响的，不断地此消彼长，保持着动态的平衡，如这一平衡被打破，就会出现病态，即《素问•阴阳应象大论》所说：“阴胜则阳病”、“阳胜则阴病”。而治疗的目的就是要恢复这一动态平衡。阴阳之间这种相互依存影响的关系，突出了古人对人体整体性的认识，对形神统一、组织与功能统一、脏腑经络统一、人体内外统一等有精辟的见解。
二、五行学说在中医学的运用
五行学说在中医学里主要被用来说明各种事物的相互关系，特别是在一个整体中，其各个组成部分的相互关系。这些关系在人体的生理活动中固然非常重要，就是在病理过程中，这些关系也非常突出，而掌握这些关系对于中医的诊治有极为重要的意义。
1、五行学说在中医学的运用举例
五行 金 木 水 火 土
五脏 肺 肝 肾 心 脾
六腑 大肠 胆 膀胱 小肠 胃
五气 燥 风 寒 暑 湿
五窍 鼻 目 耳 舌 口
五体 皮毛 筋 骨 脉 肉
五志 忧 怒 恐 喜 思
五味 辛 酸 咸 苦 甘
五音 商 角 羽 征 宫
五声 哭 呼 呻 笑 歌
五色 白 青 黑 红 黄
方向 西 东 北 南 中
生化 收 生 藏 长 化
季节 秋 春 冬 夏 长夏
2、五行学说在中医学里运用的特点：五行学说在中医学里主要用以说明各脏腑之间的关系。作为一个事物，其所影响和被影响的事物可以用四个方面来概括，即“我生、生我、我克、克我”，与“我”共同构成了五种关系，从而反映了所有事物之间存在的相互关系，这就是五行学说的精髓所在，这样，五种关系可以构成一个“稳态结构”。其相互关系示意如下：
木
相生
水 – 火 相克
金 土
在医学领域里，广泛运用五行学说来分析脏腑组织之间的生理关系，如脾胃输布津液至肺，且肺阴有赖于胃阴以补充，即称之为“土生金”。并把脾胃称为“母”，肺称为“子”，二者即为“母子”关系。
同时，运用五行学说还可以分析疾病过程的传变及某一脏腑病变对其它脏腑的影响。如因肝气过旺，可以横逆而犯脾胃，影响到脾胃的运化功能，称之为“木克土”。
在诊断时，五行学说又往往用来分析病情。如脾病患者面色呈黄，为其本色，但如出现面色发灰黑，则为肾之色，提示水反侮土，病情较重。
在治疗时，又往往用五行学说作为指导。如有“补土生金”、“扶土抑木”、“泻南补北（补肾清心）”。
三、探讨古代阴阳五行学说的局限性
当然，我们研究古代的阴阳五行学说，也要抱着批判继承的态度，既要认真肯定其中的精华，特别是重视其中某些现代哲学所忽视的内容，从而对发展现代哲学起到作用，但也不能认为古人的东西都是真理。
1、阴阳学说的局限性：阴阳学说主要用以分析对立统一的二个方面的关系，但有时把不一定存在对立统一关系的事物也用阴阳来分析，如古人所说的日为阳、月为阴，从其阴阳属性来说，确有其典型性的一面，但要把阴阳的关系套用在日月的关系上，就会得出一些错误的结论。
又如有些矛盾双方用阴阳的观点难以说明，例如在疾病过程中，正气和邪气是一对矛盾，但不能指定何方为阴或阳。
所以用阴阳学说来分析所有的对立统一关系有时也不够恰当。
