1、大腿内侧韧带拉伤，怎样在一两天快速恢复。拜托了各位 谢谢
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
2、右腿膝盖内侧韧带拉伤近一年了，只要一蹲下就感觉特别的疼
膝部共有5条韧带,你说的可能是髌韧带,这个拉伤一般问题不大,主要静养休息,腿伸直4周,4周后功能练习即可,有个恢复的过程,现在主要是热敷,口服抗炎物。
3、下午左小腿内侧韧带拉伤了下，痛死了。晚上的时候又来了下，小腿外侧又是钻心地疼。现在左小腿感一动就痛
以前我也是。腿外侧。韧带拉伤，像肉丝开一样痛。痛了好几年痛时都不敢碰。不用治，自己恢复。3年以后修复会好的。
4、我腿内侧副韧带拉伤好了 怎么做恢复训练
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5、软组织损伤与右腿内侧副韧带损伤是否相同?有什么区别?
从组织学分类，肌肉、韧带、神经、血管、内脏等等，都是软组织的范围。
1.临床定义不同：一般软组织损伤泛指皮肤肌肉的损伤
2.损伤后的症状不同
3.治疗方法不同
4.恢复的时间和预后不同
具体的说内侧副韧带损伤要比一般意义的软组织损伤严重，韧带损伤可以是拉伤、撕裂、断离，有时需要手术修复，由于韧带血液供应不如皮肤肌肉、且存在较大张力，恢复时间比肌肉的损伤长，根据损伤的轻重，有一定程度的后遗症发生。
6、腿部内侧韧带拉伤，需要多长时间能恢复好？
你好，腿部内侧韧带拉伤正常恢复的时间不能确定的，一般在一个月左右可以恢复的，但取决于个人的体质、营养状况等
建议注意休息，患肢制动，可以局部温热水敷的，中药膏药治疗，祝您早日健康！