冼东妹交叉韧带

1、髌骨骨折。半月版损伤。前后韧带断裂

如果交叉韧带没有完全断裂的话，还是不要动手术了，建议保守治疗，知我因为打球，前交叉完全断裂了，半月板外侧也撕裂了，所以只好道手术，不然膝盖会不稳，以后就不能运动了，像你这样的没有完全断裂，可以的通过修养，渐渐加强肌肉版的作用，来替代韧带，而且手术价格不菲，恢复过程既漫长也很痛苦。不权过我只是过来人，不是医生，还是去大医院看看医生的建议吧

2、感人奥运

就在中国举重队飞赴雅典之前，记者曾经因为那场轰轰烈烈的“占李之争”事件拨通过占旭刚的手机，想要对这位第三次冲击奥运金牌的倔强汉子做一次采访，但是考虑许久之后，占旭刚还是婉拒了记者的要求，同时抛下了一句话：“等奥运会结束后再说吧，到时候不管成绩怎样，我都会和你好好聊聊。”

正是因为曾经有过这样的约定，所以在明知道占旭刚近来心情不太好的情况下，记者还是“狠心”地拨通了他的电话。虽然电话里面占旭刚的声音多了几分疲惫，但他还是强打起精神接受了采访。

彻底退役 没有遗憾

从亚特兰大奥运会喜悦的泪水，到悉尼奥运会狂喜的泪水，再到雅典无语而泣，一个英雄的谢幕让所有人怅然若失。

赛前在北京，他还一把就举起了165公斤；但是在雅典尼凯亚举重馆，他面对157．5公斤时竟然连续三把失败——两届奥运会冠军占旭刚就以这样的方式结束了自己冲击“三连冠”的旅程。这一次，他选择了永远不再回头……

我们的话题很自然地从刚刚结束的奥运会的比赛开始，失利已经是无法改变的事实，占旭刚显然不愿意再提起，对于我的很多问题，他都是简单地以笑声和沉默来表示回应，只有在谈到未来的打算，占旭刚才明显地来了精神。

选择复出前，占旭刚是浙江省第二体工大队的副大队长，现在他可以马上重新上任，因为浙江省体育局一直给他留着这个位置。浙江体育局局长曾经因为占旭刚专程赶到雅典，还在20日那天约请占旭刚到奥运村外面吃饭，说是要给他“压压惊！”对此占旭刚非常感激，他准备把接下来的所有时间都交给浙江省的体育事业。

这一次，占旭刚是准备彻底地告别运动生涯了，虽然在第三次冲击奥运金牌的战役中败下阵来，但是因为付出了努力，占旭刚已经无怨无悔。“总算结束了一个心愿，我三次参加奥运会，前两届是冠军，这次没有拿到，但是我无怨无悔”，占旭刚动情地说，“我把生命都交给了举重，所以最后一次虽然没有能拿到金牌，我也是非常幸福。现在我决定退役了，我还是浙江省体工队的副大队长，今后还要为浙江的体育事业奔波，这辈子也不会离开体育”。

感激女友 佳期待定

占旭刚的女友姚健是一位空姐，两人相恋已经六年。雅典失利后，他马上就给女友打电话商量婚期。占旭刚在电话里面笑着说：“女孩子拖不起，关键是双方老人都等不及了。这回她真的要停飞了，我也真的要退役了。我们这个时候还不选择结合，那还要等到什么时候呢？”

上届奥运会，临时修改航线赶到悉尼，亲眼目睹了自己的未婚夫在奥运赛场上的辉煌。但这一次，姚健却因为种种原因没有赶到雅典，不过比赛后的第一时间，姚健就把电话打到了占旭刚雅典的手机上，因为她明白，失利后的英雄最需要的就是柔情的安慰，对此占旭刚自然是心知肚明。

具体结婚的日期，占旭刚说自己还在考虑，不过肯定不会太遥远，电话当中，占旭刚笑呵呵地说：“到时候我会通知你，如果你有空，记得过来喝杯喜酒”。

无论胜负 都是英雄

出征奥运之前，占旭刚从浙江省紧急调了一名医生到北京，负责治疗他的伤病。多年举重让占旭刚落了一身的病。从练举重到现在，他的腰部已经打了30多针封闭。复出之后，随着训练量的逐渐增大，膝盖的劳损也日益严重，每天训练结束之后，占旭刚必须用冰块敷膝，否则膝盖大量积水的痛苦会让他难以忍受，但是如今再提起这一切来，占旭刚只是淡淡地一笑置之，好像一切都没有发生过一样。