2、五行学说的局限性：五行学说是把各种事物的关系都列为五要素，虽然这可以认为是构成了一个稳态系统，但毕竟在许多情况下，特别是在医学领域里，各种因素的关系更为复杂，有时并不能都归纳为“五”，所以也出现了“七情”、“六淫”、“六腑”等不按“五”归纳的情况。同时，五要素之间的生克、乘侮关系也并非是绝对的、固定的。实际在医学领域里，五行关系是否成立，不是靠推算而来的，应是在实际生理和临床上存在了某种关系，再以五行学说加以说明。如“肝木克土”是因为在临床上存在着肝气不舒而影响脾胃运化的现象，而通过疏肝解郁有助于脾胃的运化，这样才得出这一五行的肝木克土关系。如果在生理或临床上得不到证实的，则很少单凭五行生克关系推断来确定一些相互的关系，至于少数人脱离了临床实际，机械地用阴阳五行的关系来推导，这实际上已背离了阴阳五行学说的真谛，并不代表阴阳五行学说的本身。。
至于阴阳五行学说在占卜等领域中被运用，更使这一学说走上岐途。在中医学里所运用的阴阳五行学说，由于赋予了医学的科学内容，所以中医学中的阴阳五行学说是建立在科学的基础上的。当然，阴阳五行学说有时被蒙上了一种神秘色彩，使得许多人，特别是未系统学习过中医的人，对其抱着怀疑的态度。有人提出，阴阳五行学说是一种思辩性理论，不是成熟的科学理论，但他们恰恰忘记了，阴阳五行学说是建立在临床实践上，并通过临床实践来检验的，并不是坐在房间里单凭思辩推导的。所以我们在认识阴阳五行学说局限性时，不能片面夸大其局限性，甚至武断地作出不科学的结论。
四、阴阳五行学说与现代哲学思想的比较
从前面所讨论的内容可以看出，在中医学里作为基本说理工具的阴阳五行学说具有丰富的内涵。尽管现代哲学是在古代哲学（当然也包括中国古代哲学）的基础上发展起来的，按理是充分吸取了古代哲学的精华，但由于现代哲学体系基本上是在西方哲学体系上发展而来的，因而在现代哲学体系中，并没有充分吸取中国古代哲学的精华，特别是由于西方对中医学更是陌生，所以也谈不上吸取中医学里的哲学思想，从而现代哲学有必要进一步吸取中医学里的中国哲学思想精华，从而使现代的哲学体系能更上一个档次，让中国的古代哲学发挥出更灿烂的光辉。另一方面，也应吸取现代科学理论来进一步充实和发展古代的阴阳五行学说。现代科学理论中的唯物辩证法、控制论、系统论、耗散结构论中有许多理论在阴阳五行学说有一些初步的体现，要使古代的阴阳五行学说在医学中得到更好的运用，就应使传统的阴阳五行学说吸取现代科学理论的长处。综上所述，对中医学的阴阳五行学说探讨，应建立在密切联系中医临床诊疗实践的基础上，否则就不可能接触到其本质性的东西，自然也不可能揭示其合理的、科学性的内核。同时，也要认真吸取现代科学理论，推动传统中医学的阴阳五行学说有所发展，这样也必然促使中医理论有一个较大的飞跃。
4、现代养生杂志2014年2月期刊目录
你好，《现代养生》分上半月刊下半月刊，查相关资料有：
2014年 2 期上半月刊目录
《遵生八笺》载录
马年说马 石柱国
我国各民族的春节习俗 常乐
春光明媚动起来 强健身心益处多 钱伟
蔬果营养冠军排行榜 汪玉珍
饮酒的科学 狄厚清
我们都可能是『温室效应』的制造者 船舷
冬春肺心病患者“衣食住行”养生经 王荣华
五行掌 刘天君，张海波
感谢王长英气功排石救母命之恩 唐小梅，唐小霞
第十一讲 人体必需的营养素——脂肪 布立影
脑动脉硬化症可防可治吗 邱园园
想不到的子宫“中风” 雷鸣
农村公共卫生问题与监管模式的探讨 郭莹
服药须防胃、肝、肾损害 李珍新
人老睡眠差 用药须慎重 张继东
冬虫夏草滋补药膳方 严丽
于谦父亲的养生经 李金鹏
孔子食菖蒲 谢明德
邻居老人写书法降血压 陶诗秀
外婆的核桃养生法 黄茨娅
认识老花眼 让你瞧得远 王淼
父亲的冬日养生三字经 余平
老有所为天地宽 彭忠富
