郑集养生

1、百度知道积分等级问题

只能这么解释，百度各服务器更新不同步。
你也可以到“百度知道投诉吧”里去向管理员咨询一下，估计得到的答案也就是这个。

2、江苏有什么好玩的地方?求大神帮助

江苏旅游资源丰富，是我国重点文物保护单位较多的省份。抗日战争遗址、革命遗址有徐州淮海战役烈士纪念塔，盐城新四军纪念馆、南京渡江胜利纪念馆、南通苏中七站七捷纪念馆等。 已有2500多年历史的苏州城，享有“人间天堂”、“东方威尼斯”之美称，城内小桥、流水、巷深、人家，充满水乡情调。江苏的水兼江湖河海之美，长江横穿东西，江面辽阔，一泻千里。古老的京杭大运河纵贯南北，连云港海阔天空，太湖烟波浩瀚，洪泽湖碧波万顷，扬州的瘦西湖，南京的玄武湖、莫愁湖，苏州的金鸡湖、阳澄湖，徐州的云龙湖，溧阳的天目湖等都是著名的游览湖泊。江苏的名泉极多，有“天下第一泉”镇江中泠泉，“天下第二泉”无锡惠山泉，“天下第三泉”苏州虎丘憨憨泉；南京汤山温泉；东海汤庙泉等。江苏的山虽不高，但多负盛名。南京钟山、清凉山，镇江北固山、金山、焦山，句容和金坛交界处的茅山，南通狼山，苏州的天平山、灵岩山和上方山，徐州云龙山和连云港的花果山等。 江南水乡江苏流域和古老的黄河流域一样，也是中华民族诞生的摇篮之一，武进春秋淹城是我国保存最完整的古老地面城池遗址。连云港将军崖上的石刻岩画反映了原始社会农业部落的生活。孔望山上佛教摩崖石刻比著名的敦煌莫高窟还早200年，堪称“神州第一窟”。徐州东南部狮子山西汉楚王陵气势恢宏，汉兵马俑表情生动，神态各异，惟妙惟肖是继咸阳杨家湾西汉彩绘兵马陶俑和临潼秦兵马俑之后的又一重大发现。栖霞山的千佛岩有“南国云岗”之誉。南京的中山陵、明孝陵、雨花台。盱眙县黄花塘新四军军部旧址、朱元璋祖父陵墓、淮安韩信故居、淮安城周恩来故居、周恩来纪念馆，徐州淮海战役烈士陵园。 古都名城和不同历史时期、不同风格的名胜古迹如此集中和众多，以及特别的江南风姿，使江苏成为全国七个重点旅游省之一。目前全省共有3个国家级森林公园，5个省级森林生态自然保护区，2个国家级野生动物自然保护区，4个国家级风景名胜区，9个省级名胜区和29个全国重点保护单位。南京、苏州、扬州、镇江、徐州、淮安、常熟、无锡、南通被确定为国家历史文化名城。

3、怎么延缓衰老在线阅读

郑集《鉴证长寿》语录注

郑集，号礼宾，生物化学家、营养学家。中国营养学的奠基人，中国生物化学的开拓者之一。四川南溪刘家镇人，世界最长寿教授和世界最高龄作家。生于1900年5月6日，卒于2010年7月29日，享年111岁。108岁发表《鉴证长寿》，111岁发表《不老的技术》。

语录注：

1，我一生曾贫病交加……100多岁能坐能站能写，107岁，我的眼睛我的耳朵都可以。

注：郑老年轻时多病，70多岁一场大病，90多岁又一场大病，但他都挺过来，还能健康地活着。多病者亦可长寿!

