1、跟腱炎恢复中穿什么鞋好？
跟腱炎的话，要穿一些比较宽松，比较舒适，质地比较柔软的鞋子，尽量不要穿太硬太紧的鞋子，以免挤压刺激加重，同时有跟腱炎，平常不要走路太多不要长期久站。一般这个可以做些物理治疗，主要是可以做下中频电疗，磁疗治疗。还可以配合做针灸。
2、脚踝韧带损伤，骨头可能有错位，正骨后，如果不活动，会粘连么？
是先天性髌骨脱位
要手术治疗，年龄越小手术效果越好
一定要早治，
去好一点医院做
3、脚踝扭伤基本恢复，但韧带粘连怎么办？
按照你的描述如果骨头没事很可能是踝关节韧带的损伤啊,近期疼痛加重可能是活动过多引起的。这是不需要手术的,即使手术也没有多大意义 指导意见: 建议平时注意少活动,穿鞋不要过高啊,可以口服点活血通络接骨续筋的中成药或者用点舒筋活络的中草药外洗,祝早日康复。
4、脚踝韧带粘连怎么办
要看你脚踝活动的范围，如果活动范围过小，两年的时间过去了，你就必须手术剥离粘连的韧带；如果脚踝活动范围和正常脚相比能达到3/4，通过长时间的按摩和锻炼也是可以解决的