栽培中国特色的“长幼共融”养老文化 雷振岳
为摔倒老人围成“安全岛”也是正能量 刘鹏
为母亲征婚 夏爱华
父母在,不远游 索径
四首养生歌 止敬
学会珍爱自己 林林
简论道、礼与仁 唐加文
冬末春至,该喝什么茶才好 明阳
飘香柚子茶 思泽
教中老年男子瘦身 付秀宏
女性朋友:慎防久坐出现盆腔淤血 小月
夫妻相 长江
用爱唤醒你 佟才录
有诗为伴自安闲 李盛仙
张张年画喜盈门 缪士毅
医疗科技:输血史话——医学输血科技的演进与血型发现 曹秋巧
关于促进北戴河旅游业转型跨越发展的几点思考 贾秀红
信息动态
用细胞膜通道的科学发现解读“小”水大贡献 陆江
人物介绍及作品选
2014年 2 期下半月刊目录
住院医师规范化培训有了制度安排 《健康报》
健康保障是中国人储蓄首要目标 《健康报》
王国强：完善中医药事业发展政策机制 《健康报》
大病保障：让患者看到更多希望 孔令敏
单独家庭的“两孩成本账” 庄庆鸿，杨雪
事半功倍的看病秘笈 张小田
患者就诊的备、说、听、问 李明
撒拉族患者胆囊摘除术中解剖变异病例报告 马明德，韦晓明
糖尿病足的护理 贺顺全
慢性呼衰患者要学会家庭治疗 林霖
春节后肠胃如何“清洁”调理 康为民
为什么“健康饮食”反而让她衰老？ 范志红
春节过后如何调养养生8方调身体驱疲劳 艾美
男人健身七铁律 哈文
中年女性的保健要点 陈希
《黄帝内经》中的养生智慧 金世明
《本草纲目》中的花 温长路
正确认识女性高潮 大溪小河有水
探析胃肠外科中吻合技术的应用 孙建军，刘捷
西咪替丁联合叶酸治疗急性腹泻的临床效果观察 朱小芳
探讨二维彩色多普勒超声诊断多囊卵巢综合征的价值 孙丽敏，王平，贾琳楠
临床尿常规检验方法对比研究 周蔓青
临床检验中的质量控制研究 李学梅
亚硝酸钠滴定法对氨基苯甲酸酯类药物的含量测定分析 孙宇光
米索前列醇不同给药途径预防剖宫产术出血的临床分析 安彩云，王金花
得必泰联合奥美拉唑、奥硝唑治疗消化性溃疡临床研究 郭付钰
超声检查在妇产科急腹症诊断中的临床研究 胡艳红
达州市社区卫生服务机构慢病防控研究 吴伟
中老年应急状态下睡眠障碍的特点及治疗用药 闫卫东，杨亮程，陶冶，尚铁跃
胃药质子泵抑制剂与垂体后叶加压素治疗肝硬化上消化道出血疗效观察 黄露雯
107例锁骨下静脉穿刺术的临床观察 李旭，张宝昕，尚娟娟，田文静
肝硬化门脉高压诊断中腹部B超应用的价值研究 杨高益
逍遥散合多潘立酮治疗功能性消化不良的临床分析 胡云娟
小金丸、独一味联合乳癖消干预乳腺纤维瘤样增生138例临床观察 谢生科，周晓东
缓释、控释药物制剂的使用现状分析及应用进展 黄燚
巨大胎儿与难产关系的研究 薛萌
血清GGT的测定对肝癌的诊断价值 叶恒山
脑卒中病人健康相关生活质量的影响因素与干预措施 奚娇，郑霞
太极拳在高血压及心脏病临床康复中的应用 唐强，李德生，朱路文，关靖垚
中西医结合治疗小儿面神经麻痹的效果分析 朱珠
贝那普利联合百令胶囊治疗慢性肾炎52例疗效观察 张倩
潘托拉唑治疗消化性溃疡80例的临床治疗观察 黄代竹
双输卵管复通术25例临床效果观察 姜博
妇科盆腔炎临床治疗研究 刘成成
降糖药二甲双胍的应用优势 王家春
高血压患者综合治疗60例效果观察 罗芳
头孢菌素类药物联合其他药物所致不良反应分析 何艳菊
经典与非经典抗精神病药物的不良反应 李甲艺，宋灏
雷公藤多苷与肝素在紫癜性肾炎患儿中的联合应用研究 刘玉晓