2，早晨起来按摩，从头到脚，坚持按摩，坚持多年，出差也好，生病也好，从不停止。动作不要教条，到位就行了。

注：自我按摩可保健康，坚持不懈可保长寿。自我按摩的好处可多啦。舒经活络，促进血脉通畅，激活细胞活力，改善代谢功能，培养平心静气习惯，有利于养心养气的极佳健身方式。

3，在长期的科研和养生中，我还恪守自创的健康十诀：

(1) 思想开朗、乐观积极、情绪稳定。

(2) 生活有规律。

(3) 坚持体力劳动和体育锻炼。

(4) 注意休息和睡眠。

(5) 注意饮食卫生，切戒暴饮暴食。

(6) 严戒烟、少喝酒。

(7) 节制性欲和不良嗜好。

(8) 不忽视小病。

(9) 注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触。

(10) 注意劳动保护，防止意外伤害。

其中，乐观是最十诀之首。

注：百年鉴证，此言不虚。

4，我活到120岁就了不起了。我听凭自然发展，当走就走，当去就去。不怕死的人就不容易死。怕死就死得快。

我在1961年重病的时候就吟诗一首自遣自警：

有生即有死，生死自然律。彭古八百秋，蜉蝣仅朝夕。

寿夭虽各殊，其死则为一。造物巧安排，人无能为力。

勿求长生草，世无不死药。只应慎保健，摄生戒偏激。

欲寡神自舒，心宽体常适。劳逸应适度，尤宜慎饮食。

小病早求医，大病少焦急。来之即安之，自强应勿息。

皈依自然律，天年当可必。

注：泰若自然的生死观，使人获得轻松自由的生活。

5，我们应当记取：人生的价值在于奉献，而不在于夺取。

“且喜老来健，尚无颓废姿。 天若假我年，还将再著书。”（107岁诗）

注：豁达的人生价值观，使人活得大气，自信，有尊严。崇高使人长寿。

6，代谢是生命的表达形式，人的寿命与自然规律安排的代谢运转密切相关。要代谢运转正常，首先要思想开朗。

注：“自然规律安排”有两层意思，其一是遗传密码DNA的决定，其二是代谢运转来表达。我们有足够的理由相信，多数人的DNA都是长寿的，都可以活到百岁以上。然而，百岁老人却寥寥无几，问题在哪里？在“代谢运转”。

每个人都是活在三个世界之中，即自然界、社会界和自己的精神界。人的身体每时每刻都在与身体外的世界进行交换，新陈代谢。我们可以这样想象：当一个人的新陈代谢始终能够正常，就能顺着DNA所规定的生命历程，善始善终。但是，多数人都是在代谢运转过程中出问题，科学研究表明某些代谢运转的问题会破坏DNA规定，染色体发生病变，使生命的列车脱轨。从我们自己的生命个体来看，DNA是不可违的，而新陈代谢的质量是可以控制的。郑老把“思想开朗”摆在人为改善新陈代谢质量的第一位。

有的人把外向型性格与思想开朗错误的等同起来。思想开朗本质上是心胸宽广、广涵博纳，能心平气和的对待万物运化、对待生活。

7，物质生活与精神生活得到协调，人的代谢功能才能正常，身体才会健康。

注：俗人的眼里只是花花绿绿的物质生活，俗人也懂得精神生活重要，但他们的精神生活却总是落入物质泥坑。当今社会的许多娱乐场所，娱乐方式，成为一些人寻求精神刺激的选择。如此精神生活，醉生梦死，不仅变味而且变质，与养生之道背道而驰。

8，当前我国青、壮年的很多行为，尤其是品德和生活方式，老年人都看不顺眼，感到厌恶，使自己情绪烦躁，身体不安，这是养生的最大隐患。

注：年轻人的特点是，不成熟，创新欲强。老年人的特点是，习惯于过去，求安求全。实际上我们没有必要对年轻人求全责备，他们会成熟，会修正自己，新时代是属于他们的，相信他们会做的更好。纵观历史，很少有年青一代毁了历史，很少有创新毁了历史，更多的是老一代阻碍了历史，守旧阻碍了历史。因此，老年人要做的就是保护和传递优秀传统文化，把时代的担子放给新人，让他们去承前启后。顺应历史规律，心平气和对待时代运转，方可颐养天年。

