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韧带拉伤大腿肿了多久能消肿

发布时间:2020-12-21 16:55:52

1、大腿韧带拉伤多长时间能彻底好?

韧带拉伤时需要休息疗养过程。还没有完全修复又会垃伤。看来是很简单的问题,但做起来不容易。因软组织损伤(韧带,肌腱半月板,经筋,血管等)。没有愈合好的时间标准。要病人自己说不疼痛就称愈合好了。除药物的,物理的外,休息疗养也是治疗。

2、大腿韧带拉伤怎么恢复的快?

千万别直接热敷,急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血,同时立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。百 然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀,经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时才可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。 为了促度进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动,但活动量一定不要大,基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性,随伤势的逐步好转,慢慢的提高运动量。 同时天然的优质内植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复 平时尽量穿一些鞋跟比较平的鞋子,可不光对你的脚有好处哦~穿鞋跟比较高的鞋子,因为受力角度的缘故,会增加对你的小腿和大腿肌肉韧带的疲劳,不利于伤势的回复和稳定,另外,平时应该做一些慢跑和跳绳(我首推跑步),可以增加腿部的血供和氧供,对改善和调理腿部旧伤大有好处~但是一次运动量不要太大,可以跑一跑,速度不要太快容,累的时候,休息一下,然后在锻炼一下,循序渐进。

3、大腿由于韧带拉伤,肿了,应该采取什么有效措施大神们帮帮忙

我曾经拉伤过韧带,肌肉反应和韧带拉伤区别很明显,就是肌肉反应虽然很酸很痛,但是充分热身后慢慢拉伸韧带,疼痛感就会消失,就像你很久没练习力量,忽然一跑步,第二天肌肉痛得要死,但是再跑一会儿痛感会消失,韧带也会的。如果是拉伤,只会觉得越拉伸越痛,没有丝毫的缓解,那你需要休息了。可以先练习力量、其他部位的柔韧性,拉伤的部位一定要充分休息,否则越是急越是好的慢。热水敷散瘀血(如果有的话,没有也可以敷一下),适当用药。

4、我的大腿韧带拉伤了,多长时间能好?

韧带拉伤短期内是不可能会完全复原的,一般情况下需要一个半月以上才能有所好转的,目前的状况不建议你参加剧烈运动。现阶段的休养很重要,尽量不要让患肢受力。

5、大腿韧带拉伤怎么恢复得又好又快

你好,大腿筋拉上了需要休养,尽量不要过度的使用,以便会更严重。可以自己调养,休养,不要过度使用让筋能够得到休息

6、大腿韧带拉伤多久恢复

俗话说,伤筋动骨100天,一定要重视,因为平时临床上对骨头的重视度还可以,对于肌腱韧带就不行了,结果轻度不同的留下了后遗症。其实治疗没有什么特效性,重点就是休息制动,早期可以冷敷抬高患肢,后来可以热敷,适当锻炼,但一定要注意一个原则,就是循序渐进

7、大腿韧带拉伤怎么恢复得又好又快?

大腿韧带拉伤后前24-48小时之间应立即停止大量运动且每天冰敷大腿肌肉疼痛处48小时后再用热水敷。冰敷后疼痛会有明显减轻,如果还没有减轻,建议至骨科医院寻求医生的帮助。

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