1、左腿膝盖髌骨下方疼
还是青少年吧？基本可以确定是胫骨结节骨软骨炎或者叫作胫骨结节骨骺炎；这里讲一下胫骨结节骨软骨炎，你自己对比一下看看
胫骨结节骨软骨炎表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等；胫骨结节骨骺是髌韧带的止点，是牵拉性骨骺。由于股四头肌的反复强烈的收缩暴力，造成该处骨骺的慢行损伤性炎症，以致缺血性坏死，一般是之前有外伤如跌伤和碰伤。常见于10---15岁的喜爱运动的少年。应对措施是严格禁止运动两个月半年，一般可以自愈。一般情况下，即使青春期继续疼痛，在20岁以后，因胫骨结节骨骺骨化于胫骨结节融合，一般疼痛症状会自消，但是也有比较严重的成年后每次运动后还是会疼。
当然，描述比较吓人，但这问题其实在青少年中比较常见，只是需要休息，重点也是应该放在休息上；注意这个现在还没有药物能治疗，最多是缓解疼痛的，比如你说的药膏一类。总之如果是这个问题，那么也不用太担心
总结一下，如果你是刚刚出现这个情况，尽快完全停止运动（包括慢跑，踢球打球更是不行，上楼梯也要一格一格上，下蹲不能太久，总之不能让胫前结节过度受力，也不要用力按压伤处），估计最多两个月就能自愈；还要注意要连续一段时间不要让髌韧带发力过猛（一般休息一星期就不疼，但再次运动又会疼，所以至少休息一个月以上）；有问题可追问
2、膝盖正下方韧带疼
你好！那个韧带叫髌韧带。但髌韧带出问题的可能性不大，你只有19岁，疼痛这么长时间，一定要到医院去看一下，拍个片子或做个膝关节核磁，进一步明确诊断，如只是劳损就不要紧，就怕是别的问题。
3、髌韧带炎症
运动完之后作冰敷处理
每天早晚可以用热水袋敷后作膝关节的按摩
4、右膝盖髌骨下面4cm左右位置的韧带（？）疼怎么办
你好，很高兴能帮你解答提问。
这叫跳跃膝，是髌尖末端病，由髌骨下韧带过度拉伸引起髌骨下极的韧带止点处疼痛，治疗原则是禁止跑跳，外敷中药，如有游离骨小体且经半年保守治疗无效的话，应手术治疗。
希望能帮到你。
5、膝盖下方的韧带粗大是怎么回事
那个韧带叫做髌韧带，是股直肌肌腱的一部分，
有股直肌延伸，跨过髌骨表面，向下到达胫骨结节。
这个韧带本来就很强大，功能是伸膝关节。
髌韧带粗大又不是病态表现，没问题。
跟用力过度无关。
6、膝盖下面疼
膝盖疼病症应该是髌骨软化症，
髌骨软化症的病因
1、先天性回障碍
先天性髌骨发育障碍，位置答异常及股骨髁大，或后天性膝关节内、外翻、胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，在滑动过程中髌股关节面压应力集中于某点，成为慢性损伤的基础。
2、关节过度运动
膝关节长期、用力、快速屈伸，增加膝部撞击或髌骨急性脱位均可直接或间接造成髌骨软骨损害，引起髌骨软骨软化，如自行车、滑冰运动员的训练，是本病的常见原因。
3、软骨营养障碍
髌骨软骨关节腔内的滑液在关节活动时，基质内的细胞外液被挤压出来，使软骨由此获得营养。相反若压渗作用消失，关节软骨因不能获得足够的营养而发生退变。
4、髌骨不稳定
髌骨不稳定主要是指高位髌骨、低位髌骨、髌骨倾斜、髌骨半脱位或脱位。
高髌骨：髌韧带过长引起髌骨滑动时的不稳定。当高位髌骨时，同一屈曲的角度股四头肌不能和股骨髁接触，关节面上压力增大，使髌股关节活动障碍，致髌股关节不稳。
低位髌：髌韧带过短引起髌骨位置过低。低位髌不仅由于髌韧带相对较短，也由于髌骨长度增加而可能增加了伸膝装置的张力。