1、我14， 踝部韧带拉伤骨头有点裂痕，现在2个月了，脚腕用力弯敢觉很痛，请问应该怎样
问题分析：踝部韧带拉伤骨裂需要适量补钙，康复功能恢复锻炼，应用活血健骨药物观察意见建议：建议饮食清淡加强营养适量补钙，注意休息，可以适当屈伸康复功能锻炼，应用健骨胶囊等
2、韧带拉伤恢复期间能不能使劲用力？
不要紧，别剧烈运动就好，比如游泳足球短跑