炎琥宁治疗小儿毛细支气管炎的临床价值分析 孟繁红
胃肠道间质瘤的CT诊断研究 杨新华
抗精神病药物对精神分裂症病人血糖的影响 林瑞钱，郑榕艳
痔病中医护理路径在临床中的应用研究 王冬燕，朱惠琴，王晓静，王莉，梁同义，赵红波
高压氧治疗突发性耳聋的效果研究 李文菁
早期高血压性心脏病左心功能超声心动图应用价值 张燕芳
东莞市社区健康教育对控制流动人口传染性疾病发病率的临床价值 冯志超，杜彩虹
妇产科大出血临床治疗研究 王水映
探讨彩色多普勒超声对甲状腺疾病的诊断价值 毕秋香
观察芬太尼代替部分布比卡因行腰麻和单用布比卡因腰麻的临床对比效应 卞晓慧
非淋菌性尿道炎的临床研究 邴建勇，奚晓龙，尚红岩
阿奇霉素联合炎琥宁治疗小儿支气管肺炎的临床研究 陈俊
探讨腹腔镜下子宫肌瘤除去术的临床应用 崔明
探讨缓慢性心律失常的临床药物治疗与疗效分析 韩景艳
痔术前术后肛管直肠压力变化的对比研究 闫鹏
心电图运动负荷试验的临床研究 赵欣
阿奇霉素在治疗小儿支气管肺炎中的疗效 邹天军
K-ras基因与DCC基因在大肠癌中的表达及相关性研究 扈青云，张阿伟，李国利
探讨老年骨质疏松症中的诊疗难点与预防措施 张自勇
超早期康复护理干预对急性脑梗死患者的临床分析 钟艳霞，王燕春，尹宪丽
中西医结合治疗缺血性脑中风疗效分析 王建芬
浅析复发性口腔溃疡病因及临床治疗方法 杨贝宁
ICU患者留置导尿漏尿原因调查与护理 方玲
尼莫地平联合奥美拉唑治疗高血压脑出血伴应激性溃疡的临床观察 潘修琦
观察分析用蒙脱石散与双歧杆菌联合服用来治疗小儿腹泻的临床疗效 湛要五
封闭负压引流在糖尿病足部皮肤溃疡患者中的应用及护理方式刍议 毛欢
围手术期护理干预对阑尾炎手术患者的临床效果分析 文湘华
垂体后叶素联合单硝酸异山梨酯治疗60例肺结核大咯血临床效果分析 刘静玉
左氧氟沙星联合阿米卡星在耐多药肺结核治疗中的应用 彭灿
从血压变化看心脑血管疾病 王姝
细菌内毒素检查法及应用进展 张晓英
42例宫角妊娠临床分析 王晓霞
21例急性喉梗阻气管启开病人术后观察和护理 张春燕，张燕林
250例米非司酮用于药物流产的副作用分析 黄敏
静脉输液渗漏后的不良反应类型及处理措施探讨 黄琼
神经内科住院老年患者易发生跌倒原因分析及对策 谭彩莲
内科呼吸系统疾病抗感染药用药的分析 程敏
精囊镜在临床疾病中的应用 郭朋飞
益赛普联合柳氮磺吡啶治疗80例类风湿性关节炎的临床分析 王昭斌
奥美拉唑的药理与临床应用分析 吴屈雨
再次剖宫产28例临床分析 奚胭芬
PPH手术治疗重度痔疮24例的临床分析 颜文卫
脾氨肽口服冻干粉用于治疗儿科呼吸系统反复感染的疗效观察 王秀丽
TCD检查颞窗不良43例临床相关因素分析 张倩，赵津京
心理干预在老年患者口腔齿槽外科手术中的应用 安无恙，王磊，胡江，王晓东
针灸理疗治疗颈椎病的疗效分析 刘远峰
中耳炎乳突气房类型和发病时间及手术切口选择的探讨 孙小龙，周亚平，郑妍，郭娟丽
综合疗法治疗慢性宫颈炎的临床体会 崔彦梅
56例放置宫内节育器并发症的处理体会 付志蓉
浅谈儿童乳牙根尖周病的临床治疗方法及效果 胡波
非哺乳期乳腺炎手术治疗体会 付修林
浅谈冠心病的预防及药物治疗 罗芳
甲状旁腺自体移植在甲状腺全切除手术中的应用 马德寿，刘震，沈国双，耿智化贞
DR在社区胸部摄片体检中的优势 刘琼
护理干预对蛛网膜下腔出血患者头痛的临床价值 许红岩
