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前交叉韧带吧膝盖僵硬

发布时间:2020-12-08 14:39:19

1、前交叉韧带损伤术后40天,膝盖弯曲80°左右,如何快速恢复正常弯曲?

我不是专家,我是病人。我做的是前交叉韧带重建术还有半月板缝合,在北医三院。
我感觉你这个度数不够,我当时屈膝练习疼的受不了,家里人就不太敢使劲给我使劲弯腿,但是不行,每一周都有计划的,屈膝度数不达标是不行的,后来我就去的医院,医生给我屈膝,医生下手狠,超级疼,但是屈膝练习能很跟进度,前期屈膝练习很重要,你拖得越晚练习起来越痛苦,建议你去医院复查的时候一定要记得说你的屈膝度数,我感觉你这个差的有点多,可能医生会建议你在医院进行屈膝(屈膝后记得冰敷)
我当时关节也肿,每天屈膝后都冰敷3次,间隔2小时
萎缩是正常的,属于废用性萎缩,是可以恢复的,1.每天直抬腿,直到力竭再放下,保持每天至少30次。2.大腿肌肉绷紧,保持5秒在放松,每天至少200次。3.踝甭练习最重要,防止血栓形成,这个一定要做,否则血栓形成很危险,真的会要命的。踝甭练习:双脚用力绷直保持5秒,再用力回钩5秒,然后双脚转两圈放松,每天至少500个,这个必须做,超级重要!
等你能走路了,就可以背靠着墙扎马步,这个锻炼大腿肌肉,保护膝盖的,省着走路腿软。
我去年过年前做的手术,现在他腿还是有一些萎缩,能看出来,不过已经没什么大的影响了。
康复过程很苦,很疼,我天天哭,疼的惨叫,浑身冒冷汗,但是没办法,只能坚持,如果现在偷懒了,很容易酿成大祸,前期屈膝度数不达标,韧带会慢慢的钙化,钙化之后会骨化,到时候那才罪的。
屈膝很疼,但弯不坏,屈膝练习后后半个小时(我是指腿伸直后半个小时)疼痛消失就没事,除非疼痛不消除且难以忍受,那样是出了问题
康复真的是漫长而艰辛的过程,你一定要坚持住,一定要坚持住!
祝你坚强!祝你成功!祝你康复顺利!祝你 忍得住

2、膝盖前交叉韧带手术7个多月了,还是不能完全弯曲。

伤筋动骨100天 你都7个月了 没道理还不好
建议还是要多修养 注意补充营养 多吃猪蹄
锻炼以小负荷的踢腿和下蹲为主
不要过分拉伸 循序渐进
另外也可以去医院复查看看有没有什么手术没做好的地方
弯曲再踢直 注意不要太猛 要符合身体需要慢慢锻炼

3、膝盖前交叉韧带术后三月腿部僵硬怎么解决

这可能需要很长时间(比如一年或者更长,甚至永久性损伤,不过这只是恢复方法不当造成)。因为我学医,所以在医院看到过很多这种病例,和骨折有点类似,都是打时间战来恢复的。什么营养睡眠长期轻度运动该部位……这些还真得说。呵呵。

4、请问膝关节前交叉韧带断裂后,是不是膝盖不能弯曲吗?

不是呀,慢慢就好了

5、前交叉韧带重建术后4个月20天走路膝盖还难受瘸得很,正常吗

肯定是不正常的,这种情况应该多练习屈伸膝关节。

6、如何判断前交叉韧带重建术后膝盖弯曲达到90度或120度

90度是自然屈曲达到最大的角度,90度以后就要靠加力了,千万别着急啊

7、关于膝盖前交叉韧带手术的一些问题。

根据你的描述,我逐条回答你,
一,韧带断裂的后果是很麻烦的,只要确定是韧带断裂就必须手术治疗,

二 手术前做肌肉锻炼和游泳对腿很有好处的,对以后手术后的恢复很有帮助的

三,手术治疗最好的医院是北京的北医三院和积水潭医院,很多国家运动员都是在这两个医院手术治疗的,
四,手术后正常情况下 一般三个月就可恢复行走功能,一年后可恢复对抗性训练,当然完全可以踢球的。

五,最佳的手术时间是春天,秋天这段时间都可以。

六 受伤后1--2年不会发生后遗症的,但是必须注意的是,在没有手术前一定不要做大的运动,特别是要严禁激烈运动,

8、膝盖前交叉韧带

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