1、做完膝关节韧带置换两年了跑步的时候还是痛怎么回事啊
韧带置换手术算是不小的手术了，术后康复很重要的，膝关节韧带拉伤主要要注意休息和尽量少活动用力,避免加重膝关节疲劳或损伤的各种影响因素!注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响，朋友送我的台湾的是必优护膝，我现在跑步和打球都坚持佩戴，腿部感觉有力一些运动完也不会很疼
2、膝盖十字交叉韧带重建后，可以跑步锻炼身体吗
要看你恢复的情况。如果完全恢复了，当然可以锻炼身体啊，十字交叉韧带主要是负责横向移动的，比如篮球的突然变向动作等等。跑步是单一纵向运动，对这个要求不大。
3、膝关节韧带损伤还能跑步吗
您好。膝部拉伤未愈之前不能再跑步，这样会加重损伤或出现反复损伤、新的损伤。。轻微肌腱，韧带拉伤可保守治疗。经予推拿按摩等可痊愈。如有肌腱，韧带断裂应手术修补。建议必要时去医院检查治疗。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
4、你好前几天跑步将右腿膝盖内侧韧带损伤应该怎么治疗谢谢
膝关节韧带拉伤根据韧带拉伤严重情况，可分为三种，包括韧带轻微拉伤、韧带部分断裂、韧带完全断裂。膝关节韧带拉伤处理原则如下：
1、需要保证充足的休息：对于韧带拉伤恢复尤为重要；
2、进行冷敷：消肿止痛；
3、加压包扎：其目的为减轻水肿；
4、抬高患肢：将患肢抬高至胸平面以上，以促进静脉回流，利于消肿。
5、十字韧带断裂手术后怎么锻炼跑步
先要确定完全恢复了，然后再尝试着走路，最后再跑步
6、前叉韧带手术后多久能跑步
伤筋动骨100天，实在想活动的话，运动量不要太大。
7、膝关节韧带受过伤当时没做手术,保守治疗，5年之后能不能跑步或者爬山！？
膝部韧带数量较多，一般的韧带损伤都可以通过制动、固定等保守治疗来达到满意的恢复效果，以后跑步不会有大的问题，长时间爬山对膝关节有损伤，即使健康状态下也不推荐这种运动
8、韧带和跑步的快慢有关吗？
当然有关，拉韧带才会长成绩。你韧带差的话就多拉拉吧