跌打丸外敷治疗肱骨外上髁炎50例临床疗效观察 杨祎
妊娠期合并急性胰腺炎的临床分析 杨永跃，张艳
牙根纵裂的临床探讨 袁建华
高血压病的防治与管理 张俊梅
大隐静脉次高位结扎、抽剥加曲张浅静脉点式剥脱及穿通静脉离断术--治疗单纯性下肢静脉曲张423例疗效分析 朱祥，李传勇，孙鹏
手术患者发生切口感染的手术室相关因素及护理对策分析 杨春红
246例异位妊娠腹腔镜手术和剖腹探查术临床分析 王秀文
吉西他滨配合顺铂应用于晚期三阴性乳腺癌的临床观察 兰艳
腹腔镜胆囊切除术后胆漏的诊断与治疗 王俊成
结核病食补有讲究 罗林紫
212例冠心病介入治疗后患者并发症的预防及护理 吴静
辅佐大剂量盐酸氨溴索治疗新生儿肺炎的临床疗效评价 何嫦青
矽肺并发肺癌的影像学诊断分析 章永涛，唐鸿渠
探讨应用耳内窥镜治疗慢性分泌性中耳炎的临床效果 叶海英
神内重症患者营养餐与腹泻的关系 丁丽丽
内窥镜手术治疗慢性鼻窦炎鼻息肉的临床分析 孙黎晓
乳腺影像学检查方式方法的应用价值 陈春光
糖化血红蛋白在糖尿病诊断中的临床意义 崔霞
探讨小儿遗尿证的诊断治疗与临床观察 卜玮
超声对慢性心功能衰竭患者左心功能评价价值 刘莉
探讨外伤性血气胸患者的临床诊治体会 姜德智
探讨原发性肝癌破裂出血的诊断和治疗方法 孟庆忠
探讨剖宫产术后合并腹壁切口子宫内膜异位症的临床分析 沈睿
绝经妇女阴道流血的临床分析 王庆华
影像学检查手段的合理选择 尚华军
补肾活血法在妇科疾病中的临床治疗效果 周广华
玉屏风散合防己黄芪汤加减治疗慢性肾小球肾炎尿蛋白的临床观察 闫宾涛，徐军建，牛荣荣
新生儿重度窒息的抢救及护理效果评价 罗凌志
蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌联合蓝光照射治疗新生儿黄疸疗效评价 吴诗利
浅谈心肺复苏机在急诊的临床应用体会 刘意
伴有精神病性症状因子阳性结果的强制隔离戒毒人员精神病患病特征分析 黄仁春，丛伟东，陈彬，郑明坚，邹小芳，邓俊琦
锁骨骨折不同方法治疗的效果及适应证 白耀全
创伤骨科肺栓塞的早期诊断与治疗 王文龙
阑尾炎并阑尾周围脓肿Ⅰ期手术治疗的临床分析 何天文
双侧钢板置入内固定治疗复杂胫骨平台骨折的临床效果分析 唐炼，陈洁盈
对比不同营养方式对呼吸科老年重症患者呼吸肌力的影响 张艳
开腹手术治疗阑尾炎的疗效观察 刘海
布拉酵母菌佐治儿童细菌性肠炎的临床效果观察 罗畏
直肠子宫内膜异位症1例 唐秋全
不同血液检验指标在冠心病患者中检测探讨 杨丽容
长期储存冬虫夏草、西洋参中-15℃低温技术的应用探析 邬瑞勇
探讨胃肠道穿孔的影像特征 张勇
抗感冒药物成分的药理和临床用药解析 龙婷华
湿热带下病采用冠黄治带汤治疗的临床效果分析 殷红蕾
米索前列醇用于足月妊娠促宫颈成熟的效果观察 李三群
妇产科腹腔镜手术70例临床分析 殷华立
C反应蛋白、肌钙蛋白及心肌酶谱检查对诊断冠心病的临床意义分析 雷小英，王永红
浅析计算机在妇幼保健院药房管理中的应用 黄一鸣，陈晓惠
加强医院药房规范化管理的几点措施分析 朱红梅
手术室护理安全隐患防范措施的应用分析 张耀心
心血管内科护理不安全因素分析及防范对策 潘茜
对医疗机构合理用药管理的探讨 刘建辉
风险管理在儿科急诊护理工作中的应用研究 唐洁
医院药剂科生产率影响因素分析 郝永康
关于提高普外科护理质量的探讨 吴庆英