实际上，之前占旭刚有很多机会让他彻底选择退役，但他不断地鼓励自己往前冲，这种发自内心的动力连他自己都理解不了，在2000年悉尼奥运会后，占旭刚选择了退役，但在2002年全运会上再度复出。又一个四年，他又一次站在了奥运会的比赛场上，但是这一次，他没有等到自己想要的结果。占旭刚感叹说：“奥运会三连冠，多大的诱惑啊，一般人想都不敢想，我有这个机会，当然要努力一下。人生也许就是这样，总有那么多的人都不能圆梦成功。现在我想通了，人这一辈子不可能处处圆满，有缺憾反而让人生的记忆更丰满。”

对于所谓成功和失败的问题，占旭刚已经不愿意再去多做考虑，金牌也好，失利也好，对于现在的他而言都已经不再重要，他希望开始自己崭新的生活。占旭刚说：“无论成败，我都要做英雄。我有了当运动员的酸甜苦辣和痛苦，再干其他的工作都会比较轻松。不管成与败都是经验，奥运会这么大的赛事我都承受过来了，我希望自己在别的行业上能够干得很好”。

3、急救///腰痛

应该是骨质增生初期了？你是不是经常坐着工作还有不经常锻炼？
解决方式：
骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动；骨质增生了，受伤的部位活动时疼痛，不顾疼痛，拼命地活动，这样就加快了增生部位的损伤，医学上称机械性损伤。生长出的骨刺损伤，进入肌肉和组织内，在医学上称为游离死骨，可长期刺激肌肉组织，使上述症状加重。不良的体位和不均衡磨损，诱发骨质增生，应在日常生活和工作中要注意。腰椎管狭窄造成行走困难、卧床不起，由此导致丧失生活自理能功失去了生活的信心。这些患者一方面要积极配合医生的治疗，另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待，亲属也要通过无微不致的关心、体贴、照顾、使患者增强与疾病斗的信心。
膝关节是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。

膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。

一、膝关节骨质增生的病因：

1、骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。

2、周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。

3、随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。

二、临床表现：

此病多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。

三、膝关节骨质增生的预防与治疗：

早期X光片上仅有轻度骨质增生，晚期关节诸骨骨质增生明显，甚至可见游离体。要注意预防：

1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

2、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0．5～1小时步行，自我按摩双腿。

3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。

以下情况可考虑手术治疗：

1、X光片上可见膝关节内已有游离体（又叫关节鼠）。

2、膝关节骨质增生严重，已形成骨赘，严重影响其功能。

3、合并半月板损害或出现盘状软骨。

4、膝关节过于增生，出现关节腔狭窄，骨破坏明显或关节畸形，致使行走甚痛，经多个月保守治疗无效，年龄在50岁以上者可考虑作全膝关节置换术

参考资料：
中老年人与骨质增生 徐辉 免费医院网天天健康报编辑部www.cmn.com.cn
骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中很常见。有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50％，是老年人的常见病和多发病，严重影响老年人的身心健康。
骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解。有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛，可能是由于手的骨性关节引起，行走后髋部疼痛，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成。膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离后引起疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。
那么骨性关节炎应如何治疗？目前世界上多应用非甾体类（NSAIDS）药物进行治疗，常见的有双氯芬酸纳、布洛芬、消炎痛等。而全球处方量第一的非甾体药物是扶他林（双氯芬酸纳制剂），它通过对环氧化酶和脂氧化酶的双重抑制作用，产生抗炎镇痛作用，并且对关节软骨无损伤，由于它较好的疗效和良好的安全耐受性而被广泛应用。
骨质增生是一种全身性的病变，可累及许多部位并产生许多不同的症状和表现，因此，当出现问题时应及时求助于正规医院，以便能得到及时的诊断治疗。由于骨关节病的病因复杂，晚期治疗办法有限，因此提倡早期预防和治疗。