9，维生素是调节代谢保持健康的必需营养素。细胞的衰老机制是代谢失调，维生素作为辅酶的成分，在调控代谢、推迟衰老方面是绝对重要的。

维生素A，D，E及K皆为脂溶性物质，不溶于水，不从泌尿系统排出，多服有害，应当注意。

维生素C及E都有抗氧化作用，能防止或清除体内的自由基对细胞的伤害，起推迟衰老作用。

合理配合的膳食可以供给人体所需的各种维生素，但在有某种缺乏维生素症状发现时，可在医生指导下加服或注射与症状有关的维生素。

为了加强保健作用，老年人每日可加服适量维生素A，B1，B2，B6，C及E。

关于老年人补充营养问题，老年人每日可加服：

维生素A丸1粒

维生素B1 10~20毫克（10毫克/粒 2粒）

维生素B2 5~10毫克（5毫克/粒 2粒）

维生素B6 5~10毫克（5毫克/粒 2粒）

维生素C 300~600毫克

维生素E 50~100毫克

上述剂量分早晚两次服用。维生素D可从牛奶、蛋黄与其他食品取得足够分量，不必加服，避免气管、血管及组织不必要的钙化。

注：按照郑老的观点，人体所需维生素的摄取主要应当靠三餐。膳食平衡，食欲良好，消化和吸收功能良好的人每日摄取的维生素量基本上能够满足生理需要。对于食欲不佳、消化和吸收功能不好、体弱者，补充口服适量的维生素是必要的。

4、养生经：鉴证长寿小说txt全集免费下载

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内容预览：
郑集
我出生于1900年，也就是清朝庚子年，八国联军攻入北京的那一年。明年2008年是戊子年，世界各国健儿将竞技北京。2007年10月10日，我把我的最新书稿《鉴证长寿：百岁养生经》交给了四川辞书出版社，媒体都称我是中国最长寿的教授，有人说108岁出书在世界出版史上都是第一次，希望明年用这本书来迎接奥运。中国的强大就是和平的道强大，强而不侵，强而和谐。
我一生曾贫病交加。因病休学在家和住院不下十次版，幼年时期不得不比一般同学多花四、五年的时间读完小学。1916年初因肺结核休学一年， 1917年冬才小学毕业，1925年辍学一年教书赚取大学学费1961年4月到1963年秋，多次收到病危通知辗转南京、上海三次切腹手术，文革期间两次被隔离审查，时间长达13个月。私房被占。1997年2月患了十二指肠出血，住了80天医院，最后还是抗过来了。
80～90岁间，我独自编著出版7种专著、56篇科权学论著，如《普通生物化学》（第二版），获全国优秀教材二等奖，《衰老与抗衰老》获全国优秀科普书籍……

5、食物相生相克表

食物相克并不存在，没有科学根据。是谣言。

我国生物化学和营养学研究的先导者之一郑集教授，曾对“香蕉与芋头”“花生与黄瓜”等14种传说“相克”的食物进行实验。

据市疾控中心营养与食品卫生科主管医师吴小敏介绍，郑教授首先用动物实验，最后自己亲自食用，结果证明这些食物均无“相克”现象。“只要做到合理搭配、平衡膳食，营养素之间的作用都是可以忽略不计的。”吴小敏称。

吴小敏告诉记者，其实，食物与食物之间是不存在相克的，人与食物之间却可能存在“相克”。食物被污染、过敏体质、一些偶合现象等个案的发生，可能是导致大家相信食物相克的主要原因。

曾经有人因吃了菠萝咕咾肉后满头大汗，奇痛难耐。按照“食物相克”的说法，那必定是菠萝与猪肉相克了，但事实上是个人对菠萝过敏。

(5)郑集养生扩展资料

广州红十字会医院营养科谭荣韶副主任医师曾在家庭医生在线问答平台告诉广大网友，建议参照中国居民膳食指南。按照《中国居民膳食指南（2007）》一书中所说，

中国居民每天的膳食能量推荐摄入量为男2400千卡/天，女2100千卡/天。其中宝塔图中列明了合理的膳食结构和建议的食物量：谷类5~8两、蔬菜300~500g（6~8两）、水果200~400g、肉4~5两、奶300g、豆类30~50g、油25~30g、盐5g。