医护工作中管理者素质的重要性研究 巴德玛
手术室护理人员的职业危害及防护 周丽敏
烧伤、整形病人检验标本安全管理中品管圈应用效果探析 肖潇
Orem自理理论在断指再植术患者护理中的应用 张湘粤
器质性精神障碍患者的护理体会 黄姬丽
牙周病患者口腔种植牙的护理 秦小慧
足部烧伤感染后截肢的糖尿病患者的护理思路构建 马海萍
脑梗死合并肺部感染高龄患者的临床护理体会 李华
手部多发性乳头状淋巴管内皮细胞瘤的护理分析 廖小丽
人性化护理在产科护理中的应用 康霁超，王静茹
优质护理在脑血栓患者护理中的应用 郑霞，奚娇
产科护理中潜在的不安全因素调查及防范对策 李晓霞，温丽娟
循证护理与预见性护理的理论与实践 沈颂伟
探析人性化护理在输尿管镜钬激光碎石术的实施 张海英
老年高血压患者护理效果分析 陈腊妹
急性阑尾炎围手术期的护理体会 康春娥
浅析隐私保护在妇科护理中的应用 施仕芳
慢性胃溃疡患者针对性护理研究 倪娟
关于社区卫生服务中心开展优质护理工作的探讨 侯义花
老年高血压患者治疗期间的护理分析 胡禾
宫外孕患者的术后护理对策分析 陈腊妹
精神活性物质所致精神障碍的护理体会 李玉珍
急诊输液护理过程中常见的问题及应对策略 沈婷
人性化护理在内分泌科护理中的临床分析 张茜
安全宣教在外伤性癫痫患者护理中的实施 丁曾霞
中老年人慢性心力衰竭的护理 谢莎丽，臧晓娟，张薇
胎膜早破的发病原因及其护理对策分析 陈腊妹
浅谈手术室护理风险及其管理 赵艳芳
浅析妇科护理工作安全影响因素 施仕芳
高血压鼻出血的临床护理效果分析 陈腊妹
产科护理中护患沟通的技巧探讨 温丽娟，李晓霞
阴式全宫切除患者的围手术期护理 周丽珠
护理干预对冠心病患者情绪的影响效果分析 王琛
妇产科门诊优质护理服务的措施 李淑容
产后中医保健知识需求和护患纠纷发生情况分析 罗成秀
优质护理服务小组包干在内科病房的实践体会 段佩云
中西医结合辩证施护糖尿病的效果分析 马永织
刍议妇科腹腔镜手术围手术期的临床护理 韩久芳
临床护理对妇科腹部手术后腹胀的干预效果分析 刘成成
90例新生儿黄疸患儿的护理体会 王心蓉
人性化护患沟通在内科患者护理中的实施应用 向爱萍
人文关怀在手术室护理工作中的应用体会 程海燕
胆管癌经皮肝穿刺胆管引流术后并发症的护理干预 罗国珍
综合性社区护理对脑梗塞患者的影响观察与分析 蒋蓓华
稀释性自体血回输的护理配合 李建梅
子宫动脉栓塞术治疗子宫肌瘤的临床护理体会 刘爱萍
手术室护理中舒适护理的应用探讨 杨佳
上消化道出血的护理体会 王兴秀
302例糖尿病合并冠心病的临床护理措施研究 吴静
慢性盆腔炎的中西医结合护理 王晓辉
风险管理在静脉输液护理中的应用体会 章传凤
老年患者肛肠术后人性化护理干预探讨 郑维英，李琳丽，李光珍
探讨支气管哮喘患者的临床护理体会 张建玲
耳穴压豆在失眠患者中的护理 杨鸥
急性心肌梗死患者院前急救护理体会 龚敏娜
眼科护理中的安全风险及对策分析 于方，梁义红
小儿支气管哮喘的护理观察 周帆
68例严重脑部病变患者气管切开后的护理体会 邵宗坤，亢宏山，张红，吴颖
普外科切口感染的护理对策 刘婧
浅议传染病患者的心理护理 冯新霞
手术室护理在骨科无菌手术的应用分析及对切口感染的影响 刘颖，张艳萍，李淑婷
循证护理在异位妊娠护理中的应用 王芳
新时期护理工作存在问题归因及对策研究 丁小荣
小儿支气管肺炎的护理分析 刘云