骨质增生、骨关节炎与骨质疏松是怎么回事?
骨质增生是骨骼的一种状态，表现为骨骼生长、发育及其完成功能的过程中，某些部分失去正常的形态，骨质增生的形式多种多样，因所在部位不同而有其各自的特点，如膝关节的骨质增生常被称为“骨刺”，可见关节内游离体和软骨增生；脊椎骨的骨质增生主要表现为椎体的“唇样”改变，压迫神经，产生肢体感觉异常和运动异常。
骨关节炎也称为骨关节病、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎、肥大性骨关节炎，均指一种病。是老年人常见的一种骨关节损害。主要表现为关节疼痛、肿胀、弹响、绞锁、关节内游离体、关节囊及韧带的韧化骨化、关节软骨的破坏以及关节部位骨质疏松和骨质增生等现象。
骨质疏松是全身骨质减少的一种现象，主要表现为骨骼中基质的含量明显减少，而骨骼中矿物质(主要是钙、磷)的成分基本正常。也就是说，骨质疏松时，骨骼中蛋白质等有机类物质及水分的含量减少而钙、磷等矿物质含量相对保持在正常水平。由于骨基质在钙、磷等矿物质之间起支持和连接作用，所以如果骨基质减少，则矿物质之间的间隙就增大，表现为骨质疏松。随着骨质疏松的进展，骨骼中钙、磷等矿物质也会不断丢失及减少，从而造成骨骼中骨基质和矿物质都减少的现象。

骨质增生与哪些因素有关?
骨关节的致病因素不是单一的，胶原蛋白、蛋白多糖、软骨细胞、软骨、滑膜等的变化，均可影响其他成份，因此关节软骨退行性变的发病形式也是多种多样的。
(1)增龄：增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。张乃铮教授等人对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、 41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29 .1%、5 1.8%、78.5%，随年龄增长而阳性率增高。
(2)性别：从张乃铮教授等人的资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。
(3)职业：骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。1994年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较，发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。
(4)种族遗传因素：英国人发病率最高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高；伴有Heber den结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。
(5)体质因素：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究资料指出：通过跟踪观察30～46岁的1178名男性，发现超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3.5倍的机会。发生部位多是髋、膝关节。
(6)姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。
(7)骨内静脉瘀滞及骨内高压：以骨内静脉瘀滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发关节炎的原因之一。

患者应该怎样正确对待骨质增生?
在临床工作中常可看到一些中老年人在健康普查时发现腰椎、膝关节等部位有骨质增生就忧心忡忡，认为骨质增生是不治之症，可以引起瘫痪。实际上骨质增生患者一般不引起功能残废，有少数患者终身无症状，大多数患者症状局限于关节，表现为疼痛、变形、活动功能受限等一系列症状体征；只有极少患者因增生的骨质压迫神经和椎动脉会引起相应肢体的疼痛、感觉障碍和脑缺血症状；如果处理及时有效，这些症状都会得到控制。骨质增生患者应该如何正确对待呢?
(1)骨质增生是人体衰老的自然现象：人体随年龄的增长，一般到35岁以后椎体间的椎间盘就退化变薄，椎体周围原有的肌肉、韧带、关节囊的生理平衡遭到破坏。机体为了适应这些变化，重新建立新的平衡，就在椎体的边缘生长出了新的骨骼以增加骨关节的稳定性。这种现象就是骨质增生，它可以增加骨关节的接触面积，减少单位面积受到的压力，从某种意义来讲骨质增生是机体的保护性反应，是人体的一种代偿性反应，属正常的生理退变现象。
医生的任务是治疗因骨质增生引起的局部组织充血、水肿、炎症和粘连以及因此而压迫神经和血管引起的一系列症状和体征。目前所有的治疗措施如内服、外敷、理疗、膏药等方法，只能改善症状，消除疼痛、麻木和酸困不适。那种试图把增生的骨质消除掉的想法和做法是不切实际的。那种宣称能将增生的骨质(骨刺)化掉的说法是荒唐可笑和愚昧无知的。
(2)骨质增生与临床症状的关系：有人对200例颈痛及手麻的病人和300例腰痛病人研究发现，在200例颈痛和手麻的病例中，有骨质增生者占67%(134例)；在300例腰痛患者中，有骨质增生者占60%(181例)。
人们又进一步分析临床检查压痛点的部位和骨质增生部位的关系，发现有三种有趣的现象：
①有骨质增生而无压痛点，在颈部30%(60例)、腰部12%(36例)。②骨质增生部位与压痛点二者部位不吻合者，在颈部60%(120例)，在腰部38.6%(116例)。③骨质增生与压痛点二者位置相吻合，在颈部7%(14例)，在腰部为4%(12例)。
(3)增生的骨质只有在特殊的情况下才能引起临床症状：①骨性关节炎和退行性脊柱炎：骨关节炎是产生骨质增生的原因，但不是唯一的原因，骨质增生是骨关节炎的表现形式之一。当发生骨质增生时，虽增加了骨的负重能力和稳定性，但影响了关节的灵活性和活动性，导致了关节不平滑和摩擦力加大。当关节活动过度或不协调时，关节内滑膜极易受到自体损伤引起滑膜炎，韧带和关节囊被拉伤，导致一系列的临床症状。②增生的骨质位置较特殊和较大时如：膝关节骨质增生可使滑膜受损，周围关节边缘骨质增生较大时，可阻碍肌腱的滑动或压迫邻近神经；颈椎钩椎关节增生过大时，可压迫椎动脉；脊椎骨质增生时，可致脊椎管腔狭窄而引起症状。
因此，骨质增生时不必过于紧张，只有出现症状且症状与增生的骨质相对应时，再考虑对症治疗，而不必劳神费力耗财去“根治”。

