导航:首页 > 韧带 > 韧带损伤怎么办恢复快

韧带损伤怎么办恢复快

发布时间:2020-12-09 22:52:46

1、韧带拉伤怎样治疗才好得快?

你说的那种贴我的一个朋友也用过,他也是拉伤,后来调理的还不错。按疗程使用效果最佳。治这个伤也没什么偏方的,最多也就是加强营养补充。

2、韧带拉伤,多久能痊愈?有什么方法恢复的快一些吗?

锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。

3、脚踝韧带拉伤如何加快恢复速度?

你好,韧带拉伤的情况下,4小时以内冷敷,24小时以后,热敷,这是最基本的。当然,已经过了最佳治疗时间的话,我建议你不要贪图快,做局部封闭不过,封闭的副作用也是很明显的。

最好去中医伤科做具体的检查,配点好的膏药,这样虽然比较慢,不过不会有什么副作用留下的。在治疗的这段时间里,最好少动,让脚多休息一下。饮食方面的话,注意清淡,不要吃刺激性的食物:烟酒,辛辣食物。

4、膝盖韧带受伤怎么才能恢复的快啊??

膝盖韧带扭伤治疗:首先把扭伤部位用护膝固定,停止一切活动,外用麝香正骨酊,四天以后可以做些热敷按摩,建议饮食上吃些富含营养的食物,补充些钙质,修养两个星期就能康复。
要好好的休养一段时间,不要着急恢复运动,以免造成更大的伤害。恢复好以后,就能回到原来的运动状态。
祝你健康快乐

5、韧带拉伤了,如何快速恢复?

韧带受伤是没有办法快速恢复的,只能静养,如果你身体素质好,恢复的就快,反之就慢。你可以搭配一些中药药膏、三七片和云南白药跌打损伤膏,这样会有一定的作用。

6、大腿韧带拉伤怎么恢复得又好又快

你好,大腿筋拉上了需要休养,尽量不要过度的使用,以便会更严重。可以自己调养,休养,不要过度使用让筋能够得到休息

7、大腿韧带拉伤怎么恢复的快?

千万别直接热敷,急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血,同时立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。百 然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀,经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时才可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。 为了促度进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动,但活动量一定不要大,基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性,随伤势的逐步好转,慢慢的提高运动量。 同时天然的优质内植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复 平时尽量穿一些鞋跟比较平的鞋子,可不光对你的脚有好处哦~穿鞋跟比较高的鞋子,因为受力角度的缘故,会增加对你的小腿和大腿肌肉韧带的疲劳,不利于伤势的回复和稳定,另外,平时应该做一些慢跑和跳绳(我首推跑步),可以增加腿部的血供和氧供,对改善和调理腿部旧伤大有好处~但是一次运动量不要太大,可以跑一跑,速度不要太快容,累的时候,休息一下,然后在锻炼一下,循序渐进。

8、韧带拉伤了,怎样才能快速好起来?

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。

与韧带损伤怎么办恢复快相关的内容