6、传言中的食物相克理论是真的存在吗？

相信大家都听说过食物相克的理论，有的人说吃了这个东西就不能吃某种东西，不然的话，会造成食物相克对我们的生命有危险。但是这种理论纯属是谬论，是根本不存在这种说法的。因为食物相克的这种说法，在2018年315晚会上已经证实了，纯属是谣言。

有的时候食物相克纯属是偶然罢了，相信大家都听说过豆腐和蜂蜜一起吃的话会引起耳聋，但是事实上并不是这样。食物相克的谣言，可以说，在我国有很多年的历史了，《金匮要略》里面就记载了食物相克，说吃生肉的时候去喝一些乳制品的话，就有可能会产生白虫。对于这种说法，科学家证实了，这是假的，因为有一种虫是寄生在猪肉和牛肉身上的。

如果煮不熟的话，虫卵就会被吃进我们的胃里面，就产生了寄生虫。这并不是食物相克，而是因为某种食物本身就有，才会产生的。有的人吃海鲜的时候喝啤酒的话，确实会拉肚子，但是这并不是说食物相克，而是因为吃的食物不够干净，同时，有吃的太多了，才会造成这样的情况。对于那些过敏的人，更会产生皮肤上的不适，但这绝对不是食物相克。

食物相克纯属是谣言，并且有些人故意利用这些谣言赚钱，我们会发现，无论是网上还是书店，都有这样的书籍，我们用心观察，会发现其实这些作者并没有任何的专业背景，这些书只是速成书罢了。所以说以后不要再相信什么食物相克的谣言了，要相信科学，有的食物在一起吃只是会造成身体不适。

7、到底有没有食物相克的说法？

专题“说说身边的谣言”网友留言板块（崔钟文/人民网）
人民网北京8月17日电 （崔钟文）由中国科协科普活动中心、人民网科普中国主办的“说说身边的谣言2017全国科普日特别策划”有奖征集活动已经结束，此次活动收到了广大网友的近万条留言，人们纷纷指出自己身边的谣言、愚昧行为。在众多留言中，关于食物相克的谣言占据了一席之地。为此，人民网科普中国从中选出了3条代表性留言，并针对这3条留言采访了国家体育总局科学研究所研究员、硕士生导师，国家国民体质评价与健康指导专家，中国宇航食品产业联盟专家委员会成员尤春英。
食物相克真的存在吗
谣言：茄子与蘑菇同食会导致人食物中毒
尤春英表示，蘑菇中的主要营养成分是蛋白质、维生素和氨基酸，而茄子中主要含有维生素和矿物质，“茄子与蘑菇同食可以促进人体对蘑菇中蛋白质的吸收，两者是相互促进的，完全不会产生毒素。因此蘑菇与茄子同食会导致人食物中毒这一说法不靠谱”。
谣言：苦瓜与鸡蛋不能同食
有人认为苦瓜与鸡蛋都是是寒凉之物，所以二者不能同食。对此，尤春英表示，传统医学认为，苦瓜既能生食又能熟食，生食可以使人清暑泻火，解热除烦，而熟食又能养血滋肝，润脾补肾，苦瓜被烹饪后，不仅苦味变淡，寒性也会减弱，此时不但对人的身体无害，而且还有增进食欲、益气、补血、明目的作用。“而鸡蛋对于人体有诸多好处，中医认为鸡蛋味甘、性平，有益气除烦的功效，”尤春英强调，“二者同食还可以达到清热解毒、增进食欲等功效。由此看来，因为苦瓜性寒而不能与鸡蛋同食的说法并不靠谱。”
谣言：土豆与牛肉不能同食
谣言称由于土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之会导致肠胃功能的紊乱。
尤春英表示，牛肉中蛋白质、脂肪的含量较高，搭配土豆可增加口感和食欲。“另外，由于食物中蛋白质的消化并不完全在胃中进行，这会使蛋白质在胃中停留的时间稍长；加之胃中的酸性环境会抑制淀粉酶的作用，使得土豆所含淀粉的消化速度也变慢。蛋白质和淀粉的消化速度变慢意味着食物会在胃中滞留较长时间，但是这样不但不会导致人的胃肠功能紊乱，反而可以降低人的血糖反应，对于糖尿病人、肥胖者都有好处。”尤春英说，“所以，‘土豆和牛肉不能同食’一说是违背生理学常理的”。
最后，尤春英还提到，其实自然界的食物根本不存在所谓的“食物相克”，但在日常生活中人们可能会因为饮食不洁或饮食方式不当而造成食物中毒等情况。
本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋进行科学性把关。
（点此进入“说说身边的谣言”专题页面》》》）