骨质增生方1：川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。
用法：将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。

疗效：治疗20例，其中颈椎骨质增生9例，肱骨外上踝骨质增生7例，腰椎骨质增生2例，脚跟骨质增生2例。经治疗后自觉症状消失者13例，好转者5例，有2例在敷药中出现局部灼痒，起丘疹停止治疗。治疗次数最多18次，最少7次。

骨质增生方2：白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、怀牛膝各12克（亦适用于膝关节以下骨关节病）。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。
用法：水煎服，日1剂。
疗效：治颈椎病85例，腰椎骨质增生60例，其它处骨关节病15例，颇有一定疗效。服药剂数最少的3剂，最多的1例100剂，平均21剂。

蚯蚓白糖液

药物：蚯蚓
用法：活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。

醋搓治骨刺
我的腿由于长了骨刺疼痛难忍，走路很困难，邻居介绍一种简法，结果很有疗效。其法是：买一瓶山西老陈醋，用醋搓患处，搓热后（越热越好）用一光滑平坦的东西（瓶底也行）慢慢拍打骨刺处，这样一日反复几次，一瓶醋用不完就会好。

鸡脚桑枝治脚跟骨刺
近几年，我患了数次脚跟骨刺，后一老中医告诉我一民间验方，只要买15克桑枝和250克鸡脚煲吃就行了，于是，我回家后就照样做。买了鸡脚、桑枝回来，煲一个小时左右就可以吃了。我每次都把鸡脚和汤全部吃光。煲时，放水以能一次全部吃光为宜。我每吃一次觉得痛轻一些，吃了好几次，走路脚跟就可以着地了，不痛了。

4、我妹妹膝盖交叉韧带断裂怎么治疗？

交叉韧带断了的话保守治疗效果都不好，需要手术治疗，把断了的韧带封上，目前基本上都是关节镜手术，创伤比较小。大约需要半年恢复期。手术成功的话愈后效果是不错的，不少足球运动员交叉韧带都断过，恢复后还继续踢球。
总的来说要尽快治疗，因为十字韧带断裂都合并半月板损伤，越拖对半月板的损伤越大。

5、军运会八一女排3-2险胜巴西 杨珺菁意外受伤程序度怎么样

比较严重的膝伤 前交叉韧带损伤。

10月3日，第六届世界军人运动会女排比赛开赛，中国八一女排在首日比赛中3比2险胜巴西女排，世界杯冠军副攻杨珺菁在第三局中段拦网下落时意外扭伤右膝盖而痛苦倒地，随即被队友袁心玥、刘晏含和范琳琳抬出场外，现实结果却没有想象中的乐观，后续的膝关节伤情并没有得到缓解，为了防止进一步恶化的可能性，故而提前终止比赛急返北京。

经过北医三院的专家会诊为前交叉韧带损伤，最终由运动医学创始人之一的田得祥教授敲定暂不进行手术，而是拟定出相应的康复治疗方案。据了解，排球女将冯坤和赵蕊蕊、体操健将鲍乃建和李小双、柔道高手冼东妹、以及花滑明星赵宏博，都是经过田得祥医生的手术和治疗，最终得以康复重返赛场的，而杨珺菁为康复治疗或将伤停新赛季的女排联赛。