1、腿部韧带动手术后，多长时间恢复？腿总是不能弯曲，需要怎么办？
腿部韧带手术后一般彻底恢复得半年，至于腿不能弯曲的问题，有两个原因，一种是没有坚持锻炼关节的活动度，或者锻炼的强度不够，另一个问题是与医生手术有关，也就是医生做手术固定韧带打的骨道位置错误引起，
2、腿部交叉韧带断裂术后可以弯曲120度了以后该如何锻炼
按摩加理疗，适度运动，去健身房骑自行车，将力量调至最低，循序渐进，在身体出汗后由专业人士协助下蹲，不久就可以完全弯曲了。
3、韧带断裂术后五周练打弯原来练打弯挺好练了一周后腿有劲了打不过来弯了这是什
这个情况首先排除是不是韧带再次断裂的，如果屈伸活动可，只是力量弱点是不要紧的，开始别锻炼太频繁，循序渐进的锻炼
4、前交叉韧带重建术后康复如何锻炼小腿肌肉
提踵。
如果是自体腱，6周角度有点慢。
5、腿腿部做完韧带手术怎么锻炼恢复肌肉
1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
6、膝盖韧带手术后康复练习抬腿怎么老是膝盖有点弯曲呢
你说的这种情况是很正常的现象，还是你锻炼的幅度不够。建议你加强功能锻炼。自然会好的。