1、手腕韧带拉伤问题、！
您好！手腕韧带拉伤几个月了，不要擦药酒。会造成人为再损伤。不适当的治法加上韧带修复慢再加上拨苗助长想很快好的举动后的结果。正确的是拉伤后用郑氏骨科的舒筋活血散纱带固定法，压迫止血止痛。使瘀血去即吸收的过程，通过活血散三至七贴后就会痊愈。在此期间配合中药或中成药效果更佳。不要误认为韧带损伤没有骨折的时间修复长，骨折也就是三月左右就修复了。而韧带却要更长的时间才能修复。我是骨科医生就知道韧带修复的难度。如膝关节半月板损伤也是修复期更长的难度的。
2、如何锻炼手腕和肩部的韧带?
所有的韧带锻炼都得靠周围的力量练习和拉伸
多做上肢的力量练习
拉伸的话可以在单杠上做悬垂
但之前的热身一定要做好，避免运动损伤
3、左手腕韧带修复手术怎么锻炼
你好！你做了后交叉韧带断裂修复手术，7周的时候拆除了支架，现在活动的时候疼痛，是正常的，因为长时间的休息制动，会产生肌肉。韧带的粘连的情况，所以会疼痛及活动的功能的障碍。 暂时主要是每天给予热敷理疗，然后按摩，促进软组织的软化剂血液的循环，慢慢的被动的活动，每天锻炼一点，循序渐进的锻炼，不能急，然后再主动的锻炼。 no29
4、手腕韧带
你的那位置应该是 腕关节三角软骨
跟我半年前伤的地方很像 伤的情况也基本一致
若是韧带 应该是 腕尺侧副韧带
用热水泡会活血，当然舒服。建议早治疗，早期治疗很关键。
否则腕关节是很难好的一个地方。
你那多长时间了？
早期建议做腕关节固定4到8周。
可适当做些理疗。
不懂的可以继续问，若有时间再给你回答。新注册的号，就是准备专门回答运动损伤方面问题的
5、想问一下哪里可以做手腕韧带延长手术
按照你的情况,从现在开始再次功能锻炼也是可能恢复的,不一定需要手术的.建议你copy现在开始每天被动活动那个受伤的手,在温水里动比较好,慢慢做屈腕动作,我相信每天做一千次,一个月后就会有百所改善的.这种方法对有部分肌腱粘连的患者也会有做用的.但是如果度肌腱粘得实在太厉害了那只能通过手术来治疗了.
6、手腕韧带怎样可以安全有效的拉开？？？
经常伸直手，我是的，所以手很长，没事伸伸，睡觉伸伸，而且要有点力，听到有点声音那就是成功拉，长期即可有效