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孩子跳舞腿拉伤韧带

发布时间:2021-01-24 16:33:34

1、跳舞压腿韧带拉伤的症状是什么?

我建议你去看铁打,以前我有个朋友她也是韧带拉伤,她足足用了一年的时间去修复。所以在压腿的时候只要感到痛就好,不要那么大力的拉,这样会拉伤韧带,

2、练舞蹈基本功,大腿内侧的筋拉伤怎么办

你好, 大腿内侧筋拉伤,要注意休息,适量的活动,建议可外用舒筋活络的药物涂抹,如云南白药喷雾剂。同时可口服接骨续筋胶囊,加参三七胶囊,按疗程服用,会对您的症状有所帮助

3、跳舞大腿韧带反复拉伤怎么办?

静养段时间....切忌不可再动!用点药啊什么的。。。建议云南白药..

4、跳舞压腿拉伤,怎么办?急急~

应该就是韧带拉伤了,可能在你们老师压腿之前,你没有充分的活动开才会受伤的。
韧带拉伤你要注意下休息,最近不要太过分的压腿,多踢踢腿,再训练前一定要做好热身防止再次受伤,其实医院去了也不是很大的用处的,因为不是骨头受伤,这样的一般也就是给你点膏药什么的。
大约的话需要两个星期,你循序渐进的恢复着,也不能不运动,韧带就像皮筋一样伸缩的。
还有云南白药有种吃的胶囊,有很好的活血化瘀的作用。

5、跳舞时因为下叉,把右大腿韧带拉伤了怎么办

必须要休息1~2个星期。传统上的治疗是给予非类固醇的消炎药7~10天,而且一开始先用冰敷,48小时候再换成热敷,期间并给予支持带固定腰部和髋关节,慢慢的就不会那么痛。

肌腱(俗称“筋”)是连接骨头和肌肉的,所以肌腱和骨骼的关系是相辅相成的,互相联系的关系比较紧密。而肌肉就是为了保护骨骼和肌腱的,相对来说,肌腱和骨头受伤都比较难好,需要大量时间休息,而且难以痊愈(好到百分之百)。而肌肉受伤应该是比较容易好的。
若满意,请采纳。谢谢。

6、因为练舞,压腿拉伤了韧带,是否可继续压?

一:不能继续压腿。
二:韧带拉伤后需要一段时间修复调养。如果继续拉韧带,会使韧带二次拉伤。不仅没有起到拉韧带的效果,还有可能会使韧带不法修复,造成严重的后果。
三:拉韧带时注意循序渐进的练习,不能为了快速的达到要求,而过量的练习。练习过程中,要注意按摩肌肉,使肌肉放松,这样可以有效的避免韧带拉伤。

7、因为练跳舞要压腿,可是右腿筋很疼,不知道是不是韧带拉伤?

你说的腿发软,膝盖疼,站不稳不是韧带拉伤反应,韧带拉伤明显的感觉是疼,急性期的时候有撕裂搬的疼痛。我估计你开后,短时间回血不到位产生的反应。平常不疼的话,应该问题不大。 还有,不要直接压下去,要借用一些运动器材,不然韧带有可能会撕裂,特别是韧带紧的,要一点点的下去。我有一个朋友她练压腿,直接一压,结果韧带就撕裂了,还住院了好几天。再说,你都19岁了,压腿应该从小练,你这么大了,要练压腿可是有点难度的哦~~

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