抚触在预防和治疗新生儿黄疸的应用 周春霄
围绝经期妇女保健干预研究 李映群
加味四七汤治疗脑卒中后轻、中度抑郁症患者80例临床观察 姜博，赵永辰
中医妇产科临床常用药剂的临床疗效及使用技巧分析 阳志宏
加味半夏泻心汤治疗胃溃疡的疗效观察 王芳
论“卵巢早衰”的中医治疗 卢小丽
中医治疗慢性胃炎的临床研究 张亮
骨盆骨折采用中药配合外固定治疗的临床效果观察 郭仲秋
南葶苈子含量测定研究 张志方，马艳玲，于国江
盆腔炎反复发作的中医治疗的临床疗效观察 陈满晖
膈俞刺络拔罐治疗偏头痛的临床观察 姜海威
中医综合治疗与护理治疗慢性盆腔炎的临床观察58例 李年珍
穴位按摩能达到保健强身 张暄
健康教育在小儿癫痫患者护理中应用的价值 盛萍萍
健康教育对小儿支气管哮喘护理效果的影响 邵洁
论高职高专院校生理学教学中一体化教学模式的应用 席晅
学导式护理教学查房在消化内科中的应用 方水秀，全艳，殷伟，周敏
睡眠剥夺与免疫功能及其运动干预综述 房凯
浅论如何运用器械锻炼胸部肌肉 王楷槿
高校新生乙肝患者的心理问题与心理护理对策 陈玲
门诊老年输液病人焦虑的原因分析及护理 陈晨
药膳的滋补养生功效及发展前景 常晓萍，刘冠楠
如何辨证的看待药膳保健养生 柴海高
刍议野菜的食疗养生价值 张继华，马战胜
论中式烹调的营养学合理性 孙美珍，韩素清
关于食品安全调查研究及其对策 赵欣妍，张雪杰，王昊天
术前咨询服务对育龄女性放置宫内节育器效果的影响 张丽华
内科住院病人睡眠质量及影响因素的调查及护理 张露露
浅谈社区老年保健的体会 余丽
糖尿病患者随访档案管理的现状与对策 周民英
脑卒中患者社区康复服务问卷调查研究 陈永良
“治未病”与社区预防保健 孙炳艳，孙杰
探讨食品污染的检查与食物中毒的研究 李宇
西昌市区居民对高血压认知度的调查分析 罗洋江，陈润开，邓伟，徐彩婷
关于完善我国农村公共卫生体制的相关建议 熊文飞
中医全科医生在社区卫生服务中的重要性 王智华
浅谈新农合医疗费用的控制 尚广荣
儿科护理现状与对策研究 马盈
初步探讨社区药事管理的建设和发展 周湘华，郑兴
浅谈临床新护士带教体会 谢爱华
人头包干付费模式对产科医药费用影响的研究 徐海莉，刘涛，葛学成
新农合下农林区衡阳县老人医疗保险体系的完善对策分析 胡小平
影响社区护理安全的因素与管理对策 索晓辉
浅谈医院职业病的危机因素及预防对策 杨帆
改进疗养护理服务模式的做法和体会 郑爱军，何竞一
彩色多普勒超声在胎儿窘迫检测中的应用进展 于艳，周丽丽
说说雾霾 陈家忠
如果我的回答帮到你一点，请及时采纳。
5、现代养生的简介
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6、古代养生学跟现代养生学在饮食养生上有什么区别?
这个问知题比较范
从大的方面讲，依据不同、理念不同，古代养生更多的是中医理论，结合道家、儒家、佛家等宗教进行身体调理，逐步达到身体技能平衡；现代养生更偏重西道医理论，缺什么补什么，生效快，但是通过外物直接达到，副作用较多，调理的结果是身版体表象好权了，不是真正的身体强壮了。
其他的区别，比如调理方式、工具、频率都不一样
7、请问国家级养生保健杂志有哪几个？
大众医学；健康之友；心理与健康；……应该都是吧。
8、现代养生的表现？
1、心态
2、饮食
3、生活习惯
最重要的是补气血哦