8、徐州这个城市怎样？人文，经济。。。。

徐州 古称彭城，中国历史文化名城。位于江苏省西北部，北邻山东省，西接安徽省，东连连云港市 ，南邻宿迁市。为华夏九州之一。地处南北方过渡地带，为北国锁钥，南国门户，向来为兵家必争之战略要地和商贾云集中心。文化悠久，是著名的帝王之乡，有“九朝帝王徐州籍”之说。是全国重要的交通和铁路枢纽，能源基地和工业基地。 徐州是苏北最大城市，江苏第二大城市。江苏省重点规划建设的三大都市圈核心城市和四个特大城市之一，也是新亚欧大陆桥中国段五大中心城市之一和淮海经济区的中心城市，现为第二亚欧大陆桥东端一个人口超过百万的特大城市。徐州素有“五省通衢”之称。京沪铁路、陇海铁路在此交汇，京杭大运河傍城而过贯穿徐州南北，北滨微山湖。公路四通八达，北通京津，南达沪简称： 徐 别称： 彭城 经纬度：市中心位于北纬34°15′、东经117°11′。 国家：中华人民共和国 省份： 江苏省（Jiangsu Province） 区号：0516 （+86）。 时间：北京时间（中国标准时间）。UTC+8 邮编：221000 牌照：苏C 苏OC（徐州警察和行政用车） 市花：紫薇 市树：银杏 方言：中原官话 政府：市委书记曹新平，市长。驻地：徐州市新城区昆仑大道1号。 人口：2008年徐州市常住人口940.95万，市辖区人口184万。 面积：全市总面积11258平方公里，其中市区面积963平方公里。 城市名片 世界最大太阳能多晶硅生产研发基地 中国最大工程机械生产研发基地 中国最大特种工程汽车生产基地 中国最大国家级新能源产业基地 中国最大摩托三轮车生产基地 中国最大电瓶三轮车生产基地 中国四大板材加工出口基地 华东最大电解铝生产基地 中国最大豆奶制品基地 江苏最大高效农业基地 城市定位 国家历史文化名城,全国交通主枢纽,陇海－兰新经济带东部和淮海经济区的中心城市,商贸都会。 发展主轴－东陇海铁路主要城镇有：大庙、徐庄、大许、八义、碾庄、运河、炮车、新安、阿湖等； 发展副轴－徐沛铁路上主要城针有：郑集、张庄、沛城、大屯、龙固等； 城市荣誉榜 ★中国历史文化名城 ★中国优秀旅游城市 ★中国品牌经济城市 ★全国造林绿化十佳城市 ★全国科教兴市先进市 ★全国无偿献血先进城市 ★国家环保模范城市 ★国家园林城市 ★中国书法名城 ★中国幸福城市 ★全国双拥模范城 ★新亚欧大陆桥中国段五大中心城市之一 ★江苏省重点规划建设的四个特大城市和三大都市圈核心城市之一 ★中国投资环境百佳城市 ★全国金融生态环境50强城市 ★中国民营经济最具活力城市 ★浙商（省外）最佳投资城市 [编辑本段]行政区划 行政区类型：地级市 区划： 云龙区 面积 118平方千米，人口 29万人。邮政编码221009。 鼓楼区 面积 212平方千米，人口 38万人。邮政编码221005。 九里区 面积 98平方千米，人口 25万人。邮政编码221040。 贾汪区 面积 690平方千米，人口 49万人。邮政编码221011。 泉山区 面积 62平方千米，人口 43万人。邮政编码221006。 