1、韧带撕裂可以做拉韧带的动作吗
拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂：韧带拉伤，另外一个意思就是：通过拉韧带，提高身体回弯度的承受能力，各部肢体的延展能力。
如果你现在韧带都撕裂了，就不要拉了答，等好点再说吧
2、练跆拳道拉韧带出血，是不是处女膜撕裂
拉韧带不会导致处女膜撕裂，处女膜极为坚韧，剧烈运动导致破裂的凤毛麟角。
如果不放心那么可以去医院进行检查。
3、我腿部拉韧带时，左腿只有一种酸痛的感觉，但右腿却剧烈疼痛，刚压一点点就像撕裂了一样疼……这正常吗？
右腿韧带拉伸过猛 已经拉伤 不能继续拉韧带 休息吧
4、拉韧带的时候有一边的韧带有撕裂的那种痛。另一边是普通的痛。有多大问题吗？
问题不大，但是要注意保护，韧带拉伤不同于肌肉损伤，常见的沈阳红药遇难白药什么的对韧带伤效果不大，只能慢慢修复了，期间不要做过于激烈的运动。拉韧带之前一定要多做准备活动，一点点来，莫要心急啊！
5、拉韧带时若感觉撕裂般的疼痛,是否已拉伤?
韧带拉伤撕裂的，最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。