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脚踝韧带松了怎么办

发布时间:2021-01-20 08:10:35

1、脚踝韧带松了,怎么办?

你的脚踝韧带是怎么导致松弛的,现在可有什么异常表现,如果影响正常活动的话需要考虑手术。

2、脚踝关节韧带松弛怎么办?

化验、检查结果(请使用右侧的工具上传):本人右脚踝踢球受伤....之后拍过两次片显示骨头正常。医生说韧带松弛....现在已经一直治疗将近1年了.我右脚踝还是感觉用不上力.经常感觉脚踝里面突然扭一下.脚踝动的时候感觉里面知扭知扭的响...。请上传您的检查片子,以便医生了解病情,给出诊疗建议。

3、脚踝韧带松弛怎么办?

不知是什么原因造成的,是否受过伤。另外不知多长时间了,是那部分韧带松弛。如果是受伤引起的韧带松弛,应及时治疗。的确药物作用不明显。要进行系统的力量恢复练习。如果有力量教练帮助最好,如没有可自行制定训练计划,不知是那部分韧带,可上网搜受损韧带力量练习的方法,自己先尝试基准数据就是最多能进行的数量,然后略低于这个数值进行锻炼,每日多做几组,间隔时间要短。每周力量练习不要超过四天。坚持1到2个月就会有明显的效果。但练习是要长期坚持的,要以年记。时间较长的尤其是超过一年以上的想要彻底解决就基本上很难了。但坚持还是会有明显改善的。练习间隔日可进行按摩理疗,在辅助外用药物,应有明显改善。

4、脚踝韧带松弛怎么办?

脚踝关节韧带松弛化验、检查结果(请使用右侧的工具上传):本人右版脚踝踢球受伤权....之后拍过两次片显示骨头正常。医生说韧带松弛....现在已经一直治疗将近1年了.我右脚踝还是感觉用不上力.经常感觉脚踝里面突然扭一下.脚踝动的时候感觉里面知扭知扭的响...。请上传您的检查片子,以便医生了解病情,给出诊疗建议。

5、脚踝韧带松弛怎么恢复?

先不要急着运动,否则一失足成千古恨啊,再次扭伤就难办了,可以用脚踝训练带来锻炼下脚踝关节稳定性,增强脚踝周边肌肉的力量,平时跑步穿上护踝,推荐绷带的那种。

6、脚踝扭伤后韧带松弛怎么办?

多吃点牛筋,运动时最好戴护踝!

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