邳州市 面积2088平方千米，人口169万人。邮政编码221300。市人民政府驻运河镇。 新沂市 面积1571平方千米，人口 99万人。邮政编码221400。市人民政府驻新安镇。 铜山县 面积1856平方千米，人口118万人。邮政编码221100。县人民政府驻铜山镇。 睢宁县 面积1767平方千米，人口132万人。邮政编码221200。县人民政府驻睢城镇。 沛县 面积1349平方千米，人口115万人。邮政编码221600。县人民政府驻沛城镇。 丰县 面积1446平方千米，人口110万人。邮政编码221700。县人民政府驻凤城镇。 [编辑本段]自然地理 徐州市位于江苏省西北部，东经116°22′～118°40′、北纬33°43′～ 34°58′之间。东西长约210公里，南北宽约140公里，总面积11258平方公里，占江苏省总面积的11％。域内除中部和东部存在少数丘岗外，大部皆为平原。丘陵海拔一般在00－200米左右，丘陵山地面积约占全市9.4%。丘陵山地分两大群，一群分布于市域中部，山体高低不一，其中铜山县东北的大洞山为全市最高峰 ，海拔361米；另一群分布于市域东部，最高点为新沂市北部的马陵山，海拔122.9米。平原总地势由西北向东南降低，平均坡度1/7000--1/8000，平原约占土地总面积的90%，海拔一般在30－50米之间。 徐州市地处古淮河的支流沂、沭、泗诸水的下游，以黄河故道为分水岭，形成北部的沂、沭、泗水系和南部的濉河、安河水系。境内河流纵横交错，湖沼、水库星罗棋布，废黄河斜穿东西，京杭大运河横贯南北， 东有沂、沭诸水及骆马湖，西有复兴河、大沙河及微山湖。 拥有大型水库两座，中型水库5座，小型水库84座，总库容3.31亿立方米，以及众多的桥、函、渠、闸等水利设施，初步形成具有防洪、灌溉、航运、水产等多功能的河、湖、渠、库相连的水网系统。 徐州属暖温带半湿润季风气候，四季分明，夏无酷暑，冬无严寒。年气温14℃，年日照时数为2284至2495小时，日照率52％至57％，年均无霜期200至220天，年均降水量800至930毫米，雨季降水量占全年的56％。气候资源较为优越，有利于农作物生长。主要气象灾害有旱、涝、风、霜、冻、冰雹等。气候特点是：四季分明，光照充足，雨量适中，雨热同期。四季之中春、秋季短，冬、夏季长，春季天气多变，夏季高温多雨，秋季天高气爽，冬季寒潮频袭。 徐州地处南北相交之处，历史上有英雄美人的传说。湖光山色，刚柔相济，自然风光兼有北方的豁然大气和南方的钟灵秀丽。这里依山带水，岗岭四合，山围着城，城环着山，山水特色十分明显。黄河故道穿城而过，大运河傍城而流。向来被誉为“北国锁钥，南国门户”，自古便为兵家必争之地，素称“五省通衢” 。 黄河故道 明嘉靖31年（1552年）黄河决徐州，淤四十里。明万历2年（1574年）8月，黄河于砀山决口， 夜色黄河故道两岸淮河亦在高家堰决口而东泄，徐州、邳县、淮河南北淹没千里，徐州城内进水。万历18年（1590年），大溢徐州，水渍城中愈年，众议迁城改河，季训（潘季驯）浚魁山支河（今奎河），以通之，积水乃消。是时，水势横溃，徐淮泗扬间无岁不受患。