1、前几天，我拉韧带是感觉针刺的疼痛。但是，依然能踢腿，走路，也可以拉韧带，但拉一下就痛。
你是练散打的吧，关键是你的腿部抄够热不，啦韧带的时候都要热身，膝盖能发出声音是你的关节没做够热身，先活动关节还有热身就可以zd开始啦韧带了。- - 我连了1年的散打 关于散打的可以问我，跆拳道的就算了吧！毕竟我没学过跆拳道
2、压腿韧带很痛怎么办？
你已经很不错了，这种现象很正常，不过最好的还是要多跑步，把筋活动开，再压腿
3、在踢腿的时候，韧带被拉的很痛，刚被拉的时候就很痛咯，这算是韧带拉伤吗
如果拉的不重就很疼，应该是拉伤了。如果疼痛难忍，那么为了以后不留下隐患建议去正规医院的外科或骨科或内科就诊。其它的可以点击我的名字查看我关于韧带的回答记录。
4、我每天都会踢腿，虽然最近柔韧性更好了，但是每天踢腿时左腿的韧带还是会痛，而右腿很好，没有不适
正常！我就是常这样、那腿病我就再拉600下、不间断的拉！后来我就不痛了！
5、踢腿时韧带会痛
几种可能的情况:
1/ 训练过度 导致体内产生乳酸堆积 神经系统上感觉很疼痛 连用手拍打大腿都感觉特别痛 但是不影响腿部的发力 这种情况要多休息 多吃一些蔬菜等可以分解体内乳酸的食物
2、韧带拉伤 可能是你在训练的过程中发力过猛 动作幅度过大 没做到一张一弛 或者没做充分的热身放松 导致肌肉无法承受而受伤 这种情况要外敷内服 外敷冰块 热水袋 交替使用 内服 田七药酒 可以活血祛瘀 缓解伤痛
建议你以后掌握训练方法 注意强度 和训练量 不要操之过急 在训练前做好充分的热身准备 练散打要达到至刚至柔的境界
6、腿一动就有声音韧带还痛请问是什么问题？
生命在于运动。赞赏你努力锻炼以提高自己的体质与技能。现在我们来漫谈一下你的困惑。希望能对你有些帮助。凡事不要操之过急，急于求成。锻炼适宜于慢慢来，循序渐进。我们的人体，外有皮肉，中有筋骨，周行气血，运动之能流水不腐，户枢不蠹。至此我们入题说到筋骨，骨骼者人之支架，俗语说是骨架，真也很是妥切。拉动骨骼的是筋肉，筋一面附着于骨，一面紧接着肌肉，拉横胯也好，踢腿也好，都是它们运动起来的，说得再散一点，也是再深一点，人体的活动都听神经系统管辖。中医所论，筋骨运动皆赖气之推动，血之濡养。万物运动，不能太过，不能不及，所谓过犹不及也。想来你一开始锻炼运动量太大，挫伤或拉伤了筋肉，局部难免肿胀，肿则痛矣。所以我建议你近来以休养调整为上策，待肿痛过去，筋骨的摩擦声也会消去，不过也有不少正常感觉的人，在运动时时会听到筋骨作声，这是因为正常的结构，总也难免有些相互挤轧之处，不碍事。看得你所拍的片子没有问题，还是安下心来。再谈两点，一是筋骨之伤痛，不是一二日就顶事的，谚语就百日伤就是这个意思。二是建议吞服些三七粉，对消肿止痛会有好处，用法是每日3克，分两次和水吞下，半月为一疗程，可酌情于停药一周后再重复一个疗程。此药能活血化瘀，增加免疫力，我之所以能在网上劝服，更重要的是不大会有副作用。当然，天下万事，常难断然，服用过程中，自己多留意，若有不妥，请教当地伤骨科大夫，切记。
7、在跆拳道里，我每次踢正踢腿下的韧带就会痛，该怎么办？
尝试多做一些拉伸活动。在热身之后压压腿，坐式体前屈，横叉，竖叉都做一做，最好请教练帮忙压。尝试一个星期后，如果还没有好转，就需要考虑去医院看一看了。
8、我拉了一个星期的韧带了！可是每次我踢腿时后大腿特别疼！！
会不会受伤了？不然去看看医生吧
运动要适可而止，不能急于求成