1、棘上韧带炎有恢复的朋友吗，指点一下怎么恢复的。白天还好，就是睡眠质量很差，因为还要工作，求助求助。
棘上韧带炎属于劳损， 疼的部位下垫软垫可以口服芬必得 ，疼痛缓解后行腰背肌功能锻炼，具体 俯卧下同时仰头、抬腿
2、棘上韧带炎有恢复的朋友吗，指点一下怎么恢复的。白天还好，就是睡眠质量很差，因为还要工作，求助求助。
去做小针刀治疗，是好办法，分开钙化的棘间韧带。你做一个血检查排除风湿性脊柱炎。抚顺医生刘作文