据史料记载：毁城最甚者为明天启4年（1624年）6月，河决徐州魁山堤，一向东北灌州城，城中水深1丈3尺，一自南门至云龙山西北大安桥入石狗湖（今云龙湖），一由旧支河南流至邓二庄，历租沟东南以达小河，出白洋，仍与黄会。徐民苦淹溺，议集赀迁城。给事中陆文献上徐城不可迁六议。而势不得已，遂迁州治於云龙（即云龙山）。8月又复大雨，河水持续泛滥。幸存的百姓避在云龙山及户部山等高处。 地质构造 徐州地处苏鲁豫皖交界中心，大地构造上属于华北断块区的南部，在地震区划上则属于大华北地震区的南缘。徐州的地质条件及地质构造不太复杂，地震活动的频率和强度均较低。 从地壳结构来看，徐州地壳厚度变化较小。莫氏面（地面与地幔的分界线）平均深36公里左右，康氏面（花岗岩与玄武岩分界线）平均深20公里，一般是西部较深。再看构造运动。徐州属于苏北平原的大面积沉降区。地貌上表现为地势低平，在断陷盆地内的沉积物厚度较大（几百米到几千米），表现出共震荡运动的特征。在断裂构造上，徐州地区断裂较为发育，按其规模大小和地质发展历史上所起的作用，最主要的是北、东向的断裂分布较广。徐州主要断裂带有：郯城----庐江断裂带，丰县-----邳州断裂带，故黄河断裂带。 在徐州，有省管理的徐州地震台、新沂地震台。市地震局管理的徐州矿务集团大黄山地震台、大屯煤电公司地震台、徐矿卧牛山地震观测站、铁路义安山观测站等。在睢宁、丰县还有三口被列入国家地震监测井的深水观测、监测井。该市还有遍布全市的地震宏观观测哨，如徐州彭祖园徐州动物园就是。我国目前地震观测地震前兆信息的主要手段是：测震、地形变、地应力、地下水、地磁、地电、重力、动物习性及其它宏观异常，八大手段。徐州市拥有仪器30多台套，拥有除重力、地应力外的六大手段。地震台站全天候工作，在防震减灾中发挥了巨大作用。1983年11月7日山东菏泽5.9级地震、1995年9月20日山东苍山5.2级地震后，徐州地震台网及时测出数据，迅速向市政府报告外来地震要素，为安定民心做出了贡献。 汶川大地震，江苏地震台网最早捕捉和测量出四川地震信息的就是该市邳州地震观测点。5月12日，14时30分49秒，江苏省地震局震情值班室。警报声陡然响起，震情监视器上本来一根直线的地震波开始像心电图一样“上蹿下跳”。设在徐州邳州的地震监测点第一个捕捉到地震波脉冲，即时传送到省地震局。 矿产资源 徐州是全国重要的煤炭产地、华东地区的电力基地，拥有煤炭、井盐、铁、钛、大理石、石灰石等30多种矿产，储量大、品位高。煤炭已探明储量达39亿吨以上，预测储量69亿吨,年产量2500多万吨；井盐储量为220亿吨、且品位很高，发展煤化工、盐化工的资源条件十分优越；石膏年开采能力500万吨，为华东地区之首。境内有中国中煤能源集团公司所属的国有大型企业大屯煤电(集团)有限责任公司。 徐州还是国家粮棉生产基地，优质农副产品生产加工出口基地，秸秆养畜示范区、林业科技开发试验示范区和五大蔬菜产区之一，是中国银杏之乡、苹果之乡，全国四大胶合板加工基地之一，农副产品资源十分丰富。 [编辑本段]历史文化 徐州古称彭城，已有5000多年文明史。帝尧时建大彭氏国。徐州有2600多年建城史，是江苏境内最早出现的城邑。夏禹治水时，把全国疆域分为九州，徐州即为九州之一。当时“徐州”只是作为一个自然经济区域的名称，彭城邑成为这一区域的中心城市。 帝尧时彭祖建大彭氏国，彭城因而得名。夏商时期，大彭氏国很强盛，曾为五霸之一。大彭氏国的创始人彭祖活了800岁(按现今时间换算为130岁)，是中国烹饪和气功的创始人。彭祖在历史上影响很大，曾被孔子推崇备至，也被道家奉为奠基人之一。彭祖的饮食养生之道，对以后汉文化的形成和发展起着重要的作用。春秋战国时期，彭城为宋邑，徐国国都、楚国国都。秦汉之际，西楚霸王项羽建都彭城。彭城还是西汉、东汉、三国时曹魏和西晋等三朝封国的国都，长达500多年。从这里走出的布衣皇帝汉高祖刘邦则一统天下，开创了历史上辉煌的汉王朝。西汉时期，彭城为刘氏同姓王的重要封国——楚国和彭城国。东汉末年，曹操迁徐州刺史治彭城，始称徐州。 徐州又有“千年龙飞地、一代帝王乡”之誉。6000多年前，徐州的先民就在此生息劳作。原始社会末期，尧封彭祖于今市区所在地，为大彭氏国，徐州称彭城自始起。 两汉文化 徐州，是汉高祖刘邦的故乡，也是其发迹之地。公元前206年4月项羽封刘邦为汉王以后，经过四年多楚汉战争，于公元前202年10月刘邦在定陶行皇帝礼，初都洛阳，后徙长安。此时，强大的汉王朝与西方的古罗马帝国遥相响应，成为当时世界上最强大的帝国。 两汉四百年间，徐州共有十三位楚王、五个彭城王，应有十八座王陵墓葬，其实还不仅如此，东汉时期，在现在的徐州行政区域内还分封过一个下邳国，有四位下邳王嬗递。 徐州汉代十八陵经考古的有北洞山第二代楚王墓、狮子山第三代楚王陵、驮蓝山第四（五）代楚王陵、龟山第六代楚王墓、东洞山第八代楚王陵、土山东汉彭城王陵等。徐州西汉楚王陵最具代表性的莫过于北洞山楚王陵、龟山楚王陵和狮子山楚王陵。以“精”“奇”“雄”各领风骚。被誉为徐州文化三绝之一的狮子山兵马俑，不仅数量众多，而且种类繁多，显示出丰富的内容：有博袖长袍的官员俑、冠帻握兵器的卫士俑、执长器械的发辫俑、足登战靴和抱弩负弓的甲士俑等十余种。狮子山汉兵马俑既是汉代的艺术珍品，又是徐州作为军事重镇的历史见证，不仅对研究汉代雕塑艺术有极高的价值，对于研究汉代社会性生活、丧葬制度、军制战阵都有着同样的价值。 西汉时期徐州地区流行的是崖洞墓，东汉时期，墓葬形制发生了变化，盛行的是汉画像石墓。汉画像石是汉代人雕刻在墓室、礼堂里的雕刻壁画。汉画像石雕刻在中国美术史上占有重要的位置。徐州是中国汉画像石的集中分布地之一，目前徐州地区出土汉画像石700余块，收藏在徐州汉画像石艺术馆的画像石500余块。徐汉画像石同苏州园林、南京六朝陵墓石雕，并称为“江苏文物三宝”。 “佳处未易识，当有来者知”，徐州两汉文化景观中还有许多历史上遗留下来的胜迹，诸如戏马台、泗水亭、霸王楼、歌风台、拔剑泉、子房祠、王陵母墓等，每处景点，都有一段动人的历史故事，使人联想到的是楚汉战争的硝烟风云。 宁，西接兰新，东抵海滨，为我国重要水陆交通枢纽和东西、南北经济联系的重要“十字路口”。